您是不是在找：

小肠子2天前
你们的焦虑如何排解呢？
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
晓悦的心灵奇旅1周前
2个亲测有用的动作，帮你从焦虑中抽身而出！焦虑自救指南（亲测版）#焦虑 #情绪 #心理 #焦虑症治愈系 #创作人计划
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
佳俊讲农村1周前
你不是你的过去，你是此刻正在展开的现实 #治愈 #焦虑
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
麦麦不野3天前
刚把焦虑消除掉…#焦虑情绪 #旅行治愈
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小年糕女士2天前
#真实生活分享计划 放弃很简单，一定要坚持#vlog日常 #助手抖音 #上热搜
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
范有鱼4天前
排解压力#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #自我成长
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
圆圈妈妈育儿说1周前
应对焦虑最好的办法就是：马上行动！当你做出计划并且付出实际行动，焦虑就会“功成身退”不再困扰你了。#情绪管理#焦虑#成长感悟#自我觉察#马上行动
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
琳达的重启日记1周前
送给还在焦虑中的你们：我是怎么突然就不焦虑了❗️#拒绝焦虑 #中年重启 #中年失业 #琳达的重启日记 #职场真心话
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
迁哥情绪减压中4天前
#51心理学 #正能量 #情绪管理 #焦虑情绪 #生活碎片
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
侯大发ff2天前
多尝试一些缓解焦虑的方法也是不错的#日常唠嗑
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
元气妇女3天前
#真实生活分享计划 没有惊天糟心事，却被焦虑缠得透不过气。重复的生活、模糊的自我，你是否也有过这种说不出的慌？#日常唠嗑
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
全糖去冰·关关关～2天前
每天都焦虑怎么办？ 那你就沉下心去做具体的事吧。 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
星途径白曦媛2周前
一个缓解焦虑的小方法分享给大家 每天看看自己在哪些方面成长了，而非是否成功。 #正能量 #缓解焦虑 #白曦媛 #新途径 #星途径
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
王小姐在发光2天前
这两天想得最多的一句话就是“人怎么可以一直待在自己的世界里，要走出去，去做点什么，让自己没有胡思乱想的时间才能真正的摆脱焦虑”#内容过于真实 #女性成长 #拒绝内耗 #原创视频 #口播
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
渡舟人2周前
破解焦虑最顶级的活法。 #上热门话题🔥#认知
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
湖北小自考陈老师4周前
#创作灵感 自考临考前焦虑，怎么有效的消除焦虑的情绪，怎么高效的临时抱佛脚#自考 #湖北自考 #湖北小自考 #自考考试
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
书海摘星人1周前
崩溃边缘的自救：我靠“放空”终结了胡思乱想 当焦虑袭来时，试着停下，不反抗，只是去切换它——激活一个玩乐回路，或专注感受一下手指间的缝隙。#焦虑 #内耗 #好书分享
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张西西（不想找工作版）3周前
你找工作会焦虑吗？ #内容过于真实 #日常唠嗑 #vlog日常 #摆脱焦虑 #焦虑
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
中年打流人1周前
兄弟们焦虑个鸡毛，先干起来啊#知识分享 #焦虑 #打工人
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
种自己的树6天前
人不能总是呆在自己的命运里痛哭… 专注自己，少一些焦虑，多一些勇气～～ #创作者中心 #创作灵感 #焦虑 #内耗 #治愈
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
胡子叔缘来一家人4天前
人，为什么会焦虑？怎样才能让自己不焦虑？如何走出焦虑？其实生活中所有的事情，只要你了解了，熟悉了，慢慢的就不会害怕，就不会焦虑了，
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
老褚的茶话会1周前
视频中的问题你是怎么看待的……评论区写出你的感受#创作灵感 #社会 #触动心坎的那些话 #日常分享
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
筱聿心理1周前
孩子说“我好紧张”，你的第一反应很重要。 也许，我们无意中用一句“正确的道理”，关上了孩子的心门。💔 #家庭教育 #亲子教育 #父母课堂 #亲子沟通 #考前焦虑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
杜中秋2天前
面试等结果的时候总是容易陷入焦虑怎么办？别怕，大家其实都一样，分享2招我亲测有用的方法，教你立刻停止焦虑！#找工作 #就业 #面试 #秋招#面试干货
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
蓝田er4月前
如何从焦虑型依恋过渡到安全型❓ #女性成长#恋爱#恋爱心理学#两性关系 #回避型依恋人格
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1826
书屿知行录2天前
反内耗只需一句话#焦虑内耗 #心里学知识 #个人成长 #女性成长 #情绪管理
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大连心语心理1月前
当焦虑来敲门：如何回应而不是反应？90%的焦虑都是假的！#情绪管理 #涨知识 #每天学习一点点 #心理学 #心理健康
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
晴天静心—汝2天前
焦虑时坐立不安心神不宁的感觉，用放慢的方法，逐渐就能变好了。#幸福八步法#焦虑
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
木子爱语言7月前
永远不要担心两小时和8公里以外的事情，放下焦虑，专注眼前，活在当下。当下就是全部，今天就是一切！#情感共鸣 #今日分享
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
碧紫心理话1周前
三步认知急救法，终结焦虑内耗，破除我们的自动化负面思维，留下你经常纠结内耗的事件，起破除自动化的负面思维#自我成长#爱自己#勇敢做自己#女性成长#情感疗愈
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
k总2天前
哄嫂子从2点到5点，拒绝焦虑！ #K嫂 #k总 #喜爱度激励计划 #拒绝焦虑
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小歪读研日记2天前
考研前心态崩了咋办？👆一些切实建议非鸡汤 #考研#26考研#上岸#考公#当我和豆包谈心
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
未三十3天前
#日常生活 #缓解焦虑 #日常分享 #纪录美好生活 #心情治愈馆 压力大的时候请降低自己的要求
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿娴吖1周前
第8集// 三个小妙招帮你快速缓解焦虑#生活服务热点中心 #缓解焦虑 #缓解焦虑方法 #情绪#睡不着
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
曾臻臻1周前
人在焦虑的时候，啥都不想干，啥都干不好。那就多睡觉，没事就上床躺会，精神好了，烦恼也少了#睡觉 #焦虑 #睡不着根本睡不着 #失眠 #什么都做不好
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
富足喜乐圈～太傻2天前
我每天在做的事情，每天一件事，告别内耗和拖延你也可以尝试一下，有效就坚持，会给你惊喜的。无效可以忽略。#人生经验 #内耗焦虑 #张博番 #富足喜乐文化
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
云3周前
缓解焦虑，减轻躯体化的方法#躯体化 #舒缓焦虑 #意念 #口播
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小余同学(高中认知迭代)3周前
模拟考前异常焦虑怎么办#模拟考#焦虑#高考#高中#高三
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Isha内在工程3天前
『消除恐惧和焦虑只需把握这两点』 #萨古鲁内在工程 #恐惧 #焦虑 #记忆力 #想象
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
董老师不止讲数学4月前
出成绩前焦虑，用这三招应对 别再问“你觉得能考多少分”，家长该这样稳住局面 #中考 #青少年学科知识讲堂
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
远叔6月前
遇到小事就紧张焦虑 是内在秩序失控了 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #自我疗愈
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2663
大眼睛👀xi子2天前
失眠恢复小妙招！亲测有效！ #失眠 #失眠小妙招 #焦虑 #心理#神经系统
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
狼哥带你飞2周前
有的时候就突然间想开了 不要活的那么沉重了，开开心心的#平凡的幸福 #焦虑 #放平心态 #开心面对每一天 #正能量
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2144
甘肃裸辞老魏讲公考2天前
甘肃选调考前如何应对焦虑并高效备考？ #甘肃选调
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
话唠的猛萌2天前
保研面试怕露怯？卡壳？这波心理疏导太懂了 #保研 #面试 #保研面试 #焦虑 #当我和豆包谈心
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
你好美苏4周前
焦虑、暴食、自我否定？我这样走出来 #真实故事 #日常唠嗑 #女性力量
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
简单的生活3天前
【焦虑急救工具箱】面试或者考试前的紧张感如何缓解？#面试紧张如何缓解 #焦虑缓解 #焦虑
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
喃喃与可乐🥤（抗抑中）8月前
焦虑恐慌症发作自救小方法✅#焦虑症#缓解焦虑方#焦虑 #拒绝焦虑
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
中年少女鱼小爷7月前
三步戒掉等消息焦虑症｜你的时间比TA金贵一万倍💎#女性成长
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
老何5月前
#颈椎手术的真实经历 手术前非常害怕怎么办手术前非常焦虑，怎么办？如何缓解手术前的焦虑和害怕？手术前被吓到，脸色苍白怎么办？1分钟缓解手术前的焦虑。
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
冰语1月前
父母如何回应孩子的生存焦虑#养育孩子
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
783李先生科普3天前
#健康 #创作者扶持计划 #知识分享
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
浅橙心理吴亮亮5月前
中考在即，孩子喊紧张如何回应？拒绝敷衍安慰，三步接纳法助娃化压力为动力！#中考 #考试焦虑 #亲子沟通 #家庭教育 #考前心理
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小象裘4月前
不是一朝一夕，也不会立竿见影。 #爱自己 #暴食症患者 #焦虑 #真实的样子 #治愈
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1971
呼啦海南7月前
37岁得急性焦虑症，我是如何自救的#焦虑症 #如何缓解焦虑情绪 #心灵疗愈 #焦虑症躯体化症状
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
托瑞Tori1周前
焦虑、迷茫、内耗的女生一定要去听这期播客！ #播客 #个人成长 #拒绝内耗 #女性力量
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3250
培训导师 妙无 金老师2天前
3个动作缓解肩颈紧张 屏幕前的你，是否经常低头工作、久坐不动？肩膀僵硬像背着巨石，脖子酸痛转头都难？焦虑情绪还让身体越绷越紧……这3个安全有效的疗愈动作，每天只需练习5分钟，帮你释放肩颈压力，找回身心轻盈！#肩颈放松 #焦虑缓解 #办公室瑜伽 #健康疗愈 #颈椎保养
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
魏苏（野蛮生长）3月前
当你开始为"可能性"焦虑时，你就放弃了"现实性" #个人成长 #自我成长 #人生可能性 #探索可能性 #停止自我怀疑
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
实话付豪说3月前
从群聊焦虑症到专注力高手：这套3步法彻底改变了我的效率 #实话付豪说 #个人IP #社群营销 #私域 #注意力
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
重庆联合教育1月前
应该如何缓解考前焦虑？祝大家成考加油，金榜题名！ #一人分饰多角 #剧情 #职场那些事 #成人高考 #成考加油
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
衡水心理咨询师张志杰5月前
送给即将中考的孩子和家长的几句话:如果缓解考前焦虑#衡水中考#考试焦虑 #衡水心理咨询 #衡水智捷心理咨询
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
番茄豆瓣酱4月前
面试焦虑，通过率低？这个思想超有用。 首先要知道焦虑的根本原因，不是害怕通过不了，而是缺失主体性！揭露主场优势，明白面试的本质。（PS：下班之后录的，没力气笑了）#面试技巧 #应届生求职 #经验分享#大学生#打工人
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2597
巨恒书香文化7月前
总闷闷不乐，胡思乱想怎么办？#自我疗愈#好书分享#停止内耗#内耗
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
1818黄金眼3月前
“聚宝盆”疯狂下单，上千包裹藏阁楼 宁波慈溪的周大姐反映，最近发现，家里的阁楼藏了上千个包裹，都是丈夫在网上买的东西。采访时记者看到，有吊坠、手镯、手串、瓷器等，周大姐统计，消费金额有一百多万。她告诉记者，自己平时打两份工，真没发现丈夫买了这么多东西。#1818黄金眼 #网购 #浙江dou知道
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
治愈果🍎（kakki在说啥）3周前
关于情绪问题和爱自己，视频有点长，但看这个视频就够了～ #日常唠嗑 #爱自己 #抑郁 #焦虑 #心理学
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞3271

简介:

您在查找“两天前你还焦虑如何做出回应”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-20 05:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: