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小刘美食5月前
西葫芦烧豆腐皮的做法 #美食制作分享 #下饭菜 #家常饭菜
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Sunshiney.7月前
快乐减脂‼️营养低卡蔬菜卷🌯吃撑也没负担 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #饺子皮的花样吃法
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Ni莫愁6月前
不用和面的三鲜蔬菜卷…… #低卡低脂餐 #营养早餐 #蔬菜卷 #我的厨房日记
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木木小厨娘1月前
拜托❗️这低卡西葫芦卷，不比水煮菜香一万倍？！！！ #好好吃饭大赛 #素食也可以很好吃 #西葫芦 #低脂低卡 #简单又好吃 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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一涵1月前
低卡又好吃的蔬菜卷 快点做起来 #抖音美食创作者 #美食分享 #好吃到停不下来 #太香啦 #低卡又营养
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食记张先生3周前
超级简单的早餐，不用和面的蔬菜卷，老人孩子都抢着吃 #蔬菜卷 #美食教程 #美食分享
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楠曦姐爱做饭5月前
家人们吃过韭菜孜卷 萝卜孜卷 有没吃过西芦葫孜卷 今天给大家分享 做法简单而且特别特别好吃 不知道吃什么的可以学学
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青青岛衣橱2天前
#美食 #美食制作 #美食分享
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🍔| 吃吃吃的日常2月前
今晚换换主食#三鲜蔬菜卷 #晚餐 #美食 #美食教程 #强烈推荐
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轩萱妈2月前
#蔬菜卷 #在家做美食 #低卡低脂餐 #营养餐 不用揉面就可以吃到的营养蔬菜卷，低卡低脂，营养健康！
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豆豆妈妈爱做饭（家庭版美食）2月前
#dou上热门 #美食 #强烈推荐 #三鲜蔬菜卷 #美食教程 @DOU+小助手
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小羊不一样🔥6月前
#上热门 一卷在手，快乐不止一餐！豆腐皮蔬菜卷，好吃到爆！快去安排！#好吃不贵经济实惠 #懒人减脂 #蔬菜卷做法 #减脂期
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七分盐°5月前
拯救剩馄饨皮，秒变水晶素菜卷！#在家做美食 #低卡低脂餐 #蔬菜 #低脂低卡
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丽姐家3周前
不用和面就能做的蔬菜卷，有菜有蛋有虾皮，营养丰富大人孩子都爱吃#蔬菜卷 #在家做美食 #美食教程
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洛迎麻麻小厨房1月前
孩子不爱吃蔬菜的，就试试这个蔬菜卷吧！简单，营养，好吃！#早餐#儿童早餐#美食#蔬菜卷
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晓食坛记2周前
做法简单又好吃蔬菜卷，搭配上调制好的小料汁，绝绝子。#蔬菜卷 #蒸饺 #美食教程 #美食 #我的厨房日记
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小张在厨房2周前
软乎乎的薄皮透着馅料的嫩色，入口鲜香直窜舌尖——西葫芦脆嫩多汁，鸡蛋松软入味，木耳和虾皮添足鲜劲，爽口不腻还低脂，一口一个根本停不下来！#西葫芦三鲜卷 #花样面食 #美食 #跟着抖音学做菜 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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美食分享3周前
#分享几道美食#美食趣胃计划 #美食教程 @抖音小助手
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宝姐❤️美食4周前
想吃蔬菜卷，又不想和面，你就像我这样做个试试，外皮酥脆，馅料鲜香大人小孩都爱吃。#蔬菜卷#美食教程#美食#卷啥都好吃#家常美食
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宝姐❤️美食3周前
想吃蔬菜卷，又不想和面，你就像我这样做个试试，外皮酥脆，馅料鲜香大人小孩都爱吃。#蔬菜卷#美食教程#美食#卷啥都好吃#家常美食
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坐以待币4月前
回复 @关你屁事！的评论 #美食 #懒人减肥 #减脂餐
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酒鬼裁缝3月前
第七周期 #美食 #减脂期 #减脂餐 #一人食 #轻食
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柚子爱美食2周前
想吃蔬菜卷，又不想和面，你就像我这样做个试试，外皮酥脆，馅料鲜香大人小孩都爱吃。#蔬菜卷#美食教程#美食#卷啥都好吃#家常美食
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J.3周前
蔬菜卷，简单易上手的家常菜。#太好吃了 #这个真的太好吃了 #美食制作分享 #今天吃什么 #强烈推荐
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二美食记3月前
低卡蔬菜卷｜不用揉面皮薄馅大，减脂期超解馋！ #减脂餐#低卡蔬菜包#G7咖啡#早餐#越式燃越要冲
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可乐美食记2天前
以后早上不知道吃什么，就给自己做上一份吧 早上没时间做早餐，那就快来试试这个几分钟就能搞定的春饼卷菜，有菜有蛋又有主食，营养丰富，孩子一次性能吃好几个#什锦卷饼 #春饼卷菜 #早餐吃什么 #在家做美食 #懒人美食
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小米喳食光3天前
##在家做美食 #健康美食自己做 #早餐吃什么
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桂森与老陈5月前
蔬菜卷 今天解锁一个清淡可口的蔬菜卷，蘸着料汁特别好吃#蔬菜卷 #菜卷 #美食
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喂饱易小猪6天前
清爽无负担蔬菜卷｜脆嫩多汁+均衡营养，越吃越瘦的快乐 #低卡蔬菜卷 #减脂餐 #给女朋友带饭
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小刘家常菜1月前
每次做这个蔬菜卷，我家孩子都抢着吃#家常菜 #蔬菜卷 #美食
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松鼠妈妈的厨房3周前
今天给女儿做的早餐即简单又营养，女儿超爱吃，嘎嘎香，赶紧试试吧#小学生的早餐#晚餐#早餐
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玥妈美食辅食5月前
蔬菜三鲜卷，专治挑食不吃蔬菜的饭渣宝宝。#辅食 #儿童美食 #宝宝辅食 #蔬菜卷 #宝宝爱吃
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高青芽5月前
不用和面的三鲜蔬菜卷… 减脂美味 鲜香浓郁 晶莹Q弹！皮薄馅足，蘸上与辉同行的油泼辣子好吃哭她！#低卡低脂餐#营养早餐#蔬菜卷#我的厨房日记#在家做美食
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宝姐❤️美食1周前
想吃蔬菜卷，又不想和面，你就像我这样做个试试，外皮酥脆，馅料鲜香大人小孩都爱吃。#蔬菜卷#美食教程#美食#卷啥都好吃#家常美食
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茶香姐爱美食2月前
孩子的早餐总是要换着法子做给他们吃，今天这个不用和面的懒人三鲜卷可以试试#蔬菜卷#三鲜蔬菜卷
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玲姐做美食4天前
这个三鲜蔬菜卷，简单易做，营养满满，10分钟就能搞定，孩子们特别喜欢吃～#三鲜蔬菜卷#美食分享 #爱生活爱美食
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牛牛食在2天前
谁还没吃过晶莹剔透的素包子！超高颜值，不用揉面0失败！#水晶包#素包子#早餐#低卡#美食分享@抖音创作小助手
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鱼饼饼日食记3周前
如果孩子不爱吃蔬菜，你就试试这个手不沾面也能做出外酥里香，皮薄馅多的三鲜蔬菜卷，大人小孩都爱吃#卷啥都好吃#三鲜蔬菜卷#幂式生活选凯度 筋饼
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喜欢吃的看过来1周前
明天不知道吃啥的试试这个素菜卷不仅做法简单还特别好吃
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宏运服饰工厂2周前
#小云雀AI #宝宝们做个不用和面的蔬菜卷好吭又好看#低脂餐搭配 。
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悠悠美食4周前
家里小孩子不想吃蔬菜，你就试试这个简单的蔬菜卷，好吃又美味#家常菜 #美食制作分享 #每日美食分享 #美食教程 #蔬菜卷
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蛋蛋美食分享2周前
清晨赶时间？拆开就能吃的鲜爽！薄韧饼皮裹着脆生生的胡萝卜丝西葫芦丝、木耳丝何嫩滑鸡蛋，咬下的瞬间，蔬菜的清甜混着鸡蛋的鲜弹在舌尖散开，几分钟就能搞定营养早餐，开启活力一天～#三鲜蔬菜卷
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开心美食日记1周前
想吃蔬菜卷，又不想和面，你就像我这样做个试试，外皮酥脆，馅料鲜香大人小孩都爱吃。#蔬菜卷#美食教程#美食#卷啥都好吃
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妙吉熊休闲食品2天前
蔬菜三鲜卷，专治挑食不吃蔬菜的饭渣宝宝#宝宝爱吃#三鲜蔬菜卷 #早餐半成品
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小吴美食记4天前
蔬菜卷 每一口都是原汁原味的鲜甜，馅料满满当当，吃起来特别过瘾,而且它还是手工制作而成，吃起来鲜爽不腻，嚼起来糯唧唧的 #早餐吃什么 #蔬菜卷#三鲜蔬菜卷#低脂低卡#减脂早餐
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小吴美食记3天前
蔬菜卷 这么好吃的低脂蔬菜卷，我现在才知道，薄薄的饼皮包裹着满满的鸡蛋、木耳、西葫芦、胡萝卜馅料丰富#早餐吃什么#蔬菜卷#三鲜蔬菜卷#低脂低卡#减脂早餐
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小億億吖3天前
蔬菜卷家常做法#美食制作分享 #在家做美食 #快来一起尝个鲜 #太好吃了 #营养搭配
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八戒美食分享2天前
西葫芦在家您都怎么吃，今天我教您一个简单易学还好吃的方法#家常菜#美食#创新菜#西葫芦新吃法 @抖音小助手 @美食达人 @美食中国 @
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玲姐做美食1周前
这个三鲜蔬菜卷，简单易做，营养满满，10分钟就能搞定，孩子们特别喜欢吃～#三鲜蔬菜卷#美食分享 #爱生活爱美食
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幸福的颜色3周前
这个三鲜蔬菜卷，简单易做，营养满满，10分钟就能搞定，孩子特别喜欢吃#三鲜蔬菜卷#美食分享#美食教程 #美食推荐
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轻食小燃记2天前
#创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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贪吃阿蒋3天前
三鲜蔬菜卷薄薄的一层饼皮包裹着胡萝卜、西葫芦、木耳、鸡蛋，满满的蛋白，营养搭配很均衡，比全麦面包更饱腹，配料也很干净#三鲜蔬菜卷 #妈呀太好吃了
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蛋蛋美食分享1周前
薄薄的一层饼皮包裹着三种蔬菜和鸡蛋！糯叽叽的，特别鲜美！#手工蔬菜卷 #三鲜蔬菜卷 #优质主食 #早餐吃什么
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昕昕超爱吃3天前
早起五分钟就能搞定全家人的早餐，就是这个有菜又有主食的三鲜蔬菜卷，营养又好吃，蛋白质碳水膳食纤维一次到位
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小吴美食记3天前
蔬菜卷 吃了毫无负罪感，营养搭配很均衡，配料也很干净，家里小朋友都可以放心吃。#早餐吃什么#蔬菜卷#三鲜蔬菜卷#低脂低卡#减脂早餐
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小吴美食记5天前
孩子正是不能马虎的时候，营养得全面，早上就给他做这个三鲜蔬菜卷，营养好吃又简单快速
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猫喵美食记1周前
全家都爱的鲜爽蔬菜卷来啦！脆嫩时蔬 + 嫩滑鸡蛋，一口咬下去鲜汁迸发，软韧薄皮裹着满满馅料，咸淡刚好不腻口～ 老人小孩都爱吃，早餐配粥、晚餐当配菜，简单加热就上桌，全家共享鲜滋味～#三鲜蔬菜卷
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蛋蛋美食分享6天前
家里有不爱吃蔬菜的，你就给他试试这个，一口一个，老爱吃了，上锅一蒸搞定全家人的早餐，太方便了
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小吴美食记1周前
孩子正是不能马虎的时候，营养得全面，早上就给他做这个三鲜蔬菜卷，营养好吃又简单快速
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🌈轻舞飞扬（每天分享美食做法）1周前
不用揉面皮薄馅大！巨好吃的低卡蔬菜卷！#蔬菜卷 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #快速 #太好吃了
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蛋蛋美食分享6天前
上班族学生党早餐不知道吃啥的，一定要试试这个营养好吃的三鲜蔬菜卷，简单方便又美味实惠
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小凤姐美食2周前
每次做这个不用和面的三鲜蔬菜卷，我家孩子都抢着吃，皮薄馅多，营养又好吃#舌尖美味
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蛋蛋美食分享3天前
终于找到了这种适合管理期吃然后有营养又好吃的三鲜蔬菜卷，个个皮薄馅多，一口下去满满的都是料，巨满足
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澄澄来啦6月前
清爽不油腻的蔬菜卷，既简单又营养，只需要10几分钟就可以给宝宝做出这样美味可口早餐赶紧试试吧#手指食物 #好吃到停不下来 #
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芸芸爱分享4天前
不用提前准备，直接上锅蒸8分钟就可以，皮薄馅大，满满的蔬菜鸡蛋，配料就是西葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋#蔬菜卷 #好吃到停不下来 #早餐
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