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….3周前
#双相情感障碍 #进食障碍暴食 断药26天,最近一个多月状态很差,暴食胖了十几斤,作息日夜颠倒,饮食紊乱,更便秘腹胀,躯体更严重,四肢无力沉重,困、累、懒 什么都提不起兴趣,精神气下降语言减少,处于抑郁期 没有劲做什么事情,走路都累,迟钝很笨重,思维也更迟钝,语言组织能力下降,健忘,很多事情想不起来或要很费劲去想(不是断药后才开始的) ,不自信,有点害怕见人,说话,但不严重。有很久没有轻声的念头了,但最近一两个月出现多次,吃药的时候也会,对于我来说各个症状并没有因为吃药有很多改善,并也有其他副作用,也试过很多方式不见好,根本解决还是要作息饮食心境,生活习惯,药物对我的作用只有一时,之后又回到原状。所以我决定私自断药,但不提倡,完全是根据个人这些为了做个简单记录,不传播负能量,不抱怨,接受自己所有状态。都是我能接受范围内的这么多年也是各种情况都出现过,吃药时也不稳定也会暴食会躁狂,会抑郁… 所以我现在都接受。这次断药好的一点是:我更能接受自己差的状态,接受自己会暴食不太自责,也允许更多事情发生,接受自己只是个普通的平凡人。没办法工作就先不工作,不批判自己。可能我会一直都这样,不会痊愈我也要接受,累了就歇着,不想活不知道怎么办就先瞎活着。(思维好乱,瞎写的,目前只能想到这些)
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