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中式养生之法3周前
黄帝内经教你冬季饮食之道#黄帝内经#冬季饮食#冬藏养生#滋阴润燥饮食#冬季温补
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苏华仁弘道讲堂1周前
立冬吃得对，整个冬天都顺 #苏华仁 #道家养生 #立冬 #道家智慧 #道家文化
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杏林臻言1天前
冬天切记少洗澡！这是古人千年的智慧经验！#养生 #黄帝内经 #冬天 #洗澡 #邹沅臻
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中华智慧1周前
立冬后要藏三个月，补足2026一整年的精气神！ #中医 #养生
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睡眠操-赋寿康1周前
立冬养身 《黄帝内经》里的养生口诀，老祖宗的冬季养生智慧#立冬 #冬天
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宝医堂5天前
一到冬天就手脚冰凉，听听时珍爷爷怎么说 #李时珍 #养生 #本草纲目 #回答我
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倪好养生2周前
倪师聊养生 冬天养生#倪海厦 #冬季养生
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刘圆印道家养生5天前
『 冬季补🐏 四个宝』 道家独家秘方#道家文化 #国学文化 #饮食文化 #饮食
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御沁品专营店2天前
冬天要记住老祖宗传下来的七个动作，把全身气血打通 #养生#古人智慧#养生就是养健康#孙思邈
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古法新养2周前
冬天不生病的秘密：立冬补一补，来年身体壮！ #古人的智慧 #养生 #冬季暖胃美食 #古法新养 #养生食补
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倪海厦养生说1周前
立冬补阳三宝 倪師中醫智慧：立冬必吃三寳，親授補陽「三板斧」 腎陽爆棚就靠它！#国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦
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体冲-道家养生5天前
抱元守一暖丹田，寒冬不怕冷！ #传统文化 #道家文化 #国学
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体冲-道家养生2天前
冬天做这些，强身健体。#道家文化 #古法健身 #传统文化
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江南遇见2天前
#冬季养生#黄帝内经
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中医初学者2周前
古人是这么活的 50. 冬天手脚冰凉？古人教你怎么办 #黄帝内经 #长寿 #国学智慧 #养生 #真实生活分享计划 #国学文化
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杨帆说1天前
冬三月养生 【黄帝内经】冬三月：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也;逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。#养生 #修行 #国学智慧 #冬季养生 #秋收冬藏
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张小慢学养生4天前
冬天养生要懒一点 #古人的智慧 #黄帝内经 #养生 #涨知识 #内调外养
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子衿养生学堂4天前
#ai创作浪潮计划《黄帝内经》里早就给出了古人养生的秘诀： 《黄帝内经》里早就给出了古人养生的秘诀，吃应季水果，做应季的事情，顺应天意，不要逆天而行才是老祖宗的养生之道。#古人的智慧 #长寿秘诀 #弘扬国学经典文化 #每日分享
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崇沛师兄&道家养生4周前
冬天养生，白菜🥬萝卜两个法宝#道家养生 #道家智慧 #崇沛 #涨知识
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无为狐小橘1天前
震惊！古人一味“暖身香”竟让手脚冰冷当场回暖 冬天宫寒、胃寒、腰冷痛？古人用一种暖阳香料，一点就能散寒化滞，让身体重新热起来。#中药 #肉桂 #中草药 #养生健康 #养生知识
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大唐星⭐️学养生2天前
#古人的智慧《黄帝内经》强调冬季藏阳,一起照做过暖冬！#日常分享 #养生
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黄骅市图书馆1天前
古人冬天如何养生
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养生大师速成中5天前
跟着《黄帝内经》学养身。冬天为什么要带围巾，多喝汤呢？“冬三月，此为闭藏”告诉你！ #古人的智慧 #中医养生 #立冬 #弘扬国学经典文化 #养身
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苏华仁弘道讲堂2天前
冬天试试这碗道家汤，整个寒冬都不冷 #苏华仁 #道家养生 #花椒红糖水 #道家文化 #道家智慧
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修真我2周前
【倪师05】冬天该怎么养生 我记得小时候，冬天奶奶总是和我说，冬天要穿厚，不要觉得自己年轻不怕冻，现在不怕冻，不是伤不到你，而是都积攒起来，现在终于明白了。我奶奶活了88岁，有10个孩子，最后是无疾而终，没有痛苦，现在回忆起来，奶奶的生活习惯还是挺养生的，人要有怜爱自己的心才能渐渐学会养生。#养生#冬天养生
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中式养生堂3天前
冬天要赖床，这才是养生之道#古人的智慧 #冬季养生 #养生知识
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榕嬷嬷食叙记2天前
中医养颜，就是把气血给养住了#万万没想到 #冬季养生小常识 #古代文化 #涨知识
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寒梅忆倪师1天前
为什么冬天来了就要去通中焦#倪海厦 #传统文化传承 #国学经典 #养生就是养健康
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张正旺道家养身古法2天前
冬天手脚冰凉的朋友们点赞收藏学起来 #国学文化 #道家文化 #养生 #古法锻炼 #张正旺泓阳正气功
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张姨养生日常1月前
【三九补一冬，来年无病痛！中医冬季御寒宝典请收好】快转发给爸妈长辈们#传统文化 #古人的智慧 #涨知识 #每日分享 #中医药文化
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知夏1天前
冬天运动的秘诀：做到这一点，才是真正在养生。#养生 #冬季养生#冬季运动 #黄帝内经#上热搜
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养生搭子蔚晨1天前
冬天皮肤干？会润才有效！ #黄帝内经 #中医养生 #蔚晨
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乐活阿姨的养生经4天前
老祖宗的5个养生智慧#健康 #养生知识 #科普健康知识 #健康生活 #涨知识
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南山传统养生1天前
你知道为什么要在冬天赖床吗？#养生 #涨知识 #古风 #传统文化 #每日分享
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@四季中式养生1周前
黄帝 黄帝内经教你冬季饮食之道#黄帝内经#冬季饮食#冬藏养生#滋阴润燥饮食#冬季温补
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心想事成季乐安1天前
#科普 #健康 #传统文化 #养生 #中医 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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源儿养生（同同）1天前
立冬养生三件大事#健康长寿秘诀 #涨知识 #万万没想到 #养生 #学会养生很重要
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古方新养·身心同养3天前
冬日必备的三款暖身汤#中医 #养生 #养生就是养健康 #国学文化 #国学智慧
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红颜养怡坊2天前
冬日“补津液”才是关键！古人喝水时间表，告别皮肤干燥#冬日内调 #女性养生 #生活细节很重要 #生活小妙招 #养生
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伊柒草本故事屋2天前
冬天脾胃最怕寒！❄️古人暖胃的"神仙草"了解一下～炖汤煮粥加一点，全身都暖呼呼！ #养生 #冬季养生 #暖胃 #藿香 #健康饮食
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无为-1天前
《黄帝内经》里的养生方法！体寒的真相！#寒湿 #体寒 #冬天 #冬季养生 #中医养生
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陪您读经典的赵老师2天前
读《黄帝内经》第6天：秋冬竟然要这个时间起床#关闭牛马闹钟 #养生就是养健康 #黄帝内经四季养生 #起床信号已发出 #分享知识干货
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羽 淇1天前
冬季养生:滋阴养肾,安稳过寒冬#养生之道
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古风养生经6天前
冬藏护脚，固本培元，养生之道尽在细节。 #冬藏 #养生就是养健康 #中老年人#立冬了注意保暖
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苏华仁老师智慧5天前
老祖宗传下的喝水秘诀冬天必备#养生 #传统文化 #苏华仁 #道家养生
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冯锦生2天前
立冬养生 #弘扬国学经典文化 #每天跟我涨知识 #每日分享 #古人的智慧 #3000万回馈季
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🌹心藏正能量🌹1天前
倪海廈：腳底冰涼，睡不暖？倪師：陽氣不足！一個小方法暖和全身！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館
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润木💦🌳2周前
立冬这天要顺从天道，收敛锋芒，静待寒冬。这就是古人‘天人合一’的最高智慧——春生、夏长、秋收、冬藏。” #生活服务热点中心 #提前预制我的立冬仪式感 #立冬 #立冬补嘴空 #立冬养生
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国医仲景沁春路店1天前
#养生 身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。
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苏华仁讲道1天前
冬天认准这几样，再寒冷也不怕。#苏华仁道长 #国学文化#苏华仁#养生
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点点爷爷1天前
#养生的窍诀
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大程橙@徽正养生1周前
冬季为自己身体充好电，这三招全是古人的智慧，让你全身暖洋洋~ #冬季防寒保暖 #中医养生 #冬季健康 #补气血 #给身体充电
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养生学堂1周前
立冬养生！《黄帝内经》3招，进补藏阳顺天时，安稳过冬#上热门 #养生就是养健康 #科普 #黄帝内经 #养生之道
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崇沛-传道3天前
冬吃萝卜夏吃姜，为什么吃羊肉要配它。#道家思想 #弘扬传统文化 #道家文化 #认知 #养生智慧
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小毛豆1天前
冬天这样过，春天病不扰#中医养生科普
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求医不如求己之厘米1天前
#冬季养生 #求医不如求己 #中里巴人 #关元穴 #食补 最近受寒的人很多，仿佛成了一种趋势且无计可施。其实我们可以有别的选择，为了家人和孩子，去尝试着学习下，实践一下，也许就会有不同的收获。 视频内容概括: 1，“避寒”。 2，冬天手脚冰凉练“跪膝法”，“坠足法”，“金鸡独立”。盐水泡脚。 3，食补的关键看体质，畏寒体质则补阳，虚火体质则滋阴。 4，艾灸“关元”和“足三里”。 “秋冬养阴”，祝大家身体健康。
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华夏正能量1周前
倪海廈：立冬必吃「三寶」！親授補陽「三板斧」，腰不酸了，夜尿也少了！ 補腎陽就靠它！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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百草小讲堂2天前
炖肉料竟是驱寒宝？一根肉桂棍，巧治官夫人“寒冰体质”今天讲肉桂的故事#传统文化 #古人的智慧 #养生 #涨知识
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依诺养生2天前
冬季养生 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #涨知识 #健康
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豆豆爱养生3天前
冬季养生别踩坑，记住养气“三要三忌”。#原创视频 #健康 #养生 #黄帝内经 #创作者扶持计划
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嘟嘟养生札记🏃‍♀️‍➡️🍀🎋1天前
它才是“冬季暖身宝”！一碗下肚，从头暖到脚，成本才5块 #来自热心市民的溜达建议 #用odd风记录生活 #手脚冰凉 #冬季养生 #驱寒 #补气血 #养生茶 #古法养生 #居家必备 #锦华聊养生
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