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多财多亿4天前
#最近超火的我想占据你#教程来了 #简单易学的舞蹈 #浅跳一下
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周偶然💃Vlog4周前
按照视频里我说的方法去做，哪怕你就算不当舞蹈老师，你是想快速进步学习。你的舞蹈水平会比其他普通同学拉开一大截#如何当舞蹈老师 #东阳学舞 #偶然老师 #教练班 #偶然舞蹈工作室
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王木木（想瘦10斤）3天前
嘘🤫 #我想要占据你舞蹈上难度了 #占心摇 #卡点舞 #上热搜 #耍帅
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Joy 的蹦极舞蹈空间3天前
喜欢蹦极舞蹈却跳不出神韵？ 今天就给大家分享几个蹦极动作转变舞姿的几个技巧重点 学会这些，让你的室内蹦极舞蹈优美又灵动~ 大家还有哪些想学习的舞姿动作欢迎投稿哦~ #室内蹦极教练培训 #室内蹦极 #舞蹈 #新体室内蹦极 #健身
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程程-水木金舞3天前
企鹅舞详细教学来啦 #imissyou #企鹅舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #水木金舞
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不要想太多5天前
这次是黑框 #我想要占据你舞蹈上难度了 #卡点舞 #少年感 #反差萌
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软糖《舞蹈分解》晚上8点直播带练基本功1周前
舞蹈不单单是一种运动，而是一种精神能量#该死的温柔#辣妈gg原创 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解 #简单易学
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爱跳舞的大晨子3天前
#上热门 #手势舞#抖音学舞蹈#一学就会系列 #我想要占据你的美 到底该不该
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你想👣👣吗°3天前
#我想要占据你舞蹈上难度了
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Yeah Dance舞蹈工作室官方号3天前
想跳舞但怕学不会？看这里！👇 《大梦想家》超简单改编版来啦！专治各种“四肢不协调”！ 跟我一起，把烦恼都跳走，把活力跳回来！🕺💃 #成人零基础学舞蹈 #大梦想家舞蹈#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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飞老师（小红星艺术）4天前
舞蹈生软开周计划🔥每天10分钟不回功！妈妈省心版 业余舞蹈娃的软开难题终于破了！作业多没时间、找不到方法？这份在家就能练的攻略，每天5-10分钟，孩子不费劲，稳稳涨功不回退～ 周一：地面打胯 - 姿势：床上/地面平躺，膝盖蹬直 - 动作：脚后跟发力，双腿快速分开、慢慢合上 - 强度：20个打底，挑战50个 周二：抱旁腿 - 姿势：躺/站均可，腰背伸直、腿+膝盖绷直 - 动作：重点放松胯根，不用追求高度 - 强度：每条腿30秒，进阶1分钟 周三：竖叉提胯 - 姿势：地面劈竖叉，全程腿伸直 - 动作：胯根上提再放下，一提一放为1组 - 强度：15组打底，酸爽可控冲25组+ 周四：抱正腿 - 姿势：躺/站均可，腰背挺直、脊柱拉直 - 动作：腿伸直不弯腰，姿势对才有效 - 强度：每条腿30秒，进阶1分钟 周五：地面顶大腰 - 姿势：平躺，手脚推地顶成“大桥洞” - 动作：重心往肩胸腰转移 - 强度：先停15秒，进阶再+15秒 周六：踢抱后腿 - 动作：先踢腿（左右各15个），再反手抓对侧腿上提，展开肩胸腰、提后胯 - 要求：膝盖慢慢伸直，不着急 - 强度：每条腿坚持15秒，挑战30秒 周日：放松日 好好玩儿一天，彻底休息不练软开～ 每天10分钟搞定软开！妈妈也能跟着一起练，省心又高效✨ #舞蹈基本功每日一练 #遵义舞蹈学校#遵义舞蹈培训#舞蹈生的日常 @小红星艺术 @
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人间清醒了2天前
只爱最爱你一个，没有人能够取代#舞蹈练习室 #拉丁女孩 #爱了爱了
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星动舞蹈cc老师呀3天前
我孙巧公主太美啦，谁懂大晚上的在地下车库两个小时😂##雨花区星动星宸培训中心 #抖音潮流舞蹈挑战 #我想占据你舞蹈挑战#我想占据你变装#我想要占据你舞蹈上难度了
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记忆的空白2天前
占据你的美#我想占据你的美 #我想要占据你舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛#我想要占据你舞蹈上难度
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广州市番禺区市桥云笙舞蹈文化空间2天前
#云笙舞蹈空间#我想要占据你#花瓣舞#当代舞#市桥成人舞蹈 学员舞段拍摄课 氛围感十足🌹太美啦 授课老师：董董 ——《我想要占据你》
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平平姐62年2月🐯4天前
超赞的剪映模板，一键get同款舞曲视频！💃🕺 简单易用，效果惊艳，让你的舞蹈视频瞬间升级！#剪映 #舞蹈模板
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妙橘秋朵5月前
没有人能取代你 我的心只为你而跳动#丁程鑫 #丁程鑫舞蹈 #帅哥
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清禾姐姐3天前
当别人问我拍跳舞视频累不累的时候#superstars #我的学舞记录 #一学就会系列 #不老张编舞 #抖音潮流舞蹈地图
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金总and合伙人们2天前
不用因为机器人的出现而焦虑，担心被替代。既然未来以来，那就做好准备，共舞吧#机器人 #商业思维 #每日分享 #AI
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零点一蹦迪舞教学 （李燕老师主号）3天前
#蹦迪舞 #零基础教学#一学就会简单舞蹈 你只是想做一个女性，还是想做一个女人？？会跳舞的女人真的很加分很有魅力！
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丹兒爱舞蹈💃3天前
学会这个跨年🧨，和小姐妹一起跳#想某人dj #闺蜜舞 #一学就会系列 #跟着节奏嗨起来 #跟你的姐妹一起拍
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十二啊3天前
学会这个跨年🧨和小姐妹一起跳🥳#想某人dj #闺蜜舞 #简单易学舞蹈 #搭档组合 #跟你的姐妹一起拍
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贰哈不虎🐯3天前
我想要占据你 还想..........#占据你的美 #抖音小舞蹈 #扭一扭 #贰哈不虎 #东北甜妹
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@@梅子3天前
提前学起来，和姐妹们过年一起跳#想某人dj舞蹈 #一学就会系列#跟着节奏嗨起来@抖音创作小助手
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吃吃追影3周前
月色入我怀后续#月色入我怀 #月色入我怀短剧 #月色入我怀后续
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爱看经典韩剧2天前
新媳妇提议家人分工合作，奶奶怒拍桌子：刚进门就想取代我位置了
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电影剪辑Kajil3周前
更新中 #推荐热门印度电视剧
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人间清醒大齐3天前
职场里如何从拜师学艺做到无法取代#职场智慧 #职场成长 #如何拜师学艺#人生指南
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苹果🍎2天前
#翻跳 #我想要占据你 #抖音潮流舞蹈大赛 #qian茜编舞 #基础爵士 我想占据你的一切😄
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芝芝芝士2天前
这对吗#占心摇 #我想要占据你 #用这首歌说想占据你 #我想要占据你舞蹈上难度了
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慧2天前
想不放炮只能二刷🤡 #我想要占据你 #qian茜编舞 #基础爵士 #舞蹈课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图
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舞蹈艺考尧老师2天前
跳转翻怎么最容易得高分 #艺考 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈老师 #集训
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贪吃惠2天前
我想要占据老婆们的美哈哈#这个占心摇必须要跳一下 #卡点舞 #我想要占据你舞蹈挑战 #一学就会系列 #节奏感
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奶酪圈🍩2天前
我本不想和风说起你 可风说能替我去见你#想某人dj#一学就会系列#零基础学舞蹈#抖音潮流舞蹈大赛
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小怡酱2天前
你的特别关注上线了😘#一学就会系列 #QQ爱 #跟你的姐妹一起拍 #抖音热门舞蹈计划 #回忆杀
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收集官2天前
#音乐#给自己
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🎀洁宝🎉2天前
最近迷上了这种土味情歌《我想要占据你》 #所有人给我站一边 #变装 #舞蹈 #跳舞 #我想要占据你
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开心女2天前
我想要占据你，占据你的美，占据你的一切~#我想要占据你 #抖音推广 #一学就会 #抖音舞蹈 #我要上热们
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娜娜舞蹈艺术学校(万达校区)官方号2天前
其实是想说让舞蹈来占据你吧😁😁😁#我想要占据你 #我想要占据你舞蹈 #舞蹈老师 #娜娜舞蹈艺术学校
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内向momo2天前
发现之前少变一次装 再看一遍好不好宝宝们🥺🤏🏻 #变装 #占心摇 #我想要占据你舞蹈上难度了 #我想要占据你 #用这首歌说想占据你
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草莓说剧🍓3月前
舞蹈高材生竟想取代他人 #黑天鹅游戏 #草莓说剧🍓 #短剧追到爽
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零基础舞蹈教会你2天前
零基础学舞蹈改变自己，想要改变，只能靠自己想要经济独立，也只能靠自己。如果你想坚持现在的生活一成不变，那别人无法改变#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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大山的书架3天前
想让你的数字分身替你干活吗#数字分身 #超智能 #取代人工的机器 #预测未来 #读书分享
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绿叶🍂2天前
#热门话题 #躺在床上拍抖音
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锋哥-专注舞蹈空间设计2天前
舞蹈室设计：1道隔断=3间教室，极致的空间利用率 #舞蹈室设计 #舞房设计 #舞房装修 #舞蹈室装修 #舞蹈教室设计
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