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努力戒烟的小肖9月前
戒烟第15天，缓解烟瘾妙招#戒烟打卡 #经验分享 #妙招分享 #戒烟的方法 #戒烟700天我经历了什么
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央视频11月前
科学有效戒烟，试试这三种方法～ (视频来源：健康之路）
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深圳轻松戒烟3年前
吸烟也痛苦，不吸烟更痛苦！阴老师教你打败烟瘾的绝招！#戒烟#阴文科#海豚知道 @张同学.
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你好阿含1年前
看这个能戒烟2 烟瘾 戒烟视频方法 尼古丁这本书能让你戒烟 看这个能戒烟2 烟瘾 戒烟视频方法 尼古丁替代 这本书能让你戒烟
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本人陈超1月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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爱学习的喜老板7月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
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清峰无烟2月前
戒烟秘诀#戒烟#烟民看过来#戒烟方法
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亦戒戒烟4月前
#戒烟方法#戒烟小妙招 #戒烟难 #戒烟方法分享 #戒烟方法小妙招
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良哥3周前
零成本三天戒烟 #揭秘 #清新戒烟营#涨知识 #清新戒烟营#涨知识 #快来看看 #戒烟
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你的医生朋友刘朝5月前
烟瘾犯了，中医教你一个土方法 #吸烟 #戒烟 #戒烟方法
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辉常的旺3月前
当你戒烟坚持不住的生活，反复听一下我说的。#戒烟坚持 #坚持不住了 @抖音小助手 #我说的
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荣瑞说健康3月前
戒烟光有决心还不够，试试这2招帮你战胜烟瘾。#健康 #戒烟 #烟瘾#内容过于真实#热点
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买买T4月前
用减量法无法戒烟，反而是可以增加自己的吸烟量更有利于戒烟成功。减量法就像是把一天三顿饭减少至一天一顿饭，减量法只会让你对每一支烟更渴望#戒烟 #烟瘾真相 #知识分享 #健康 #轻松彻底戒烟
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小李在打工7月前
戒烟最难克服的是心瘾#戒烟 #如何戒烟 #远离烟草
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李医生谈呼吸健康4月前
重度烟瘾，可以用什么戒烟药？#戒烟 #烟民 #戒烟药 #烟民看过来
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小桌子科学百科3年前
生活小妙招百科吸烟等于吸毒资深老烟民也能轻松戒烟瘾 #涨知识 #科普一下 #冷知识
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超哥带你戒香烟4月前
#戒烟 戒烟没有捷径，硬扛是勇气，毅力是底气。熬过烟熏火燎的日子，才能拥抱焕然一新的自己！#原创视频 #戒烟吧 #内容过于真实
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超哥带你戒香烟8月前
#戒烟 #说真话 #戒烟吧 不花一分钱，成功戒烟的秘密被我找到了#远离烟草 #经验分享
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石玖亿7月前
其实戒烟只有这一个方法，并且每个人都能做到！#戒烟打卡 #戒烟吧#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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亦戒戒烟4月前
#戒烟方法 #戒烟小妙招 #断崖式戒烟 #靠毅力戒烟 #戒烟正确方法
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戒烟逆袭大叔徐5月前
戒烟期间吃什么缓解烟瘾#戒烟 #经验分享#创作灵感 #戒烟方法
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悦哥的日记1月前
戒烟打卡第9 天：除了起床、饭后、蹲马桶，其他时候烟瘾小了很多，这三招控制烟瘾还是很有效的，但嘴巴一直发甜到底咋回事？#戒烟打卡 #戒烟小妙招
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戒烟·张生4月前
自主戒烟，及时止损#健康#戒烟#轻松戒烟
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陆子催眠7月前
跟随 #陆子催眠 的引导，帮助你成功 #戒烟 。 #催眠培训
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清峰无烟4月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
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云鹤小九（11.29丹麦大师专场）7月前
烟斗不过肺，能解烟瘾嘛？ #石楠木烟斗 #高端品质 #男士礼品 #烟斗店 #进口烟斗 @小九说烟斗 @云鹤烟都严选
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鹤立烟雨6月前
为什么大家都知道吸烟有害健康，但就是没法戒烟？ 成功戒烟的3个小建议。#抖出健康知识宝藏#医学科普#戒烟#认知疗法#烟瘾 #认知疗法
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峰哥说戒烟2月前
轻松戒烟，3个核心方法帮助你轻松戒掉烟瘾 戒烟，三个核心步骤在视频中 #戒烟 #东峰说戒烟 #轻松戒烟 #脱瘾 #烟瘾
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鹏子戒烟版2月前
戒烟秘诀#内容太过真实 #戒烟 #烟
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老原-诤友烟嘴联合创始人3月前
戒烟困境？试试诤友替烟棒！模拟吸入感，清凉薄荷，健康无害，随时随地轻松过渡。#控烟 #告别尼古丁 #健康新选择 #随身携带 #替烟棒
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买买T2月前
搞清楚烟瘾的真相就能轻松戒烟#烟民#戒烟#轻松戒烟#干货分享 #正能量
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队长戒烟(抗争到底)3月前
你离成功戒烟只差五分钟，只是大多数人还不知道。#正能量分享 #烟瘾犯了 #烟瘾多久消失 #成功戒烟多久
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闲窗南述1周前
口播小白，感谢指导#这书能让你戒烟 #经验分享 #抖音推广
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小彦3年前
曾教授主讲：如何才能戒掉烟瘾！#曾仕强 #国学智慧 #弘扬国学经典文化 #情感语录 #人生感悟 #励志思维 #思维充电站 #认知 #哲学 #演讲 #涨知识分享
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
不管你信不信，我就是读了这本书把我多年的烟瘾给戒了#这本书能让你戒烟 #戒烟方法
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盛唐骑士11月前
抽烟斗过肺吗？不过肺怎么解烟瘾~2025年了再别问啦~~ #烟斗 #烟斗教学
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超哥聊健康2周前
如何科学戒烟？吸烟成瘾的朋友，可以试试这3种方法#戒烟 #戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #医学科普 #干货分享
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笑口常开😄3年前
戒除烟瘾蕞好的办法#人生智慧 #如何戒烟 #知识分享 #习惯 #人生感悟 #曾仕强教授语录 @DOU+小助手
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超哥带你戒香烟3月前
#正能量 #戒烟 戒烟不是认怂，是向烟瘾宣战。现在就掐灭手里的烟，打响夺回主动权的第一枪。#健康 #为了家人戒烟 #为了孩子戒烟
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戒烟教练阿福4周前
听懂这句话都能戒烟#内容太过真实 #戒烟 #干货分享
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Isha内在工程1年前
『如何轻松戒掉烟瘾』 #萨古鲁内在工程 #香巴维大手印 #吸烟 #戒烟 #戒烟方法 #烟瘾 #觉知 #意识
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极鹭快递老李7月前
辟谷7天，帮我戒掉了20年的烟瘾 #辟谷 #辟谷7天 #意志力 #辟谷养生 #修身养性
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梁倩5月前
轻松戒烟（三十六）#轻松戒烟#戒不了烟不是你的错#吸烟不是你的选择#戒烟#禁烟
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礼拜天学长1月前
#戒烟方法分享
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2周前
有一种对付烟瘾酒瘾和赌瘾通用的方法，你看能不能行的通#戒烟戒酒 #欲望的博弈
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車車の50+健康塾3月前
一招搞定你的烟瘾帮你轻松戒烟#涨知识 #健康 #知识分享 #科普 #讨论
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小白💤（六年之约）9月前
14岁就开始🚬 如果已经戒烟 600 多天，今天把我的经验分享给大家，希望大家能够彻底摆脱烟瘾，掌控自己的人生💪#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #jack要加油 #六年之约 @Jack要加油 @可爱爸爸
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专业戒烟，轻松戒烟3月前
毅力戒烟几乎没有成功的重视香烟的危害，现在好多疾病都特别年轻化了。不管您是多少年的烟瘾烟龄烟量有多重，我们都能轻松帮你三天0吸烟，科学方法，永不复吸烟！
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海先森与Tata一家6天前
戒烟有技巧，邪修戒烟分享～ #dou上热门 #真实生活分享计划 #戒烟 #如何成功戒烟 #邪修
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陈老师推荐4月前
老婆也是厉害，十多年的老烟枪，就算是怀孕了也能找到办法缓解烟瘾#戒烟 #烟瘾 #替烟棒
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英子姐4月前
记住这10句话，你再也不想抽烟了#短视频创业 #分享健康知识 #传递正能量
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老许4月前
又梦到自己断粮了，还好虚惊一场！#创意打火机 #男人玩具 #尼古丁的救赎#茶郎中
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尼瑞克3周前
想养生？戒不掉它喝再多枸杞茶都是白搭 #健康科普#戒烟#拒绝烟瘾#养生就是养健康
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二的三次方6月前
【#二的三次方 】曾经烟瘾超大、一天3包烟🚬的刘洪伟，戒烟成功竟然只用了这招？！享受给自己制造困难的感觉，坚持减肥44天，只轻了0.4斤……🤣🤣#精神状态良好 #脱口秀 #戒烟 #减肥 本期主播：@老实人小黑 @镟 ，嘉宾@带娃术士刘洪伟 @瓦特小黄帽（秀芹脱口秀） 、火锅
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熊猫医生7月前
香烟的秘密 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大薛（科学戒Se）3月前
一本戒瘾的书《根本停不下来》 #戒色 #戒瘾 #自律 分享一本可以帮你戒瘾的好书，让烟瘾，酒瘾，频繁奖励自己的瘾，通通迎刃而解！
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陈老师推荐4月前
烟瘾再大，戒烟再难，我刚怀孕的老婆也有办法缓解烟瘾戒烟，厉害厉害#戒烟 #烟瘾 #替烟棒
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大龙老板娘4月前
#烟斗 #烟斗客 #烟斗收藏 #烟斗兄 #烟斗不入肺怎么解烟瘾 口口香甜，二蛋子，你真狗
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泌尿博导金讯波2周前
老烟民烟瘾大还嗓子不舒服，喝点茶润肺清肺 #金讯波 #戒烟 #健康科普 #涨知识 #吸烟有害健康
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德言攻心戒烟3月前
战胜烟瘾，雄性力量崛起 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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樊登荐好书3周前
全方位破解烟瘾难题，很多健康知识都在这，数万书友在听！ #樊登讲书 #抽烟 #身体健康 #个人成长 #读书
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红火超市1周前
烟立停 草本植物#纪录美好生活 #想抽烟时就吃俩颗慢慢就会没有烟瘾#需要的安排时间带回家
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