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自性心理学7月前
羞耻心太重怎么解决，别靠练胆量 练胆量无法从根本上解决问题#练胆量 #练胆量的方法 #羞耻心 #羞耻症 #羞耻感驯化
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润风心理成长4月前
羞耻心特别重，脸皮特别薄怎么办？#羞耻 #羞耻感 #脸皮薄 #脸皮薄怎么办 #羞耻心
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陪着闺女去“上学”2月前
羞耻心如何引导出来，今天详细分享操作细节。#自闭症 #学习#知识
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看见心理干货4年前
学会这一招，轻轻松松克服羞耻感#武志红 #心理学 @抖音小助手
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自性心理学7月前
讨好型人格怎么打破羞耻心 羞耻心如何打破#羞耻心 #羞耻感 #羞耻感怎么疗愈 #羞耻症 #讨好型人格如何自救
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净明的葱花大饼5月前
一招教你怎么样消除负能量！超级有效！#负能量 #玄学 #散步 #技巧
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从心❤️5月前
戒掉羞耻心，让脸皮厚一点～
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悟思维之道4月前
不要羞耻心过重，过重羞耻心是一个人发展和进步的关键阻力，戒掉一部分羞耻心，才能打开人生的更多可能性#提升自己 #认知觉醒 #生存法则 #个人成长
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依瑞卡1天前
有羞耻感，死要面子，永远成不了大事儿，所以我们得一起改！ #原创视频 #创作人计划 #内容过于真实
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一苇逍遥 • 庄子5天前
庄子智慧：破羞耻执念，止情绪内耗 总因他人眼光自我攻击？庄子借支离疏点透：别接 “情绪热土豆”，挣脱羞耻枷锁，不被标准绑架才是深层自爱！ #庄子 #庄子智慧 #修心修行
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我是姑姑8月前
一个有羞耻心的孩子就不会摆烂，不会迷茫。父母的眼神要给到孩子支持和坚定的力量#孩子教育 #国学文化 #圣贤教育 #国学智慧 #华夏文明
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解忧心理局3周前
第18集丨想变强大，先从戒掉羞耻心开始！ #羞耻心 #人生感悟 #心理学 #变强 #认知提升
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思维狮5月前
放下过度的羞耻感，找回自我与本我，拥抱超我，解锁人生可能性 #职场 #个人成长 #自我提升 #羞耻感 #认知觉醒
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热爱可抵岁月1周前
还在被面子和羞耻心困住的你，这样做就能解决。 普通人一生最大的障碍就是面子和羞耻心，挣脱它，摆脱它的束缚。活的自在随性一点，任凭他人如何评价你，如何指责你，如何审视你，都无所谓。就让他们继续困在牢笼里吧。 #人生感悟 #活成自己喜欢的样子 #做自己的主角 #8090后 #认知觉醒 @DOU+小助手
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嗨嗨平常心3周前
建议你放下羞耻心，直接大方地去做自己！#做自己 #羞耻症 #女生爱自己
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锦鲤杨金花2月前
克服畏难情绪和羞耻心，想做什么，尽量马上开始，一起训练#执行力#每天进步一点 #口头表达
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唐僧读书会正念2年前
永远不要做羞耻心太重的人#高维智慧 #量子纠缠 #认知觉醒 #觉醒开悟 #唤醒真我
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雨檬1月前
如何面对羞耻感？健康的羞耻心！#羞耻感的来源 #羞耻感 #情绪管理
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在修心的乾小鲲2年前
真的，不要做「羞耻心」太重的人 #个人成长 #女性成长
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momo学姐的百宝箱1月前
看完羞耻感清零看完羞耻感清零！普通女生逆袭最好方法！ 看完羞耻感清零！从学习羞耻到配得感重建一条龙 做什么都怕被说“装”，被问“还在学？”就本能否认，进步时间被偷走。 羞耻溢出=过剩道德感+低配得感，长期消耗让你自我怀疑、自我放弃。 #羞耻 #学习羞耻 #情绪 #逆袭 #大女主
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成长书库1月前
书籍《胡思乱想消除指南》解读：一键清理负面情绪，重获内心平静 是不是经常因为一句话、一件小事就胡思乱想，精神内耗到深夜？不是你太敏感，而是你的“思维习惯”该升级了！其实，真正让我们痛苦的，从来不是事情本身，而是我们对事情的看法。本期视频，为你讲透《胡思乱想消除指南》这本“大脑使用说明书”，手把手教你运用ABC模型、苏格拉底提问法等强大工具，一键清理负面情绪，重获内心平静。全是干货，建议收藏！#精神内耗 #心理学 #认知行为疗法 #好书分享 #心理健康
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性会幸会2月前
打破羞耻心，解锁亲密关系新高度 #女性成长 #性会幸会 #亲密关系 #饮食男女南洋 #情感
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jacob学长5月前
想把一个人终身困在底层，那就让他拥有过强的羞耻心。 #羞耻心 #自我突破 #社会百态 #热点
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天下无疼痛3周前
#情绪稳定 #心态好一切都好 #羞耻心不可取
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赵博士(高校打工版)1周前
面子和羞耻心正在困住我们的生命力，如何做到最真的自己#朴素之道 #知识分享 #经验分享 #成长思维 #个人成长
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金秀珍💬6天前
#羞耻心#人际关系 别再让“不好意思”毁掉你的主体人生！#谈恋爱
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心理硕士知汐4月前
心理学角度：如何戒掉羞耻心不顾一切往上爬#女性成长 #心理情感 #girlstalk#向上社交
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李莉安Lilian3周前
要想低谷逆袭，丢掉羞耻感是关键 ‼️ #低谷期一定要默默的熬过去 #人生感悟 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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Nariy的备忘录4周前
戒掉羞耻心，真的可以活得很爽#女性成长 #羞耻心 #女性力量
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星满Talk1月前
通过制作情绪小怪兽，将孩子的负面情绪、不良习惯具象化，并分离开来，降低了孩子的羞耻心，增加了他们的内驱力，主动调整负面情绪，改善不良习惯。 #儿童情绪管理 #如何引导孩子走出负面情绪 #育儿经验分享 #情绪小怪兽 #孩子成长
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Shay7月前
如何清空自己 不再受情绪限制 #干货分享 #情绪 #情感 #释放 #心理
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修心养生的历姐1月前
变强从戒掉羞耻感开始！#强者心态#戒掉羞耻感#女性觉醒#情感#自信@DOU+小助手
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何不忧5月前
羞耻心会击溃你整个人生，突破羞耻心，做你想做的#羞耻心 #情感共鸣 #干货分享
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水灵老师8月前
别再自我否定，用行动打破消极思维 #心理暗示 #自我否定 #情绪管理
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陈见Visible1周前
羞耻心，是系统给你上的最大枷锁 你之所以不敢行动、害怕被笑，是因为你太“听话”了。认清这套规训模式，是你强大起来的开始。#个人成长 #撕掉标签不被定义 #强者思维 #自信#羞耻心
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燃姐女神思维5月前
变强是从戒掉羞耻心开始的 #强者思维 #认知 #女性智慧
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老莫的焦虑觉醒空间2周前
你的焦虑，全来自替别人“遮羞”! 你不是太焦虑、太内耗，而是被羞耻感困住太久了。学会还回不属于你的羞耻，人生才会轻盈。#焦虑情绪 #情绪自救 #心理成长
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心理科郑医生5月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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亦如电2周前
告别羞耻 在现实生活中，我们是否曾不自觉地被某种情绪所束缚，有一种情绪，它不像愤怒那样激烈，也不像悲伤那样外显，却能在无形中消磨人的意志，让人逐渐失去前行的力量，那就是羞耻感。当一个人长期处于强烈的羞耻感中，他的人生轨迹可能会因此发生偏转，甚至被困在底层难以挣脱。羞耻感和内疚感在众多情绪中，处于能量等级的最底端，它们所带来的负面影响不容小觑。与其他负面情绪相比，羞耻感更具隐蔽性和破坏性。它不像愤怒会引发直接的冲突，也不像焦虑会让人明显感到不安，但它却能深入人的内心，悄悄侵蚀人的自我认知。当一个人被羞耻感包围时，他会开始怀疑自己的价值，觉得自己不够好，不值得被尊重和拥有美好的事物。这种自我否定的心态，会让他在面对机会时犹豫不决，在遇到困难时轻易退缩。为什么说加重羞耻感是把人留在底层的一种手段，因为羞耻感会让人失去争取的勇气。当一个人觉得自己不配得到更好的生活时，他就不会主动去追求更高的目标，而是选择被动地等待分配。他会认为自己的能力有限，无论怎么努力都无法改变现状，于是干脆放弃了尝试。长期以往，他会安于现状，即使对目前的生活不满意，也不敢轻易做出改变。他害怕失败，更害怕失败后会招来更多的嘲笑和贬低，这种恐惧让他陷入了恶性循环。他越是不行动，生活就越没有起色，而生活的不如意又会进一步加重他的羞耻感，让他更加不敢迈出改变的第一步。羞耻感还会让人变得敏感和自卑。在与人交往中，有强烈羞耻感的人往往会过度在意他人的看法，别人一句无心的话，一个不经意的眼神，都可能让他觉得是在针对自己，是在嘲笑自己的不足。这种过度的自我关注和敏感，会让他在社交中变得小心翼翼，不敢表达自己的真实想法，生怕被别人发现自己的缺点。久而久之，他会逐渐封闭自己，减少与他人的交流，失去了从他人那里获得支持和帮助的机会。同时，自卑的心态也会让他在工作中不敢承担责任，不敢挑战有难度的任务，错失了很多提升自己的机会。那么，我们应该如何摆脱羞耻感的束缚呢。首先，要正确认识羞耻感。我们要明白，每个人都会犯错，都会有不足之处，这是人之常情。犯错并不代表我们就是一个失败的人，有缺点也不意味着我们不值得被爱。我们应该学会区分行为和人本身，做错一件事，并不等于我们就是一个不好的人。其次要学会接纳自己......#羞耻心 #认知提升
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观山老白·国学精读6月前
《了凡四训》解读12：羞耻心、敬畏心、勇猛心——改过三要素 #国学智慧 #国学文化 #了凡四训
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彭友疗心5月前
治愈负面情绪的三个方法 别因为消极错过了生活中的美好#情绪 #消极情绪 #正能量 #治愈 #心理
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钟宇和文丽3年前
当你沮丧悲伤时，用一分钟内化积极心态。#心理学 #学点心理学 #涨知识 @抖音小助手
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心理治疗师大韩5月前
你的抑郁焦虑可能是五羟色胺在作怪#心理健康 #抑郁焦虑 #医学健康知识科普
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蓝海冥想Lale1月前
处理消极情绪的五步曲#正念
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自信心理教练1年前
困扰了50多年的恐慌，羞耻，抑郁，焦虑问题是如何解决的？ #恐慌症 #焦虑症 #心理问题
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学习者文清5月前
不该羞耻的时候，乖，别内耗！#借钱见人心还钱见人品 #负债 #情绪管理
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越獄陪伴6月前
如何应对吃片片引发的羞耻感 #自救 #双相情感障碍 #抑郁症 #心理 #羞耻
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木木跟火火5天前
如何抛弃自己的面子跟羞耻心，做回真正的自己#创作灵感 #每日分享 #干货分享 #社交牛逼症
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多多老师4月前
脸面是最不值钱的东西！ 赚不到钱就是因为你羞耻心太重，道德感太强。戒掉羞耻心，学会不要脸！#赚钱思维#放下面子 #羞耻心 #道德感 #认知觉醒
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默默觉醒的拾捌2周前
想要变强大，先从戒掉羞耻心开始 #思维 #成长干货 #自我提升 #羞耻心
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芒果猴思维破局5天前
面子和羞耻心是困住你的狗链和枷锁 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #思维训练
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女孩般的人品4月前
什么是爱自己之如何消除自卑等消极情绪#女性智慧 #正能量 #独立思考 #心理学 #知识分享
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曾老谈职场11月前
羞耻心不是天生的！ #曾仕强 #中国式管理 #情绪 #打工人
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01同学11月前
讨好型人格不敢拒绝别人怎么办？请放下那颗不敢拒绝别人的羞耻心 。#人际交往 #内耗 #讨好型人格 #infp
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依依认知突围4天前
恐惧和羞耻是扼杀生命力最具有杀伤力的东西，会摧毁你的幸福感和束缚你的自由，越早醒悟，越能活出真正的自我！#心理学#羞耻感 #人际关系 #焦虑#高能量
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可可瑷瑷妈（育儿成长记）6天前
帮助自己和孩子理清观点和事实,也是一个缓解消极情绪的方法,试试吧~让我们减少内耗,向阳而生。#育儿#教育#成长#情绪问题
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吴英绪3年前
羞耻感是导致心理病的首要因素，羞耻型#内耗 是内耗之首！#精神内耗#治愈#疗愈#心理咨询 #吴英绪
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嗨嗨平常心8月前
你一定要千次万次救自己于水火中！#高能量 #抑郁自救 #拒绝内耗
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谢胜子升值记1年前
胜子教你怎么处理外界的杂音#情感共鸣#拒绝焦虑 #经验分享 #负面评价 #消极情绪 #消极评价
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大漂亮女性成长导师1月前
破除对提钱的羞耻心，才能避免被白p #情感心理 #男女情感 #心理学 #恋爱技巧 #女性智慧
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木子先生吔8月前
活得很消极 尝试下这个方法#女性智慧 #情感共鸣 #自我觉醒
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中张有话说6天前
#失业#中年#羞耻心#面子#孔乙己的长衫
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芝士姐5月前
拥有羞耻心，你才会远离一切糟糕消耗的关系。 #内容过于真实 #女性力量 #恋爱技巧 #girlstalk #心理学知识
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兮兮(成长版)9月前
人生建议丨放下你的羞耻感❤️ #羞耻感 #女性成长 #女生必看 #两性相处
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真校长讲青春期教育5月前
亲春期抑郁的孩子怎么走出来#智慧父母 #抑郁#青春期
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