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是小凯哦4月前
挑战普通人登顶泰山需要多久 #徒步 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #户外 #爬山
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强的徒步日记（旅行推荐官）3月前
7月21日夜爬泰山保姆级教程！ 五岳之首泰山，雄峙齐鲁，巍峨磅礴镇东方#泰山 #五岳 #爬山 #徒步 #户外旅行
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路人甲1周前
上山4个小时，下山3个小时，耗时2天！每天的日出都不一样，你也是。#登泰山 #正能量 #成长 #人生感悟
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陈、JJ11👻6月前
五岳第四站 - 东岳泰山！上山4小时20分 下山2小时40分 #泰山 #五岳 #泰山一日游 #旅行 #爬山
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养乐多🫧4月前
2025.07.05 泰山的缆车不是给懒人坐的而是给勇士下山准备的🚠 上山5小时 下山5分钟 上山七千多台阶，下山失重感 会当凌绝顶，一览众山小#泰山缆车
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驴欣xx🌾5月前
千万不要觉得下山比上山容易，上山累下山疼，上山的累，是那种休息一下缓一缓，就能缓过来的累，下山的痛，那种很持续的痛，已经不是酸了，是痛。在此告诉想去挑战泰山的朋友们，量力而行，下山真的一点都不轻松。一开始还好还能忍受，越到后面越痛从中天门到红门那一段我整个人都不好了，我们觉得时间比较宽裕，但是最后我们两个没有赶上回家的火车。#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #下山比上山难
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谢谢🍉在路上3月前
最美泰山徒步路线，泰山桃花峪 泰山6月新路线，溯溪~徒步~戏水~乘凉，人不多，不要再去红门上山人挤人了，边走边玩，无痛上山，到顶13公里，轻松玩转泰山~~#泰山 #彩石溪 #夏季玩水 #溜娃好去处
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清玄·信息咨询6月前
泰山懒人攻略来了！#vlog日常 #原创视频 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行推荐官
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崔大炮7月前
哥们！来过泰山么！今天带你爬泰山！#泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬山 #泰山日出
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山与城3月前
最轻松最快的登泰山攻略（天外村路线） 天外村大巴车+索道，泰山山顶+东尧观+后石坞游览攻略。#泰山
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矇矇全国美食美景推荐7月前
泰山攻略，全程交通索道！ 适合大众人群，主打轻松不累！#泰山 #泰山攻略 #山东 #户外徒步登山 #拓路者小鹰
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韩可以®6月前
爬泰山攻略～ 上山大概5-6个小时，下山3个小时左右 可选乘：山底坐盘山车到中天门，换索道到山顶 穿衣：轻薄羽绒服2件，防风冲锋衣，速干上衣下衣 山上可租大衣，晚上一年四季山顶风都很大，很冷 食物饮料统统不用带，山上都有，价格OK 山上有酒店，可住山上，等看日出 可带：筋膜枪，音响，手套，拍照道具等 我是中午爬，6点之前到山顶看日落，山上住一宿，再看日出，很nice～ #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出 #爬山 #五岳
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芋泥波波7月前
和好朋友一起日爬泰山vlog⛰️ 上山选择的是红门经典路线 下山选择的是桃花源路线 白天爬能一路看到沿途风景 还分别看到了日出和日落 相比于夜爬 白天爬也是不错的选择！ #泰山
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廷姐（带老公爬楼老公✂掉60斤）4月前
#创作灵感 #生活真实分享 #爬泰山攻略 爬泰山，没那么难，慢慢走都能到顶。 不用带太多，水和点零食就行，山顶吃的不贵。 日出超美，累也值。@🐶二狗子【三个月减了45斤】
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元鹏在路上6月前
每次把自己累到趴下，才会忘掉一切的烦恼，夜爬，纯徒步登顶五月至尊，从上山到下山总用时10小时➕。距离15km➕，下山后的疲惫中夹杂着释放后的轻松敢，不仅躺我享受而且还上瘾#夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #五一
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阿翔很青菜4月前
泰山最轻松的游览打卡方式！上山，看日出，甚是惬意！ #泰山 #泰山旅游攻略 #泰山日出
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杨YOUNG.5月前
上山是真的一点不累 特别兴奋 下山的时候真的生不如死 夜爬看日出一晚上没睡真的太困了 直接找个角落睡了两个小时 现在给我干得不想说话#泰山
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蛋黄小七（减脂版））6月前
夜爬泰山经验分享 五一假期真的超适合爬泰山！ 1️⃣门票可以在美团，抖音这些平台团购都可以喔 2️⃣身份证不记得拿也没关系的，有人工检票通道哒 33️⃣红门这条路线爬的很舒服，上山不是特别累，不过到南天门之前有一段“十八盘”，非常陡，建议上山下山的时候都不要往下看 4️⃣路上的物价也都是正常物价，没有网上说的那么夸张，回族朋友可以带点吃的，但水真的大可不必带（经验之谈（否），尤其是雪王，玉皇顶上也就贵一块钱 5️⃣夜爬到山顶真的很冷，可以不带水多拿一件衣服，山顶的大衣租借是五十元，但有一百到两百不等的押金 6️⃣下山如果排不上缆车 面 可以先往下走，到中天门有大巴，四十元，还是很划算的 整个过程中真的非常快乐！是一段跟弟弟妹妹很好的回忆。 #泰山之行 #夜爬泰山 #爬泰山打卡分享
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徐小旭的孩子气（必回关）4月前
#五岳独尊泰山 泰山会惩罚每一个不做攻略的人#带娃旅游累并快乐着
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华姐腰部锻炼操（原创）3月前
泰山行24小时前后变化，走时精神百倍，回来时身心疲惫😂😂😂#华姐腰部锻炼操 #泰山夜爬
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张开元7月前
建议所有爬泰山都按照我这个线路来！红门经典徒步路线上山，桃花源索道下山，不伤膝盖人还少，一趟把泰山的正反面都给看了！#泰山 #旅游攻略
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肥头、大耳4月前
上山容易下山难！我和哥哥看看怎么个事！大家帮我们算算下山用时#泰山 #上山容易下山难 #亲子旅行 #成长之路 #人类幼崽成长记
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煮妇金金6月前
上山容易下山难，爬泰山的后续来啦，腿软了哈哈哈！#爬山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #vlog旅游 #夫妻日常
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戴ok镜的小祥成长记4月前
避雷❗带娃夜爬泰山❗亲身经历告诉你 带娃夜爬泰山，上山徒步、下山索道大巴攻略，附费用明细，补给避坑指南。 #夜爬泰山 #带娃夜爬泰山  #夜爬泰山后感受 #泰山会教育每一个嘴硬的人 #泰山攻略  #亲子游 #泰山亲子游 #泰山
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李沐明💎4月前
泰山旅游爬山保姆级攻略来了 送给正在准备登上的你#泰山 #山东旅游 #好客山东 #手机摄影
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爱旅游的TT4月前
泰山回来的经验之谈，轻松拿捏一点不累 1、轻松看日落和日出 第二天早上睡到自然醒，10:30到红门开始爬，慢悠悠6个小时登顶，主打一个不紧不慢。到山顶看看风景吹吹风，拍拍照，就能看到美美的日落了。 晚上住在山顶的酒店，一晚上700块，凌晨3:40酒店有人叫你起床，带你去最佳看日落的地点，绝对位置最佳。看完可以回酒店补个觉再下山。 第三天坐桃花源索道20分钟就到桃花峪，然后步行3小时到山底，相信我这条线路下山真的很轻松 2、六月中旬爬山穿搭 ✅薄防水冲锋衣：虽然山下很热，但山上晚上还是冷的，六月中还是很多人租棉服看日出日落 ✅舒适但稳定性好的运动鞋：我穿了一双很舒服的鞋子，但鞋底太软了，崴了四次脚[捂脸R] ✅防晒帽➕太阳镜➕登山杖：防晒还是要做好，山顶很晒，太阳镜拍照很出片，很推荐。登山杖真的很省力。 3、泰山物价 真的只能说物价有贵有便宜，建议在便宜的地点补充体能。山顶蜜雪冰城茉莉奶绿8块钱一杯，喝到真的很幸福[偷笑R] 4、下山路线推荐 真的很推荐桃花源路线，不伤膝盖，人真的很少，风景很好 #vlog旅行记 #旅行攻略 #泰山日出 #泰山怎么爬
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王玮3月前
普通女生夜爬泰山，轻松拿捏，上山四个小时，下山五个半小时，过程分享给大家#夜爬泰山 #夜爬泰山看日出 #夜爬泰山攻略 #夜爬泰山是种什么体验
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杰哥去哪儿玩4月前
青春没有售价，泰山就在脚下！泰山门票 #泰山门票 #夜爬泰山 #泰山旅游攻略 #泰山学生票 #泰山攻略
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🇨🇳大悦悦（赵东耀三哥）4月前
最真实的泰山夜爬攻略#夜爬泰山#记录美好生活❥ #记录旅行时光 #带娃旅游累并快乐着
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慢慢•-•5月前
休假不上班爬泰山的一天，全程九公里，历时3小时20分钟，轻松上山……#泰山 #泰山十八盘 #泰山攻略
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husky5月前
6.2临时起意半夜从北京赶到泰山，凌晨4点开爬，两个半小时登顶。上山+下山全程5小时8分。 穷游富游都不及少年游，趁还年轻，临时起意的事情以后多干😂 #记录生活 #登山 #少年游 #临时起意的快乐
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秀容姐妹淘6月前
泰山攻略 #泰山攻略 完整版来啦，出行➡️爬山➡️吃➡️住➡️游玩➡️装备，希望可以帮到每一个想去泰山的人#小小泰山拿下拿下 #爬泰山有哪些注意事项 #泰山旅游攻略
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Henry4月前
三个小时玩转泰山，老人小孩超友好攻略，最后有美食推荐#泰山 #登顶泰山 #美食推荐 #济南 #山顶见
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何以才4月前
#爬泰山 #vlog #vlog日常 #泰山 #大学生
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葛喆 ༄༅❸❶❽7月前
徒步泰山（红门上下）全程往返15.5公里，上下全程耗时5小时15分。红门→中天门1小时11分，中天门→南天门50分，南天门→玉皇顶20分（上山全程耗时2小时50分）下山全程耗时1小时38分#泰山 #泰山徒步
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爱生活的373月前
泰山一日游攻略 #泰山一日游攻略 #泰山 #夜爬泰山 #泰山日出 #旅行推荐官
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崔牛日记5月前
最轻松版爬泰山超长𝒗𝒍𝒐𝒈！我只是想去山顶看看⛰️ #爬泰山攻略 #爬泰山 #爬山 #泰安 #泰山旅游攻略
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.........4月前
#夜爬泰山 #泰山 #泰山攻略 #日出🌄 #旅行
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文爷4月前
东岳泰山全程徒步，耗时6小时，15公里，爬升1300米，算是比较轻松，是五岳最值得徒步，难度低，景也美，消费也合理
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桃子聊酒店3月前
泰山避雷攻略！ #泰山避雷 #泰山旅游攻略 #暑假爬泰山 #泰山门票 #泰山门票如何预约
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道 明4月前
2025.7.4夜爬泰山 第一次徒步爬泰山，上山感觉还不错，所有人都坚持到了山顶，可惜没看到日出，不知道是雾还是云把太阳挡住了。山顶是真冷，下山的时候感觉腿开始酸疼了，不过不影响我下山。（泰山，拿捏）！！！#夜爬泰山 #泰山人山人海 #五岳独尊泰山
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杰哥去哪儿玩4月前
如果你第一次爬泰山，这条泰山攻略千万别错过！ #泰山攻略 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山学生票
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小红叶5月前
上山5小时 下山6分钟 泰山的缆车不是给懒人坐的 而是给勇士下山准备的#此生必爬的山 #泰山#一定要来一次泰山
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指哪儿玩哪儿3月前
如果你第一次爬泰山这条泰山攻略千万别错过！#泰山攻略 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山门票
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菜菜663月前
泰山之路，从早上6点上山，中午11点半下山，其实想夜爬，但是昨天晚上下的大雨，7715级台阶，一气呵成走下来，泰山专门制服最硬的人，直接拿捏🤏🏻。##旅游打卡 #自由行 #不一样的风景 #爬山🧗 #登泰山
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𝑪𝑹-𝟕4月前
上山5小时，下山7分钟，泰山缆车不是给懒人坐的，而是给下山勇士的奖励！#上热门 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出 #勇敢的人先享受世界 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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@甜甜好甜~_^4月前
Tai shan 泰山 海拔1545米，7986个台阶，历经7个小时 路的尽头是什么都不重要，但山顶的风景一定值得 泰山的缆车不是给懒人坐的，是给勇士下山准备的#泰山会制服每一个嘴硬的人 #夜爬泰山看日出
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旅游推荐8月前
#旅行推荐官 #旅行大玩家 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #华山
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大地飞歌6月前
泰山攻略，爬泰山前一定要知道的三件事。发张照片，证明你已爬过泰山！#泰山 #泰山攻略 #夜爬泰山#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出
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易先生不晓得1周前
山东泰安•泰山|观日出 赏日落 走完十八盘 一生无坎 上山｜徒步红门-南天门｜爬升1500｜3小时 下山｜桃花源索道➕徒步桃花源-桃花峪｜2.5小时 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #爬山 #徒步 #泰山
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王哪跑-3周前
泰山的缆车不是给懒人坐的而是给勇士下山准备的🚠上山5小时 下山5分钟 上山七千多台阶 下去失重感 会当凌绝顶，一览众山小#泰山缆车 #泰山
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羁音🌈1月前
10月3日夜爬泰山记录 九点半开始上山，第二天十二点下到山底，上山的时候其实不是很累，因为人很多，跟紧前面的人往上走，我还挺喜欢人多，停了也可以休息会，山顶的晚上有点冷，山上的每一块石头上都是在等日出的人，第二天看到了日出前的红霞，下了几滴雨所以没有看到太阳出来，但山上的风景也很美，下山的时候因为索道排队时间太长了，所以步行下的山，一路上看到了很多晚上没有看到的风景，有很多瀑布石刻，不过到山底已经走不动路了。#夜爬泰山 #记录生活 #泰山
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入机05375月前
泰山最艰难的地方#泰山 #爬山 #大学生特种兵旅游
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精彩人生4天前
登山的缆车不是给懒人坐的，而是给勇士下山准备的，上山五小时，下山五分钟，上山七千多台阶，下山失重感会当凌绝顶，一览众山小#泰山会制服每一个嘴硬的人
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Dec05_174天前
2025.11.19 泰山的缆车不是给懒人坐的而是给下山的勇士准备的 上山5小时，下山5分钟 上山七千多台阶，下山失重感 会当凌绝顶，一览众山小
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ღ❧故人2周前
泰山#登顶成功 ，留下美好回忆，上山六小时，下山七分钟，七千多层台阶泰山的缆车不是给懒人的，而是给勇士的奖励。
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Oops！1月前
小小泰山 拿下～ 不过泰山还是泰山，登山界的马拉松 不枉我驱车8小时 上山+下山10小时，腿直接给我干废😹门票体验拉满 一路前行 太多感慨 坚持总能成功#vlog日常 #户外徒步
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𝙂𝙏𝙍⚜5天前
泰山的缆车不是给懒人坐的而是给勇士下山准备的🚠上山5小时 下山5分钟 上山七千多台阶 下去失重感 会当凌绝顶，一览众山小#泰山缆车 #泰山 11月18日
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🌈别闹i5天前
泰山的缆车不是给懒人坐的 而是给勇士下山的奖励 上山6小时，下山6分钟 上山七千多台阶，下山满满的失重感 会当凌绝顶 ，一览众山小 #泰山 #泰山缆车 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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全糖，去冰4天前
上山九小时，下山十分钟，泰山索道是给勇士坐的#索道缆车
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包包没有馅儿5天前
上山10小时下山5分钟 泰山的缆车不是给懒人坐的而是给勇士下山准备的 #泰山缆车下山第一视角
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月半半金万万🔱5天前
上山考验的是体力 下山挑战的是胆量 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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