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冉冉的童年2天前
你们知道吗？我们的身体就是一把神奇的尺子！📏 今天在学校学到了“身体尺”，我赶紧回来分享给大家！ 一拃（zhǎ）、一脚、一步……原来用手脚就能量出桌子和房间有多长，太好玩啦！ 爸爸妈妈们，也可以让家里的小朋友试试哦，看看他们的一拃有多长？这可是我们探索世界的开始呢！🧐 #身体尺 #数学启蒙 #快乐学习 #视频日记 #人类幼崽成长记
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道法自然（阿弟）2月前
第96天打卡✅ 解锁赤脚大步走，技术要领 别以为赤脚走就是随便迈腿， 其实赤脚"大步走"里藏着门之道， "大步走"拉伸全身主要经络， 让胳膊、腰腹、腿都都跟着动起来， 借着每一步的力道， 顺带把身上的十二经络都"捋"一遍。 走下来会发现，不光步数轻松达标， 浑身还透着舒展的劲儿， 原来走路也能走出"养生感"， 你走路的时会特意拉伸吗？ #赤脚走路 #大步走 #技术分享 #抖音推广
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沫白2周前
我的世界三角洲随机空岛生存第六期 #我的世界 #三角洲行动 #摸金 #minecraft #随机空岛生存
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奶油小茉莉1周前
避雷6种光腿神器，一定要送给恨的人穿#光腿神器#测评#干货省钱技巧 #女生必看
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踽踽独行客3天前
《江苏常州徒步去香港第三十八天》清晨推开门的一瞬间，仿佛一脚踏进了冰窖。昨日的23度体感还残留在皮肤的记忆里，今天骤降至13度，配合着阴沉的天空和呼啸的北风，真有种“一夜入冬”的错觉。身上单薄的短袖T恤、长袖衫和一件马甲，在风中简直像纸糊的；薄牛仔裤更是直接被冷风打透，毫不留情。我不由自主地打了个寒颤，缩了缩脖子，把背包肩带紧了紧，硬着头皮上路。风大得邪门，一阵阵从背后推着我，倒像是催着我快走，别在这冷天里停留。出了大地方饭店，沿着公路往宁都方向走，走到“灯彩之乡”石上镇石牌时，右边出现一道清冽的河水。河水极清澈，能看见底部的卵石，它安静又坚定地向南流去，仿佛是我这南行之旅的无声同行者。远山层峦叠嶂，却全被今日这浓重的水汽烟雾笼罩着，失了平日的青翠轮廓，只剩下一片水墨画般的朦胧，添了几分寒意与寂寥。途中，远远看见七八个身影在忙碌，地上堆着不少土褐色、圆滚滚的东西。我起初猜想是冬笋，走近了才惊讶地发现，那竟是满地的芋头！而且个头大得惊人，普遍都有三四斤，最大的估计得有七八斤。我从未见过如此巨型的芋头，忍不住停下脚步，问一位正弯腰装袋的老表。他直起腰，用带着浓重乡音的普通话告诉我：“这是槟榔芋，我们这儿的特产。” 我问了价钱，他们说是地头收购价两元左右一斤，到了市集上能卖到四五块。我看着那些沾着泥土的“巨无霸”，心想这真是土地慷慨的馈赠。拖着越来越沉的步子，在跋涉了八九个小时后，宁都城区的轮廓终于出现在视野里。当我踏上横跨梅江的桥梁时，疲惫感似乎被眼前的景色冲淡了些。梅江两岸，现代楼宇与保留着传统韵味的民居错落有致，沿河修建的步道上，已有三三两两的市民在散步。江水在暮色与晚霞的初映下，泛着粼粼波光。这座小城在阴冷的傍晚，透出一种安静而温暖的生活气息。安顿好住宿，出门吃晚饭时，那透骨的冷意再次袭来，实在受不了。看到旅馆对面有家大型超市，去买了两身内衣，心里踏实了许多——明天，至少身体不会这么“赤裸”地对抗寒冷了。连续两天日行三十公里，身体终于发出了强烈的抗议。脚趾上磨出了新的水泡，每走一步都隐隐作痛；小腿和腰背的酸胀感持续不断，甚至咳嗽一下都能牵扯到背部肌肉，带来一阵锐痛。然而，躺下来计算着里程，看着“距香港622公里”这个数字，一种混合着疲惫的成就感又油然而生。目标正一天天变得清晰、接近。身体虽在抗议，但心中的信念，反而在这场与寒冷和疲惫的较量中，变得更加坚定。
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恋爱脑科刘主任1月前
那些爱往别人家庭里插一脚的女人啊，她们身上都有俩大毛病 #恋爱脑科刘主任
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嘉庆影视1周前
《罪夜之奔》第二期：男孩含冤入狱 却成了监狱公敌 在纳西尔被逮捕后 即将迎来第一次提审 所有的证据都指向他是杀人凶手 而身边的人开始接近他的人都怀揣着各种目的 但更可怕的是他被监狱的一些犯人盯上了#了不起的精讲团 #影视经典补完计划
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旅居人老吴1周前
【吴聊新将】速评新服谋骆统！！双十一最惊喜的武将？！ #三国杀一将成名#游戏日常#游戏#手游
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*冰倩2天前
1、开步是太极拳中的基本步法，指的是向身体左侧或者右侧横开一步。开步时，脚跟先落地，然后脚掌、脚尖逐渐落实。 2、插步是太极拳中的进攻防守步法，指的是一脚插到另一脚后侧。插步时脚尖先落地，然后脚掌、脚跟逐渐落实。 3、两臂螺旋缠丝，可以有效拉开胸腹，按摩刺激脾胃功能，促消化，强脾胃。
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小白教练流星锤⚒️2月前
骨灰级跑姿分析: 深度解析力量跑 这位男生跑得很快，但属于典型的力量跑：靠双腿推蹬和跨步来换取速度。你看，每一步脚底都朝前迎向地面，落地时重心跟不上，就会出现直膝和刹车。 短跑选手比如博尔特也会大跨步，但他们有强大的力量和速度支撑，重心能及时跟上，所以不会受伤。但对普通跑者来说，如果只靠推-跨，就容易形成钟摆跑，效率低、风险高。 📌 我还注意到他的摆臂，主要是小臂在动，肩膀也代偿发力。后来他拿自拍杆跑，反而摆臂更自然，因为肩膀被稳定住了——这是个小细节，值得大家借鉴。 接着说鞋子，他穿的是 Adidas Pro 3 碳板鞋。这种鞋的设计，会“诱导”你重心往前，用碳板+厚底来回弹，等于在帮你改跑姿。但问题是：它增加了跟腱和小腿的负担，和自然跑姿并不契合。 我自己也试过，用它跑港马。结果半程后跟腱开始报警，27公里后直接脱鞋，光脚跑完最后10公里。因为我知道，再硬顶下去一定会受伤。 ✅ 结论： 力量跑姿容易依赖推蹬，缺少核心与重力的参与，效率低、风险高。 碳板鞋并不是人人适合，尤其是已经在练自然跑姿的朋友。 真正高效的跑姿，关键在于核心稳定、重心前倾、双腿放松。 #太极跑 #科学跑步 #碳板跑鞋 #跑姿纠正
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努力的小杨6天前
失败是成功之母，人生本来都是要去经历很多挫折和困难，一步一脚摸爬滚打闯天下，哪有什么捷径可走，既然吃不了读书的苦，就得实打实地去对待， 敬外面漂泊的朋友平安健康#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #勇闯自媒体第一天 #抖音推广小助手 #抖音推广作品热门
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曦哥的想法日记3月前
一步踩空，满脸是血！走路玩手机的惨剧每天都在上演…#儿童安全教育#安全教育
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（陶陶）5天前
#学生党 #女大学生 #腹肌男 #不火就删 #陶陶失语
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魏老板私服（高端女装）2周前
#穿搭 这双懒人一脚蹬真的太适合秋天了！它是厚底的博肯鞋，一脚就能穿脱超方便，而且还是增高厚底的设计，小个子女生必备啊！它的鞋型很百搭，不管是搭配裤子还是裙子都很好看，轻松打造慵懒随性的时尚感。这么好看的鞋子，我真的爱惨了，姐妹们赶紧入手一双吧！#懒人鞋一脚蹬 #宝藏鞋子 #双十一购物清单
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黄祖焱麟4月前
男生到男人的进化 爸爸才是孩子最好的老师 带着儿子一起变帅吧 #孩子的榜样 #爸爸带娃 #男生变帅 #儿子 #亲子互动
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湖州秀娟瑶瑶3天前
《月与灯依旧》（爆款新剧）高分热剧推荐
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白露的情感剧场2天前
苏清禾，我会用你的身份，一步一步把你推下地狱！ #短剧 #复仇 #都市情感 #伪千金的逆袭 #因为一个片段看了整部剧 十五年前，苏青山意外救下濒死失忆的苏清禾。多年后，苏清禾在王富贵的帮助下恢复了记忆，得知自己就是苏家丢失的千金后，她为了回归苏家，同时不暴露自己当年被人强奸过的丑事，联合混混王富贵将养父母一家杀人灭口。苏清雪外出回到家中，却发现曾经和自己亲如姐妹的养女杀害了自己的父母。苏清雪拿着平安锁逃跑在山间路上意外跌下山坡，被苏清禾的亲哥哥苏承宇救下，苏清雪假冒苏家千金的名义进入苏家，复仇之战正式拉开。
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梅花鹿影视6天前
你费劲心思要的宝贝我可是当成了垃圾 #韩剧解说
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胖小胖叭影2周前
张天爱最新电影，瘸警卧底，钓尽荣门，美女师父，复仇徒弟！ #了不起的精讲团 #因为一个片段看了整部剧
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发财吧4天前
《郡主为罪臣子逃婚回来后，全族死光了》超长版后续已完结配享太庙#郡主为罪臣子逃婚回来后全族死光了后续，郡主为罪臣子逃婚回来后全族死光了#郡主为罪臣子逃婚回来后全族死光了小说#宋观棋林晚怡唐书裴林秀#自我消遣打发时间 #为林府守孝三年期满陛下终于赐我和离 得到消息这天，我指挥着下人将行李搬回宋家。 没想到出府时，却与抗旨逃婚三年归来的前妻撞了个正着。 林晚怡紧蹙眉头，看我后方的大箱小箱，眼中露出个了然神情。 “宋观棋，我只不过冷了你三年，你就急着用离开为借口，逼我娘找我回来？” 见我怔然，林晚怡眼尾高高挑起。 “当年你说书裴是罪臣之子，誓死不肯让出新郎之位，可你没料到我会为了他在大婚当日弃你而去！” 话到这里，林晚怡嘴角勾起嘲讽的笑。 “既然如此硬气，那为何后来本郡主听说，你满天下寻我都快寻疯了！” 她睨了我一眼，随即冷笑着牵起唐书裴的手跨入门槛。 不过瞬时，笑声断停，林晚怡跌跌撞撞跑出府外，面白如纸。 “为何府内会挂着那么多白绫？” 我这才抬头，平静注视着她的眼。 “自然是死人了。” 女人眼眶愈发的红，声音透着嘶哑。 “我祖母病逝了？” 我古怪的瞧着她。 何止啊，当年她为罪臣之子在大婚日抗旨逃婚私奔，惹得龙颜大怒。 陛下当即下旨把林府全族都拉去砍了。 ——
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海燕聊心理1月前
踢人前这个“心理清场”动作你看懂了吗？ 踢人前3秒，他做了一个“心理清场”动作，地铁冲突的肢体语言，99%的人都没看懂#肢体语言 #心理分析 #边界感 #地铁冲突 #心理咨询师
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浩子（1023）直播回放4天前
少走了一步 结果一脚踢进去5个狗屎运这运气太好了吧！ #快来围观 #强烈推荐 #我要上热们 #精彩瞬间
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春日未休1周前
#188大帅哥 #女生爱看 #甜文
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爱谁谁2周前
#创作灵感 #外遇 #出轨的代价 #婚姻情感 #男女情感 男人出轨那是自我毁灭的捷径。它会掏空你的钱、拖垮你的身体、斩断你的亲情，最终把你从一个被人尊重的人，变成众叛亲离的孤家寡人。
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罗刹電影2周前
这才是真正的猛男，一拳有几千斤。#影视解说 #我的观影报告
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糖包动画2天前
六零逆袭记 #短剧 #短剧推荐 #短剧追到爽
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卧槽牛1月前
【一步之遥】“Niko已经27岁，职业生涯TOP20就没断过 ，如此强的步枪手，身上有8个大赛的MVP，他现在就差一个major冠军奖杯了！”#csgo #玩机器 #niko #残局 #击杀集锦
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恋爱脑科刘主任3月前
那些爱往别人家庭里插一脚的女人啊，她们身上都有俩大毛病 #恋爱脑科刘主任
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黄皮子诡话3周前
悬疑惊悚睡前故事，白天刷不到晚上逃不掉的二次元故事解说。 #悬疑 #惊悚 #二次元 #民间故事 #漫画解说
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橙子啵啵1周前
粉糯不许#超爆小故事#给瓦火#女生必看#第五人格
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云水3天前
一品布衣 AI小说 87
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浩子1023快乐直播间4天前
这一脚值多少钱？ #游戏 #浩子1023 #浩子 #强烈推荐
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触不到的远山1月前
最杰出的犯罪天才，成了探员最好的搭档 #高分美剧 #好剧推荐 #抖音精选 #影视经典补完计划 #影视解说
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虎虎说剧3天前
2025最新谍战大剧《隐锋》19 谍战成了扫毒风暴#谍战#因为一个片段看了整部剧#隐锋
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这里·ZHELI女装3天前
勤勤恳恳，一脚一步，我自始至终的认为这世间所有的好都不是从自己嘴里说出来的，扎实的去做好自己的本职工作，顺应结果逐步完善，然后越来越好。#服装人日常 #女装店 #服装人的艰辛 ##十堰同城女装 #同城女装实体店
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娱圈社3天前
全网后台最硬的狗，仅此一只
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与墨映像1月前
看到陈百祥就知道千鹤又要被坑惨了，一口气看完《有鬼住在隔壁》 #抖音午夜放映厅#童年阴影系列#怀旧恐怖片#老港片恐怖美学
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在下天涯6天前
第246集后期
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小华东-（屯里发小那些事）1周前
#东北猫冬生活 #抓林蛙 #记录农村真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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钟大湿Matt3月前
软脚蹬？硬一点吧！ #通勤鞋 #跑鞋 #新鞋到了
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天上足球11月前
这一脚救赎的不只是阿根廷，还有八年前的自己！ 从一步之遥的悲情人物到童话成真的当世球王，梅西这脚贴地斩，可能是世界足坛最伟大的转折点！#足球 #阿根廷 #梅西 #世界杯 #天上足球
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惜月漫画5天前
第1集 #二次元 #漫剧 #惜月异象
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南巷短剧2天前
步步皆输局未残 步步皆输局未残后续 步步皆是错后续剧情 类似步步皆输的短剧 步步皆输上一句 步步皆输局未残讲什么 步步皆输局未残男主是谁 步步皆 天才步步皆输局未残 步步皆输一步走错 短剧 步步皆输 步步皆输小说 步步皆成长 步步皆是绝杀 步步皆输局未残剧情介绍 #步步皆输局未残 #步步皆输局未残短剧 #步步皆输局未残后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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雲南山歌1月前
#看一遍笑一遍 #搞笑片段 #云南 ##云南山歌 #云南方言
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魏老板私服(爆款返场)2天前
一天走两万步不累脚，超轻厚底博肯鞋，脚宽脚肥都超舒服，时尚慵懒风，秋冬必备#超轻厚底 #胎牛皮女鞋 #魏老板私服 #慵懒松弛感
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军师桃姐6天前
女生敢说我想慢慢来那你离拿下她就只差临门一脚了#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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微一家灰灰4周前
姐姐被乖张暴戾的黑道大哥看上了，但她已有深爱的男朋友。 于是在霍宴来要人这天，她把和她拥有一张脸的我打晕送给对方。 然后和男友跑到国外，消失的无影无踪。 我被迫嫁给霍宴，没给过他一次好脸色。 他也只把我当替身，高兴时给颗糖，不高兴就赏一巴掌。 十年后，姐姐突然回来。 她找到霍宴，说当年是我为了攀高枝害她坠河失忆，这才致使她跟霍宴错过十年。 霍宴大怒，当即命人把我关进地下室。 姐姐趁着探望我的间隙，用铁链狠狠勒住我脖子。 「对不起了妹妹，你若不死，我的谎言总有一天会被拆穿！」 我被她活活勒死，咽气时双眼还不甘的瞪着。 再睁眼，我回到姐姐被霍宴看上这天。 我主动站出来：「姐，你尽管跟你男朋友走，我来替你嫁给霍宴！」 这一次，黑道霸主的白月光必须是我！ 1 「爸妈救救我，我不想嫁给霍宴！」 姐姐姜宁的哭声离我好近，猛然间我回过神，意识到自己重生了。 「爸妈，那霍宴杀人不眨眼，听说他已经折磨死好多女人了！」 「如果我嫁过去，那就是死路一条！」 「况且我早就发誓这辈子非陆诚不嫁，如果不能很陆诚在一起，我宁愿死！」 妈妈带着哭腔：「可是那霍宴我们惹不起啊，你要是不去，我们一家都得完！」 爸爸抹着眼泪：「是爸没用，护不住自己的女儿。大不了就让他们把我打死，出了人命他们总要忌惮些。」 「我说你糊涂了，那是青帮的老大霍宴，你这条命在他眼里算什么！」 不等姜宁说话，我先她一步站出来。 「姐，你尽管跟你男朋友走，我来替你嫁给霍宴！」 全家人都震惊的看着我，尤其是姜宁，眼珠子都快瞪出来了。 「反正我和姐姐是双胞胎，我们长的一模一样，我替姐姐嫁过去，霍宴不会发现的。」 妈妈犹豫了：「你愿意替你姐去倒是好，只是霍宴那么神通广大，我们真能瞒他一辈子吗。」 「万一哪天让他发现了，他能轻饶了我们？」 爸爸下定了决心：「宁宁，要不你走吧，爸爸把这几年攒下的五十万都给你。你和陆诚去澳洲那边，霍家的势力应该牵扯不到那么远。」 爸妈没有一点对我嫁进霍家的担忧，他们满心满眼都是他们的宝贝大女儿。 至于我这个小女儿，永远都是可有可无的那个。 姜宁低头思索了半天：「爸妈，不如你们干脆给家里办一场丧事，就说姜唯失足掉入河里淹死了。这样咱们家突然少个人，也不会显的那么突兀。」 商量好后，他们立即给我收拾东西，把我送上了霍家来接人的车。 2 前世我在
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大玲讲故事2天前
#创作者扶持计划 #情感故事 情感故事
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星河科普6月前
这样对人贩子你觉得残忍吗？？？？#人贩子 #科普#涨知识 #刑罚 #科普一下
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熊熊仔的沙雕动画1月前
《规则之下41》—双生祭。#剧情动画 #烧脑动画 #剧情反转
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沃行志2月前
沃尔沃后备箱一脚踢到底怎么踢？ #沃尔沃 #汽车知识 #后备箱一脚踢 #感应尾门 #抖音汽车
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妇科肿瘤专家张正茂5天前
肉瘤是会血性转移的，有的还很快，这个18岁的小姑娘命运多舛，期待晚几年再复发#医学科普 #肉瘤 #血性转移 #脉管瘤栓
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烈焰短剧1月前
2 你可知，我身上的刺，永远不会对准你……#金牌十二道道道负真情 #因为一个片段看了整部剧 #烈焰短剧 #短剧追到爽 #新剧来袭
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功夫武道馆✅5月前
一见屁股掉，便知戳脚到！视频中老前辈演示的正是大名鼎鼎的北腿之杰戳脚#武术#传武#功夫
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九月电影4天前
毒贩在逃命时遇到了掉下悬崖的武警，为了保命带着她去刑天的贩毒基地 #电影解说
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柴柴的王者日常2月前
KSG 4:2 JDG！恭喜KSG晋级下一轮！JDG遗憾无缘后续赛程！第六局KSG流浪女娲MVP第一视角还原！@王者荣耀 #KPL #kpl夏季赛
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无缘无故。（原声作者@董嘎嘎 ）#原创动画 #反转剧情 #搞笑动画 #万万没想到 #看一遍笑一遍
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美摔君1周前
多米尼克自作自受惨遭暴打！雷亚里普利vs丽芙摩根，精彩比赛！ #WWE #雷亚里普利 #丽芙摩根 #多米尼克 #摔角 本场比赛来自2024年的一场精彩对决！主战选手雷亚里普利、达米安对战选手丽芙摩根、多米尼克！四大人气摔角巨星同台激情的对战，了结恩怨！比赛全程高能精彩异常，值得摔迷朋友们观看！
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神帮（下单看主页）1周前
不是我服了呀队友全白给，我身上的装备更是一坨该怎么打？ #老6 #地铁全民苏尔南 #和平精英地铁逃生 #XXS神帮
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袁涛4天前
这才是为人师表，有的人根本不配为人师，简直就是侮辱老师这两个字！都说孩子叛逆期，我不这么认为！还是惯的了！
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为了赢居然开始早睡早起3天前
怎么可能是挂，这一看就是有着PC，高熟练，预判，技巧速切，鼠标宏，操作，努力，天赋，汗水等的成年飞天，传送没特效只是超自然卡了 而已，很可惜，这样的高手还是被另一个成年飞天打死了。在抖音，我们超自然四队怎么会有挂呢，很正常，高敏状态好，手柄辅瞄高，磁轴停的快，点位记得多，高帧打低帧，杭州打外地，卓威显示器，98X3D，低t打高t，引燃打TP，苹果打安卓，板子打手机，线性43，常规预瞄，随机弹道，刚抽完烟，没假红，没跳ping，配置高，运气好，day2，攒彩礼娶枣枣，一个月没录，昨晚没熬夜，压制手法绝境突破 自我证明巅峰答案枷锁依赖尽头诠释 冷静逆境 自信 无限打破质疑逆转磨炼极限止步 假象 结果 终将 问鼎冷静挣脱限制领域绝巅过去诀别 回忆 束缚 破镜零碎绝劣缺口细节 天赋压制朴昌 绝境突破自我证明巅峰枷锁答案 依赖 尽头 诠释 冷静 逆境 自信无限打破 困局质疑逆转 磨炼 极限止步 假象 结果终将问鼎冷静挣脱限制领域 绝巅过去 诀别 回忆束缚破镜零碎绝劣缺口 细节 天赋突破 诠释 天赋专注冷静细节 手法摆脱心态 上限 破局 止步 压制挣脱冷静左右总之别尬黑，没开就是没开#超自然行动组#同学一起超自然吗 #弑神#颗秒#纯绿玩
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倍速
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简介:

您在查找“身上还有什么一步一脚的之类的东西”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-20 06:10

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