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顾的厨房4月前
娃娃菜虾仁煎蛋汤 几分钟就能搞定的减脂汤！#减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
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锅铲美食1月前
虾仁滑蛋 今天来分享虾仁滑蛋的做法，特别简单！按我这个步骤做，鸡蛋嫩滑不柴，虾仁也鲜嫩多汁，营养又美味，喜欢的朋友，赶紧试试吧！#家常菜 #美食教程
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虫妈小厨房1月前
幸福有很多种，有人给你做虾仁三鲜汤是一种！#三鲜汤 #虾仁三鲜汤 #家常菜 #美食 #抖音美食创作者
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山竹瓣瓣香3月前
30秒教会你做猫零食之蛋黄虾仁羹~ 自制猫零食之蛋黄虾仁羹，香甜软嫩，做法简单，美味营养又健康，猫咪嘎嘎爱吃，库库炫！！ #猫罐头#新手养猫#自制猫饭#科学养宠攻略#自制猫零食
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航妈爱做菜1月前
幸福有很多种、有人给你煮虾仁三鲜汤是其中的一种，应该没有人能拒绝这一碗营养又好喝的三鲜汤吧！#三鲜汤 #虾仁三鲜汤 #美食教程 #学会了快去试试吧 #鸡蛋豆腐汤
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开心爱做菜1月前
幸福有很多种，有人给你做三鲜汤是一种，应该没有谁能拒绝这碗虾仁三鲜汤吧#三鲜汤 #鸡蛋豆腐汤 #快来一起尝个鲜 #家常饭菜
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煮艺7月前
虾仁滑蛋 嫩滑到犯规！3分钟光盘的懒人救星菜，低卡高蛋白，香到筷子打架！🍤🍳#虾仁 #虾仁滑蛋 #鸡蛋
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航妈爱做菜6月前
幸福有很多种，有人给你做三鲜汤是一种，应该没有谁能拒绝这碗虾仁三鲜汤吧？#三鲜汤#鸡蛋豆腐汤 #快来一起尝个鲜 #家常菜 #快来一起尝个鲜
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波波食光2月前
土鸡蛋汆虾仁🍤一口鲜掉眉毛的做法，虾仁Q弹汤汁鲜美。#土鸡蛋汆虾仁 #健康又营养 #美食推荐 #美食
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大吴大大在自律7月前
越是简单的食材越是让你意想不到！ 今日是鲜甜的 鸡蛋虾仁豆腐汤！#减脂期 #生活化减脂 #春日轻食季 #干净饮食 #减脂餐
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玲子家常小厨房4月前
“虾仁滑蛋”这样做虾仁Q弹，鸡蛋鲜香嫩滑，营养丰富，我们家小孩超喜欢吃！喜欢的朋友，赶紧试试吧～#在家做美食 #虾仁滑蛋 #超嫩滑
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暖妈爱做菜2周前
当虾仁遇到鸡蛋 米饭你可要多煮点#好吃的停不下来 #虾仁滑蛋 #家常菜 #滑蛋
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年糕妈妈1周前
今天依旧是低热量的水油焖菜一锅出，包菜虾仁焖蛋，低卡高蛋白，吃饱了都能瘦，做法简单，全程无油烟，厨房懒人和新手小白都能轻松搞定#低热量的水油焖菜一锅出 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #一锅出 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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三姐的日常2周前
万物皆可焖，今天做低卡又美味的包菜虾仁焖蛋，做法简单不亏嘴#我的厨房日记 #懒人美食 #水油焖菜 #减脂餐 #健康饮食 @DOU+小助手
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美食达人4月前
每天分享家常菜做法之第30道！挑战100道家常菜#虾仁菠菜汤 #家常菜
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晓锦生活美食记5天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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激动兵马俑1月前
二十分钟就能搞定的鸡蛋虾仁清汤面 #创作灵感 #面条的n种吃法 #懒人美食 #简单又营养 #上热门
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丫丫8月前
家里有微波炉的姐妹可以试一下这个虾仁炖蛋，比水蒸方便得多，要注意选微波炉可用的碗（选稍大一点的），火选择中高火，仔细看视频里注意事项不翻车#微波炉鸡蛋羹的家常做法 #微波炉蒸鸡蛋羹菜谱 #虾仁蒸蛋 #蛋羹的家常做法
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魏妈妈的厨房日记6月前
虾仁鸡蛋汤，真的超级鲜美，你们真的得去试试！ #减脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #掉秤汤
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妞妞轻食记2周前
减脂餐，越简单，瘦的就越快，这个包菜虾仁焖蛋吃到撑都没有负担！#减脂餐#低卡低脂餐#懒人美食 #一锅出 #高蛋白
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小肚小肚𓎩3月前
喝多少次都喝不腻的虾仁三鲜汤，低卡健康做法也很简单#美食教程 #爱生活爱美食 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #每日分享
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小国的日常3周前
虾+豆腐+鸡蛋的神仙组合 低卡无负担，长胎不长肉 一口暖乎乎，营养全补到 快喊老公做起来吧#孕期营养食谱 #孕期老公做饭 #秋冬暖胃汤#孕期饮食长胎不长肉 #三鲜汤
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晨晨吃饱了4天前
下班如何快速吃上饭！三鲜汤～#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么 #记录我的生活 #一个人也要好好吃饭
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安琪儿6月前
#dou上热门 挑战100道砂锅菜第三道虾仁鸡蛋煲，鲜掉眉毛，高蛋白低脂肪，暖胃又满足，10分钟搞定懒人神仙菜～ 每一口都是烟火气，每一锅都是幸福感#砂锅菜 #抖音美食创作人 #快手家常菜 #虾仁做法 看相关
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阿力爱下厨1月前
虾仁口蘑滑蛋 虾仁口蘑滑蛋特别嫩滑，虾仁脆嫩弹牙，真的鲜掉眉毛#虾仁滑蛋#美食
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宸妈美食记(家常菜）3周前
冬天的餐桌上怎能少一道热腾腾的汤了，又简单又美味！#鸡蛋虾仁豆腐汤 #家常菜
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City的厨房2月前
低脂好喝！做法简单！教你用鸡蛋、香菇、虾仁、豆腐做出美味的虾仁三鲜汤！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #懒人美食 #在家做美食 #一人食减脂餐
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徐小厨5天前
幸福有很多种 有人给你做三鲜汤是其中一种#三鲜汤 #天冷了吃点啥 #好好吃饭 #家常菜 #虾仁三鲜汤
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时肆-7月前
晚饭做了一锅三鲜汤【鸡蛋+豆腐+虾仁+菌菇】，真的被惊艳到了 超级好喝又营养 做法简单赶快去试试吧！#创作灵感 #三鲜汤 #家常菜
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木易琴食养说6天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟，又嫩又滑又鲜，美味又营养，家里来客人端上桌特别有面子，好吃还上档次，小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹
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鱼小鱼1月前
秋天是喝汤的季节，每周给孩子做两次这个裙带菜虾仁鸡蛋汤，口感鲜美，营养又好喝，孩子每次都能喝两大碗！ #裙带菜#裙带菜汤 #裙带菜汤做法 #家常饭菜 #与辉同行裙带菜
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润妈小厨房1周前
一周可以连喝八次都不腻的三鲜汤、食材简单、汤鲜味美、简直太好喝了！#三鲜汤#三鲜汤做法 #鸡蛋豆腐 #虾仁 #快来一起尝个鲜
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洲哥饭鉴5天前
三鲜汤#抖音美食创作者#美食 #在家做美食 #家常菜#好吃到停不下来
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文秀私厨5月前
夏天必备的营养汤#丝瓜虾仁汤 #丝瓜虾仁鸡蛋汤 #丝瓜鸡蛋虾仁汤 #丝瓜汤 #丝瓜鸡蛋汤
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小布厨房4周前
老婆专属厨神晋级史-今日分享 冬瓜豆腐海带鸡蛋虾仁汤-幸福就藏在这每一顿饭菜中～ #今日晚餐 #晚饭吃什么 #家庭美食 #我的厨房日记 #日常做饭
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一乐呀3月前
虾仁豆腐焖蛋，低脂高蛋白，做法简单，几分钟搞定，减脂期也可以大口吃，好吃没负担#减脂人吃饭有多简单 #青年创作者成长计划 #减脂餐 #一人食记 #在家做美食
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牛牛妈辅食分享🍥5月前
今天安排了鲜掉眉毛的鸡蛋虾仁面，鲜香十足，好吃连汤都不剩~#宝宝面条做法#宝宝辅食#好吃又营养#辅食教程
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小新爱美食3周前
天冷试试这个番茄虾滑蛋皮汤，虾滑Q弹，味道鲜美#在家做美食 #妈呀太香了
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同创食品（阿黑）1周前
一个中年男人的简单快乐 #上热门 #减脂餐 #美食 #美食教程 #家常菜
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阿菜小厨札5天前
如果幸福是一碗三鲜汤#独居党美食清单 #零失败家常菜 #三鲜汤教程 #一人食暖胃食谱 #懒人厨房秘籍
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红烧厨师长6月前
广东经典怀旧菜《虾仁滑蛋》 虾仁鲜甜再搭配滑蛋，简直天作之合！#做饭美食 #虾仁滑蛋 #万物皆可种草搜
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煮味娘米朵1月前
开学了，早餐不知道吃啥，就去做这个虾仁蒸蛋，鲜香嫩滑 入口即化#炖盅 #瓦罐#开水蒸蛋#零失败鸡蛋羹
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丽 🌞1月前
减肥期想喝鲜汤又怕胖？这道「冬瓜虾仁蛏子蛋花汤」直接抄作业！🍲 冬瓜低卡高水分，堪称“天然刮油神器”，搭配高蛋白的虾仁、蛏子和鸡蛋，鲜味儿拉满还顶饱。全程无多余油脂，煮10分钟就能出锅，减脂期的营养汤品就选它！ #减肥食谱 #低卡汤品 #减脂期吃什么#减肥@DOU+小助手
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是小左不是大左4月前
减脂期做饭有多简单，10分钟搞定豆腐鸡蛋焗虾仁，低脂高蛋白，做法简单，吃豆腐对女性很好呦～#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #家庭煮男
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美味好多鱼4天前
超鲜美的冬日掉秤汤🍲低卡低脂，拿来当晚餐很合适 #美食 #vlog日常 #减脂期 #日常做饭 #晚餐吃什么
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饭饭小厨娘1周前
热乎乎的紫菜虾滑鸡蛋汤，可以直接当减脂餐来吃，做法简单还好吃#虾滑的花样吃法#营养搭配#家常菜
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布丁奶油卷4天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟。又嫩又家里来客人端上桌特别有小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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天天爱美食6天前
今天分享虾仁滑蛋的做法，按我这样的方法做，鸡蛋不仅嫩滑，虾仁也是特别的鲜嫩，营养又好吃，喜欢您也试试吧。#虾仁滑蛋
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笑笑小厨房3周前
幸福有很多种，一碗热腾腾的虾仁三鲜汤，是爱情的味道，也是家的味道。你应该没有拒绝这碗的理由吧？ #三鲜汤 #鸡蛋豆腐汤 #快来一起尝个鲜 #家常饭菜 #爱的味道
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拂晓晨曦3月前
酸甜开胃 ❗新手妈妈都来试试吧 💕哈喽呀～今日分享给大家一碗西红柿鸡蛋虾仁面的做法， 酸甜开胃超好吃 ✅ 准备食材： 宝宝面条，番茄，大虾，鸡蛋，青菜，玉米粒 烹饪做法： 1️⃣鸡蛋煎熟捞出备用；番茄去皮剁碎，热炒油下锅，加入剁好的番茄，炒出汁水加入开水 2️⃣然后加入面条和鸡蛋煮开，再加入剥好的大虾 3️⃣加入玉米粒和青菜碎就可以开动了 是不是超级简单，麻麻们都去给宝宝来一碗吧 Tips: 味道真的不错；我每周都做，小饭团每次都光盘，有荤有素，宝宝超爱哒。最后不爱吃的肉的小朋友可以加一点猪肉酥和面条拌一拌，这样宝宝就会很容易接受 #猪肉酥#婴儿面条 #好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #自主进食
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就吃亿桶米饭1周前
睡前餐的究极做法，非常简单，省时省力。都学起来！#美食 #睡前餐 #增肌 #减脂
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@厨之乐👨🏻‍🍳4月前
家里有小朋友的，宝妈们一定要多做这道营养美味的鸡蛋裙带菜虾仁汤#抖音美食创作者 #裙带菜虾仁汤做法
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修行养生芳姐吖5天前
早上不知道做什么得时候，都去做这个#开水蒸蛋#像豆腐脑一样，口感嫩滑，入口即化#炖盅#开水蒸蛋
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宇桐爸爸的厨房5天前
盐水煮玉米搭配虾仁厚蛋烧，简单营养又好吃，一起来试试吧 #营养早餐 #虾仁厚蛋烧 #厚蛋烧 #水煮玉米
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芳姐食养悦色5天前
只需三种食材，就能轻松解锁一道减脂又下饭的硬菜，一口鲜香滑嫩入魂！#虾仁豆腐滑蛋#美食制作分享 #减脂餐 #低脂低卡 @DOU+小助手
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欣妈爱做菜3周前
一周喝八次都不腻的虾仁白菜豆腐汤，汤鲜味美真的太好喝了#虾仁豆腐汤 #三鲜汤 #白菜豆腐鸡蛋汤做法 #白菜豆腐汤
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煮艺7月前
虾仁蒸蛋 嫩滑鲜香！5分钟搞定经典粤式家常菜，低脂高蛋白，每一口都柔如云朵！🍤🍳 #虾仁蒸蛋 #鸡蛋 #鸡蛋 #一起学做菜 #美食教程
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晴小小的花园厨房3月前
一口鲜掉眉毛，鲜美浓郁减脂汤🔥三鲜菌菇汤 这个汤怎么这么鲜美啊，连喝两碗都不会腻😊 豆腐虾仁鲜嫩又补钙，煎蛋吸满了汤汁巨好吃，和菌菇搭配一起真的绝了！还超适合减脂期的姐妹🥰 做法也很简单，有手就会，赶快冲冲冲 #汤鲜味美营养丰富 #三鲜菌菇汤 #菌菇汤 #菌菇虾仁汤 #减脂汤
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山磊教美食3月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美真的好好喝！ #三鲜汤#减脂餐#美食教程#生活的烟火气息#青年创作者成长计划
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周末食验室4月前
今日来煮小朋友最爱吃的-虾仁滑蛋 营养丰富又美味 #今日晚餐 #动手自己做美食 #学做饭#虾仁滑蛋
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👄 姐姐2周前
#宝宝辅食 今日鲜虾鸡蛋汤面🍜鲜香味美又富含营养，连汤都喝光光😋😋😋
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布丁奶油卷5天前
姐妹们这个#虾仁鸡蛋羹 可以学起来哟。又嫩又家里来客人端上桌特别有小朋友也很喜欢吃哟！#美食#鸡蛋羹#零失败鸡蛋羹#我的厨房日记
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清2月前
一周喝八次都不腻的三鲜汤，汤鲜味美大人小孩都爱喝#三鲜汤#鸡蛋豆腐#减脂期#虾仁#家常汤
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米橙源美食记2月前
#在家做美食 #营养又健康的早餐 #我的厨房日记 虾仁西兰花鸡蛋羹#美食教程
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