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爱💃跳舞的夏夏4周前
我命由我不由天，很霸气的一句话，想要什么样的人生，自己去闯一定可以给自己一个惊喜#一步一步教会你跳舞#成人零基础学舞蹈#手把手教学
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布涛涛|南京舞蹈私教3周前
【新手学跳舞】怎么练❓不想走弯路的进❗️ #爵士舞基本功 #线上一对一私教 #私教一對一 #舞蹈私教 #舞蹈私教1对1
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
爵士舞常用扶膝甩头学不会？做不好看？大宋老师1分钟拯救你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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婵心舞韵赵娟3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈#舞蹈教学#舞蹈表情训练 虽然舞蹈的表情呢，是在一种很自然松弛状态中完成的，但是依然有很多零基础学舞蹈的姐妹没有办法做到自然松弛的状态，那今天呢就给大家分享几个小秘诀，帮大家一起去打开脸部表情的开关。希望对你们有帮助🥰
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lili零基础跳舞变形记5月前
我悟了，你离跳舞好的人就差3步，贼实用。 我用这个方法，1年半，40岁开始从舞蹈零基础，有了巨大进步。当然，我也有很棒的集体课老师，我觉得自己进步最快速，是开始自己在家复习以及扒新舞之后. 下面分享高效自学舞蹈之8小步： 1,镜面反转视频 2,原速浏览 3,数拍子 4,确定起始拍 5,拆解大动作 6,慢速跟大动作 7,看原视频细节 8,录完整视频 加油 姐妹花🌹 简化成3大步： 一，数拍子 二，拆动作 三，看细节 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学舞 #爵士舞 #女性成长
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糖糖不加糖2月前
悄悄学跳舞💃拯救我的四肢#自我提升#女性成长#努力成为最好的自己 #自学舞蹈#跳舞我不是专业的
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一梅1月前
记不住就给自己三个月的时间。#零基础舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈#舞蹈老师#舞蹈理论知识
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甄渡3月前
不会跳舞的我们，也能有属于自己的跳舞视频了！一键柠檬叉摇舞蹈制作教程来啦！#柠檬叉摇舞蹈挑战 #即梦ai #柠檬叉摇2 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音潮流舞蹈 抖音潮流舞蹈大赛 卡点舞 舞蹈 歌曲怎么说我不爱你 怎么说我不爱你舞蹈挑战 萧敬腾 潮流舞蹈 柠檬叉摇3 舞蹈教学 教程来了 教程 动作模仿 舞蹈动作模仿 一学就会系列 一键剪同款 一键做同款 即梦做同款 即梦特效 即梦ai生成视频 抖音舞蹈 特效舞蹈 ai特效 舞蹈特效 ai跳舞视频制作 多才多艺 舞蹈视频
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古月照今尘3周前
AI抖音APP，超全舞蹈跟练教程，零基础也能轻松跟上！ #AI抖音APP#舞蹈 #舞蹈跟练
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华翎舞蹈（杭州店）爱跳舞的华翎琳琳3月前
来看看45岁姐姐安徽来学习，老师两分钟教会她舞蹈通用基本功，你还有什么担心学不会呢？咱们家18年教学经验，不是白研究教学的[呲牙]@抖音小助手 #成人舞蹈教学 #零基础舞蹈基本功教学 #杭州华翎舞蹈 #成人零基础舞蹈教学 #零基础怎么学习跳舞
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跳街舞的小沐2月前
跳舞动作记不住？3 个科学方法，让你跳舞记动作效率翻倍 #g社 #跳舞 #小沐的舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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熊丫头健身舞2月前
《别跟自己过不去》背面教学来啦！一看就学，轻松上手，快点赞收藏跳起来吧！#上热门话题🔥🔥🔥 #广场舞 #别人自己过不去 #零基础广场舞
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月月吖爱跳舞2月前
#你敢不敢 #原创编舞 #新歌上线 #广场舞 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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跳街舞的小沐1月前
跳舞好看的超简单秘诀：慢动作拉满幅度， 快动作 “唰” 一下定住#g社 #小沐的舞蹈干货 #零基础学街舞 #跳舞 #舞蹈干货
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古楼哥哥5天前
想学跳舞的有福了@开心快乐666 @単野 @情是少年坎 @阿 饭帆yy（萌帅酷抽象代言人 #抖音推广 #助手抖音 #松弛感 #dou是演技派 #带派
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舞蹈改变人生3月前
#零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#一步一步教会你跳舞 看👀到这个小姐姐的改变，你们心❤️动了吗？
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跳舞请call me2周前
#舞蹈改变人生#零基础怎么学会跳舞 小个子一样可以学习舞蹈，一样可以闪闪发光 不要因为自己的身高体重感到自卑
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胡杨舞蹈(桥西悦荟店)官方号4天前
保安让你来跳舞了 #上热搜 #保安 #再也不用担心跳不会#零基础学舞蹈
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孟婆来支舞蹈3周前
#手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #一起学跳舞1.4米小个子宝妈 满脸的痘痘 又矮又胖 自卑了三十多年 用五个月彻底逆袭自己，用行动证明没有什么不可能
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爱跳舞的小妮子6月前
33岁小个子宝妈因为老公一直不同意学习舞蹈，所以拖了4年才下定决心开始学习，从刚开始来又胖又土 腼腆不自信，到后面整个人都自信满满！一起来看看小个子宝妈的舞蹈逆袭之路吧？#零基础学舞蹈#一步一步教你跳舞#舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭之路
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墨园零基础学舞蹈4月前
四个方法让你记住舞蹈动作#跳舞 #舞蹈 #健康 #零基础学舞蹈 #古典舞
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成人改变 从舞蹈开始1周前
零基础完全不用担心学不会 老师总有办法能让你学会 掌握技巧#舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #适合零基础的舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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东港安吉儿肚皮舞（于林冉）4天前
不要恐惧我学不会，每个人都是零基础开始的，别以为跳舞就是个舞蹈，她会让你开心，自信，提升气质，肉肉也紧致，也是你的加分项，会跳舞的女孩子走到哪里都能跳一段，欢迎免费体验一节课[愉快]#东港肚皮舞
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漂流说跳舞5月前
姐妹们，你在广场跳舞，被人排挤过吗？#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞
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拉蹦舞蹈桃子《跳舞找我》3天前
如你果是零基础，又学想舞蹈，又学怕不会，那么我找就对了[让我看看]，专针业对零基础一对一手把手系统学习，你心担的问题都以可帮你解决#咸宁拉蹦舞蹈 #成人零基础教学
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爱跳舞的梦梦2周前
服务员，满脸痘痘，零基础，想学舞蹈，所有人都嘲笑我，看我如何逆袭 #我要上热们 #一学就会 #看到最后 #逆袭
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云朵爱跳舞的一天3天前
零基础 身体僵硬不协调，老师做一步，你跟着学一步，还担心学不会吗？ #一步一步教会你 #零基础学舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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记录舞蹈的小蛋挞3天前
零基础小白常练基本功，不会的宝贝们跟着老师一步一步来#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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于是乎说舞蹈4月前
舞蹈中头的运用💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #干货分享
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一一爱跳舞（学舞私）5月前
3-5个月让你学会跳舞，还燃脂塑形，气质提升，你愿意学吗？你敢迈出那一步吗？老师手把手教，跳舞很简单。 #跳舞 #一步步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞#舞蹈逆袭人生 #一学就会系列
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团团带你健身4天前
最近被《没出息》洗脑了，姐妹们跳起来，不会跳的左下角链接进入上传一张照片就可以跳舞了。。#没出息 #热门舞蹈#照片跳舞 #即梦AI #健身操
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舞蹈改变未来🎉1周前
不协调必练基本功#舞蹈#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变#舞蹈逆袭
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悦美舞蹈—呼吸打造少女腹2月前
跳舞总记不住动作，听听甜甜怎么说#零基础学跳舞 #手把手教学#记动作 #学不会
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珍珠奶茶🍰3周前
不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕 #一步一步教会你跳舞 #协调性训练 #喜欢跳舞的一起来吧#水灵子舞蹈 @抖音热点宝
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温絮2周前
一个人也能跳的《爱的华尔兹》版本来喽 快让你不会跳舞的闺蜜给你录～#爱的华尔兹舞蹈 #简单易学 #氛围感
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雯雯中老年舞蹈3周前
6个秘诀让你得舞姿越练越好看 #中老年舞蹈 #舞蹈秘诀
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于是乎说舞蹈4天前
1个方法学会头随身动💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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艾琳爱跳舞4天前
没有学不会的学生，只有不会教的老师#成人零基础学舞蹈#手把手一步一步教会你 #专治各种手脚不协调四肢僵硬
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苏州金顺翎文化传播有限公司3周前
小个子学舞蹈逆袭，却被别人说个子太小了，不适合跳舞💃学舞蹈几个月后经验所有人 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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武汉教街舞的胡子老师4天前
这什么你跳舞不会呼吸？#热血教室 #少儿街舞 #少儿街舞培训
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梓宁舞蹈1周前
跳舞记不住动作怎么办？！#舞蹈 #舞蹈教学 #古典舞 #0基础学舞蹈 #舞蹈直播
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华翎舞蹈总部TT老师4天前
只关注自己，不要关注别人，这是你要突破的第一步#成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一学就会系列 #舞蹈
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专记录零基础学舞蹈💃的安安1月前
都说小个子不可以学跳舞，根本不可能做舞蹈老师，我偏不信，偏要试试#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #遇见更美的自己
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零基础学舞蹈💃5天前
#零基础学舞蹈#一学就会系列 #一步一步教会你跳舞
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古🌹月🌹姐🍀🐴1978年4天前
好久没跳舞哒！不会跳舞的看过来，导一张AI照片会让你自动跳起来哦…………………#娱乐下
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爱跳舞的赵四小姐3天前
担心身体僵硬四肢不协调，学不会跟不上，这些都不是问题，你只是差一个手把手教你的老师 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈课堂随拍 #喜欢跳舞的一起来
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零基础舞动人生3天前
僵硬不协调，老师耐心手把手指导，把你从不会变成会，再到流畅 #成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #一步一步教会你跳舞
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苏酥🌸3天前
每个人心中都藏着一个会跳舞的自己✨。别让“零基础”搁置了你的舞台梦！我们拥有让小白自信起舞的秘密武器——专业阶梯教学，为你扫清所有入门障碍。勇敢一点，这次彻底唤醒TA！ #内容过于真实 #正能量 #舞蹈老师 #逆袭人生 #每日分享
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艾琳爱跳舞3天前
没有学不会学生，只有不会教的老师#成人零基础学舞蹈 #手把手一步一步教会你 #舞蹈改变人生
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癫公癫婆4天前
说了不会跳还让跳 #情侣日常 #香水有毒舞蹈大赛 #搞笑 #处女座
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兜兜妈妈爱跳舞（带娃中）3天前
厨房版的依赖摇 我不信你学不会～#依赖摇 #离开你的依赖 #艾克里里依赖摇 #舞蹈教程 #卡点舞
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苏州艺舞翎文化传播有限公司4天前
如何学好舞蹈 担心身体僵硬，四肢不协调，学不会跟不上这些都不是问题，你只是差一个手把手教你的老师，姐妹们行动起来 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 这个基本功你学会了吗？
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沐妍小海豚3天前
当代年任人总的有一技之长吧，来半粒学跳舞吧遇到最美的自己，不用羡慕别人你也可以闪闪发亮发光！#半粒舞蹈#附近跳舞室#舞蹈团购#努力成为更好的自己#舞蹈课堂随拍
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915舞蹈工作室官方号3天前
六安舞蹈室小班教学，老师更负责#成人零基础舞蹈培训 #六安
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享享爱舞蹈4天前
有这么耐心细致的老师一步一步去教你，学不会，根本不存在，零基础小白也能轻松学会跳舞，你学会了吗 ？#零基础学舞蹈#舞蹈 #一学就会系列
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改变从舞蹈开始💃3天前
你还在担心自己零基础学不会吗，每天认真学习一定可以拿到结果 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #舞蹈改变人生
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漂流说跳舞4月前
广场跳舞记不住动作的三个方法，改掉坏习惯，不要总盯着别人看，记不住动作的都有通病，跳舞时依赖老师或者跳的好的舞友。记住动作的第一步就是要逼自己一把，方法1不要着急去跟音乐先去记动作，让自己在慢节奏中能够独立把整套的动作做出来，遇到卡壳的地方可以让别人提示一下或看视频。反复的练习，直到能够独立完成为止，开始不要贪心记很多.分段来记.练习一段时间你就有自己的方法了。方法2不要扣太多的细节，初学者还没有形成肌肉的记忆，先去记动作的路径以及连贯性。方法三3 记歌词，很多舞蹈动作都是和歌词与故事有关系的，理解歌词和故事，再去把舞蹈串起来，这样就容易记了#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞#
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圆咕噜3月前
#舞蹈改变人生 云南1.40小个子，零基础跳舞，遭到全家人的反对，她却逆袭，靠的是行动和改变自己的决心#一步一步教会你跳舞#学舞蹈前vS学舞蹈后
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爱跳舞的盼盼5天前
零基础完全不用担心学不会 老师总有办法能让你学会 掌握技巧#舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础教学
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墨园零基础学舞蹈3月前
想让舞蹈好看的秘诀就是#舞蹈 #跳舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #健康
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团团爱教你跳舞4天前
跳舞不仅可以健身塑形，更重要的是可以提升咱们自信心和气质~#成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞
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舞蜕新生娟娟1周前
还怕学不会？老师一秒秒手把手教！ 跟上就能跳，让你自信起舞。 真的，超简单！#一学就会#手把手一步一步教会你跳舞 #零基础舞蹈教学#娟娟
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带刺的玫瑰8960 远嫁河北的 玲妹4天前
天呐 别人那叫跳舞💃 我怎么像打拳呢 😂 不会跳 也要坚持跳 就不信 别人会的我不会 除非就是没别人跳的好看 非得挑战一下自己 😂
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柯有钱4天前
不会跳舞？来舞加一！现推79元成人1v1私教体验课，专业老师量身定制课程，一对一指导，助你速学。想学就点左下角下单留联系方式。 #周末去哪玩 #电竞 #女团 #健身房 #ktv
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