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南宁益学体育小韦教练8月前
中考体育立定跳远真的不能犯得错误！ 只要犯了满分离你无缘了！ #只有经历过的人才会懂 #体育中考 #体能训练 #立定跳远 #南宁
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北京体考指导蔡sir1月前
立定跳远跳完千万不要“回头走”，否则从满分直接变0分 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #立定跳远 #体测
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邓老师教你练体育🏈5月前
立定跳远满分秘籍｜4个黄金动作，居家练满分 你家孩子立定跳远是不是还跳不到1.7米？体测老是不及格？今天这4个立定跳远黄金力量动作一定要练起来，7天进步20cm！体测轻松过关！居家训练！ #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #体测 #居家锻炼 #警校体测
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成都综合体能周教4月前
立定跳远❌错误/正确⭕赏析 立定跳远动作是否正确意味不仅意味着美观，而且成绩也会受到特别大的影响#日常训练 #立定跳远 #中考 #成都
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体育纪老师8月前
立定跳远成绩上不去？是身体问题还是技巧问题？ #小纪老师 #中考体育 #立定跳远 #体测 #山西 @抖音小助手
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中烽体育官方号3周前
立定跳远普体考试中可能出现的丢分情况分析#普体#体育单招#立定跳远
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MVP传记4月前
立定跳远成绩能评判一个人身体素质吗？#体育生 #初中#高中 #田径
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冷静知靴4月前
立定跳远还没满分吗？看看这些错误你有没？#立定跳远
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雅痞4月前
立定跳远起跳角度，过高和过低都会直接影响成绩，一个好的起跳角度至关重要！！！#体育中考 #立定跳远 #山西金体
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梦想永不设限4月前
立定跳远跳不远，可能是你预摆没有做好，把这几个分解练习给练好，相信你也可以的 ！#体育训练 #梦想永不设限 #立定跳远
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凇体俱乐部-冯教4周前
想要立定跳远成绩提升避免这些错误动作#体育中考
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沈阳中考体育 王教练1月前
摆臂对立定跳远成绩的影响有多大？#立定跳远教学#体测#立定跳远#沈阳中考体育#沈阳上门体育
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南宁益学中考体育朱教练4月前
立定跳远常见的几个犯规点，一不小心成绩就作废了！#立定跳远 #中考体育 #南宁 #益学中考体育
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4月前
立定跳远为什么跳不了满分？大部分是因为动作没做好 还有一部分动作没问题 却为什么跳不远呢？下一期分享跳远满分的秘诀 掌握正确技巧是最重要的#南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远
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青岛上门体育-刘教2周前
别让立定跳远拖后腿！中考提分攻略来了，纠正错误姿势，掌握发力秘诀，轻松突破瓶颈，跟着练准没错！#立定跳远 #体育 #孩子教育 #宝妈
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小超人青少儿运动中心官方号2月前
#运动 #立定跳远#中考体育 大脚板跳冒烟都拿不到满分的立定跳远。
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@田泊言🐆2月前
【立定跳远满分解析】看完了你也能跳满分！！#运动员 #体育生 #威量 #威量瞬影气垫跑鞋 #体考体测跑鞋领导者
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都江堰中考体育教练团队4月前
立定跳远考试规则 你知道几个呢 这三点你一定要记住#都江堰中考体育#都江堰毅道体育#立定跳远规则#体考前必看
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郑州上门体育6天前
初中同学必看！立定跳远犯规导致没成绩#立定跳远#立定跳远教学 #郑州#郑州上门体育
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哈市上门体育 赵教练3天前
立定跳远怎么快速涨成绩 你一学就会💪🏻 #体育中考 #哈尔滨上门体育
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北京体考训练营彬子教练1月前
体测立定跳远，出现这四点直接“0分” #立定跳远 #青少年体育培训 #体测 #体育训练 #北京中小学体测
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南宁益学体育小韦教练3月前
立定跳远最容易犯的错误，看看你家孩子有没有犯#立定跳远 #南宁中考体育 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
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老丁聊中高考6月前
中考体育： 立定跳远怎么考满分#立定跳远
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益学体育陈教练1周前
#体育中考 #立定跳远#益学中考体育 立定跳远这几个小问题，您家孩子看看触碰了多少个
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体考之家 刘翔宇8月前
一招让你的立定跳再＋0.3m #体育生 #立定跳远 #体考 #体考之家
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易林Mirror9月前
立定跳远已经很积极收蹬，可成绩没什么变化。原因是收大腿不充分 #立定跳远 收腿蹬脚是一项很关键的技术，#体育生 也都有意识去做，但往往不知道自己收的不主动不充分，本期内容从运动原理和训练目标上针对性的帮助大家解决这个问题，原地提升十几二十厘米真的没有想象中那么难#立定跳远教学 #立定跳远辅助练习 #高考体育
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刘凯伦（南体训）4月前
立定跳远总跳不远？5个动作帮你突破瓶颈！#立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远慢动作 #体测 #青少年体能训练
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适存体育—中考体育教练1周前
立定跳远的注意事项来喽！#中考 #体育#中考体育 #立定跳远
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博越体育-田径俱乐部7月前
立定跳远的常见错误#体考体测#北京体考四项#跳远#跳远教学
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太原中考体育杜教练3天前
中考立定跳远考试注意事项#体育运动 #立定跳远 #训练 #家长必读 #中考体育
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少年强体育（军民路店）4月前
立定跳远跳不远？“不存在”四个动作教会你远跳送腿、让你的跳远成绩飞起来！ 练会送腿妈妈再也不担心我的跳远成绩啦！#体育中考 #立定跳远 #跳远#跳远辅助练习 #日常训练
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最强体育老师3天前
抽考项练习：立定跳远#体育中考 #体育运动 #中考体育 #中考体育训练
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领康中考体测·冠军团队1周前
90%同学立定跳远丢分，都是在这3个小细节！ #中考体育 #领康体测 #立定跳远 #体测
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黑龙江中考体育提分1月前
#中考体育#知识分享#立定跳远 体育老师不愿意说的秘密！！！练错方向等于白练，练得多反而会成绩差！#满分技巧#黑龙江中考体育
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橘子爱运动4月前
立定跳远常见错误，看你中招了没，分享几个小妙招，轻松解决~#立定跳远#立定跳远训练提高方法#体育中考#体测#跳远
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南宁益学中考体育训练叶老师4月前
跳远总是站不稳后倒怎么办？ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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南宁益学中考体育训练叶老师3天前
立定跳远动作正确讲解！ #立定跳远 #跳远 #中考体育 #跳远训练 #益学中考体育
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榆次上门中考体育王教练4周前
99%的孩子都有这个问题，改掉它，提升会很快！#体育中考 #立定跳远 #榆次中考
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雨晨体育（中考体育集训营）2天前
立定跳远到底怎么才能满分呢？💯#体育中考 #中考体育 #中学生 #立定跳远
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科Lei（半月板康复中）6月前
有效成绩的立定跳远教学！ #劳拉之星 #劳拉之星跳远鞋 #体测鞋#跳远 @小弹簧
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中考体育—酷飞老师4月前
立定跳远别再瞎跳，正确练法速来学！ 孩子立定跳远像跳舞，成绩总上不去？#中考体育 #立定跳远正确姿势 #体育提分干货
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刘老师教体育（常年招生）1周前
宿迁初三女生立定跳远从164cm提升到182cm满分#体测 #立定跳远 #中考体育
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初中体育-骆老师4天前
“立定跳远”在家怎么练满分？！#体育中考 #立定跳远
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
立定跳远满分的全过程示范，同学们不要一上来就傻傻的跳了，其实可以再跳之前做很多准备，让你的成绩发挥的更加出色！#南宁中考体育#立定跳远#中考体育
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带娃满分的高老师（大连中考体育）2周前
立定跳远你满分了嘛，2米5望尘莫及？不怕，懂规则最好完全准备#大连中考体育#立定跳远垫#满分操作
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中考体育——马教练1月前
立定跳远分数不理想抓紧联系马老师。#教学 #助手抖音 #中考体育 #立定跳远 #沈阳市
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大同市瑞火体育3月前
立定跳远还没满分，看看你是不是犯了以下错误，改正后轻松满分！#体育中考 #立定跳远 #青少年体能训练
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洛阳上门体育2天前
中考立定跳远如何满分 #中考体育 #日常训练 中考立定跳远如何满分？其实很简单，#上门体育 #洛阳
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黑马田径8月前
立定三级跳起跳控制与重心前移 还在为立定三级跳远成绩上不去而苦恼？别着急！把这一个关键技术要点做好，才是你实现成绩突破的不二法门！#体育生 #体考 #立定三级跳 #田径 #黑马田径
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南宁中考益学体育-阿力教练3月前
立定跳远不伸腿的差别，学会伸腿轻轻松松突破20cm#南宁中考体育#立定跳远#满分技巧
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柳州中考体育-七七老师4月前
立定跳远跳不远，那可能是你没有把这个动作做好，这个动作练好不愁立定跳远拿不到好成绩#立定跳远#体育中考 #柳州中考体育#柳州#立定跳远辅助练习
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通州区体能白老师1周前
跳得远没用，站得稳才算分！落地不是结束，是得分的最后一步。我们专注于落地缓冲与平衡训练，教你如何将冲击力转化为向前稳稳站住的资本，杜绝‘屁股着地’，锁住好成绩！#引体向上#立定跳远#体育中考#品铠运动#体育测试
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沈阳-践行体育-李教练🥇6天前
3个立定跳远黄金训练动作，让你轻松满分#体育中考#立定跳远技巧 #立定跳远#沈阳市#上门体育
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益学中考体育夏老师1周前
立定跳远卡在瓶颈的兄弟姐妹们，不是跳得不够高，是没把腿伸到极致！ #南宁中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #立定跳远教学
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黑皮牛仔2周前
体考体测💯“秘籍”来啦！！！#立定跳远教学#中考体考#体测#弹射者征服
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大同市瑞火体育4月前
立定跳远总是跳不远，这个错误超多人犯，看看你中招了没有！#体育中考 #立定跳远 #运动训练
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志说体育6天前
立定跳远很难？找到问题才是关键！说出你的问题！#干货都在这 #中考体育#立定跳远 #中考 #涨知识
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小庞老师（哈尔滨中考体育）1周前
#立定跳远#小庞老师#哈尔滨中考体育#中考体育#唯刻体育 1.立定跳远 不可以垫步 2.男生满分2.4 女生1.9 3.跳远适合爆发力强的孩子
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郑州上门体育燕老师1周前
立定跳远秘诀，赶紧点赞收藏学起来吧#干货分享 #立定跳远#中考体育 #运动训练 #运动长高
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中考体育加油站3天前
马上中考体育了，你立定跳远达标了没？#中考体育 #中考 #立定跳远
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焱火体育1周前
中考体测立定跳远总扣分？教练教你满分技巧，现在练还不晚！ #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #中考立定跳远 #体育中考 #焱火体育
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成都上门体育-余教练4月前
看看您家孩子立定跳远有没有出现同样的问题#中考体育
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洛阳上门体育3天前
中考体育立定跳远 中考体育立定跳远其实并不难，跟着我练就行了。#体育精神 #中考体育 #立定跳远 #上门体育
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功夫之家2天前
一个视频教会你满分立定跳远 #中考体育 #中考体育训练
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