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老吴谈滋补5月前
四神汤人人都在喝，但是90%的人都喝错了 #西禾谷 #四神汤 #健康饮食 #养生食品
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中医男科丛林主任4天前
#男性健康 #中医男科丛林 #中医 #医学科普
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凌霄当归3月前
在经典的四神汤基础上进行改进，让它更有用 #祛湿健脾 #四神汤 #加味四神汤
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秋秋五谷食养5月前
切记切记切记，需先辩症，再食养....#中医养生 #四神汤 #四神汤的做法 #四神汤的功效和作用 #切记切记切记
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CCTV生活圈3天前
【冬季怕冷肠胃弱，推荐常吃这道菜】 一到冬季，很多人容易怕冷、乏力、肠胃弱，这可能是脾肾阳虚的信号！专家推荐试试这道“肉桂盐焗山药”～ 山药健脾固肾，肉桂补火助阳、散寒止痛，搭配盐焗的烹饪方式，温补效果直达下焦。专家建议：冬季早晨食用最佳，配合温热软食能增强补益效果，服用期间避开寒凉食物，每周吃2～3次即可，不宜过量。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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祖儿姐姐的厨房1周前
家🈶男女老少，一次炖四款不同功效的养生炖汤～～多款选择，再也不用头疼今天喝啥汤啦！～～#美食 #养生汤 #滋补养颜 #中医养生知识 #养生汤
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中医赵忠印6天前
口干、口苦、口臭根源在脾胃，早晚煮这碗水！ #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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本草拾七2天前
如何通脾胃 #养生 #道医养生 #脾胃虚弱 #中式养生 #道医
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中医翟建丽3月前
肾有寒用肉桂，肾有湿用芡实，肾有火用知母 #抖出健康知识保障 #健康科普有真知 @DOU+上热门
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中医董昌盛1周前
中医调肾虚，记好这四步 #肾虚 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健康养生小课堂1周前
#食疗小妙招 #中医养生 #美食 #美食推荐 #强烈推荐 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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优福商行4月前
#健康 #食疗小妙招 #vlog十亿流量扶持计划 #祛湿健脾汤 #养生汤 夏季健脾胃祛湿汤 材料:土茯苓，山药，莲子，芡实，白茯苓，薏米 夏天吹空调吃冷饮 脾胃虚到喝水都胀肚 湿气重都整天无精打采 ...... 三伏天正式到来之前，把茯湿汤给安排上
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中医徐宏仙1周前
五脏最喜欢的中药方子，记住一个赚一个 #中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医劳主任2周前
中医教你调理脾胃，4个顺序不能乱 #脾胃#健康#养生#中医#调理身体
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徐晓亚医生4周前
想要调脾胃，记好这4步 #中医 #养生 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏 ##医学科普
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陈博士讲中医3周前
中医调理脾胃的顺序，千万不能乱#调脾胃 #科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健脾祛湿
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官大夫讲中医4周前
中医教你调理脾胃 4个步骤 #脾胃 #调理 #养生 #涨知识 #科普
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陈主任讲中医2周前
立冬之后，常喝一杯茶，补阳气暖身心 #立冬快乐 #养生健康
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医叶方舟3天前
男人肾阳不足记好这个方子 #中医男科 #广州男科 #抖出健康知识宝藏 #肾虚 #关爱男性
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健康养生小课堂3周前
#食疗小妙招 #中医养生 #美食 #美食教程 #强烈推荐 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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妇产科徐艳红2天前
要想孩子脾胃好，这个搭配要记好了 #脾胃 #身高 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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跟着珠峰学养生3天前
冬季滋补《四神汤》，温和滋补，全家皆宜！#知识分享 #养生 #生活小常识 #珠峰养生
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中医郝主任3天前
中医眼中10大武林高手 #中医 #知识前沿派对
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朱诗平中医学堂3周前
调理脾胃4步走，跟着中医来调理。 #健康科普#中医#抖出健康知识宝藏#涨知识#养生
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茶饮喝不够🍃3天前
湿气排出去～肚子变小小。#中焦淤堵 #健康养生 #好物推荐🔥
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中医男科张文博3天前
#科普一下#关爱男性#知识分享
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中医内科专家毛章怀1周前
#养生#中医#医学科普#中药材#中医健康
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中医内科程医生5天前
调理脾胃有顺序#脾胃 #补气血 #湿气重 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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云朵的日常4天前
如果吃什么都不吸收，脾胃差，一定要去煲这个四shen汤，做法简单，大人小孩都可以喝😊#煲汤#四神汤#健脾祛湿#种草激励计划
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小施主5天前
#养生 健脾胃，固肾补精，祛湿，8神汤#练气 配合练气，静态运动#vlog十亿流量扶持计划 针对易累，腹胀，湿气重的人
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胃肠专家曹建彪2周前
脾胃虚弱不用愁，这样吃+调情绪，就够了。 #脾虚 #养脾胃 #中医养生 #科普
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玫瑰医生1周前
脾胃虚弱？这样调养 #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医 #中药
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龙3天前
“冬日喝碗四神汤！健脾养胃超舒服，做法简单一看就会～” #健脾养胃 #冬日养生
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小5的正念生活1周前
养脾胃是一种生活方式，而不是盲目胡吃猛补。 分享我的养脾胃方式，也想知道你们是怎么养脾胃的呢#养生 #养脾胃 #养脾胃的好方法 #正念生活 #vlog日常
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纽斯萃八珍1周前
经常肚子胀，放屁多，拉肚子，大便不成型，要怎么办？#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肠胃 #胃肠功能紊乱
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方大锤本草1周前
别再瞎补脾虚了！你喝的 “养脾汤”，可能全是 “伤脾料”！#养脾胃 #脾虚 #脾胃虚弱
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老年病科邓伟主任3天前
#补肾 #中医 #养生
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余医生讲中医1周前
中医教你调理脾胃的正确顺序 #中医 #健康科普 #脾胃 #涨知识 #余医生讲中医
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方大锤本草5天前
养脾胃只认四神汤！#四神汤 #养脾胃 #脾虚 #脾虚湿气重 #脾胃虚弱
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苗姐养生日记4天前
健脾胃，祛湿气 #养生 #健康养生 #煲汤 #养生之道 #健脾养胃
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中医科胡涛7月前
健脾养胃记住这三样 #脾胃 #胡涛医生 #抖出健康知识宝藏 #养胃 #热点
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康妈智慧育儿2天前
千万别喝太频繁，宝宝长高，一月多涨5cm 🌸给大家分享一款健脾追高水，材料做法都很简单 山药，芡实，莲子，茯苓，无花果干，红枣，一起放入养生壶，大火煮开，转小火煮20分钟 🍀口感清甜，孩子爱喝 脾胃｜宝宝脾胃｜长个长肉｜追高｜长高｜脾胃调理 #宝宝脾胃 #长高食谱 #脾胃调理 #宝宝脾胃调理 #长个子 @抖音小助手 @康康妈本人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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大欣❤️爱养生3天前
#健康 健脾养生
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高志强1周前
健康厨房07之保健搭配01 一，四神汤 如果脾胃虚弱，对食物的运化能力不足，很容易出现虚不受补的情况，不仅起不到补益的作用，还非常长口疮、咽喉疼痛、便秘、腹泻等问题。 中医讲脾胃为后天之本，必须要先把脾胃调整好了，调养好了之后，再“补”就能更好的运化、吸收了。四神汤就是一个非常好的调理脾胃的食疗方。芡实、山药补脾养胃，茯苓利湿健脾、莲子强心安神。 二，肉桂苹果茶 肉桂苹果茶是冬日的暖身饮品。《中国药典》中提到，肉桂对于阳瘦宫冷，腰膝冷痛、痛经闭经等均有帮助。现代营养学表明，肉桂还有抗炎、调节血糖、镇咳平喘等功效。但光吃肉桂容易出现身体燥热的问题，但和苹果一起搭配，既能补阳，又能起到滋养津液的效果。适合人群：痛经宫寒、月经量小、容易腹泻、双脚冰凉的人群；想改善血糖、抗炎的人群。 期待下期健康厨房07之保健搭配03，关注我们一起走向未来健康的自已。 #健康 #健康食材 #强烈推荐
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辉叔6天前
“四神汤”，此方为经典中医组方。其核心作用在于健脾养胃，清热祛湿，强化中焦运化。对于脾虚食少、消化不良、体倦乏力之症有改善之效。 【家常吃法】 1. 四神炖鸡汤：将茯苓、莲子、芡实、山药各15克与鸡肉同炖，汤味醇厚，为经典滋补食法。 2. 四神养生粥：将四神汤料与粳米一同熬煮成粥，可作为温和的日常调养膳食。 （注：方剂应用需遵医嘱，食疗方仅作日常保健参考。）
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郭珍医生1周前
中医最怕失传的五个铁三角，教你补五脏！ #五脏 #养肝 #养肺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医高新建主任1周前
调理脾胃，中医教你四步走 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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拾壹补品3天前
换季总觉得身体沉沉的？小孩不爱吃饭？厌食？身材瘦小？可以试试这款宝藏茶饮🤫#养生茶 #四神汤 #好物推荐🔥 #四神汤的功效和作用
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中医王明洁4天前
中药类五脏同补的铁三角 中药类五脏同补的铁三角#中医 #中药 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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本草求真3天前
听故事学中医：脾胃虚弱克星--四神汤 药食同源，健脾祛湿的经典食方，主要针对脾虚湿盛体质#减肥 #中医药文化 #药食同源 #动画 #文脉里的中国
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妍妈爱生活4天前
#养生之道 #健康科普
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蒋蒋妹健滋道4天前
#古方养生 #健康知识分享 #日常分享
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谢天天5天前
养脾胃，认准这个方法！去💦，脸上有油，肚子有肉 养脾胃记住这个方子：养脾胃，去💦，脸上有油，肚子有肉，大便粘马桶，小孩不爱吃饭，记得收藏#养脾胃 #四神汤 #去湿气 #养生 #中医养生
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杏林蒋师傅4周前
四神汤收藏好！轻松就能赶走一身的小毛病！！#中医养生 #每日分享 #健康科普 #成都 #蒋志明
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小枸杞的养生日记4天前
脾胃差，烦躁不安，快开看看这几个食疗方子吧#食疗
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官大夫讲中医1周前
调理脾胃并不难，记好4个步骤 #脾胃 #气血 #疏肝 #湿气 #涨知识
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希望主妇4天前
吃的最多的方子，受益匪浅，一生推#食疗养生 #养脾胃#补肝肾
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骨饼磁说1月前
中医最怕失传的5个铁三角，教你补五脏 #中医 #养生 #中药 #医学科普 #铁三角
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可乐爱厨房1周前
冬天天气干燥，冬天怕冷，每一个星期我都会给老婆安排一次#四神汤
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冯婕讲健康1周前
调理脾胃四步走 #脾胃 #医学科普 #中医 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏
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云泰堂滋补食养日记2天前
养好脾胃，家中常备“四神汤”#四神汤 #食疗小妙招 #健脾养胃 #祛湿 #健康科普
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熠熠说中药2天前
第五集：虚月半、肉肉松，爷爷的“健脾十二方”#养生 #食补 #仙女都在喝什么 #喝出好气色
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玲姐爱煲汤5天前
想要养生就要先养脾胃，脾胃好吃什么都好吸收，适合一家老少#煲汤 #养生汤 #消积食 #强烈推荐 #健脾养胃
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朱古力药师2周前
《脾胃调理四步法》 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动 #医学科普 #脾胃
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小灵1周前
孩子脾胃差 吃什么都不吸收？ 当了妈妈后，才知道脾胃对孩子的成长有多重要！今天分享的龙骨四神汤，口感清甜，营养又好喝，孩子也爱喝#四神汤 #健脾养胃 #儿童食谱
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