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不周（已减70斤版4月前
【190-125】大基数的我前期是如何靠吃减重45斤的 1.控制饮食 2.适量运动 3.改正生活习惯 4.保持良好心态 - 不要因为做不完全自律就放弃，自律嘛，能做到一点是一点#变瘦 #逆袭 #前后对比 #减肥经验 #减肥经验分享
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十九天，共↓26.6今日94.8.又进入了卡称期。。。#减肥减脂 #减脂食谱 #减肥逆袭分享 #瘦下来做最美的自己#不运动
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第七十七天，今日48.3已↓24.8继续努力中#掉称 #控制饮食 #越吃越瘦 #vlog日常
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十七天，体重94.6，今天给大家看一下我一天的吃喝都是怎么安排的#减肥干货常识分享 #减肥逆袭分享 #减肥减脂 #自律减脂健康餐 #励志减肥
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天第八十三天，今天做了瘦身刷脂汤一大锅不到400卡，还拆了个快递视频真的是有点长了～#减肥逆袭分享 #变美变瘦变漂亮 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #做精致女人
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赵梓琳6月前
体重这件事，就是这个世上为数不多，只要你肯坚持就一定能看到结果的事#记录饮食
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瘦会死吗2天前
Day16‖巅峰体重66.20kg，今日体重60.45kg，目标50kg。#vlog日常 #日常分享 #记录日常 #减肥 #减脂
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清蒸自律鱼3天前
168/90斤｜在校维持体重🎒｜饮食记录～ 哈喽老婆们我来啦～降温要注意保暖哦多穿点嘿嘿 #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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是18呀2天前
#自律的顶端就是享受孤独 #一起减肥打卡 #掉秤 #变美变瘦变好看 #减肥我是认真的
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顾晓3天前
#体重记录 今天是减肥打卡第四天，继续努力。
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小董（备婚版）2天前
婚礼倒计时18天 原始体重197 今日体重148.7 ⬇️0.5 继续努力#记录生活 #瘦下来遇见更好的自己 #备婚日常
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雷的记事本3天前
159 110减肥｜今天没运动，纯饮食的一天，热爱是内心 深处最持久的力量#记录你的减肥过程 #运动女孩 #创作者中心 #创作灵感 #记录真实生活
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煎饼大侠3天前
#记在备忘录里的爱 以前在一起的时候 我会在备忘录记下你的各种关于相处时观察到的你的细节 甚至于你家里人的喜好 你爸爸妈妈的口味 你奶奶的身高体重 生活习惯 分手这半年多时间 我开始记录每一次的情绪反扑 我的痛苦 无奈 我强撑着让自己振作的时候 触底反弹 大病一场 一下又通透了 我允许自己脆弱 允许自己伤心 允许自己想你 但是我不允许自己伤害自己 于是我还是会记录着我的爱意 直到它消散的那天 很喜欢孙怡说的一句话:我觉得爱 不是说出来的 女生更在意的是她感受到的 爱我只要感受到爱了 就不会没事就问你爱不爱我 我能感受到他在乎我 我就会觉得他爱我 我无时无刻都在他的眼里 所以啊 宝贝们 允许自己出现各种情绪 也要给自己重新面对和重新爱的勇气 也送给我自己 #随记 #树洞 #分享
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慧姐真的很努力2天前
今天的体重更新的早吧！#体重打卡记录 #体重管理 #减肥逆袭
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🔅࿚໌ꪶꪖꪗ ᦔꪮ᭙ꪀ💞3天前
没事要称一下自己#体重记录 #自律打卡
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清蒸自律鱼4天前
168/90斤｜周末维持体重🎒｜饮食记录～ 嘿嘿老婆们我来啦～怎么又周一了😭今天大降温好冷哇🥶 不过我终于吃上了这个固体版杨枝甘露！ #女大学生#小基数#好好吃饭#vlog#一天吃什么
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清蒸李鱼3天前
#体重管理 #我的减肥日记 走路减肥进度 ⬇️1斤 今日步数8970步 在考虑加入5+2轻断食可能掉的更快一些#减肥打卡记录 #减肥vlog
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Ankle3天前
关于我的可爱女朋友，我要记住你的一切@我想养猫 #备忘录
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Sake2天前
#体重管理 #上称需要仪式感 #减肥打卡记录 #一起减肥打卡
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