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德福亲子教育3年前
你知道宝宝跑步对孩子的重要性吗？#跑步 #宝宝 #亲子教育 #教育
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明哥Vlog（父子跑步）4月前
初跑者到底怎么开始？夏天怎么补给？且听我慢慢说来！#跑步干货 #保姆级教程 #跑步 #亲子运动 #带孩子跑步
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吴逢钦教跑步6天前
为什么要让孩子多运动，跑步？因为运动，跑步不但能强身健体，更重要的是能提升孩子大脑发育#孩子教育#运动#跑步#青少年体能#大脑发育
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明哥Vlog（父子跑步）3月前
我一直认为孩子的健康很重要，在注重健康的同时，意志品质从而也显得很重要！遇事不决，知难而退，怯懦无能…都可以通过运动改造。#跑步治愈一切 #育儿 #通过运动教育孩子 #跑步的好处 #带孩子跑步
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嘟吧育儿规划4年前
为什么1岁半左右的孩子喜欢不停的跑？#抖音小助手 #亲子教育 #孩子教育 #育儿 #嘟吧育儿说 #宝宝
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麟麟的爸爸3年前
为什么两岁左右的宝宝，总是喜欢不停的跑，其实是生长需要。#育儿 #人类幼崽成长记 #育儿经验分享
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明哥Vlog（父子跑步）7月前
文化课重要，体育更加重要，他能让孩子：“在规则下赢，有尊严体面的输！”#跑步的好处 #小学生跑步 #自律 #孩子跑步的好处 #跑步
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卫辉二幼 董志宏6天前
#校园 #日常分享 #户外运动 #少年强则国强 #纪录美好生活
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老岳讲感统分享3年前
孩子语言不好，每天带孩子去跑步#育儿#语言 #跑步
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龙爸和仨娃的绿色未来6天前
#跑步运动 带娃晨跑（10） 跑步🏃‍♀️的意义在于持续的坚持，您认同吗
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马老师文化宫5月前
🌟 想知道什么叫“大运动”吗？对很小的孩子来说就是，爬行，走路，跑步，您追我赶就是最方便的大运动[玫瑰][玫瑰]#育儿经验分享 #上热搜 #经验分享 #家庭 #亲子关系
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常常思考6月前
那么问题来了，生活中哪些习惯要顺时针？#知识 #科普 #逆时针 #趣味科普 #好奇心
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吴先生在韩国11月前
婴儿跑步比赛#看一次笑一次
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陌上耘夫3周前
一出生就会跑步的婴儿，妻子神秘仪式诞下古怪小孩 #悬疑 #美国 #你知道吗 #真实事件 #动画
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明哥Vlog（父子跑步）4月前
为什么你带不动你的孩子跑步？不要“舍不得”！也不要指正和指责！#亲子跑步 #跑步 #跑步干货 #育儿经验分享 #带孩子跑步
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海绵的幸福需要宝宝3年前
为什么孩子喜欢不停的跑呢#育儿 #家庭教育 #做智慧父母
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教孩子跑步的峰哥7月前
家长根本不知道的孩子足弓与运动能力之间的紧密联系 家长根本不知道的孩子足弓与运动能力之间的紧密联系#运动监测#足弓#ERKE儿童全能训练营#校园全能鞋
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吃菠菜的鸵鸟6天前
在冬日的雪地里奔跑，感受坚持的力量。🏃‍♂️❄️ 为什么冬天要练长跑？#先跑再说 #户外运动的乐趣 #有氧运动 #冬天跑步 #日常分享
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柏林Bolin1月前
1200万人看我孕期跑步？#顺产 #双顶径 #孕期运动 #生宝宝
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王琨.聊家庭教育1月前
想让你的孩子成大事一定要注重体能 #王琨老师 #家庭教育 #体能 #少儿体能训练
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跑步🏃🏃记忆2月前
为什么说，五公里慢跑。越老越要坚持下去呢#跑步#运动#慢跑#自律#健康跑
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美式夜谈3周前
一出生就奔跑的婴儿 #悬疑 #美国 #你知道吗 #真实事件 #动画
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兄弟勇闯天涯（追高版）6天前
想让孩子冬天少生病，在家躺着 赶紧点开收藏！ #冬季运动 #儿童免疫力提升 #运动的好处 #冬季育儿 #儿童健康成长
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观棋不语1周前
#国学文化 #古人的智慧
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九九少儿百科6天前
#儿童启蒙#知识科普#亲子教育#十万个为什么
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中国短跑人 | 金轲6天前
金轲老师周六公开课，还有5个名额喽哦😊 你们从全运会男女百米大战之中是否思考过“小孩姐”、“书卷气大男孩儿”为什么能跑这么快？ #跑步#短跑#全运会#公开课#金轲
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弯弯一轮月1周前
现在知道为什么这么多人喜欢跑步了
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石春健跑步你问我答3周前
11月2日国际维生素D日，为何VD很重要。石老师跟你分享VD小知识～#小低高无伤跑#跟着石春健学跑步#超慢跑#维生素D@春健漫生活-小低高无伤跑
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阿秀阿秀5天前
孩子从4岁左右就跟我说，她也想和爸爸妈妈一起牵着手跑步，感觉没有给她一个完整的家庭确实对不起她。但是在看似完整但问题多的家庭培养的性格不一定有单亲家庭的孩子性格好，还有很重要的一点就是自己首先要好好的，才能照顾好孩子#单亲妈妈 #单亲妈妈带着孩子 #离异家庭的孩子 #离婚对孩子的影响很大
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大漠妈妈3周前
宝贝#原创动画 #儿童故事 们，《龟兔赛跑》告诉我们，就算自己有本领，也不能骄傲哦。就像小乌龟一样，虽然慢，但一直坚持，最后也能成功呢！那你们觉得，下次小白兔和小乌龟再比赛，会是谁赢呀？#创作者中心 #创作灵感
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辣妈李三两6天前
你还记得为什么开始跑步吗？ 希望大家不要忘记初心。#坚持锻炼 #自我成长
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糖糖🍬小百科5天前
为什么会吹风#亲子教育 #小孩子的为什么
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跑道2月前
源哥独创心法，教你如何升级#“婴儿跑”！让你也拥有优秀的步频步幅。#知识分享
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大安爱跑步6天前
为什么冬天更要坚持跑步？ 一、对身体的内在益处 1. 高效燃脂，塑造易瘦体质 为了维持体温，身体需要消耗更多能量。在寒冷环境中跑步，人体的基础代谢率会提高，身体会更倾向于燃烧棕色脂肪（一种负责产热、消耗能量的“好脂肪”）来产热，燃脂效率比在温暖环境中更高。 这意味着，同样的速度和距离，冬天跑步能帮你消耗更多卡路里，对于控制体重和减脂非常有利。 2. 增强心肺功能和免疫力 冷空气会刺激呼吸道和心血管系统，这就像给心肺做了一次“冷适应”训练。长期坚持，可以增强心肌力量和肺活量，让心肺功能更强大。 规律的运动能促进血液循环，加快白细胞的循环，有助于更有效地发现并消灭病毒和细菌。坚持冬跑的人，整个冬天感冒生病的几率会显著降低。 3. 提升耐寒能力和意志力 这是最直观的收益。你的身体会逐渐适应低温，血管的收缩和舒张调节能力会变强。你会发现，自己不再像以前那么怕冷了。 当别人都躲在温暖的被窝里时，你战胜了惰性，完成了跑步。每一次出门，都是一次对自我的超越。这种精神上的成就感和坚韧不拔的意志力，会渗透到你的工作和生活中。 二、对精神和情绪的特殊价值 1. 有效对抗“冬季忧郁症” 冬天日照减少，容易导致人体内血清素水平下降，引发情绪低落、嗜睡、无精打采等“冬季忧郁”症状。 跑步能有效促进大脑分泌内啡肽（一种让你感到快乐的激素），是天然的“快乐剂”。在阳光下跑步，还能补充维生素D，进一步改善情绪。 2. 为春季跑步打下坚实基础 冬天是“囤积”跑步能力的黄金时期。当别人在冬天停止运动，体能和耐力下降时，你却在坚持。等到春暖花开，你的跑步表现会突飞猛进，轻松超越过去的自己，而其他人则需要花费很长时间来恢复。 3. 感受独特的宁静与成就感 冬日的清晨或夜晚，街道更加安静，空气格外清新。在这种环境中奔跑，能让你体验到一种喧嚣世界中难得的宁静。 完成一次在寒冷天气下的跑步，所带来的成就感和满足感 是其他季节无法比拟的。 冬天跑步是一场“性价比”极高的投资。 它不仅能让你在身体上变得更加强健、不易发胖，更能让你在精神上获得战胜困难的勇气和持续的快乐。所以，穿上跑鞋，推开那扇门，去拥抱一个更强壮的自己吧！#跑步#运动#努力成为更好的自己#冬天
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小初妈妈6月前
从二月龄就开始跑步的小宝宝，现在已经五个月啦！跑着跑着就长大咯～ #劝你生女儿系列 #婴儿跑步 #带娃 #人类幼崽到底多可爱 #穿尿不湿的不好惹
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明哥Vlog（父子跑步）4月前
当我们还在为孩子的身高、视力、专注力，煞费苦心时，其实你只要做好这件事，就都解决了。#亲子运动 #带孩子跑步 #运动改造大脑 #提高专注力 #跑步
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教孩子跑步的峰哥7月前
千万不要再给孩子买碳板跑鞋了 #安踏马赫#马赫体测#黄金弹射 #安踏马赫5
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康辅之家3年前
那些你不知道有关孩子的科普 #为什么 #扁平足 的#孩子 #跑步 容易累#健康 #育儿
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跑道2月前
源哥独创“步频拐点”心法，助你快速实现高步频小步幅的健康“婴儿跑”#锻炼 #原创视频
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晓午爱运动6天前
为什么要坚持运动？ #跑步 #慢跑 #健康跑 #无伤跑 #健康
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长垣上门体育5天前
冬天运动的好处，远比你想象的多#体育中考 #青少年体能训练 #运动训练 #每天进步一点
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AI奇想家2月前
采访婴儿最新动态 #婴儿 #AI
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一休心脑1周前
运动，大脑的最强补品 运动，是大脑的最强补品 #运动 #脑科学 #大脑 #健康 #知识
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功能神经外科梁树立5月前
什么是儿童肌张力障碍?家长必看! #儿童 #肌张力障碍 #父母必看系列 #健康
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🇨🇳搞体能的咸鱼1月前
跑步的专项力量训练 首当其冲就是它！能稳定的接住下落的身体，才是健康高效跑步的开始
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黄帝内经大智慧1周前
#健康 #中医养生 #中医 #中医传承 #倪海厦老师讲中医
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爱跑步的李美食🥇1周前
为什么跑步？用数据告诉你！这些健康优势，其他运动很难替代 #跑步治愈一切 #跑步的好处 #跑步知识分享 #@@DOU+小助手
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慢跑·大师姐1周前
你为什么要跑步呢？ #跑步治愈一切
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李木子6天前
#上热门 #抖音推广 为什么要坚持跑步？无非就是想身体健康一点，老得慢一点，病的迟一点，老了以后嘎的时候快一点#今天你跑步了吗 #因为热爱所以坚持
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明哥Vlog（父子跑步）5月前
学历不等于能力，你需要的是一个聪明的孩子，不是考试机器！孩子是一个个体，不是帮你圆梦！更不是为了你的面子。#孩子运动的好处 #孩子跑步有什么好处 #带孩子跑步 #小学生跑步
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儿科尚辉6天前
浅聊儿童肠套叠#抖出健康知识宝藏 #儿童肠套叠
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明哥Vlog（父子跑步）4月前
你的孩子不愿意运动，到底取决于谁？#孩子跑步 #亲子运动 #跑步 #育儿经验分享 #带孩子跑步
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jjj.wu3月前
#人类幼崽带爸爸跑步 #跑步治愈一切 那天心情很好，天气也很好，惠风和畅。小子一如既往，开跑就睡着。据说婴儿在户外睡着，是因为具备了天然的熟睡条件：摇晃的路，白噪音。
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晓红（嵊州世纪广场婴儿店）6天前
别喷我的装备哈，我喜欢能跑就行哈#慢跑
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跑步一哥2周前
运动则升阳，运动则生气！ #跑步运动 #运动健康 #健身运动 #坚持的意义 #运动跑步
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教孩子跑步的峰哥1年前
为什么孩子跑一次就跑不下去了？ #跑步 #运动 #孩子
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爱跑步的勇哥1月前
为什么刚开始跑步的前三公里。至关重要。#跑步#慢跑#跑步手套
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明哥Vlog（父子跑步）2月前
如果你是初跑者/带孩子跑步的，这个视频你很有必要认真看看…。#跑步治愈一切 #初跑者注意事项 #跑步的好处 #带孩子跑步 #跑步
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jjj.wu4月前
#8月大婴儿带老父亲跑步 这是继3月31日，第二次推着子充跑步。 天朗气清，有些凉。 脚虽然已经好了，但是体能实在跟不上，更何况目前体重已经接近89kg。 #推着婴儿车跑步
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教孩子跑步的峰哥1年前
3-5公里，才是跑步最关键的黄金阶段 #运动 #跑步
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李逍遥是也3周前
《65种微习惯》说的：“习惯是自我完善的复利。” 每天1%的进步，一年后你就是原来的37倍。 #微习惯 #改变 #成长 #读书 #李逍遥0x
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