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阳气的根本来源是心里的爱 心里有爱人就不累,这才是养生的根本诀。 正气存内邪不可干,当一个人内心充满正能量时,外界的负面影响就很难干扰到他。 正能量的重要来源,就是我们内心的爱,这种爱不 单单是指爱情,它包括了对生活的热爱,对家人的关爱,对朋友的友爱,甚至是对陌生人的善意。 当内心充满这些美好的情感时,身体自然就会处于一个良好的状态。如果一个人内心充满了负面情绪,比如抱怨、嫉妒、冷漠,这些清绪会不断消耗我们的能量。 要学会爱自己不要总是苛责自己拿自己和别人比 较,学会接纳自己的不完美。当你能够真正地爱自己时,你就会发现,整个人的状态都会变得不一样。 阳气来源心中的爱 !谈恋爱的人为什么气色特别好,面色特别红润 ! ?大家是不是认为多晒太阳、多睡觉多吃补品多运动来补,其实中医认为,阳气的开关在于心,心气足则阳气足_"当你内心充满热情、爱意、动力的时候,你就会感觉到自己内心充盈,世界万物变得特别好看、身体温暖、气血充盈;如果你长期处于抑郁、高压暴躁的环境之下,身体的新陈代谢会变慢,气血不足,身体边寒,从而生病,所以心暖则身暖,心中的爱和热情才是热的根源,驱动气血运行! 所以心寒则体寒,心情长期处于压抑萎靡状态,就会抑制身体发热,因而心中的爱才是气血运行的关键 !我们总要热爱点什么,靠近点什么,又或者执着点什么,不能被这无趣的生活吞没 去靠近光、去感受风、去拥抱所有让你心动的风景与声音,去靠近自己喜欢的一切,就是滋养自己
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