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胡万斤7月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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淮北乐威体育-李教练1月前
800米跑步技巧全程讲解#800米技巧 #800米体测 #淮北体能训练 #淮北体育 #淮北体育中考
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田径齐导4月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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北向体育（招生中）5月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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教体育的季老师5月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北体汤老师3月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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我叫必胜（开心幸运版）1月前
大一体测800怎样跑不累#大一#体测#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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丹尼斯DENISS3年前
跑800米比赛 前后体力如何分配 我和我的教练一致认为， 两圈的差距不应超过2秒， 这意味着你必须评估你的能力， 你在第一个400米时间， 要比第二个400米快2秒， 比如你能用1分48秒跑完800米， 跑第一个400米用时53秒， 跑完第二圈应该是55秒， 这是我们认为最佳的分割方式， 仅代表个人观点 #跑步 #800米
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是鹤鹤呀8月前
如果有人在中考800米体考前告诉我这些就好了🥹#中考体育 #体测 #800米体测
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田径齐导2月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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素衣清颜42.1955月前
如何跑好800米？ 突破极限！800米赛道制胜密码：颠覆传统节奏分配，解锁弯道超车新姿势，科学训练+爆发力训练，助你刷新个人纪录。#中长跑 #跑步技巧 #爱跑步爱生活
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田径齐导6月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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刘扣扣（内向1周前
就这个跑步爽#800米 #热血青年 #体育生 #校园 #体测
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淮北乐威体育-李教练1月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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赵嘉宁6月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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北体汤老师1月前
800米到底怎么跑？！ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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北体汤老师6月前
800米战术之跟随跑！ #体考体测沃兰迪 #中考体育 #北京中考体育 #800米 #800米体测
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崔 少 爷1月前
一镜到底带大家跑进两分#体考800米技巧 #训练 #体考满分 #800米体测
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田径齐导5月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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北体汤老师7月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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田径齐导4月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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满一博.（招生）1月前
体考体测800米有什么技巧？ 马上体测的你，收藏起来！#满一博#体育生#田径 #骆驼跑者之王 #骆驼跑鞋
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胡万斤1月前
第一视角女生800米体测全程教学#800米 #第一视角 #体测 #女生必看
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赵嘉宁2年前
800米如何跑进两分#800米 #体考体测 #800米跑步技巧 #跑步
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田径齐导4月前
跑800米碰到恶意卡位怎么办？#800米 #齐导教学篇 #安径体育 #中长跑 #沃兰迪
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你的体育老师--王老师1周前
提升800米最好的方法！#800米 #800米技巧 #800米体测 #vlog十亿流量扶持计划
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中考体育喻老师2周前
800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！ 800/1000米让学生这样练习，不跑满分都难！#800米 #1000米 #中考体育
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田径齐导3月前
800米跑步技巧教学时间，站好认真听#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步 #跑步技巧 认准会飞的王教练
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淮北乐威体育训练中心（优极体育）3周前
体测800米跑步技巧#800米跑步技巧 #体测800米怎么跑 #体育运动 #体能训练运动 #淮北淮北
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田径齐导2月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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淮北乐威中考体育-李教练3月前
纯干货，800米呼吸怎么调？体能怎么分配？看完视频直接用。#800米技巧 #800米体测 #800米跑步技巧 #800米跑 #淮北800米
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田径齐导3月前
800米跑步技巧教学#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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去整点儿马铃薯条5月前
浙江省大锦标赛800米战术教学 #浙江省锦标赛 #省冠 #800米 #运动员 #158
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梦想永不设限1月前
800米训练技巧，收藏好！！#体育生 #800 #梦想永不设限
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AT.祺5月前
800怎么跑?800解析跑法来了 都来自于个人理解如果有错误 欢迎指正 #高中#体育生 #800米技巧 #800米#AT.祺
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柏剑和孩子们的🏠4月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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南阳上门小智教练1周前
体测800米跑不动怎么办？#中考体育#上门体育#户外运动
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天津中考体育 王教练2月前
中考体育800米学会分段跑 轻松拿满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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万童还没训练完1月前
中考体测800/1000米跑“邪修”大法 临时抱佛脚有时也好使！800米/1000米跑“邪修”训练法，直接弯道超车，快速提分，赶紧点赞收藏！#运动 #800米 #1000米 #跑步技巧 #体测 @抖音小助手
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跑步的葡萄2周前
800米详细干货！可供2分10秒-2分20秒区间段的朋友参考学习。（本视频个人观点较多，请各位理性斟酌分辨后食用😋） 在这里我要感谢一下我的两位好兄弟，花了几乎一天的时间，陪我从备赛，比赛，到完赛。@满͏͏月 @一枚学渣 赛前你们的陪伴帮助我很大程度的舒缓了紧张，以及比赛时帮我掐表喊配速，赛后和我一起焦急的等待结果，虽然没有等来好结果就是了哈哈。但是还好有你们的陪伴，让我不至于在那么多人面前留下眼泪。😭你们陪我去申诉的时候，我也知道你们是真心替我感到可惜，非常谢谢你们，这份情比这场比赛更加可贵。 然后还有一个我必须感谢的人就是我锦标哥哥@李很臭脸. 已经是我可以喊李教的程度了😚从6月份开始一起训练，同时也让我明白了很多跑步的相关知识，知道了自己的症结和问题所在，改掉了一些坏毛病。虽然现在毛病还是很多问题还是很多...但是我会继续加油努力改的哈哈。说实话没有这段时间的磨砺，我绝对不会有现在的水平。但是脱训太久被骂是我😭跑不出真实水平的还是我😭 然后就是这段时间一起训练的大伙！非常感谢有你们的陪伴！大家一起跑过的速耐何尝不是一种热烈的青春记忆！每一次强度课一起咬牙顶住的时刻也一直在加深我们的感情。有你们真的让我倍感幸运@❤️🥔 @她总说我太慢 @🌈jhzcd. @绵绵😪🍔 @乌坦城萧炎 @🇨🇳 跑得最慢的体育生（退役版） 哈哈真的太多人了还有很多我@不完了，没有被@到的各位真的不是我偏心，我都记得，有些朋友可能没有关注我的抖音或者没有备注，我一时没那么好找到，实在抱歉。但是福大的各位，吉诺的各位，我都记得你们呀！继续一起精进下去吧！一起变得越来越好，跑的越来越快🤗 我始终相信那句话，一个人可以跑的很快，但一群人可以跑的更远。一起加油吧各位！ #田径 #运动会 #800米
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郭教练的移动课堂1周前
迈不开腿？是不是一跑800米就腿灌铅？掌握这3个动作，让你掌握中考体育长跑最省力姿势！关注我，逆袭中考体育，@你的怨种同学一起来看。@来趣中考体育训练营 #中考体育 #1000米 #800米 #1000米跑步技巧 #初中生
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跑不动zyx（恩师汪导）1周前
前程王，后程亡#中长跑#跑不动zyx
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
800米第2圈为什么跑不动 #中长跑 #跑步 #田径 #体育生 #800米
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北体汤老师2月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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风中跑🏃1月前
快@ 你那个中考体育没满分的兄弟来学习一下 #国家二级运动员 #中长跑
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晓悦体育11月前
为什么我的800米1000米一跑就喘！！ 好不容易坚持2圈，肺像吞刀片一样疼，还有血腥味！才不是因为你的耐力差！ 是不懂得呼吸！这三个呼吸技巧赶紧码住啦！ #体育培训 #八百米体测 #中考体育 #速达体育
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红烧小杨1周前
#校园vlog #初中生 #800米 #第一视角 这个是卡着满分的时间跑的，只是带你们感受一下
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天津中考体育 王教练5天前
中考体育800米跑不动 一定记住这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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合肥上门体育—李老师4月前
中考体育800/1000米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分💯技巧。#中考体育 #长跑教学 #合肥中考 #合肥同城
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成都中考体育肖教练4月前
中考体育 800/1000 米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分技巧。#温江 #温江同城 #中考体育 #成都上门体育 #温江区
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不清不楚的慕白5天前
#800米#体测#第一人称视角#高中生活#冬天
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沈阳中考体育 王教练1周前
体测步子迈开才能跑得快！#沈阳中考体育 #800米体测 #跑步指导 #音速猫
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同袍体育（唐山中高考体育培训）8月前
河北体育生，体考的时候800米该怎么跑？视频有点长，但全都是干货！觉得有帮助的可以点赞+收藏🤝 #河北体考 #体育高考 #河北体育生 #唐山体育培训 #唐山四项培训
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188妖娆后爸（日更版5天前
其实最后的790m是最难的#大学生日常 #体测 #学校操场 #800米体测
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LeapBound4月前
800米二 800米训练视频二，主要的训练种类以及周期训练示例#田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #田径运动员
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田径齐导4月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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天津中考体育 王教练2周前
中考体育800米一定要学会分段跑 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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黑马力量场（中考体育马教练）5天前
800米不及格不要怪天赋，说到底还是因为懒，只要你敢这个练，800米满分的门槛低到有腿就行#抖音推广 #热门 #跑步 #800米 #体测
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升学规划陈老师1月前
26届中考体考800米的技巧，家长一定要看哦#中考#初三#家长必读#教育
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青少儿体能陈老师4月前
掌握框架，剩下的就靠练了！ 🔰想要跑好中长跑，掌握3个要素，事半功倍！ 1️⃣减少触地时间！ 2️⃣呼吸能平稳根据速度切换！ 3️⃣全身协调性整体同步加强才能升level！ #学习方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #中考体育 #海南中考体育
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雯雯说体育1周前
中考体测800米技巧：髋打开，就能跑的更快！#中考体育 #长沙体育中考 #800米技巧
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