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呼噜的美食日记2周前
中国又是经典老酱！测评海苔包饭的各国搭配吃法#美食测评 #美食分享 #海苔包饭
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董董爱生活4周前
不管几点！饿了就是饭点！🍜 二人食～降温了来一份热乎的叉烧拉面🍜搭配海苔一起吃！真的别提多幸福！#美食vlog #治愈系美食 #美食 #好好吃饭大赛
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汐平学做菜2月前
海苔和大虾的搭配，才是孩子爱吃又营养的美味#美食#低脂膳食#海苔鲜虾排
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雯雯爱吃喝🫦1年前
海苔和这些食物搭配在一起，好看又好吃。做法超级简单#学会快去试试吧🔥 #海苔 #海苔碎拌饭 #海苔寿司卷做法 #春日好食光 @DOU+小助手
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口袋有只鹅1周前
独居一人食vlog｜🍊吃香香脆脆的老式拌饭～ 这个料汁绝绝子拌啥都好吃！ 喜欢海苔碎脆脆的口感～ #一人食记 #一人食吃什么 #美食vlog #独居日记 #拌饭
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卷心菜菜1月前
网友真的没骗我❗️海苔午餐肉炒饭真的好吃～#懒人美食 #抖音美食创作者 #蛋炒饭 #晚饭吃什么 #剩米饭做法
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不婷吃（变好版）2周前
海苔肉松年糕—一种很新的年糕吃法 #神仙吃法 #花式新吃法 #年糕的神仙吃法 #网红吃法
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小刘美食4周前
火龙果和山药搭配海苔碎一起，一道好吃又好看的创意美食，造型精致，口味丰富香甜，喜欢你也做起来吧#摆盘技巧 #美食教程 #创意美食 #火龙果#跟着抖音学做菜
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黑米 Amy3月前
海苔午餐肉炒蛋‼️焦香的午餐肉搭配海苔和米饭，一口下去，香迷糊了!做到简单，有手就会10分钟搞定，剩米饭成功逆袭，一盘根本不够炫！真的比烤肉店的还好吃！！赶紧去做～#创作灵感 #在家做美食 #懒人美食 #剩饭的神仙吃法 #好吃到停不下来
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张懒懒1周前
沉浸式宅家一人食🥣｜海苔午餐肉炒饭 #一人食 #volg #独居 #一个人吃什么 #炒饭
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小艾同学6天前
海苔炒饭，超绝 #蛋炒饭 #在家做美食 #今日晚餐 #晚饭吃什么 #我的厨房日记
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煮理人小金1月前
晚饭vlog|今天吃虾仁🍤肉末海苔拌饭，好吃又快#下班做饭vlog #vlog日常 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #低卡低脂餐
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糖爸早餐不重样5月前
鲜嫩好吃的海苔蔬菜虾卷～荤素搭配，QQ弹弹的超好吃！#早餐 #低卡低脂餐 #在家做美食
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大巢的小屋4周前
手残党福音！营养满分的海苔虾卷食谱🍤 姐妹们！发现一个神仙吃法！这个海苔鲜虾卷真的绝了！👏 ✨食材超简单： 虾滑200g 寿司海苔2张 玉米粒少许 鸡蛋1个 🥢做法： 1️⃣虾滑+蛋清+玉米粒+料酒+盐+胡椒粉腌制 2️⃣海苔铺平抹虾泥卷紧 3️⃣下锅煎至金黄就OK！ 外酥里嫩鲜到炸裂！咬下去会爆汁💥 低卡高蛋白！减脂期也能放心吃～ 我家挑食的娃一口气吃了3个！ Tips：虾滑可以提前化冻 早上5分钟就能搞定营养早餐！ #减肥日常  #美食教程 #美食分享 #我的厨房日记 #超好吃
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咕猫咛1月前
✨香煎牛排&海苔炒饭｜完美荤素搭配🥩🥗 一盘满足所有渴望，满满能量开启美好假期☀️#美食 #二人食 #沉浸式做饭 #治愈系美食 #晚餐吃什么
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小刘美食3月前
吐司面包搭配水果和海苔碎一起，也能做出好吃又好看的创意甜品美食，做法简单，喜欢你也做起来吧#摆盘技巧 #美食教程 #创意美食 #海苔卷 #跟着抖音学做菜
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鼠星星4月前
海苔拌饭很好吃大家可以试试#大学生 #大学 #宿舍 #宿舍日常 #女大学生
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豆妈的微醺厨房5天前
素食之光：极致简单的海苔豆腐盖浇饭 #dou上热门 #豆腐 #家常菜 #热门 #好吃到停不下来
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墩爸美食辅食6天前
90后爸爸做的宝宝辅食 #清净园海苔 #清净园海苔包万物 #健康零食#宝宝辅食 #山姆宝宝零食
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陈DD6天前
奶香浓郁💛土豆泥瀑布火鸡面🍝海苔年糕 #治愈系美食 #清净园#清净园海苔#健康零食 #清净园海苔包万物
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严芳和遥哥2月前
海苔碎拌饭，搭配上芝士真的太美味了#小学生早餐 #海苔碎拌饭 #营养早餐
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严芳和遥哥2月前
没有小朋友能拒绝的海苔碎拌饭，真的太香了，搭配上时蔬，鸡蛋，简单又营养#小学生早餐 #营养早餐 #海苔碎
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暴躁原妈的厨房1月前
吃腻了白米饭？快来试试这个#海苔蛋包饭 米饭和鸡蛋还能这样搭配，菜菜鸡蛋全都有，十分钟搞定营养早餐！我怎么才发现这个吃法！！你也赶紧试试吧#强烈推荐 #早餐吃什么 #早餐 #小学生早餐
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小王同学记录生活5天前
家里都有不爱吃蔬菜的小学生吧，分享今日早饭，香碰碰的海苔拌饭，好看又好吃，专治不爱吃蔬菜的小孩#vlog日常 #小学生早餐 #全职妈妈日常 ##抖音生活观察计划
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REin5天前
午餐肉海苔炒饭 #炒饭 #海苔碎 #午餐肉 #中午吃什么
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小李的日常5天前
一口沦陷❗️海苔虾仁炒饭香到舔盘🍤超好吃😍 谁懂啊！海苔+虾仁的炒饭组合直接鲜到跺脚🦐 隔夜饭炒得粒粒分明，裹着酥脆海苔碎和Q弹虾仁，一口下去咸香交织，10分钟就能搞定的快手美味，食材随便搭～😋#海苔虾仁炒饭 #海苔碎 #剩米饭的神仙吃法
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土豆超爱吃2周前
你吃过🦐虾油海苔炒饭吗？！鲜美浓郁～眉毛都差点掉了！！ #在家做美食 #神仙吃法 #虾油炒饭 #海苔炒饭 #炒饭
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38年孩子王5天前
#当三角饭团和美好时光海苔，还有纯肉松搭配，孩子们会怎样呢。
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鼎妈的小厨房4月前
今天早餐给孩子做了时蔬海苔蛋包饭，一口下去肉蛋菜都有，口感丰富，营养满满，大人孩子都爱吃；焦糖吐司，外酥里软，越嚼越香，搭配煎鸡排和南瓜米糊，又是美好的一天！#早餐 #在家做美食 #蛋包饭 #我的厨房日记 #美食volg
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不会做饭的U妈2月前
每天多睡半小时，今天做了小孩哥最爱吃的海苔芝士饭团，虾仁蒸蛋，精致又好看#早餐吃什么 #小学生早餐 #美食 #海苔拌饭 #创作灵感
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Juicy Sweety1月前
5分钟解锁卷心菜新吃法|海苔拌卷心菜 #美食 #在家做美食 #今日分享 #懒人必备 #晚饭吃什么 清爽清新，口感特别爽脆，没有其他调味品也一样好吃！ 今天的菜真的是素到家了呀！ 准备半颗卷心菜或者包菜，一些海苔碎。 卷心菜切成细丝，刀功不好也可以用擦丝器，会更方便些。 准备一盆清水，水里加入冰块和一些食盐，可以让卷心菜更清脆，放入卷心菜丝浸泡15分钟。 泡好的卷心菜丝控掉多余水分，就得到一份清爽的卷心菜丝了。 放一些拌饭用的海苔碎，浇一圈麻油，简单拌一拌就可以开吃啦。 赶快安排起来吧！
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玲子5天前
今天海苔鱼卷焖萝卜，可鲜了#家常便饭吃得香
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悠怆然1月前
谁发明的海苔虾滑卷？一口封神！香到邻居扒门缝问做法！ “下班回到家，社恐的我不爱社交，只爱躲进厨房捣鼓美食～ 今天做了这道海苔虾滑卷，把虾滑和蔬菜碎一卷一煎，滋滋冒香的瞬间，所有疲惫都被治愈～ 咬一口，外酥里嫩，海苔的咸香混着虾肉的鲜甜，嚼着嚼着就忘了白天的拘谨～ 毕竟啊，对社恐来说，美食才是最忠实的朋友，不用说话，只管埋头炫，吃完洗碗追剧，这独处的快乐，谁懂啊！#简简单单一顿家常便饭 #࿆家࿆常࿆便࿆饭࿆最࿆好࿆吃࿆
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周小娟的早餐4月前
解锁海苔的新吃法，早餐花几分钟就搞定海苔三明治有菜有肉又有蛋 ，营养又健康#早餐吃什么 #海苔片#三明治 #营养早餐
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庄小庄3月前
减脂期也可以吃的海苔肉松卷，早餐吃了半个，超饱腹又低卡，是减脂期的神仙美食没错了～喜欢的都来试试吧～#软糯香甜 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #饱腹感超强的早餐 #燕麦的神仙吃法
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鼎妈的小厨房5月前
蔬菜和米饭搭配起来做成时蔬海苔厚蛋烧，不爱吃菜的孩子都爱上了吃饭，真的太香了😋烤南瓜，软糯香甜的，好吃到停不下来，来一杯橙汁，又是元气满满的一天！#早餐 #在家做美食 #我的厨房日记 #儿童美食 #美食vlog
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托管黄老师日常6天前
今天给孩子们做了最喜欢吃的三角海苔饭团，方法很简单，看看我怎么做的吧#美食#小学生托管
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馋猫XiaoNao4月前
减脂期非常好吃的蔬菜芝士海苔饼，低卡高蛋白早午餐！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 吃腻水煮蛋的可以试试这个做法，做法简单又好吃！蔬菜➕鸡蛋搭配芝士和儿童海苔妈呀简直太香了！#低卡低脂餐 #减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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彩林妈妈学做早餐3周前
家常便饭也没有那么多讲究，够吃就行，营养均衡，灵活搭配，自己喜欢就好~今天的早餐，海苔碎厚蛋烧+南瓜小米糊#儿童美食 #营养餐 #小学生早餐 #自制早餐 #营养早餐
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祺祺妈妈Zz1周前
解锁好吃又好看的虾仁蒸蛋，一上桌就光盘了!搭配海苔芝士#饭团，简单营养，一吃一个不吱声! #小学生早餐 #蒸鸡蛋 #虾仁蒸蛋 #儿童营养早餐
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小谢～做饭日记1周前
今天 早餐做孩子们最爱吃的薯片盒子海苔寿司#寿司 #薯片盒子饭团 #美食 #抖音美食创作人
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古文琪（爱干饭）2周前
好吃到舔手指，海苔蔬菜厚蛋烧，鲜鲜嫩嫩的特别好吃，荤素搭配，很好咀嚼，很适合不爱吃蔬菜的小朋友！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #不重样宝宝食谱 #早餐吃什么 #厚蛋烧
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严芳和遥哥2周前
海苔碎火腿厚蛋烧 吃剩的米饭这样做，给小朋友当早餐营养丰富，做法简单，小朋友很喜欢吃#早餐吃什么 #海苔碎拌饭 #厚蛋烧 #懒人美食#米饭的神仙吃法
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毛毛的小饭桌2月前
小朋友早餐分享：海苔饭团+番茄鸡蛋汤 一口一个的饭团，米香混着海香，简单一口，饱腹感和满足感统统到位！#小学生早餐 #辅食教程 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #秋田满满核桃油
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盛妈妈3月前
小朋友喜欢吃的照烧海苔饭团#营养搭配 #海苔碎拌饭 #合理饮食营养均衡 #美食教程
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小铭同学（辅食版）2月前
13M+17｜今日辅食海苔土豆饼 软糯鲜香的海苔土豆饼，做法超简单，又香又好吃，每次不知道做什么，就做这个，真的绝绝子，赶紧安排吧。#辅食教程 #早餐饼 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #宝宝爱吃
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Lizi的厨房日记4周前
十分钟搞定的海苔午餐肉炒饭，这个搭配真的好好吃#太香啦 #在家做美食 #厨房日记
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倪倪🌙4月前
海苔虾排，海苔和虾搭配鲜香好吃香迷糊了，快给家里宝宝安排吧，做少了不够吃#宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #早餐吃什么 #宝宝爱吃
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瑶瑶妈妈辅食4月前
5分钟就能搞定的快速版宝宝餐，简单好做又营养。肉松海苔和时蔬的搭配营养更丰富。想不起来该给宝宝做什么的时候，一包就可以搞定了，营养密度高，我家宝宝特别爱吃。#宝宝辅食 #8月龄宝宝辅食 #海苔碎 #碎碎面辅食做法 #辅食
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柚子优选1月前
平时孩子不爱吃饭就做这个海苔脆拌饭，像我这样子做没有哪个小朋友不喜欢 #海苔拌饭 #美食制作 #学做菜 #虎小将海苔碎 #虎小将
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家豪家语的饭饭1月前
好好吃饭好好爱自己。低脂营养又美味的#杏鲍菇新吃法 搭配#海苔碎 好吃😋 其实只需要海苔跟盐就很好吃了，我是家里的拌饭料再不吃就过期了#抖音美食创作者 #天津陪读妈妈 #美食记录美好生活
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琛宝的小厨房6天前
大口大口炫虾～大虾这样做超级好吃！和海苔片一起煎成虾排，宝宝超爱！#宝宝辅食 #虾排辅食做法 #宝宝爱吃 #海苔片 #抖音生活观察计划
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欣宝(辅食日记)7月前
真没想到海苔和鲜虾搭配竟然这么好吃。美味鲜香，宝宝超级爱吃#好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #鲜虾辅食 #海苔辅食 #小月龄辅食
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叫我樊樊吖(辅食记)6天前
孩子正是成长的时候就是要多吃营养密度高的食物！这个海苔鲜虾排，我隔三差五就给孩子做！软嫩鲜香又补钙，真的很好吃！#儿童美食 #在家做美食 #宝宝爱吃 #辅食 #宝宝辅食
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利子营养早餐(轻食三明治)1周前
鸡排肉松海苔三明治 宝子快告诉我你想不想吃？😆#低卡低脂餐 #每日分享 #健康饮食搭配 #种草 #吃瘦不饿瘦
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元宝有点圆（辅食中）1周前
秋冬补营养不费力，10分钟搞定宝宝爱吃的海苔鲜虾排 秋冬宝宝进补清单+1！这款海苔鲜虾排也太绝了吧～ 满满的虾肉搭配清甜的果蔬，营养拉满，口感软嫩到犯规，宝宝超爱吃！10分钟就能搞定，秋冬不想费妈的辅食，选它准没错，赶紧动手试试～ #鲜虾辅食 #海苔片 #宝宝辅食 #真实分享计划 #美食
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伊米食光2周前
海苔和虾的组合真得太好吃了，这个海苔鲜虾排一定去给娃试试#儿童美食#海苔片#好吃到舔手指#格尔顿#辅食
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西柚好物推荐3周前
吐司面包搭配水果和海苔碎一起，也能做出好吃又好看的创意甜品美食，做法简单，喜欢你也做起来吧 #摆盘技巧# 美食教程 #创意美食# 海苔卷 #跟着抖音学做菜
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张小豆爱美食5天前
米饭再也不要给孩子直接吃了，换个方式来做孩子很爱吃#海苔碎饭团#儿童美食
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阿哲妈咪🍀2周前
孩子不爱吃蔬菜和米饭，那你就换个造型做成海苔蔬菜包饭，营养丰富，好看又好吃#宝宝爱吃#海苔片 #宝宝辅食
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钢镚和小云朵的妈妈1月前
13月龄25斤宝宝 今日辅食 海苔蔬菜蛋饼 早餐不知道给宝宝吃什么 试试这个海苔蔬菜蛋饼 软嫩鲜香 简单快手五分钟轻松搞定 宝宝非常喜欢#宝宝辅食 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #鸡蛋的神仙吃法
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