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东道场陈教练3年前
体育竞技，在有限的条件下，通过技术博弈得🉐分才能获胜#跆拳道
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心若不系之舟2年前
中学生跆拳道竞技分享⑥ 侧后撤步及正蹬腿法 #跆拳道#建议各位竞技大师多分享经验让跆拳道成为网络中最火热的视频#竞技体育
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跆拳道指北3年前
抓落点时间差，结实的正蹬爆头！#跆拳道 #跆拳道实战 #精彩瞬间 #竞技跆拳道 #竞技体育
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姜教练-体能训练4年前
【姜教练】推踢(正蹬)蹬飞对手并不难#武术 #搏击 #运动#防身#跆拳道#格斗#功夫 #体育
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缔将竞技跆拳道官方号3周前
20年功力传承，这一脚踢出冠军之路！#咖啡小镇 #跆拳道 #儿童防身 #公益正能量
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拆比赛杨洋3周前
帕帕世锦赛-1 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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潍坊阿顿体育用品有限公司4年前
#跆拳道 #跆拳道比赛得分规则
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星合跆拳道（训练分享）4年前
跆拳道竞技教学~拳~后踢~正蹬~组合技术，正面得分技术训练#跆拳道 #欢哥是你刘教练 #抖音小助手
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散打王争霸赛6月前
正蹬阻击战！安徽高手后发制人，击败广东猛将 2024年全国武术散打锦标赛一场男子85公斤级对决，安徽代表队丁浩哲迎战广东选手李方涛。在开局不利的形势下，丁浩哲多次正蹬腿阻击对手。最终，丁浩哲凭借比分优势拿下12分优势胜利！#武术散打 #自由搏击 #体育精神 #比赛现场 #散打王
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北京武术世家3年前
少儿跆拳道正踢腿，正踢腿是功夫类最基础的腿法之一，我们小姑娘的腿都能够到头了实在是太厉害了#跆拳道 #正踢腿 #跆拳道日常训练 #萌娃 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
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马岚👑1月前
长拳类腿法动作质量评分标准 我终于更新了。。。拍动作一会就完了，视频做了好久#中华传统武术 #武术 #弘扬中华武术
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星合跆拳道（训练分享）4月前
跆拳道竞技教学 推踢训练方法 怎么才算是个好的推踢，怎么去练？推踢能够做到对手在哪腿朝哪，要能够用推踢去看对手动作，能够用推踢去阻碍控制住对手，并找到时机得分。这需要身体能力、加一些意识，这个训练是推踢的负重训练，专项辅助练习，三个训练方法，逐渐升级。#跆拳道#竞技体系#日常训练#跆拳道教学 #训练方法
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星合跆拳道（训练分享）3年前
欢哥跆拳道训练，推踢多距离强化训练，推踢技术在原地踢的很好了还不够，要加入步法和技术，能够多个距离灵活运用才可以，而且在比赛中最重要的是要得分，发里的干脆。#竞技体育 #跆拳道教学 #日常训练 #竞技体育 #to我的实力之铠 @DOU+小助手
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唐教练--TAEKWONDO1年前
前脚蹬踢做成这样很容易失分#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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阿丹2周前
“教练，对手老是正蹬控制距离，我该怎么办？” 这是我被高频问到的一个实战问题。正蹬，作为一种有效的控制与进攻技术，如果不会化解，确实会让人束手无策。本期视频，我们就来讲解正蹬的化解与反击技术，将对方的进攻腿，转化为你的得分机会。#fightgeek #泰拳 #泰拳技巧 #格斗 #正宗泰拳
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星合跆拳道（训练分享）4月前
跆拳道竞技 推踢发力干脆 练习推踢发力的辅助训练，推踢需要不断去磨，找发力感觉，因为推踢是脚掌接触得分点，所以以地面为接触点，去练习，也能让学生快速找到脚掌击打的感觉。收放要干脆，要有一定的力量支撑，如果速度起不来，就需要加强力量，并且看看学生肌肉是否僵硬，要注意放松。#跆拳道 #跆拳道训练 #竞技体系 #跆拳道教学 #教学训练 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @阳🥋
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铜鼓县弘武堂-竞技跆拳道馆 李强4年前
全运会广东黑虎黄岳铭精彩追分局！#竞技跆拳道 #跆拳道竞技 #精神小伙 #跆拳道 #竞技运动 #体育精神
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湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士3周前
#跆拳道 #世界跆拳道锦标赛 #湘潭 25年世界跆拳道锦标赛+73公斤女子 1/8 中国队美国队
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WTGrandSlam5年前
李大勋和新晋世界冠军裴准叙踢馆正80，结果......#跆拳道 #跆拳道大满贯
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学打拳找小羊🐏1月前
这场比赛最后裁判判红方胜，整场比赛红方的教练团队制定的战术是正蹬接扫踢，蓝方确实进攻意愿是很强但是在红方正蹬接扫踢的控制下拳根本就打不出效果，虽然红方这样的战术降低了搏击比赛的激烈程度，但是这确实是一次成功的战术布置。你们觉得呢！#搏击散打 #儿童搏击#金腰带争霸赛 #搏击散打
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龙云格斗童子功3月前
职业俱乐部看不懂业余青少年比赛，真的。竟然有人打出30比28的比分#比赛现场 #自由搏击 #竞技体育 #见证成长 #体育精神
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HBW欧式泰拳-格斗5年前
90%的人正蹬技术太屎了！ #泰拳 #格斗 #hbw欧式泰拳
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卡夫踢大师哥4天前
ONE173 与座优贵比赛细节 强是真滴强 #one冠军赛 #与座优贵 #苏泊克 #踢拳 #one173
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小满爱打拳🥊2月前
开局正蹬得分，不白练 #正蹬腿 #小满爱打拳 #即刻格斗 #2025湖北省社会俱乐部运动会散打搏击比赛
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@李畯文5月前
@天一搏击•李畯文🥊 昆山霸王决八人赛金腰带改成四人赛，四进二拿下，过程中高扫、正蹬上头完全不是故意为之！拿下拿下！#自由搏击比赛 @天一拳馆 #天一拳馆 #霸王决 #霸王决格斗冠军赛
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毛木木是大宝贝儿3月前
没有天赋，那就一直重复 持续努力，也是一种天赋 #2025大满贯（延吉站）#加油少年末来可期 #竞技体育 #竞技跆拳道
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6z .mmieⁱ⁵4天前
与座优贵技术解析（上）把踢拳打成艺术#与座优贵 #踢拳 #运动 #技术解析 #散打搏击
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永睿铝业4天前
每一次出拳都凝聚执着，每一次踢腿都闪耀光芒！祝《平湖街道跆拳道比赛永睿杯》完美收官，见证了少年意气，也见证了武道传承。荣幸能为梦想助力，为热爱搭桥。致敬每一位拼搏者，致敬永不言弃的武道精神，愿这份热血与坚守，一路相伴，步履不停！#竞技体育 #正能量 #体育精神 #跆拳道
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瓶盖有点体育🏀1年前
“骆宗诗这个劈头动作也太帅了吧，碾压式夺得跆拳道总决赛57公斤级金牌”#骆宗诗 #骆宗诗跆拳道总决赛夺冠 #跆拳道
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格斗—陶仁刚1月前
学会送髋发力 让你正蹬力量增加百分之五十以上 #格斗 #正蹬腿 #综合格斗 #防身术 #不同阶段燃脂目标设定
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wangdaotkd4年前
跆拳道正踢教学#深圳跆拳道#跆拳道教学#少儿跆拳道#深圳#跆拳道@创作灵感小助手@抖音小助手#创作灵感
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徐元庆（备赛12月比赛）5天前
视频很长 但是真正听懂的绝对是踢拳界的高手😏！先期待@刘梦阳-（备战ONE12.19达万猜） 和达万猜的比赛吧，没有人是不可战胜的！#徐元庆 #张栋斌教练 #刘梦阳 #野杁正明 #苏波邦 @张栋斌教练 @汲治泽.（备战11月16日中日对抗赛）
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小登登1月前
跆拳道萌娃实战训练：如何快速近身高位得分 跆拳道萌娃训练笔记 #跆拳道萌娃#少儿跆拳道#跆拳道训练@竟武·礼义正@礼义正跆拳道
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武术女孩 陈嘉欣7月前
正踢 弹腿 正蹬 能力不是天生就有的，能力是闯出来的，是练出来的，是对无数次挫折、教训以及胜利的总结。成功从来没有捷径，任何成功都是厚积薄发！#加油少年未来可期 #精彩瞬间 #武术套路基本功 #武术女孩陈嘉宝 #一分耕耘一分收获
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国华{小石头}2月前
#跆拳道比赛 #跆拳道大满贯 #跆拳道日常
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释德吉本吉4周前
打开格局，体育锻炼是能给人生加分的#跆拳道 #抖音推广#正能量 #吉林市少年队 @吉林市少年队
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正武跆拳道馆苏老师4天前
正武跆拳道馆第四十一届晋级考试圆满落幕！ 汗水浇灌成长，坚持铸就蜕变。正武馆第四十一届跆拳道晋级考试已圆满结束！ 从白带的懵懂试探到进阶色带的沉稳坚毅，小武者们身着道服、精神抖擞，在考场上展现了扎实的技术功底——标准的品势、有力的腿法、敏捷的反应，每一个动作都凝聚着平日训练的汗水与付出。他们眼神坚定、气势昂扬，用拼搏诠释着“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神，也让我们看到了坚持的力量与成长的蜕变。 晋级不是终点，而是新的起点。愿小武者们带着这份热爱与坚持，在跆拳道的道路上继续精进，不负时光、不负初心，在未来的每一次挑战中，都能绽放更耀眼的光芒！正武馆，始终与你并肩前行！
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潮州聚星跆拳道6天前
#跆拳道 #潮州聚星跆拳道 2025年粤港澳大湾区青少年跆拳道系列赛（潮汕站）记录
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郭教练8月前
从腿软到腿王：避开正蹬扫踢7大雷区，让你的踢击速度飙升200 #搏击 #防身
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南方网1周前
【旋风来袭 | 全民打卡十五运会】十五运会赛事正火热进行中，跆拳道项目八个级别冠军被众多后起之秀斩获，展现中国跆拳道新生力量的崛起。值此之际，“全民打卡十五运会”系列节目特邀自媒体大咖@林亦LYi 亲身体验跆拳道，逐步解锁旋风踢、横踢等专业腿法。在力量与速度的碰撞中突破自我极限，尽显武道风采。想知道体验官最终能否挑战成功？他在训练中又有哪些意想不到的收获？立即观看视频，一起感受跆拳道的独特魅力！#十五运会
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WIN泰拳馆2天前
苏波邦vs野杁正明第三回合，，依旧前拳正蹬控制距离，扫腿重击，近距离顶膝。#泰拳
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奥星体育珂珂老师（驻马店）2天前
#全运会 #跆拳道#驻马店宝妈 谁懂啊！全运会跆拳道小将的逆袭@奥星体育（新百汇鹏宇校区） @小有实力的赵教练（驻马店） @驻马店体育张老师
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WIN泰拳馆3天前
泰拳远距离正蹬，近距离内围膝撞，训练很具有特点这也是泰拳在内围技术无敌的原因。
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沈阳东北虎跆拳道（单馆、无联盟）2天前
羲姐用实力证明小时候有多栽楞，长大就有多猛！三刷总决赛，如今已经是全国冠军啦🏆#竞技体育 #正能量 #沈阳东北虎跆拳道 #以前vs现在 #跆拳道女孩
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老牛加油啊3月前
#街斗 #街头格斗 #防身术 #综合格斗 街斗技巧对格斗高手会怎么样？
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不白练4年前
#跆拳道 #少儿跆拳道 #少年强则国强 #日常训练 #体育精神
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迷失的青春5天前
苏波邦战胜野杁证明 #格斗 #苏波邦vs野杁证明 #one冠军赛 #野杁证明
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狼道武道3天前
冠军少年-从电瓶车后座到全国之巅：一个少年的十一年砺剑之路#散打#冠军之路#全国赛#狼道武道 #见证成长
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WIN泰拳馆3天前
与座优贵和野杁正明都是空手道出身，苏波邦和苏波克都是泰拳出身，与座和野杁的打法很像都属于硬拚硬打型，苏波邦用不断的用前手刺、掩手拳和正蹬破坏对手的进攻节奏，加上重腿重膝，进攻，让对手没有合适的进攻距离发挥自己的重拳重腿，战术安排的很完美。而扫腿机器苏波克vs与座太依赖重腿重膝，一旦被对手防守就打的很难受了。真是没有最厉害的格斗术，只有最合适的技战术。#泰拳训练
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求其一等2天前
@精彩瞬间 现实拍出电影效果 直接飞出去 。罕见漂亮正蹬，散打正蹬腿实战应用# 2025散打全运会 。记得有个奥运冠军 记者问：拿了奥运冠军后下一个目标是什么？ 答：下一个目标拿我们学校的冠军！ 河南少林塔沟武校[呲牙]。@一群世界冠军，争夺全国冠军[捂脸]#精彩瞬间 #热血青年 #体育运动
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汕尾时代网2周前
2025年汕尾市城区青少年跆拳道比赛将于11月8日在汕尾体育馆热血开赛#汕尾#海丰#陆丰#陆河#海陆丰
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纯爱大师Seki5天前
平本莲怒斥ONE173决赛黑哨 ONE的判罚连前泰拳冠军和踢拳冠军都愤怒 为此连续发文质疑判罚标准，饱受争议的ONE判罚不是第一次 #ONE173 #平本莲 #野杁正明VS苏波邦 #ONE冠军赛 #踢拳比赛
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文导导（世一扯）4月前
好笑吗，我只看到奔现翻车后绝望的雏田… #火影忍者 #火影忍者手游 #故事 #投稿 #文导导
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吉体TeaKwonDo2天前
#比赛现场 #正能量 #宣传正能量 #精彩瞬间 #比赛
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搏击集中营3周前
#苏波邦vs野杁正明 #one173 头条主赛，谁能一统#踢拳 羽量级世界冠军金腰带呢？
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解压格斗1周前
#解压格斗#拳击#格斗
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拆比赛杨洋1周前
没余粮 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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品冠跆拳道3年前
#冷知识 #跆拳道比赛 #少年强则国强 #体育精神 #东海县
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星合跆拳道（训练分享）6月前
跆拳道竞技教学 跆拳道腿法~正踢~技术发力细节处理，从启动到腰发力，膝关节位置角度，基本功的重要性，再到专项步法意识上的运用。#日常训练 #跆拳道训练 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练
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唐斌(搏击评论人)2周前
中国江西袁鹏杰再次遭遇日本黑哨，痛失金腰带#袁鹏杰VS中村宽 @摩托党涛哥（格斗迷）
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拆比赛杨洋3周前
帕帕世锦赛-2 #跆拳道 #挖控打法 #胯宝营 #竖蹬
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简介:

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