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2025全运会吴艳妮获得多少块金牌
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武术-啊男
4月前
#弘扬中华武术 #武术 #少年强则国强 #基本功教学 快来学习吧,有不对的可以提出来😄互相探讨
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蒜蓉
1周前
是的 我们练武术的都这么休息#武术套路
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养生哥
3周前
纯享版地躺拳#武术套路 #地躺拳
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武术 小清
6月前
#武术套路#基本功 训练,腰、肩、腿法#单拍脚组合
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王幼丽64岁~武术爱好者
1年前
#武术套路 五步拳是有弓、马、仆、虚、歇五种步型;拳、掌、勾三种手型以及腿法、手法组成的基础套路,简单易学,初学者可以跟着练起来哦!#海边随拍 #户外健身运动
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少林武术陈老师
9月前
休息时间,同学们轮番展示才艺#武术#少儿武术教学6到12岁 #上热门#武术武术强身健体武术
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武术 小清
4月前
#日常教学#武术套路暑期集训刚开始,记录一下少年规定拳
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教武术的史老师
1年前
如何合理教学歇步?#武术 #教学 #教练
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中国青年报
4年前
体育课休息时间,老师练起武术活动筋骨,帅气的招式让同学们看呆。#武术
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河南武术套路训练基地(游墨体育)
6月前
#武术套路暑期集训#备战全国赛#后扫腿教学二 常见问题分析及动作完成要领#基本功
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飞龙李建文武术
6年前
传统武术套路《地躺拳》中“飞龙回指”技术动作,对抗俗称“腾空转身横扫腿”实战运用。
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终南道人清风大师
4月前
#传统武术 #正能量 #一起来锻炼
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小忍儿🏆智合国武
2周前
海淀一年级小学体育生|日常时间安排 #武术 #日常训练 #武术套路 #少儿武术 #小学生
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武术是武术
8月前
最后冲刺阶段,摆正心态,踏实训练,“一定行”!! #武术套路 #武术是武术 #体育单招 #腾空飞脚 #让习武改变人生
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武术是武术
9月前
春节你们都放假几天? #日常训练 #武术套路 #春节我在岗 #武术是武术
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小 娇
3月前
南拳规定组合教学来啦~朋友们快来学习看一下吧,记得交作业哟#武术 #南拳 #套路 #抖音 #教学
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武术 小清
6月前
#武术套路暑期集训 #基本功训练#单拍脚组合, 一起练一日功,一日不练十日空,孩子们基本功日益精进,继续加油!
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东北 1 怪。
1周前
武术基本功的重要性,在武术套路和兵器演练中,常见基本功分解动作【弓、马、仆、虚、丁、歇、跪、骑龙、麒麟、】整套拳术组合而成,单一的动作分解都有一个标准,身法,协调性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力以及精气神,所以基本功是根基,也是每天所见练必修课。
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波哥教你练武术
4月前
最近太忙了,也没更新,继续给大家更新一下小套路供大家参考学习,还想学什么看什么评论区见,我继续教学!#日常训练 #武术 #武术套路 #弘扬中华武术 #普体武术
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驰象功夫大当家(延浩)
6月前
师父说: 现在的孩子学习压力繁重 武术是最好的宣泄方式释放压力 武术也是给孩子人生最好的一种投资…… 听听延浩师父怎么说#武术 #武术人 #武术少年 #武术套路 #武术基本功
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嵩山少林武校《招生老师》
2周前
#少林文武学校在哪里 #少林武术学校在那里 学生在我校是文化课和武术课同时学习的,每天劳逸结合,让孩子大脑和身体都能得到充分的休息,且学武是一个循序渐进的过程,刚入校学生先从简单的基本功开始学习,难度都不是很大,只要跟着教练指导练习就可以。每年我校都会进行招生工作,今年招生就要结束了,现在嵩山少林武术学校招生要求是年龄在5-18岁之间;身体健康,有明确的习武目标,品行端正,能吃苦耐劳,满足这些要求才能来报名。 #少林武术学校哪里 #嵩山少林武术学校哪里 #少林文武学校在哪 少林文武学校在哪里 少林武术学校在那里 少林武术学校哪里 嵩山少林武术学校哪里 少林文武学校在哪@抖音小助手
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精诚武道·吴小恕
2周前
武术人的周一晨间暴走日记#全运会 #dou来休息一下 #热门
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江怡-
5月前
#武校生活 #vlog日常 #第一次尝试 充实的一天结束
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王子武校
1周前
王子武校的弟子们不但练功认真,而且休息起来也是很有方法#体育精神 #少年强则国强 #武术基本功 #体育运动 #祖国花朵
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武术科普君
1年前
海豹突击休息法源自哪里? #王芗斋 #站桩 #养生 #意拳
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武动的青春-励志哥!✌️✌️✌️
3年前
【业余休息时间——我为大家表演的武术套路是:《少林小洪拳》!】✌️✌️✌️ 《少林小洪拳》 表演者:李家和 1.起势; 2.怀中抱月; 3.白云盖顶; 4.上步一掌; 5.抱手缩身; 6.上步一掌; 7.转身反手; 8.上步一掌; 9.提膝插掌; 10.外摆弓步斜冲; 11.劈腿斜冲; 12.仆步切掌; 13.老虎大张口; 14.丁步冲拳; 15.马步单鞭; 16.抱手缩身; 17.上步插掌; 18.转身里合冲天炮; 19.转身后弹腿; 20.压手推掌; 21.抱手插掌; 22.侧步反弹掌; 23.上步推掌; 24.转身提膝; 25.单拍脚盘肘; 26.辟腿盘肘; 27.仆步切掌; 28.老虎大张口; 29.云顶冲拳; 30.马步单鞭; 31.抱手缩身; 32.右单拍脚推掌; 33.左右推掌; 34.海底捞月; 35.并步砸拳; 36.弓步抄拳; 37.金鸡独立; 38.弓步下栽拳; 39.弓步下推掌; 40.转身齐心拳; 41.舞花坐山; 42.收势, 表演完毕!👌
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小成桩
1月前
站桩入门:如何调整与休息 站桩入门:如何调整与休息:站桩中的“度”与恢复#站桩 #养生 #修行 #武术 #太极
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龙霆武道培训学校官方号
1周前
武术五种基本步型——歇步#少儿武术散打
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芦慧讲武校
4月前
暑假想接孩子回家,让他歇几天。这个想法到底可行不可行?#武校 #暑假 #武术学校 #登封武校
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衡南县彭飞武校 | 师娘张玲俐
2月前
看一下武术学校的孩子们,周末是如何度过的(本条视频里还展示了我们独家的练功房哦)#彭飞#彭飞文武学校 #周末时光 #校园生活 #记录真实生活 @衡南县誉彰教育有限公司(彭飞武校)
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武术🇨🇳阳仔
6月前
#武术套路 #泰州市武术队 #摆莲腿教学
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武当武术非遗传承基地
3周前
当别人选择休息,我选择继续!冠军的路上没有捷径,只有汗水知道凭什么是我。答案藏在每一次别人看不到的重复里。#武当小师兄大川 #武当大川 #武当玄宗武院 #人民网
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龙汇功夫基地
1周前
周日检查🧐高三学生#武术套路 #弘扬中国传统文化
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陈盛坚
2周前
#弘扬中华武术 #武术 #太极 今天休息,任脑中所生思虑妙停妙转,送完小孩上学,练了下基本功,体会学习了太极发力,已无所事,就把每天都练的基本功分享给你!如果你现在练一定有好感,明早起床好感还在!有些东西在外面我是舍不得说的!
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王幼丽64岁~武术爱好者
1月前
五步拳背面慢动作跟练版,是有弓、马、仆、虚、歇五种步型以及步法、手法组成,是初学者学习的基础套路!#跟我学#武术#五步拳慢动作教学
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河南大学武术学院25级本科生
1周前
地生风,拳起惊雷 25级河大武院地躺拳陆昊#河南大学#武术套路 #竞技体育 #体育精神 #热血青年
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武道影 姜教练
1周前
#舞台无处不在 #武术 #空翻 #正能量 风凉了,记得加衣;大家 锻炼 记得休息,保暖蓄力,方能全力以赴。
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武术小馒头
1周前
武术套路腿法动作,解锁武术腿法的N种打开方式#功夫女孩 #武术少年 #武术套路教学 #武术腿法 #武术基本功教学
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禁止焦绿
3周前
#武术套路 #嘉豪
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安徽大漠体育单招 姜教练
3周前
#武术套路 课后体育老师 来一段乱点天空棍法
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希夷兄
1月前
假期最好的休息方式就是练练剑,练练拳,充充电。#双手剑 #方寸剑 #传统武术 #传统文化
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.Hh7
6天前
没错 我们武术生平常就是这样休息的。xd直拍: @何必 #武术 #热点话题 #基本功 #马步
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小龙人-兴然十四
3周前
为什么要子时睡卯时练!#太极 #武术 #终南山 #养生就是养健康
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♛Believe武术🇨🇳♛
4周前
最爽空翻集锦,来自武术最硬核地躺拳!25年中国大学生武术套路锦标赛地躺拳😳#精彩瞬间 #运动 #比赛现场 #上热搜
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河南嵩山少林武校择校规划《王老师》
1周前
#河南武校放假时间 #嵩山少林武术学校 #嵩山武校哪家好 #登封武校哪家好 #少林武校哪家好?
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大军太极
1周前
#武术基本功训练记录 #创作者中心 #创作灵感 如果焦虑,那太极☯️一定是解决之道,行拳过程,大脑是最好的休息。
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烟花🎫
6天前
感谢支持#武术套路 #武术基本功
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拳击中手
1月前
三分钟的体能入门 拳友们好!很多人在实战中容易喘,教练让练体能,那练到什么程度才够用? 职业比赛每回合3分钟,中间休息1分钟。体能的下限标准是:在不挨拳的情况下,能够持续进攻或游走3分钟不松懈。 所以训练时,沙袋也要按3分钟一组来练。只有基础体能达标,才能应对多回合实战。你清楚了吗?下课! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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嵩山少林武术学校《办公室》
6天前
少林上学一年多少钱 #少林上学一年多少钱 #少林武校学费多少 钱 少林武术学校制定了封闭式管理的措施。每周也休息一天,让学生缓解一下疲劳,全年也只有一个假期,其它时间学校不放假的,没有假期是让学生能够专心的在学校进行学习和训练,不要为其它的事情分心,少林武术学校学费是18900。 #河南少林学费多少钱 #少林学费多少钱一年 #郑州少林武术学校学费 少林上学一年多少钱 少林武校学费多少钱 河南少林学费多少钱 少林学费多少钱一年 郑州少林武术学校学费@抖音小助手
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吃肉只吃瘦
2周前
没事教室耍一耍#库存#武术套路
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长师武术队
3周前
2025中国大学生武术套路锦标赛男子丙A组地躺拳#武术比赛现场 #地躺拳 #当代大学生
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绍兴柯桥-刘教练
1周前
#日常训练 #武术 #武术套路
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郭泽儒
1周前
养练合一 不二法门 #武术 #功夫 #郭泽儒 #养生 #东方美学
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极胜武术 任教练
1周前
#大洋摩登第七校区 #极胜体育#传统武术套路 #南棍#猴棍#地躺拳
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武体风采
3周前
刀、枪、剑、拳、九节鞭! 课铃方歇,便赴这一场文武之约。 三尺讲台旁的操场,就是最燃的练武场。 这才是青春该有的样子! #别样的课间休息#硬核课间#武术传承
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王幼丽64岁~武术爱好者
1月前
五步剑是有弓、马、仆、虚、歇五种步型和刺、劈、截、撩、穿、推等剑法组成,是初学者必须掌握的基本动作。后续再发慢动作演练!#武术套路#剑术基本功 #五步剑教学
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中国建设报
3周前
工地来了个“扫地僧”,建筑工人在工地练习武术,趁休息时间大秀功夫
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安徽大漠体育单招 姜教练
3周前
#武术套路 课后 教练给学生展示一段 拳法
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春和景明
1周前
小组合分享#武术 #武术套路
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泽小.
1周前
#武术套路 #日常训练 #北京体育大学
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野生剑修-高大虾
1月前
学剑先学步,根基不牢,学剑无功,周末还要加班的我休息一会儿练一下。#日常练习 #弘扬中华武术 #基本功练习 #初学者 #零基础教学
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武者弘熙
2月前
通背拳 简单实用 松肩活背 通过 单操手练习 放松肩颈与背部肌肉 能有效缓解身体的僵硬与疼痛、改善体态、促进血液循环 灵活关节 增强体质 #一起来锻炼 #原创作品
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最新发布时间:2025-11-20 07:24
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