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体育在读生1年前
三分钟让你的立定跳远成绩再涨五公分！ #田径 #体育生 #体测 #运动 #体考
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中考体育喻老师8月前
立定跳远还没有拿到满分的同学可以每天练习一下，包你满分！ 立定跳远还没有拿到满分的同学可以每天练习一下，包你满分！#中考体育 #立定跳远
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王炸体育说（太原）7月前
中考体考必考项目之立定跳远急救指南#立定跳远 #中考体考
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鞍山上门体育教练4月前
立定跳远突然开窍的瞬间#体育精神
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太原中考体育（极限体育暑期招生）6月前
立定跳远滑倒了怎么办？#立定跳远#跳远 #中考体育 #太原中考体育
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北体汤老师9月前
你知道立定跳远该如何呼吸吗？ #立定跳远教学 #立定跳远辅助练习 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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邓老师教你练体育🏈5月前
🔥立定跳远暴涨20厘米｜学会送腿的重要性！ 立定跳远一定要学会送腿，瞬间提升20厘米，体测轻松拿满分💯！这6个动作从易到难，手把手教你学会送腿！ #立定跳远 #立定跳远技巧 #中考体育 #体测 #运动
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兔晚晚2周前
大学生体测邪修之立定跳远#体测 #大学生体测 #大学生体测有多崩溃 #立定跳远 #体测技巧
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体育老师Marshall6月前
立定跳远教学 第三课时 #田径 #体育课 #立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远辅助练习
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博越体育-田径俱乐部8月前
立定跳远的常见错误#体考体测#北京体考四项#跳远#跳远教学
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正方形体育-阿森教练2月前
立定跳远完整版动作训练！ #体育中考 #立定跳远 #日常训练
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济南大雷体育（招募小区合伙人）4月前
立定跳远不敢跳，总是卡在1.8米，突破不了2米的孩子们，可以尝试多练练这三个动作。#体育中考 #运动训练 #上门体育#上门私教
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王教练说中考7月前
《立定跳远怕摔倒？试试这些》立定跳远不敢跳怕摔倒？超简单解决办法来啦。#立定跳远 #克服恐惧 #跳远小技巧#中考体育#长沙地区
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北体孙策8月前
立定跳远想跳3米➕，体考想考满分的朋友学起来吧！#立定跳远
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王一凡1年前
＂拉伤？发不上力？一分钟，学会一个正确的立定跳！＂#立定跳远 #王一凡
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篮球来亿点8月前
一个动作解决跳远不伸腿的问题 #中考立定跳远技巧 #立定跳远 #中考体育
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菏泽热风体育 李教2周前
立定跳远落地重怎么办？#立定跳远 #日常训练 #菏泽
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哈市上门体育 赵教练4天前
立定跳远怎么快速涨成绩 你一学就会💪🏻 #哈尔滨 #体育中考 #上门体育 #私教
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黝黑的白教练(招生)1年前
立定跳远一个动作迅速提高，艾特你未满的队友来学习，不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考
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NGS体育4月前
原来立定跳远满分这么简单！孩子练跳远总踩线、跳不远？ 别让错误姿势耽误孩子拿高分！ 📣跟练3天就能看到进步！体育中考/体测轻松拿捏 👇🏻戳视频看详细动作分解，评论区还能领训练课程！ #体育提分 #中考体育 #立定跳远教学 #运动技巧
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最和蔼教练8月前
立定跳远辅助动作！#体育生 #立定跳远 #体考 #日常训练 #远离伤病
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篮球来亿点7月前
一个动作，解决跳远跳出角度问题#立定跳远辅助练习 #体育中考 #中考立定跳远技巧
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橘子爱运动4月前
立定跳远常见错误，看你中招了没，分享几个小妙招，轻松解决~#立定跳远#立定跳远训练提高方法#体育中考#体测#跳远
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不睡懒觉的体育老师8月前
中考体育 立定跳远训练技巧#中考体育 #中考立定跳远技巧 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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跳不高的理科生3天前
最直接的立定跳远干货，干的要死#立定跳远 #弹跳 #上岸者 #上岸者小蓝片 #体考
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科Lei（半月板康复中）6月前
有效成绩的立定跳远教学！ #劳拉之星 #劳拉之星跳远鞋 #体测鞋#跳远 @小弹簧
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成都速动体育5月前
立定跳远紧急救援！受伤考生7天冲刺满分实录（家长必看） "看着孩子膝盖上的护具，这位妈妈哽咽了...考前受伤如何逆风翻盘？专业教练用运动解剖学原理重新构建训练体系，纠正7个常见错误动作。不是孩子不努力，而是方法没到位！收藏转发给需要的家长"#温江中学#立定跳远#中考体育#上门体育一对一
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体考三十六计4月前
立定跳远不及格 可能是你方法不对 快来和我一起做#中考体育#飞翔中考体育 #跳远 #立定跳远 @DOU+小助手
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成都动享体育张教练6月前
一个动作解决立定跳远不会前伸小腿#中考体育训练 #成都中考体育 #立定跳远
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太原晨华上门体育🏀(秋季火热招生中)7月前
✨ 立即行动，跳出新高度 想掌握立定跳远的核心技巧，轻松提升跳跃成绩吗？本视频结合运动科学原理与实战训练方法，为你打造一套系统化的进阶指南，无论是学生党还是运动爱好者，都能通过科学练习突破瓶颈，解锁更远跳跃距离！#体育训练 #体育 #中考体育 #立定跳远
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四川体考联合训练基地5月前
早日突破满分! #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #体考
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宁津融媒3天前
超绝平衡力! 立定跳远站不稳怎么办？请看VCR。(来源:洛视频)
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南宁益学体育小韦教练4月前
立定跳远不知道怎么跳？看过来啦，针对几个问题进行的针对性训练，助你突破满分#l立定跳远 #南宁中考体育 #南宁 #中考体育
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家实体育3月前
立定跳远把这个动作练好了，轻松帮你破pb！#中考体育 #立定跳远 #满分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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家实体育3月前
中考立定跳远想拿到满分的赶紧看过来！！！照着这组方法练习，试试一周之后你能提高多少 #中考体育 #立定跳远 #练习方法 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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北京体测体考指导龙教团队（可上门带练）4月前
立定跳远 错误动作改正#体育中考 #体能训练 #立定跳远 #西城 #海淀
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神经元3天前
高二学生立定跳远用力气过大，导致腹直肌撕裂及血肿可能
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唐教练｜芜湖悦动芳邻主理人4月前
一个动作解决跳远不伸腿的问题 点赞关注➕收藏#芜湖#立定跳远
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匠人体育🏆3天前
当你立定跳远突然醒悟是一种怎样的体验#江西体考 #立定跳远 #体考
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
立定跳远常见错误动作，看看你中招了没？#立定跳远#青岛中考体育#创作灵感 #抖音体育
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益学中考体育夏老师4天前
立定跳远爆发力不够怎么办？这个训练动作拯救你 #南宁中考体育 #中考体育训练方法 #立定跳远 #下肢爆发力 #益学体育
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郭勇青少年体能4月前
立定跳远该怎么跳？郭老师来给你做示范！ 孩子总栽跟头？摆臂=白摆？ 郭老师带你了解更多训练知识！出镜：@北体刘远航 #北京体考 #立定跳远 #立定跳远教学 #中考体育 #提分秘籍
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威量体育3周前
体育生必看！立定跳远总差几厘米怎么办？ #体考跑鞋推荐 #体考加油 #威量 #体考体测跑鞋领导者
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潮州体育大飞4天前
改善立定跳远问题之核心训练 动作练会了，身体核心不能少，少了你就没有力气支撑你做这些动作！#体育 #立定跳远 #潮州
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一支上上签3月前
李老师小课堂 来喽来喽～～#立定跳远 #体育中考
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北京体测上门训练指导欢欢老师4月前
体测立定跳远跳不远的同学必看#体测 #立定跳远 #北京 #中考体育#体育
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石家庄中考体育-王教练3天前
#石家庄 #立定跳远 #问题改正 如果您的孩子也存在以俩种问题，快速帮助改正！#抖音体育
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济南泉满分-体训高教练4天前
#中考体育#济南中考体育#泉满分体训联盟 立定跳远 有没有考虑时机问题#立定跳远
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今日快讯5天前
男子立定跳远落地时没有站稳，一套连贯动作轻松化解
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成都上门体育-曹教练3天前
立定跳远#立定跳远#引体向上#体育中考#初三体测#成都同城
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瑞火体育4月前
注意！立定跳远考试，千万不要踩线，踩线犯规成绩无效#体育中考 #体测 #立定跳远
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思雨百货严选4天前
学校马上就要体测了好紧张怎么办？ #立定跳远 #居家锻炼 #体育运动 #跳远满分
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小土豆麻麻爱运动7月前
孩子跳远不合格，立定跳远防滑垫安排起来，柔软护膝防滑，跳绳、瑜伽都适合，立定跳是中考考核内容，跳远垫能提供舒适起跳环境，在家就能锻炼起来。#立定跳远 ＃立定跳远训练 ＃立定跳远训练提高方法＃居家锻炼#学生党必备
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搞体育的王教练1月前
蔡徐坤的运动能力还是可以的#蔡徐坤 #运动 #中考体育 #立定跳远
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姐妹妈妈1月前
孩子跳远不合格，立定跳远防滑垫安排起来，柔软护膝防滑，跳绳，瑜伽都适合，立定跳远是中考考核内容，跳远垫能提供舒适起跳环境，在家就能锻炼起来！#立定跳远 #立定跳远训练 #学生党必备 #居家锻炼 #中考体育
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郑州上门体育-李教练5天前
立定跳远没满分？跟我一起练起来#立定跳远#立定跳远辅助练习 #中考体育
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达分体育（南通上门体育）4天前
国测项目立定跳远该怎么跳#中学生 #南通家长 #青少年体能训练 #体育运动
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教体育的薛老师🏃4月前
解决立定跳远问题有以下几个方法，要勤加练习。#中考体育 #立定跳远
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篮球来亿点3月前
一个动作，解决立定跳远落地总是往后倒的问题#体育中考 #立定跳远 #跳远落地
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济南中考体育-张老师1周前
立定跳远常见错误#济南中考体育 #立定跳远辅助练习 #立定跳远 #立定跳远中考 #中考立定跳远技巧
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晨曦19975天前
立定跳远 #菏泽晨曦学校
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太原满分体育3天前
天气越来越寒冷，硬拉硬拽只会导致孩子受伤，今天教你一个既简单又实用的方法，在家也可训练体前屈。#立定跳远 #座位体前屈#中考体育#中考倒计时#常青藤
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