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二妞分享身材管理餐1年前
带皮的绿豆糕做法简单 营养丰富 夏季多吃绿豆预防中暑
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下了猫猫雨3月前
今天做了清爽解腻的绿豆流心包！超级好吃～～#馒头 #绿豆沙馒头 #花样馒头 #干净碳水 #新鲜出炉
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小厨娘11月前
去皮绿豆 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #去皮绿豆 #绿豆糕 #绿豆糕的做法
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@是静静8月前
简单又好吃的绿豆饼来咯！ #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程 #好吃到停不下来 #新手美食做法
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孩儿他姥姥4月前
今儿我妈教您在家不用烤箱不用炒馅，轻松做出这成本几毛钱的绿豆冰糕！冰凉解暑不齁甜，可好吃了！#好好吃饭大赛#绿豆糕#绿豆冰糕#绿豆凉糕
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小逸崽4月前
绿豆流心包｜清甜细腻 干净碳水 今天做了绿豆流心包 颜色超清爽 绿豆清热去火 口感细腻丝滑 清清甜甜的 小朋友很爱吃！ #辅食 #在家做美食 #馒头 #养生 #面食
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晓晨晓田5月前
简易版绿豆糕 简易版绿豆糕，不用自己揉面，酥酥软软口感特别棒#绿豆饼 #绿豆 #夏日美食我来探 #@抖音小助手
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食物点滴(哺乳期7年前
带皮绿豆这样做绿豆糕，口感特别细腻，营养香甜解暑，绝对超好吃😋
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陈陈小食光c6月前
冰淇淋绿豆饼|低糖4元绿豆做一盘 冰凉软糯～ 做了冰皮绿豆饼后又琢磨了升级版 冰淇淋绿豆饼 个个皮馅大 回油后更软糯 更细腻绵密 冰冰凉凉的真不错～ 冰淇淋绿豆馅： 300克脱皮绿豆（生重） 20克黄油 30克奶粉 70克软冰淇淋粉（牛奶味） 20克代糖 15克炼乳 （整体微微甜 喜甜多加糖） 冰皮面团： 210克中筋面粉 20克糯米粉（可换面粉） 玉米油70克 水110克 代糖20克 酵母粉1克 抹茶粉2克（调色 可不加） （成品要放冰箱冷藏回油24小时） 烤箱平炉模式上下火180度 放下层或中下层 烤15分钟 （中途翻面） 可以用平底锅烙 也要回油后食用#冰淇淋绿豆饼 #冰皮绿豆饼 #冰淇淋绿豆饼冰皮 #冰淇淋绿豆饼芋泥饼 #冰皮绿豆饼做法
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七秒鱼🐟1月前
#冰凉绿豆糕低糖 #绿豆糕 #甜点日常 ，冰冰凉凉、奶香浓郁、甜而不腻口感，😋老少皆宜~喜欢的姐妹可以试试。 食材准备：去皮绿豆250g、牛奶或者椰奶100ml、黄油或椰子油50g、蔓越莓干20g、抹茶粉5g等喜欢的配料#减脂 #减脂零食自制
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马姐美食记5月前
夏日必做的冰凉绿豆糕！不用烤箱也能做！软软糯糯，清凉解暑#绿豆糕 #绿豆冰糕
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翠翠生活日记6月前
老少皆宜的绿豆糕，在家怎样做出细腻的口感，豆香奶香冰冰凉凉 老少皆宜的绿豆糕，在家怎样做出细腻的口感，豆香奶香冰冰凉凉好吃得很#绿豆糕 #老少皆宜 #夏日糕点
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奔跑吧小王4月前
今天复刻了细腻解暑的绿豆流沙包～第一次做还不完美，皮太薄，馅太多了。下次少放点馅就好了#vlog日常 #抖音美食创作者 #日常生活 #分享日常生活 #爱美食爱生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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阳光雨露7月前
炒绿豆皮#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #在平凡的日子里热爱生活
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酥香驿站5月前
#创作者中心 #创作灵感 特别适合夏天吃的点心，冰凉爽口，软糯香甜，低卡低脂，大人小孩都喜欢，做法比贴面膜简单。#冰皮绿豆饼 #新鲜出炉 #我是美食创作者
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内蒙任大哈4月前
给大家分享下我妈是怎么制作绿豆红豆冰棍儿的#美食制作分享 #新农人计划2025 #vlog十亿流量扶持计划 #自制雪糕
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彩虹小厨4月前
小时候的最爱！夏季解暑必备！传统老味道！家里有绿豆就能做！ #抖音美食推荐官
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v374月前
包粽子剩了一点去皮绿豆，今天做了绿豆饼，在烘培路上越走越远，哈哈#家庭烘焙 #美食制作分享 #冰皮绿豆饼 #自制零食 #烘焙
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大甜和芳妈4月前
山东妈妈花不到十块钱做的零失误低糖绿豆饼的详细教程#美食 #抖音美食推荐官 #绿豆饼 #妈妈的味道 #记录真实生活 @DOU+小助手
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胖嘟嘟的日常5月前
谁懂啊！蒸出一锅“粉桃子”🍑 咬开竟是绵密绿豆馅！这颜值+口感，直接把早餐玩出花啦～ #创意面食 #治愈系美食#抖音美食推荐官 #在家做美食
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娜家的小日子6月前
80后全职宝妈的日常生活 百吃不厌的凉拌菜-黄瓜绿豆粉皮.#凉拌绿豆粉简单做法
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鲍鲍的厨房4年前
软皮绿豆饼的教程来喽～豆香十足，而且低脂清新不油腻#抖音美食创作人 #甜品
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诚食善粮CSSL3月前
天热清凉一“夏”🍃 来块绿豆糕降燥消暑——清爽不油腻，温和不伤脾，低卡减负担！ #低卡甜品 #绿豆糕 #治愈系美食 #绿豆汤 #夏日美食
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大大方方3月前
邪修绿豆的100种吃法！有多简单 #邪修做饭有多简单 #治愈美食家#好好吃饭大赛#绿豆的神仙吃法 #清凉一夏
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橙妈辅食4月前
夏天想吃绿豆糕，简易版这款一定要试试，不用揉面，做法非常简单！这样做出来皮又薄又酥，馅料非常满足，一口下去，真的绝了！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝妈分享 #绿豆糕
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小飞早餐日记4月前
不需要发面的软皮绿豆糕，山药做皮，绿豆做馅，清甜不腻，夏日必备的解暑小甜品#绿豆糕 #山药糕 #早餐 #儿童美食
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小房子🔥5月前
纯手工低脂低糖，就算减脂期的姐妹也可以吃的小甜品
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小福姐家庭烘焙5月前
今天做个带酸奶馅的绿豆糕，只用一口电饭锅就可以操作，无油吃起来很清爽，用到的也是普通的带皮绿豆，可以试试这个脱皮方法，很简单，这样做出来的绿豆糕也很好吃#抖音美食推荐官 #手工美食 #家庭烘焙 #甜品 #绿豆糕
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一等锦鲤3月前
就说这个绿豆粉皮怎么和鸡蛋在一起了，猜猜哪的做法？#动手自己做美食 #美食 #美食分享 #健康科普
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大大大笛子3月前
成功解锁一口入魂的武汉烟火“三鲜豆皮” 从绿豆米浆摊皮到三鲜馅料的制作，感受到了武汉朋友们对这份早餐的热爱～ 不知道这个三鲜豆皮的做法是否完全正确，不过味道是真的好吃啊！#三鲜豆皮 #早餐 #武汉美食 #我的厨房日记
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祥和-家常美食4月前
陈皮绿豆沙 夏天高温达三四十度，又闷又热！又怎么能少的了一碗清润解暑的陈皮绿豆沙糖水呢#绿豆沙 #陈皮绿豆沙 #陈皮莲子绿豆沙 #糖水
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Anna的烘焙厨房1年前
自制「软皮绿豆饼」皮薄馅足，夏日清热解暑！ #我的厨房日记 #绿豆饼 #下午茶甜品 #美食vlog #抖音美食推荐官
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好人姐姐美食4月前
夏日必做的绿豆糕，大人孩子都爱吃！自己在家做不仅实惠干净，而且吃起来清爽不齁甜，冰冰凉凉的，清凉又解暑！#绿豆糕 #绿豆冰糕 #脱皮绿豆
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段段一家人8月前
家里有放了好久的绿豆，看看我妈是怎么用几步变成一道美味的#农村美食 #人间烟火 #三农 #记录真实生活
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起来的躺平先生4月前
第69集:绿豆饼 #小吃 #饺子皮的花样吃法 #绿豆饼 #中式糕点 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小姜美食分享5月前
绿豆皮：20等份 220克面粉 20克白糖 2克耐高糖酵母 2克泡打粉 90克凉水 60克玉米油 绿豆馅： 250克脱皮绿豆（20等份） 50克白糖 20克炼乳或白糖 烤箱中下层180度烤20分钟中途翻面 空气炸锅155度烤20分钟，中途翻面 平底锅：最小火盖盖烙1分钟翻一次面烙至6面金黄出锅（不刷油） #自制美食 #绿豆饼 #软皮绿豆饼
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玲食有约3月前
这个绿豆饼简单易学还好吃，绿豆不需要浸泡，也不需要炒制，照样又沙又绵软😋#绿豆饼 #夏日限定#美食教程 #我的厨房日记
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刘小鱼儿呀5月前
软皮绿豆饼，夏季解暑小甜点，低糖少油，真的无敌好吃，小朋友超爱#软皮绿豆饼 #绿豆糕 #绿豆饼 #夏季解暑必备 #刘小鱼儿呀
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乐妈东东的烘焙日记6月前
绿豆雪糕，大家一直追着要的高温救星来啦❗️ 邻居听见我做雪糕的声音，直接过来敲门了哈哈哈，配方不甜，喜欢糖的可以多加一些#绿豆雪糕 #绿豆 #绿豆糕 #绿豆甜品 #绿豆冰沙
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小小西掌柜7月前
绿豆皮炒板筋 一道创新菜 绝大部分人都没吃过 非常好吃 #每天分享做菜 #农村美食 #好吃到停不下来 #抖音美食创作者 #抖音美食精选
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饲养员郝妈妈3年前
清凉去火#绿豆饼咬一口满满豆奶香，2种做法超治愈，超简单 #抖音春光正当时 #春日美食大赏 #满满一口都是春天
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榴莲酱4月前
邪修方法做绿豆酥，不用揉面，小白也会做，孩子特别喜欢吃。没有空气炸锅用不粘锅也可以#邪修#绿豆酥#空气炸锅美食 #蛋挞皮的创意吃法
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素菜大全3月前
家庭自制绿豆糕，不用模具，做法简单，夏天孩子解暑必备小零食 #美食教程
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奔跑吧小王4月前
天越来越热了，下班给自己做了凉拌米粉，清爽下饭。晚上复刻了绿豆饼，这一次用的脱皮绿豆，真的很绵密的口感，不错不错，推荐大家尝试一下哦#vlog日常 #在家做美食 #日常生活 #抖音美食创作者 #绿豆饼制作 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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卷卷小厨娘5月前
只要家里有平底锅就能做的软皮绿豆饼，食材简单成功率超高。夏天吃消暑又解腻。#软皮绿豆饼 #糕点 #绿豆饼
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喵小喵呀喵4月前
千万别这样蒸绿豆！否则... 99%人蒸绿豆都错了❌ 这样做口感翻10倍！ 保姆级教程+防翻车重点👇#绿豆糕 #甜品 #下午茶 #美食趣胃计划 #中式糕点 材料准备： - 脱皮绿豆：250g（若用带皮绿豆需提前搓皮，较费时） - 黄油：30g（黄油更香，玉米油也可以） - 细砂糖：50g（可加至80g） - 炼乳：20g（可以不加） - 淡奶油：70克 - 抹茶粉：5克 制作步骤： 1. 浸泡绿豆 - 脱皮绿豆淘洗干净，浸泡6小时以上（我提前一晚冷藏浸泡了）。 2. 煮绿豆 - 泡好的绿豆直接放进高压锅，煮40分钟，也可以选择沥干水分铺在蒸笼布上，中火蒸40分钟，手指能轻松碾碎即可。（我嫌太热了，直接高压锅了） 3. 打成泥 - 趁热用料理机加糖、炼乳、淡奶油打成泥。 4. 炒制馅料 - 绿豆泥倒进不粘锅，加抹茶粉拌匀，加黄油，小火融化，翻炒至油吸收，持续翻炒至能抱团，不粘锅铲即可。 5.炒熟粉 -面粉倒进锅里，小火慢慢炒至微微变色发黄就可以了。 6. 分团 - 直接分30g/个的剂子。 7. 压模成型 - 剂子滚一圈熟粉，拿起来后多余的粉拍掉，放入模具压紧实，轻扣脱模。 8. 保存食用 - 冷藏后口感更佳，密封保存3天，冷冻可存2周（食用前回温）。 小贴士： - 若绿豆泥太湿：可先用烤箱150℃烘10分钟去除水分再炒。 - 防干裂：炒制时保留少许水分 - 低糖版：可用10g木糖醇替代部分砂糖。 这样做出的绿豆糕入口即化，甜而不腻，搭配茶饮更佳！
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小妹4月前
在家做酥皮绿豆饼～甜度适中淡淡的奶香～老少皆宜的下午茶～详细的配方和制作过程～唯一的缺点就是吃的时候要端着盘子接酥皮渣#酥皮绿豆饼 #绿豆饼 #绿豆仁 #绿豆 #我的厨房日记
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跳跳老爸做起来🧑‍🍳4月前
这个夏天，我们一定不要让孩子们错过这个了绿豆冰糕，零食败，巨简单，巨好吃#绿豆糕做法 #适合中国宝宝的小糕点 #宝宝辅食 #糕点 #东菱电蒸锅
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小慧🌟一家3月前
又开启一拖二的生活啦～早起半小时做了孩子们喜欢的绿豆西米露 鸡蛋饼和凉拌土豆丝～健康美味～美好的一天从早起吃早餐开始#我的厨房日记 #早餐吃什么 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #绿豆西米露
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橙妈美食1年前
夏天的绿豆点心太好吃了，再也不用泡豆扒皮了，一包脱皮绿豆搞定 #绿豆糕 #脱皮绿豆 #绿豆 #绿豆糕做法
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乐妈东东的烘焙日记5月前
夏日解暑神器，绿豆牛乳冰沙❗️ 简单的材料，新手小白在家轻松搞定~#绿豆牛乳 #绿豆汤 #绿豆甜品 #绿豆冰沙
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丹丹农村生活4月前
我妈做的低糖绿豆饼好吃又健康，想吃绿豆饼的都做起来#农村美食记录生活 #纯手工制作美食 #新农人计划 #分享家乡美食
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福禧面食（面食教学&分享）4月前
软皮绿豆饼，带糯米糍夹心 无需炒制的绿豆馅，低油版#软皮绿豆饼 #软皮绿豆饼的做法 #绿豆饼
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三石美食8月前
皮薄馅大奶香浓郁冰激凌口感的软皮红豆绿豆饼，全网最详细做法讲解，精准配比，保证让你一次做成功#绿豆饼 #红豆饼 #软糯香甜 #内容启发搜索 #上热门
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乐乐妈美食记4月前
健康饮食✅ 绝了🔥黄瓜跟绿豆的搭配太适合夏天吃了！清凉解暑🌱好吃还不腻！ #清凉解暑 #黄瓜馒头 #馒头还可以这样做 #凯度小磐石厨师机 #美食制作分享
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新会小莲地道陈皮3月前
新会陈皮一陈皮绿豆沙 #美食 #抖音美食推荐官 #新会陈皮 #茶
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玲姐厨房3月前
升级版绿豆沙，软绵出沙，夏天来一碗绿色心情！#绿豆沙#家的味道#在家做美食#记录真实生活
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唐阿姨的美好生活3月前
今天做一道传统糕点绿豆糕，细腻绵软，入口回甜 做起来也很简单 #美食教程 #绿豆糕 #妈妈教做菜 #爱生活爱美食 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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