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40多度体温如何降温
南石康复马医生
1月前
腿脚突然抽筋,2招快速急救#医学科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #抽筋
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大攀运动健康笔记
1月前
脚抽筋4招自救快速缓解✅ 半夜睡觉或者日常生活中突然脚抽筋怎么办? 脚部抽筋通常分为4种情况,先确定发生部位,方法使用得当就能快速缓解。 #脚抽筋 #小腿抽筋 #抽筋 #孕期抽筋 #夏日减脂大作战
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骨科女医生
7月前
不同部位抽筋的缓解方式 #医学科普 #医生 #我的白大褂 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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云锦康复舞蹈创始人李建平教授
3月前
抽筋刹—四个动作帮助改善脚部抽筋 抽筋刹—四个动作帮助改善脚部抽筋,改变从现在开始,每天锻炼10分钟#抽筋#帕金森#李建平舞蹈康复基地#云锦舞助法
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骨科医生黄恺
5月前
小腿抽筋可以揉吗?#抖出健康知识宝藏
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康复少女张三金
6月前
小腿抽筋如何快速缓解 #运动康复 #抽筋 #如何缓解腿部酸痛 #筋膜放松 #光芒闪耀的你
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疼痛科刘大船医生
3周前
三个部位抽筋自救法,快来学!#抽筋 #医学科普 #自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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公羊会急救侠
5月前
抽筋3秒快速自救!#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋,太疼了,赶快学起来!
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皮肤科廉博士
9月前
突然抽筋怎么办?3秒教你自救#医学科普 #生活习惯 #抽筋 #日常护理 #抖出健康知识宝藏
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主管护师毕文燕
5月前
别让抽筋毁了你的运动计划!5 步科学缓解,下次运动不再怕#抽筋 #小腿抽筋 #抽筋了 #肌肉痉挛 #涨知识
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骨筋中外孙医生
1周前
夜间小腿抽筋,快速缓解方法 #腿抽筋 #快速缓解 #硬核健康科普行动
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醒醒的淡幕
6月前
抽筋是肝在告诉你“我不行了!”,抽筋时如何应急呢?#中医养生 #自我提升 #抽筋怎么办
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亦安当妈啦
6月前
孕妈必看🔥腿抽筋15秒急救法!亲测管用 孕晚期突然腿抽筋,15s快速缓解,自救不求人!怀孕的姐妹,快快收藏 #抽筋 #孕期腿抽筋 #怀孕 #孕期那些事 #金牌育言家
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小满半夏🌿
6月前
抽筋了别干着急,这个办法亲测有效#抽筋怎么办 #抽筋 #经验分享 #缓解抽筋的方法 #中医文化
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无忧家(中牟)城市服务公园
2月前
教你缓解不同部位的抽筋#热门🔥 #今日分享
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用武之地
5天前
快速缓解抽筋疼痛的小技巧 #运动 #生活 #腿抽筋
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阿龙古法锻炼
7月前
一个动作缓解锻炼期间的腿部抽筋 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动
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胖胖大海
3周前
【急救第 74 期】抽筋的应急处理 #抽筋 #急救技能 #急救知识
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骨科医生马俊
1月前
抽筋元凶五信号,揉搓勾脚速缓解#抽筋 #补钙 #按摩放松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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祝你健康强壮的颂
3周前
今天分享一个缓解肌肉痉挛抽筋的一个方子,以及支持的文章临床试验。希望有需要的小伙伴可以参考。爱水肿的宝宝们酌情减少用量,从一半计量开始。基础病患者及医生也请在咨询后再使用。 #中医 #运动康复 #抽筋 #美国 #日常分享
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骨科(手足)医生李俊
4月前
#腿抽筋 #益阳骨科
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象山冬泳阿敏
5月前
前天发了个破除谣言“淹死的都是会水的”的科普视频,因为评论中有很多人提到游泳时脚抽筋了就会怎么样,今天特意拍了个这样的视频。当然,下水前做好热身拉伸动作能极大的降低抽筋的概率,安全游泳,防止溺水,人人有责!#游泳 #科普 #防止溺水
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张老师讲增肌耗糖
4月前
缓解运动后小腿抽筋,做这3个拉伸动作 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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静静养生笔记
3天前
《徒手祛百病》之小腿抽筋 一个动作马上缓解#创作灵感 #小腿抽筋 #小腿抽筋怎么快速缓解 #保护心脏健康 #保护心脏 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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Miss吴
5月前
快速缓解抽筋##抽筋怎么缓解 #感谢抖音感谢抖音平台
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艾吉莉
3月前
小腿抽筋找承山 归属膀胱经 提升🌞气 改善腿型#万万没想到 #内容过于真实 #经络穴位 #拍痧板 #拍痧
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娄底新概念理疗老唐
2天前
夜间抽筋怎么办 #中医养生 #推拿手法 #新概捻理疗 ,夜间抽筋怎么办?中医推拿来应战。
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潘
5月前
脚抽筋了,就这么做……#科普健康知识 #健康养生
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伤寒诵读3000遍
4周前
小腿抽筋经验方 寒冬已至,抽筋增多,如何应对,请看本篇
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急诊科小郭医生
8月前
腿抽筋后怎么办?做好这三点,立马缓解!#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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骨科医生谭波
3月前
腿脚抽筋一个动作缓解#抽筋 #肌肉痉挛 #骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康科普
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游泳砖家
4月前
游泳抽筋最难受,还有可能发生危险。 本视频干货满满,教你如何处理抽筋问题。 记得点赞 收藏#学游泳 #游泳培训 #儿童学游泳 #游泳 #石家庄游泳馆 内容仅供参考,如有不适请线下就医
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孙自强医生
1周前
腿脚抽筋3 个自救法,几秒缓解 #抽筋 #自救 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腿抽筋
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西昌 李荣华
3月前
#腿抽筋 #理疗 #推拿 #养生
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阿灿的小绵羊~
5月前
快艾特准爸爸学起来,缓解腿抽筋#孕期 #孕期记录 #一个身体两个心跳 #孕晚期
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赵【一招儿】
6月前
一招缓解小腿酸,胀,抽筋#0基础教学#纯手法#手把手指导教学
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中医牛荣荣
3月前
抽筋 耳鸣 出汗 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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@逐风铃
6天前
分享一个小方法#每日分享 #腿抽筋 #口播自媒体
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七宝妈妈(月子中)
5月前
缓解孕妇抽筋,宝爸赶紧约起来吧#腿部按摩 #孕妇 #怀孕中 #孕晚期
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外科刘一手
5月前
抽筋了怎么办,快来学习吧! #苏超 #抽筋 #足球⚽ #拉伸 #锻炼
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柚氧说营养
6月前
如何在家10秒内缓解腿抽筋! #助眠#保健食品#食品科普#科普一下#腿部按摩
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膏药哥徒手松筋术
4月前
小腿抽筋,小腿外侧疼痛,就找这一个开关#创作者中心 #创作灵感 #老人腿抽筋了怎么办 #中医养生
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张大瑜🍀
9月前
千万要记住这几件事情,都是被我们经常忽视的#真的能帮助到你们 #内容过于真实 #经验分享 #姨妈期 #个人卫生习惯
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蔡海军
1月前
腿经常抽筋?记住这4种小零食,轻松缓解! 尤其是第三个家家户户都有#养生 #营养搭配 #腿抽筋 #食疗小妙招
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扬州生活头条
1周前
抽筋了别硬扛!教你急救 + 预防,快速缓解不适#每日健康提醒 #肌肉痉挛 #抽筋怎么办
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卢医生讲健康
4月前
腰腿疼痛麻木抽筋,用3块钱买4味药,在家煮水喝就能调理 #腰痛 #疼痛 #手脚麻木 #中医 #健康科普
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秋🔥爱生活
3周前
脚抽筋疼痛难忍如何自救#健康 #健康养生 #分享生活小技巧 #健康科普
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张老师营养生活
2周前
90% 的人抽筋都补错了!别盲目补钙,这 2 招比吃钙片实在 腿抽时吃把杏仁补镁、睡前用 40℃温水泡 5 分钟脚,不用费劲儿,1 分钟就能缓解,比瞎花钱买补品管用!刷到赶紧存,下次抽筋别再乱补钙了!#补钙 #抽筋缓解方法 #健康指南 #钙片
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药师樊哲
3月前
早上一杯养肝水,眼干,白发,抽筋有救了! #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #养肝
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杨医生说健康
4月前
经常抽筋别硬撑,记好牛筋草加一物!! #抽筋 #牛筋草 #中医 #养生 #硬核健康科普行动
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卢医生讲健康
4月前
手脚麻木抽,路边牛筋草煮水喝,简单又有效 #中医 #抽筋 #手脚麻木 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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盛通三中游泳馆
3周前
快来看水中抽筋如何自救!! #游泳抽筋 #盛通三中游泳馆 #三中游泳馆
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松桃苗族自治县人民医院
3天前
透析时总被“抽筋”困扰?这份缓解指南请收好 #医学科普 #痉挛 #透析
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Rooftree睿跑
1周前
小腿老是抽筋怎么缓解?小腿抽筋≠缺钙,多因肌肉疲劳,小腿血流减慢,代谢废物堆积。小腿抽筋时伸直抽筋的腿,勾脚尖,直到感觉小腿后侧肌肉被充分拉伸。待抽筋缓解后,用筋膜枪按摩痉挛僵硬的肌肉,帮助它放松。可以促进血液循环,减少代谢废物堆积,缓解肌肉紧张,减少小腿抽筋。#按摩放松 #小腿抽筋 #跑步抽筋#肌肉痉挛 #小腿抽筋怎么快速缓解
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救在你身边(克莱明工作室版)
4月前
什么可以缓解抽筋呢#小知识 #冷知识 #知识科普
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李玄邈
2天前
总被手脚凉、抽筋缠,身体缺暖不舒服?家常易做小妙招,暖乎乎超省心,点进来看看?#养生 #手脚凉 #抽筋 #肩背酸
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中医刘锋
2天前
哪有什么腿抽筋,不过是肝血亏虚罢了 #医学科普 #科普一下 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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艾米养生说
2月前
腿肚子抽筋,试试这两个妙方 #中医养生 #养生
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权威
1周前
#创作者中心 #创作灵感 #腿抽筋 #看到最后 #强烈推荐 昨天晚上腿抽筋犯了,
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二十四节气李师姐
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总是抽筋不要怕,中医教您如何缓解#中医养生 #抽筋 #中医
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惜之堂经络养生(枣庄)
1月前
腿抽筋这样做会很快缓解#健康养生小知识天天分享
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脊柱孙国绍医生
2月前
#肌肉痉挛 #拉伸 #腿疼 #科普 #抖出健康知识宝藏
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杨小阳
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缓解小腿抽筋!
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