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金澜心理4月前
总在预演未来灾难的人，当下很难把握真正的幸福！#心理学 #灾难性思维 #原生家庭创伤#焦虑依恋型人格
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Sly as a FoX3周前
我们后悔过去，担忧未来，却独独忘了“当下”。 #当下的力量 #读书 #内耗 #成长
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橙满满5月前
总觉得来日方长，但忘了世事无常 #珍惜当下 #不留遗憾 #girlstalk
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是迪迦吗是的4月前
她只是小时候没有学会…怎么才能安心地活着 #迪迦的vlog #girlstalk #女性成长
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三分钟阅读3周前
总在等“以后变好”，却把现在过得一团糟？3分钟拆《当下的力量》，“生命只存在于当下”这句话直接点醒我！评论区说你在等哪个“以后”～#反焦虑 #自我成长#多读好书读好书#每日阅读打卡#自我提升干货
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经纬才能量场3天前
从浑噩到清醒，我靠这 2 个能量校准法（亲测有用） 我们总把 “好好活” 留给 “以后”，却在当下纠结、内耗。其实不用等 “只剩 3 个月”，1 个 3 秒断舍法、1 个每日小事清单，就能校准能量，把每个瞬间过成想要的样子。你最近在为小事内耗吗？扣 1 让我看见～我是经纬才，帮你用能量方法告别浑噩，关注等更多落地技巧～#内耗 #国学文化 #心理学 #向死而生 #认知
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静哲心理1月前
对未来糟糕的想象，破坏了当下的情绪。于是，糟糕的未来还未到来，但糟糕的今天已被创造出来。 #焦虑 #活在当下 #父母的担心 #成长 #心理学
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敬姐1月前
我们总以为告别是很久以后的事，却忘了生命中的每一天，都可能是最后一天。 百年之后，财富、面子、人情世故，终将消散无踪。真正要紧的，是把当下的每一天过好。别再为小事烦闷，别拿别人的错惩罚自己。人生没有回头路，这个世界我们只来这一回。#人民日报 #人生感悟 #学习成长 #人民日报金句盘点
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兰心书语2周前
#创作灵感 人生感悟：我们总在焦虑“未来该怎么办”，纠结“过去的选择是否正确”，却忽略了人生最珍贵的是“当下”。恒子奶奶一生经历无数风浪，却始终相信“只要活着，就有办法”。人生本就是一场充满无常的旅程，不必强求事事顺遂，也不必为未发生的事情担忧，顺其自然，坚守本心，就是最好的活法。 #dou上热门🔥 #每日分享
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6274周前
我时常想如何过好以后，却忘记记录当下生活#日常vlog
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一杯八宝邹2周前
你为了“以后”辜负了多少个“现在” 我们总想着一个不确定的以后和未来，却忘了当下的生活才是最重要的，#日常分享 #生活经验总结 #当代人消费观困境 #提升幸福感好物
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宋菲儿5天前
我们总以为时间还很多，总想着 “以后再做”“下次再说”，却忘了人生没有那么多 “以后”。想陪的人别等，趁他们还在；想做的事别拖，趁还有力气；想说的话别藏，趁还能表达。时光不等人，有些机会一旦错过就不再，有些遗憾一旦造成就无法弥补。别让等待变成后悔，别让犹豫变成遗憾，珍惜当下的每一分每一秒，去爱想爱的人，去做想做的事。#机车 #摩托车 #450clc #骑行 #摩旅
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云･瑜伽空间1周前
我们总是追求“永远”怎么怎么样，却忘了一个生命的存在不过40000天，而幸福的感觉或体验即使再细碎也可以永远刻进生命里。我们常说"活在当下"，却总在追逐中遗落了此刻的温度……… #永恒#临时#此刻的温度#冥想
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💞້໌ᮨ⃝静好ৎ୭如初ঞ᭄1周前
我特别懂这种“看着远方慌、盯着当下乱”的感觉，好像拼尽全力往前跑，却总追不上心里的期待，太委屈了。其实“一地鸡毛”才是生活的常态，你没被这些琐碎压垮，还在琢磨“以后的路”，就已经比自己想的厉害多了。#口播 #抖音热门 #加油
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仙仙与书1周前
总焦虑未来？纠结过去？其实你可能掉进了“人生最大的谎言”📚 《被讨厌的勇气》里说：不活在此时此刻，就是对自己的欺骗” 💡 真相是：过去已消失，未来没发生，唯一真实的只有“现在” 你纠结的“以后”，藏在当下的每一件小事里—— 想当知识博主？今天就读10页书、写300字笔记； 要高考逆袭？现在放下手机，刷1道题、背10个单词 🎯 记住：未来的样子，是你“现在”亲手雕刻的 别让“等明天”偷走你的可能性 今天就做一件“小而确定”的事 未来的你，会感谢此刻行动的自己💪 #知识分享 #每日分享 #个人成长 #女性成长 #独立思考
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与玲同行（请勿连赞👍🏻）5天前
人生逆旅，步履不停，别让“以后”，辜负了当下的每一份心动。#人生感悟 #女性成长 #口播 #自媒体创业 #抖加热门
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吴琼3月前
我们总以为来日方长，却不知这世间，有太多遗憾来不及收场。 此刻你最想去做的一件事是什么呢？#来日不方长 #珍惜当下 ##情感共鸣
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姜若愚Channel4周前
不要总担心未来 #未来焦虑 #担心 #焦虑 #生活美学
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用户3435367542顺风顺水70后74天前
#明天和意外哪个先来，这句追问道尽了生命的无常和未知。1我们习惯把希望寄托于明天，把陪伴感恩追逐梦想都推给以后，却忘了生活从不是按剧本上演，未有当下才是握在手中的馈赠。2不必为未卜的明天焦虑，也别为错过的过忘懊悔3把每一个今天过的滚烫而真诚。4在无常命运面前认真活好当下，就是对生命的最好回应。顺风顺水70后正能量的传递960随拍。
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道可道非常道2周前
#学习记录 #强烈推荐 活在当下 不要过生活过的像做任务，一味的追求以后。 不焦虑，去享受当下的生活#博客 感谢谭立人分享。#抖音上热门 #女性成长
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叶舒•女性成长5天前
你不是还没有幸福，你只是忘记了感受当下。#人生感悟 #正能量 #积极向上的生活态度 #女性成长 #纳兰女性成长 @DOU+上热门 @抖音小助手
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空性师兄4天前
#悟道破局！当今世界的繁华和追逐，忘了人生该怎么走了，丢失了当下，你没活过。@
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存真｜三宝妈修行日记2周前
我们做事时总是陷入思维定式当中，无知无觉，从而忽略了当下的状态。就像我们总是喜欢一开口就评判家人，却忽视了家人的表情和感受。跳出思维定势，从觉知开始，把自己放空，安住在无属性能觉察能识别的当下，一切了了分明，智慧自然生发，所做的选择是截然不同的，感受也是完全不一样的。#人生感悟 #修行 #觉醒#跳出思维定势 #人生智慧
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心隅书驿3月前
日子是过以后，不是过从前 #阅读是一种习惯 #认知提升 #活在当下
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李逍遥是也4天前
中国人奇怪的幸福观：永远在准备活，却从没真正活过。 #活在当下 #延迟幸福 #独立思考 #生活感悟 #人生哲理
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星空心理课堂2周前
过滤性思维总紧盯缺憾、放大烦恼，忽略生活里的小美好与温暖。别让这种片面认知困住自己，放宽视角接纳全貌，才能守住当下的快乐与心安。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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撒斯给3周前
我们总说等以后、等有钱了、等有时间了、等准备好了。可是有些东西消失了，才知道珍惜。#朝花夕拾 #人生感悟 #情感治愈 #情感 #珍惜当下
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琳洒洒6天前
焦虑说白了就是：你把现在的自己当成了以后永远的样子，总用当下这点本事去想未来的所有难题，越想越觉得扛不住。 但其实成长不是一下子就变厉害，而是慢慢攒劲儿的。你之前扛过的压力、改掉的毛病、迷茫时没放弃的坚持，都是在给自己加分。你可能没感觉，以前纠结的小事现在能淡定处理，以前不敢试的事现在敢迈步子，这些都是在变强啊。 别老纠结自己有没有成长，时间早把你的经历变成底气了。以后的麻烦会来，但以后的你也带着现在攒的劲儿，肯定能接住。别总觉得现在不够好，相信自己会越变越强，焦虑自然就少了。 #每日分享 #日常分享 #口播 #情感 #正能量
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莉量觉醒2周前
我们总在追逐中疲惫，在强求里煎熬，却忘了人生最通透的活法，从来都藏在“随缘”二字里。聚散离合是天意，得失成败是修行，那些攥紧的、执念的，终会在岁月里慢慢释然。 #人生感悟 #活在当下做好自己 #平安是福 #心宽福自来 #看淡得失
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大贺在杭州1周前
以后的事情以后再说 别提前透支焦虑#记录真实生活 #感悟人生 #生活焦虑 #活好当下 #按照自己的节奏
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虚空济无为3月前
接纳当下的自己，因为我们做不了别人。 #国学文化#做自己#羡慕#思维@虚空济 @虚空济文化
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书知姐2月前
珍惜当下生活，不负过往旧时光#人生感悟 #民代幼教师的福音 #教育
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雾眠气泡水4天前
总以为来日方长，却忘了世事无常。希望在空闲时间能多陪陪自己的父母，好好珍惜当下，不留遗憾！#治愈 #亲情 #原创 #插画 #多陪陪父母不知不觉他们已经老了
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济南兆玉干果商行3天前
“来日并不方长”道尽了时间的无常——我们总以为还有无数个“以后”可以等待，却忘了意外与明天从不确定哪个先到，那些被推延的告别、未说出口的珍惜，往往会在某个猝不及防的时刻变成遗憾。 而“所有当下，即是最好”，正是对这种无常最温柔的回应。它不是让我们放弃对未来的期许，而是提醒我们锚定此刻：眼前的晨光、身边人的笑语、正着手的小事，都是独一无二的馈赠。不必因追悔过去而辜负现在，也不必因忧虑未来而透支当下，认真拥抱每一个“此刻”，便是对生活最郑重的善待。
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悟人生5天前
为什么你总是抱怨不断？三步找回内心宁静 #成长思维 #心态调整 #生活感悟 #自我提升 #正能量
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沐言说1周前
别让过去和未来，耗干你当下的快乐！ 抑郁的原因就是揪着过去不放，焦虑的原因就是盯着未来担忧！#治愈自己 #拒绝内耗 #活在当下 #焦虑 #抑郁
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影响力3周前
中年困局的破解之法，是接受“无法周全”的现实，聚焦核心需求，用现有资源精准突破，而非徒劳维系所有平衡#思维格局 #认知觉醒 #智慧 #中年 #破局思维
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姜若愚Channel2周前
不要总想着退休以后再享受生活 #享受生活 #退休 #生活 成年人的世界没有容易二字，我们要承担责任，要为未来打拼。但这并不意味着我们要把自己变成一台只会工作的机器，完全忽略自己的感受。就像一辆车，你不能只加油、只赶路，却从不保养。我们的身体和心灵，也需要定期 “保养”，而这些小小的享受，就是最好的保养品。而且你会发现，适当的享受并不会影响你的奋斗，反而会给你带来更多动力和精力，让你知道你是为了什么而去努力，为了什么而去坚持 #dou加小助手 @抖音小助手
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晴雨暖阳2周前
把抱怨骂成生路 小时候看到想要却买不起的东西，总想着长大了挣钱了再去买，可等长大以后才发现自己对那些东西早已没了兴趣，遗憾真的是很难弥补的东西，要珍惜当下不留遗憾#保神清 #遗憾 #童年缺失 #上热门
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得喝六吨核桃2周前
一分钟了解一个心理效应 我们都期待着以后的美好，却忽视了当下才是最珍贵的#哲学 #我们都期待着 #个人成长提升 #珍惜当下 #在拍一种很新的vlog
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🐟七秒记忆＠_＠1周前
#千万不要相信老了以后怎么样，现在都活不明白#看过来 #千万不要等来日方长 年轻就那几年#上热搜 #讨论 #泪目
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小澄子剪影4周前
别总把“以后”挂在嘴边，当下的渴望才最珍贵。 #最后的假期 #治愈
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故乡的明月4天前
“人老了以后，易中天说要记着的，不只是回忆，还有当下的每一刻。🌟《人老了以后》 #人生感悟
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男一3天前
别总想着“以后再说”把当下的每一件小事做好，慢慢就会发现，你已经走了很远的路，成就更好的自己#平平淡淡小日子 #幸福美满 #偏头痛结束了
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夜话浅悟3天前
我们总为明日眺望，却忘了今日才是唯一的岸。生命不在别处，就在此刻的呼吸、掌心的温度与眼前的微光。愿你珍惜当下，活在光里。#小云雀AI #治愈 #上热门 #每日分享 @DOU+小助手
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小饶的日常3天前
@##日常生活 #一日一食一记 我们总想得到很多，也总想着以后有时间要做很多事情，却忽略了其实没有那么多以后，当下就是最好的机会，当下的幸福就是幸福。
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梧桐生活美学4周前
你总想等“重要时刻”，本身就是一种内耗 “你不再被‘等以后’的念头消耗，而是活在‘就现在’的丰盛里。这，就是真正的‘离’——脱离消耗，心驻当下。”#极简主义#断舍离#生活美学 #不内耗
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荣益行1月前
总以为来日方长，却忘记了世事无常。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。#人间清醒 #珍惜当下 #尽孝 #正能量
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慕容阿辉3周前
你总以为“等以后就好了”…却忘了现在才是真实的 #活在当下 #别等以后 #当下即是最好 #幸福瞬间 #治愈
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熊宝宝(10：00—23:30)直播1周前
看不清未来就深耕当下，找不到答案就换个活法。一辈子长着呢，别让没发生的兵荒马乱，耗了当下的三餐四季#创作灵感 #生活不会辜负每一个努力的人 #上热门话题🔥🔥🔥 #涨粉一千万 #生活分享计划
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春艳🌈1月前
都说以后我老了老大怎么办，我想不到这些，能做的就是现在照顾好她，活在当下就是我的现状#带孩子 #当妈妈后 #宝妈情感共鸣 #活在当下做好自己
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70z4天前
别总想着“以后再说”把当下的每一件小事做好，慢慢就会发现，你已经走了很远的路，成就更好的自己#会好好的#偏头痛结束了#分享日常
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70z3天前
别总想着“以后再说”把当下的每一件小事做好，慢慢就会发现，你已经走了很远的路，成就更好的自己#会好好的#偏头痛结束了#分享日常
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Wng_4天前
别总想着“以后再说”，把当下的每一件小事做好，慢慢就会发现，你已经走了很远的路，成就更好的自己#平平淡淡小日子#幸福美满#脂肪肝结束了#熬夜#肝气旺盛
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林子有九歌 、3天前
别总想着“以后再说”，把当下的每一件小事做好，慢慢就会发现，你已经走了很远的路，成就更好的自己#平平淡淡小日子 #幸福美满#脂肪肝结束了#熬夜#肝气旺盛
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乐萁萁2周前
原来，生活可以这么慢 不是等我有空了才配生活 延迟满足不是错，但别让他偷走了此刻的蓝天#活在当下#慢生活#治愈自己#公园
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林子有九歌 、4天前
别总想着“以后再说”，把当下的每一件小事做好，慢慢就会发现，你已经走了很远的路，成就更好的自己#平平淡淡小日子 #幸福美满#脂肪肝结束了#熬夜#肝气旺盛
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善妍💪2月前
🍃 我们总在盼未来，却忘了：现在，正是曾经心心念念的“以后”呀✨ 踏实吃好每顿饭，带好身边娃，过顺眼前的日子—— 你认真的当下，自会为未来铺路。 ▪️ 开学启动「断舍离」模式 🥣 越简单越舒服：我的饮食原则 只吃原形食物，简单烹饪，省时又健康～ 减脂不用复杂：吃得对，哪怕吃撑也不怕热量超标！ ✨ 睡觉长肌肉，每晚9点跟娃一起睡！ —————————— ⏰ 9/8周一 · 高效晨间流水账 ▪️ 睡饱8小时！整觉才是王道 ▪️ 咖啡角首秀：冲杯肉桂黑咖☕ ▪️ 3分钟早餐：微波炉燕麦鸡蛋粥（附配方） 红豆+燕麦+奇亚籽+牛奶！蛋白质膳食纤维一碗搞定～ ▪️ 减肥不反弹秘诀： 匹配目标体型的食欲+食量！ 吃原型食物，保留营养，简单烹饪就够～ —————————— 🏋️♀️ 下午健身房·臀训日 送完娃直冲健身房，抓住卵泡期激素红利！ ▪️ 150kg臀推✅ ▪️ 哈克机➕10kg✅ ▪️ 深蹲30kg✅ （虽然肩膀出痧但劲头十足！） 💡 肌肉是代谢马达，但30岁后每十年掉一半！ 不想老得快、代谢慢、囤脂肪？现在就要把肌肉留住～ 36岁的我，状态远超同龄人。✨ 🍞 接娃偶遇面包嘉年华新品，面包脑袋大满足！ —————————— 当下即未来，踏实每一天。 #原形食物 #带娃自律 #活在当下 #vlog日常 #身材管理
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