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徐先森谈焦虑10月前
强迫思维的两种极端情况 #强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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羽师兄5月前
想摆脱恐惧，就要离开想法！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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羽师兄11月前
#焦虑 #强迫思维 #穷思竭虑 #胡思乱想 #情绪
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廖博士讲强迫焦虑11月前
我发现强迫症的朋友，都有这两种灾难化思维，一是无中生有，胡思乱想，二是专往坏处想，往最极端的方面想…只要破除这两种思维，就能走出强迫症。#心理学 #强迫症 #认知 #强迫症治愈系
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大维说心理7月前
一个技巧走出强迫症 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #情绪
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哈佛沈简单心理8月前
你周围有爱抬杠的人吗 他们可能掉入了极端思维 极端思维本质是认知和情绪的矛盾产物
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森田心理-张宇杰8月前
亲测有效！三步解决强迫思维恶性循环#强迫症 #强迫思维 #心理学
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的朋友，你脑子里的灾难化思维全都是假的，绝对不会发生在你身上，你一点都不用担心。#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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涛涛涛不绝7月前
我们的思维总是极端且片面的 #考研 #研究生 #考研政治徐涛 #学习 #人生
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一本执事5月前
如何摒弃完美主义的极端思维？ 非黑即白？非好即坏？摒弃极端思维，构建认知连续体#非黑即白 #完美主义 #完美主义者 #极端思维 #读书 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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susan是你的职场好友2月前
偏执的人敏感、多疑、固执己见，怎么和他们相处不内耗自己呢，看看视频吧#涨知识 #偏执 #心理学 #人际相处 #减少内耗
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哈佛沈简单心理3月前
极端思维的人 极端思维
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智界1月前
理性思维 如何提升认知能力与思维，如何避免极端化#思维认知 #哲学思维 #个人成长 #知识分享 #青年创作者成长计划
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三联明阅9月前
灰度决策 如何面对复杂棘手高风险的难题？如何跳出非黑即白的极端思维陷阱更合适地解决问题？#灰度决策#思维提升悟人生之道 #好书分享
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格蕾丝1周前
保持内心中正，帮助远离情绪化 #强者思维 #个人成长 #人生智慧 #知识科普 #情绪管理
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捌柒替你讲哲学1年前
被畸形化的辩证思维，极端相对主义#哲学 #逻辑学 #辩证思维 #捌柒替你讲哲学
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安泽🍃1月前
遇到极端思维怎么办？#极端思维 #心理 #思维认知 #内心独白 #自我提升
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哈佛沈简单心理5月前
极端思维 你有极端思维吗
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李熙心理说1月前
孩子固执，倔，想法极端，大概率是父母过于强调对错导致的#为孩子发声#孩子心理健康 #孩子情绪#家庭教育
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老范说强迫3月前
接受是走出强迫思维的重要前提#强迫症#焦虑#失眠#洁癖#疑病
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杨凤池5月前
教育孩子别走极端，避免非黑即白的思维 #心理健康 #家庭教育 #心理学 #杨凤池如是说
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水灵老师1月前
别再自我否定了，用正念打破消极思维 #正念 #自我提升 #心理暗示 #消极情绪
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老秦2周前
炒谷五大高手思维，改变思维才能稳赢！ #股市 #股票 #股票知识 #股民
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豪哥讲认知1周前
普通人逆袭的“邪修”之道#人生哲理 #认知#生活哲学
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高中数学-李钰提分课堂3月前
今天来看一道非常经典的全国高考真题，这道题目给大家讲主要就是想让大家理解这种做题的思路，大家一定要认真看完#高考真题 #极端原理 #高中数学 #数学思维 #解题思路
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一峰很懂你4月前
情绪稳定系列教程二：摆脱“非黑即白”思维偏差 #疗愈风景 #心理成长 请全屏观看哦
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星空心理课堂2周前
灾难化思维是放大负面事件后果、预设最坏结果的认知偏差。认清它要觉察“要是”，“万一”式担忧，区分“可能”与“必然”，用事实反驳极端设想，不被主观恐惧带偏。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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盛楠心理4月前
从“只看到两极”的思考者，变成“看到两极之间所有点”的思考者。今日练习也在评论区～#知识分享 #心理健康 #青少年积极思维力 #读书 #心理
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哈佛沈简单心理6月前
极端思维 极端思维
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星空心理课堂1周前
摒弃非黑即白的极端执念，以包容视角接纳世事多元。放下偏执、松弛心态，在变通中寻平衡，方能挣脱内耗枷锁，拥抱舒展自在的人生。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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恶女猫格拉4月前
为什么有些人总活在“非黑即白、非此即彼”的思维里？#伪人入侵 #伪人测试 #极端思维 #二极管思维 #单细胞生物
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Nicole疗愈日记2月前
#灾难化思维 #失眠焦虑抑郁 #疗愈
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家玮聊情理1周前
认知歪曲是看不见的思维陷阱，会识别会避开会处理，人生自然坦途#心理咨询 #认知行为疗法 #认知歪曲 #认知扭曲 #理想化 家玮聊情理
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之问说4月前
真正的强大，是允许世界有灰色地带｜告别极端思维指南 #成长干货 #认知升级 #女性力量觉醒
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ζޓއއ安久༄༅🔥8月前
世界很复杂，别用极端思维去看任何事 #知识分享 #独立思考 #我在抖音涨知识 #解决问题 #欧洲
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嗖嘎🍗3月前
#读书笔记#分享 #好文分享 #自我成长 《胡思乱想消除指南》揪出错误，思维扭转脑回路，不让心结留过夜，
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瀚然心海🍃1周前
当你遇到困难时，为什么你总是往坏处想？ #心理学 #心理咨询 #焦虑症 #强迫症
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隐者语6天前
赚钱的顶级思维：摆脱“卖时间”陷阱，靠这套转化思维实现财富跃迁#认知提升 #价值转化 #商业认知 #天涯神贴 #思维升级
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达令老师说情感4月前
BPD困在极端思维里的自救与求救 #BPD #边缘型人格障碍 #心理共鸣#BPD自救 #情感婚姻家庭
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潘潘说心理2月前
一个思维极端的成年女性#焦虑 #抑郁 #完美主义
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秘网回声1周前
别定百万目标了！这样做每天1小时彻底翻身#改变 #认知 #强者思维
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蓝溪【钱途得道】3月前
自识乱易迷茫 认清 BPD 自识特点，早识别，应对更从容 # 心理学 #思维极端 #非黑即白 #边缘性人格障碍 #大F
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老杜的分享4周前
警惕这类极端思维#经验分享 #警惕极端思维 #扣帽子
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新造的人1周前
过度的灾难化思维，只会让你被恐惧裹挟，陷入自我消耗的循环。 你总在预设最坏的结果，却忘了生活中绝大多数事情，都不会朝着极端的方向发展#灾难化思维 #恐惧 #反刍思维 #心理学 #心理学知识
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吴老师聊青春期4周前
跟偏执的孩子相处 父母一定要学会这3点 #亲子关系 #家庭教育 #青春期教育 #心理咨询 #青春期
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果静 地藏智慧（本人）7月前
负债100W，我用这个方法上岸了！ #果静 #干货分享 #翻转低谷 #女性必看 #至暗时刻
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公考判断推理吴忧1周前
图形推理必备思维 #图形推理题解题技巧 #行测做题技巧 #国考 #省考 #判断推理
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每日一题3月前
#小学数学 #小学奥数 #推向极端问题解决
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心理咨询师刘海娇3月前
被忽视的孩子，为何总是过度警觉，陷入灾难化想象中？ 为什么凡事总会做最坏的打算，总是过度警觉，还没开始就担心搞砸？#亲子教育 #高敏感 #被忽视的孩子 #安全感 #复杂性创伤后应激障碍
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碧紫心理话1周前
重复温习，重复练习，刻进基因里，破除自动化思维的负向认知，加油！#自我成长#爱自己#勇敢做自己#女性成长#情感疗愈
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雲先生、3月前
全息思维，极端烧脑，能悟多少，凭诸公造化……#西史辨伪#河图洛书
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北海南阳4周前
逻辑是思维的基石 #逻辑 #读书 #好书 #逻辑学
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鸡架（文卓辽宁交友会）1周前
思维极端理论@文卓李（月老版） #思维 #情感 #直播录屏分享 #内容过于真实 #李文卓
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老罗简读时光1周前
#好书推荐#读书成长#认知#思维#逻辑
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糖葫芦（文卓黑龙江交友会）1周前
老艺术家的新理论：思维极端理论#正能量 #抽象#文卓李 @文卓李（月老版）
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老乐惟危4周前
应对极端型牛市就用这两招 #股民
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老梦数学思维1周前
初中几何动点问题还不会？老梦教你极 限思维！ #初中数学#初中几何#动点#中考数学真题#差生逆袭
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边风炜5月前
极端分化行情下的操作策略 #行情 #底线 #波段操作 #A股
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icoke(水象研究院）1周前
双鱼座！ #vlog十亿流量扶持计划 #星座#星座解析 #星座分析 #双鱼座
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小蝶想自由1月前
学生思维中害人最深的“二极管思维”，越早摆脱，你的人生越顺利#内容过于真实 #干货 #学生时代 #社会百态 #vlog日常
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宜心理3月前
走出极端认知误区：让思考更有弹性#打破极端思维 #极端 #心理学
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火火以已渡人1月前
抑郁的人为什么性格那么极端？ 所有抑郁症患者有一个非常致命的思维逻辑，就是二元对立#抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈
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