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木木读书8月前
生气发火的时候，一定要记住这句话。 当你成不了情绪的主人，就要学会控制情绪，别让你的脾气大于你的能力#情绪管理 #人际交往 #控制情绪才能控制人生 #木木读书 #控制情绪
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菁菁菁菁菁3天前
这一次我是如何做到控制情绪，不发火的？每次能够控制情绪，就是打了一场胜战，比啥都开心！#vlog日常 #中学生 #如何控制情绪不生气 #初中家长
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赣州小美5天前
所有容易被情绪裹挟的人，都给我背熟这段话 你要做个情绪稳定的大人了#情绪管理 #情绪 #分享 #知识分享 #个人成长
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马林思维4月前
《愤怒情绪管理》:我们对别人生气发火，实则是对自己的不满意！#情感 #心理学 #人生感悟 #职场 #生活
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禅一说运动7月前
一分钟快速消气法，从今天起做一个情绪稳定的人。#情绪管理 #不要生气 #身心健康
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豆月健康1周前
总忍不住对家人发火？可能不是你的错！一招“软处理”养出好脾气 #情绪养生 #家庭关系 #女性成长 #中医养生
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汪老师•门店数字经营1周前
总是对孩子发脾气，控制不住情绪，请务必要看完这个视频！#育儿 #父母 #正面管教
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小芳说4天前
愤怒是本能，控制愤怒是本事。发火根本解决不了问题，反而会让人感到反感。如果你是对的，那就没必要生气。如果你是错的，更没资格生气。如果你曾因情绪失控而后悔，或者正在面临情绪化的问题，三个方法可以帮你夺回人生主导权：1.延迟5秒，有利于恢复理智。2.提前预防，及时调节。3.主动安排定期清理情绪释放。#消除精神内耗 #情绪失控 #认知觉醒 #自我觉醒 #女性成长 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作灵感
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吴之老师心理学3周前
情绪总失控？两个底层逻辑让你瞬间清醒｜专治一点就炸 #情绪管理 #自我成长 #心理知识 #家庭教育 #人际交往
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升哥心理咨询4月前
一个动作就可以解决发火情绪的问题，积极的按下暂停键#情绪管理#亲子#家庭教育#成长的觉醒
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大王育儿真心话1月前
面对孩子“问题行为”压不住火，一定试试这五步法，有情绪从来不是靠忍#家长情绪管理 #育儿焦虑 #父母情绪管理 #父母控制情绪 #对孩子发火
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清华学长（养猫中）3周前
教你三招稳定对方情绪 #心理学 #情绪管理 #清华 #有效沟通 #心理学技巧
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天河贸易甄选3天前
当你无法控制对孩子发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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天河贸易甄选3天前
当你无法控制对孩子发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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吉祥满盈.3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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然后同学4天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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美丽姐的农村生活3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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招财喵2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子方式
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@天晴4天前
当你控制不住对孩子发火时，听一听吧，就释怀了#热点 #正能量 #人生感悟 #dou上热门
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荣辉（心理咨询师 倾听师）6天前
控制情绪的办法 #情绪 #发火 #生气 #控制情绪 #
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萌萌（北京青年访谈版）6月前
脾气差、控制不住自己的情绪，怎么办？今天分享给大家调整情绪的方法。通过正确的方法，刻意练习，你也能变得更加温和。#情绪管理 #女性成长智慧 #脾气差怎么办 #爱发脾气 #情绪失控
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坤弥·四气系统3天前
总是爱发脾气，控制不住心中的怒火？那就来进行一分钟转念的练习吧！把你的怒火变成智慧#涨知识 #正能量 #每日分享 #上热搜
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苏苏发财版2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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蓝心博士5天前
当你控制不住对孩子发火时，听听这段话......#亲子关系 #家长必读 #情绪管理 #孩子教育 #育儿经验分享
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Susan4天前
如何快速处理情绪？ #发脾气 #控制情绪 #脾气不好性子傲 #自我管理 #成长
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情绪说明书3周前
如何控制情绪？3 个实用方法，再也不做情绪奴隶 #心理 #思维 #认知 #情绪 #认知提升
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爱吃零食2天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子
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贝贝说宝宝6天前
当你控制不了对孩子发火的时候，一定要来听听这段话 #情绪管理 #家庭教育 #父母必读 #孩子 #孩子的爱
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天空哥2月前
学会控制情绪 想减压的来，看完你轻松多了#学会控制情绪 #轻松一刻
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一姐心理话1月前
真正情绪稳定的女生，都做好了这3件事 #情感心理 #情绪稳定 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟
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有元宝妈在5天前
幸亏我在发火前，做对了这一步！ #父母课堂 #孩子教育 #父母情绪
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悠然见南山5天前
3步控制你的愤怒 #愤怒 #控制情绪
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7号方程式4周前
学会控制情绪#上热门话题🔥🔥🔥 #情绪 #两性话题 #男人女人#婚姻家庭
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且读且行1周前
情绪管理办法#情绪零碎 #每日分享 #正能量 #知识分享 #经验分享
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知念日记4月前
第165集，脾气上来时，记住这10条！情商高的人都偷偷在用！#情绪管理 #自我提升 #职场干货 #人际交往的智慧 #社交技巧
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悟尘师兄3天前
当你忍不住对孩子发火时，不妨静下心来先听听这段话#修行之路 #禅悟人生 #孩子
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小智说心理5月前
改变“应该思维”，解放被愤怒“控制”的你 #心理健康 #愤怒 #思维
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马一不二3天前
生气不如争气 面对故意挑衅，保持冷静并非软弱，而是洞察对方意图后的战略选择。通过暂停情绪反应、智慧化解矛盾，既能掌握主动权，又能将干扰转化为正向成果，展现内在强大。#冷静 #智慧 #智慧人生 #情绪 #情绪主动权
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铃溪叶芽芽2周前
了解情绪管理 告别易怒 “小火山”，学会情绪管理：初一学生脾气暴躁，容易因小事发怒，常和同学起冲突。#青少年易怒情绪 #情绪管理 #人际交往 #心理辅导 #自我提升
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正月3天前
#愤怒 缓解愤怒最有效的办法是给自己一点时间。慢慢学，慢慢改，一起做情绪稳定的妈妈#创作者扶持计划 #上热门🔥 @DOU+小助手
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江楠说6天前
我们总是试图用愤怒去改变别人，去让关系照我们的方式走。但别忘了，愤怒可能是最糟的工具，而控制，从来不是亲密的答案 #亲密关系 #情绪管理 #高情商沟通 #控制欲 #情侣相处之道
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晨语真视角3天前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 @.Russell. @陈晨
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心理导师韩雪梅1周前
别被坏情绪拿捏！4个开关握主动权 #坏情绪 #情绪失控 #情绪管理
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🌺芙蓉老师的育儿口袋2天前
孩子一点就炸？4步变“冷静娃”！🔥 家庭必备技能！#育儿经验 #情绪管理#家庭教育 #育儿 #孩子发脾气
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朋飞5天前
愤怒是用别人错误惩罚自己，如何让自己更坦然。两步搞定。#个人成长#本能反应 #如何处理情绪 #不愤怒的方法
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兰州牛肉面倩姐5天前
#发生冲突最好的解决方式#智慧 #发火 #强烈推荐
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优眠心理咨询师郭久香3天前
情绪怪兽，如何管住突然的坏脾气 #东莞优眠医学中心 #东莞优眠心理疏导 #狂躁 #暴躁易怒心理 #心理健康
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emo个锤子咩3月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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简介:

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