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晓燕1年前
😍😍人生的第一次高反，不要太惊喜！#高原反应是什么样的感觉 #香格里拉 #巴拉格宗 #积极又向上 #随性洒脱
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小泡胡6月前
肯定是上班一年之后把我俩这么健壮的身躯都毁了#情侣日常 #旅游vlog #香格里拉vlog #vlog日常
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懒悟草堂4月前
同样海拔是3000，我去了香格里拉、青海都没高反，为什么到拉萨就高反了？#高原反应 #拉萨旅游攻略 #西藏旅游攻略
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明明哥哥4月前
#香格里拉 #松赞林寺 今天真的芭比Q了，高反叠加感冒，就跟阳了一样难受，我就疯狂喝水疯狂睡觉，睡了大半天，不困了剪下视频，高反真的不能忽视，头跟针扎的一样疼
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蒙古大叔9月前
高反严重，结束“流浪过年”的终点站，返程回浙江，第一站：重庆#云南 #香格里拉 #旅行 #旅行推荐官 #重庆
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SonG 🌟4月前
我的高反症状是嗜睡每天都像活在梦里一样😵#香格里拉#离天堂最近地方#高反症状 #虎跳峡#普达措
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朝夕不辍4月前
在香格里拉市区高反，于是去普达措吸氧 青山绿水，无污染，就是好地方。 高山，湖泊，草原，森林，集合于一体。 和川西风格是一个大方向，但比川西绿得亮一些。 不过商业套路确实有些深。 #旅行推荐官 #香格里拉旅游 #普达措国家森林公园 #交换世界计划#青年创作者扶持计划
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香格里拉张奶奶和十三月3年前
来香格里拉会高反吗？#世界的香格里拉 #旅行推荐官 @迪庆文旅 @Hi 迪庆 @世界的香格里拉 @香格里拉融媒体
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土土水3月前
香格里拉跨年VLOG｜香格里拉对我来说的意义太重了，我会永远怀念。 时间过的太快啦，一转眼2025都过去一半多了。约定好以后每年都要去一次！ #旅行 #云南 #vlog十亿流量扶持计划
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凡凡领队4月前
去香格里拉不用担心，提前预防，正确处理基本都没啥问题。小凡的客人都是这个世界上最善良的人。香格里拉藏了太多人不知道的地方 #凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队#旅行推荐官 #旅游 #旅行
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Zachary赵3月前
长春自驾云南第10天：丽江—香格里拉（270㎞）#记录旅行时光 #虎香公路#自驾云南#高原反应
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吴辉明帮买房3月前
进入香格里拉的第一晚，本人出现了喘气症状 玩得太开心了，虎跳峡打个卡就好，香格里拉的氛围很放松，修整下出发进藏咯。#虎跳峡 #香格里拉 #自驾西藏 #高反注意事项 #吴辉明帮买房
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小小的生活日记4月前
香格里拉vlog1｜好想再去一遍云南🥹#vlog日常 #旅行 #香格里拉
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草莓味的烤苞米5月前
欢迎登录苞米的视角 第五集 香格里拉 这里真的太美了，高反不是他的问题，是我身体不行，这里的古城要比丽江的好太多了，一点都不商业化。每个人都很真诚，在云端的小伙伴们也都很有趣，真的超喜欢，这要不是我高反我还想在这多待几天#无论生活有多苦涩依然是欢乐的 #让所有的烦恼都随风而去 #青旅 #在拍一种很新的vlog #香格里拉
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本山酱5月前
高反撤离香格里拉，新的故事正在发芽🌱。5/9落地丽江，脑子一热直接冲了哈巴雪山🏔️，紧接着又去了阿布吉措高海拔徒步... 身体极限透支，高反来得又猛又狠，再度经历半夜头疼到睡不着挂急诊吸氧。无奈从香格里拉“战略撤退”到低海拔地区（香格里拉➡️丽江➡️大理） 刚到大理那几天，身体像散了架。那几天，除了休养，更多的是面对计划被打断的沮丧。好在大理温润的风，不仅抚慰了身体，也慢慢熨平了心里的褶皱。在这段被迫慢下来的时光里，焦躁褪去，那个想要继续出发的念头反而更清晰、更坚定地冒了出来——它像一颗等待破土的种子。🌱 身体的电量警报解除，心中的火苗重新燃起！ 下一站，贡嘎，我们来了！这一次，更稳，也更坚定！ #高反#香格里拉 #在搞一种很新的旅行vlog #重新出发 #大理
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可爱的漫游日记5月前
一只会高反的小狗#旅游 #自驾游 #我和我的狗 #vlog日常 #香格里拉
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云尚+3年前
如果来香格里拉怕高反？不懂当地习俗怕冒犯？谨记这几点，放心来！#香格里拉 #旅行推荐官 #跟着抖音去旅行
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日暮行3月前
香格里拉高反严重！独克宗古城微逛~撤到丽江！ #香格里拉 #vlog #寻找中国最美城市 #云南旅游攻略 #盲盒酒店
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胜南是我6月前
落地香格里拉的第一天，确保自己不头疼，不高反才是首要任务#香格里拉 #云南 #旅游攻略
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CoCo乐玩宝典1年前
11月的香格里拉很美！梅里雪山之旅第一天：广州飞迪庆，到达香格里拉。第一站是独克宗古城，藏餐初体验，美味。有点高反，多休息、多喝热水。#香格里拉 #梅里雪山 #日照金山 #独克宗古城 #云南
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沙雕艾米吃不饱11月前
也许香格里拉不是一座城，而是一场梦的代名词#香格里拉旅游攻略 #香格里拉 #云南旅游 #独客宗古城 #云南游玩攻略
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王凯乐🏍1年前
可惜，我到香格里拉，这边海拔3200，我高反就很严重了，头痛得很，还呕吐了七八次，晚上睡觉太难受了，所以返程了，不敢再向前走了，安全第一，还是不去高原地区旅游了 #摩旅 #318川藏线 #旅行
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糖糖📸（持续接单中……）4月前
大理到香格里拉的两天一晚团，先替你们体验了一把哈哈哈哈😄真好玩～～～～ 也没有想象中那么商业化严重～～值得去！！不过大家都说高反，我感觉我今天一天无任何状况哈哈哈😄希望明天一切正常✌️ #vlog旅行记 #旅行攻略 #香格里拉 #大理 #扎西德勒 @DOU+小助手
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苒苒出逃记ᨳᤢᤣ゛10月前
带三岁宝宝到香格里拉，没有高反#自驾游#香格里拉 #最接近天堂的地方 #藏族
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容我想想♡3月前
香格里拉vlog‖ 旅途的第四站，我们来到了香格里拉，一个缺氧不缺信仰的地方。我们首先逛了和谐塔中塔，然后去了超美的普达措国家公园，晚上还体验了香格里拉藏王土司宴，并参加了藏族歌舞晚会，一起在高原上蹦迪。在香格里拉的第二天，我们还去了香巴拉时轮坛城，逛了独克宗古城，并转了世界上最大的转经筒，愿我们所求皆如愿。#教师的假期生活 #vlog旅行记 #跳进地理书的旅行 #vlog十亿流量扶持计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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卷卷子记录日常6月前
第二次来香格里拉，终于到了虎跳峡，虽然是旱季但是也很震撼壮观，3300米海拔2岁5个月宝宝第一天没有出现高反，旅程愉快进行着#vlog日常 #一家三口旅行 #神奇中国 #虎跳峡 #云南旅游攻略
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我想当帅哥11月前
香格里拉一日游vlog来啦～高反真的太难受了！不过我现在已经顺利抵达昆明咯～#香格里拉 #旅行vlog #云南
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漫品人生1年前
冬天来香格里拉，怎样才能避免高反还不踩坑呢？看完这个视频你就知道了#香格里拉 #云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行大玩家 #旅行推荐官
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小小萌🌈3月前
看网上大家说高反很痛苦，于是去香格里拉的一路上我俩都在囤不同牌子的氧气罐，（怕景区太贵，去哪都带着😂）还提前订了供氧酒店，没想到一个也没用上，氧气也没吸，我俩房间的供氧机也没用。总体来说，也是一次完美的旅游啦！#旅游#香格里拉旅游攻略 #姐弟俩的快乐时光
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香格里拉男孩9月前
来来来，老生常谈的话题“如何避免高反”，看过来啦 #世界的香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #避免高反 #高原反应 #旅行推荐官
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天津人在西藏的旅行～唐哥1年前
按照我们的方法去香格里拉，保证能降低您的高反#西藏旅游 #西藏 #香格里拉 #高反 #滇藏线
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叨叨龙和花花10月前
夫妻俩旅行到香格里拉，高反严重一瓶氧气不够吸，吃个麻辣烫补充体力#夫妻日常 #香格里拉 #高反 #旅行 #麻辣烫
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乐妈（12月3号燕耳专场)4月前
旅行的最后一站香格里拉，上午去了松赞林寺，感受不一样的民族文化气息#vlog日常 #旅行 #云南
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不想宅的虾饺5月前
香格里拉🤠｜人生就应该浪费在这种地方🥰 终于到了我旅行最难忘的地方！在香格里拉感受到淳朴的民风、广阔的风景还有虔诚的信仰，虽然只有短短两天，但是让我一年后的现在还是念念不忘 🫨注意：香格里拉海拔三千多米，可能会高反，一定要备一点高反药，不舒服吃药就行。其实可以不用吸氧，民宿老板跟我们说其实可以不用一来就吸氧，会有依赖性反而更不好。我们去的是夏天七月初，早晚温差比较大，入夜要记得穿上外套，不然很容易感冒！！ 🎞️香格里拉两天一夜行程安排来咯： 第一天：松赞林寺→独克宗古城→转经筒 第二天：独克宗古城→大经幡→回民宿的油菜花田拍照（可以换成去纳帕海） 🚘出行：建议可以选择包车，因为景点离得太分散了。不太建议骑电动车！有的钱不能省！ 🍕美食：说实话这里的美食就是很有特色，但是可能不是每个人都能吃得惯。也可能会因为高反吃不下东西。晚上饿慌了想找点麦麦家乡的味道，但是香格里拉居然没有一家麦麦！！ 1️⃣第一天具体安排：我们是早上的列车从丽江到香格里拉，下车后民宿老板直接就到车站接我们，因为我们定的是有接送的，感觉还是蛮方便的。（一进民宿就看到了老板的家人，见到我们第一句就是“扎西德勒”啊啊啊马上一秒融入香格里拉！！还邀请我们去他们那品尝包正宗的藏族美食！好好吃啊！！他们好热情好淳朴，刚来到就像一家人一样呜呜呜我要夸爆！！然后我们好像有点头疼就先去药店买了药，吃了点高反药就好多了。） 我们是先去松赞林寺，民宿老板建议我们早上去，我们就先选择出发这里，注意脚步要放缓哦，很高的楼梯走上去累累的。里面还有请佛珠，我们两个人一人请了一串。差不多三个小时我们就参观完下来了➡️就转去独克宗古城逛一下吃点东西。找了一家评分还可以的藏餐➡️用完晚餐我们就打算去老板娘推荐的妆造店看看服饰，把第二天拍摄的服装定下来➡️然后回去民宿换了一下衣服想着拍一下民宿门口很出片的油菜花田，刚好赶在了日落➡️拍好了我们又去古城，去转经筒转一下。两个字：壮观！！去转经筒也是爬一个很高的楼梯，累！转完就买了个宵夜回去休息 2️⃣第二天的安排：一大早就起床去昨天的妆造店➡️租了辆电动车，导航开去大经幡，要看好进公园那个口，不要错过了，不然逆行很危险！还是建议打车去➡️原定计划是去纳帕海的，但是出了意外就没去了→回民宿拍油菜花田咯，一大片油菜花田拍起来还是很美的！ #香格里拉 #香格里拉旅行攻略 #旅行 #旅行vlog #松赞林寺
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我是饭饭吖1年前
来香格里拉这份踩雷避坑攻略他来了 第一次来香格里拉不要洗头不要洗头不要洗头，不要洗澡不要乱蹦乱跳，注意高反，注意温差，无论任何季节来香格里拉都需要有外套，高原出现感冒很容易高反
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老郭-8月前
90后情侣在香格里拉体验小卓玛以及一天的花费👫风景真的很美～但是高反真的太难受了😫#香格里拉 #旅行的意义 #少数民族的魅力 #情侣旅行
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鱼尾呀8月前
一个人在香格里拉两天捡到三个男生小伙伴… 一个人出门不代表永远一个人玩 经常会在路上捡到小伙伴 神奇的是这次两天之内捡了三个小伙伴 或许这就是香格里拉带给我的礼物吧🎁 很珍惜这次高海拔的缘分#香格里拉 #香格里拉独克宗古城转经筒 #香格里拉妆造 #松赞林寺 #普达措国家公园
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小张在丽江1年前
想要畅玩香格里拉，记住这三要三不要 #香格里拉 #云南旅行 #旅行推荐官
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大玲子和爸妈去旅行1年前
乘动车从海拔2300米到3200米，从丽江到香格里拉，没高反 #云南香格里拉
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哎哟撒胃10月前
3天2夜！香格里拉反向旅游，人生体验拉满！#香格里拉 #云南 #独克宗古城 #冬季旅行 #松赞林寺
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X1509630_864811月前
来香格里拉，想要尽量避免高反，应该怎么玩？看我这个视频就够了#云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行推荐官 #内容启发搜索 #香格里拉
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刘荣荣3月前
没有高反……哈哈哈#香格里拉#少数民族风情 #藏文化 #生活日常
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芋泥芋圆奶茶6月前
来到海拔3500米的香格里拉，虽然高反头晕拉肚子，又冷又干燥，但真的不后悔来这里，好开心#香格里拉 #旅行推荐官 #五一去哪儿 #夫妻旅行日记 #记录真实生活
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漫品人生11月前
来香格里拉怎么才能避免高反，看完这个视频你就知道了#香格里拉 #云南旅游 #云南旅游攻略 #旅行推荐官 #总要去一趟云南吧
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炎烽旅游4月前
香格里拉高反进医院 高反不合适玩香格里拉建议这样玩 丽江泸沽湖5天4-8人半自由团 丽江大理5天4-8人半自由团 丽江大理泸沽湖8天4-8人半自由团 #云南旅游攻略[话题]# #丽江[话题]##大理[话题]##泸沽湖[话题]##旅行推荐官
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CFMOTO娄底娄星店2年前
#关注我带你去旅行 #西藏旅行 到了香格里拉时要特别注意高反 高海拔地区真的不好喝酒 一边吸氧一边出发
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凡凡领队3月前
还好你们怕高反，不敢来。要不然香格里拉一定会跟丽江古城大理古城一样。好在香格里拉比大理凉快太多 #凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队 #旅行推荐官 #旅游 #旅行
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Zachary赵3月前
长春自驾云南第10天：丽江—香格里拉（270㎞）#记录旅行时光 #虎香公路#自驾云南#高原反应 #虎香公路
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小东北4月前
奔赴香格里拉参加大型活动，高反真难受，又一次提升自己的专业度 #记录真实生活
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张汤圆日常11月前
带11个月20天宝宝去高原，无高反，安全下车#攻略来了 #保持热爱奔赴山海 #小布达拉宫 #旅行vlog #带娃旅行
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香格里拉独克宗景区日游4月前
7-8 月暑假去香格里拉的 9 个实用建议，避免踩坑 #香格里拉 #梅里雪山 #日照金山 #云南旅游
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南蔷桑4月前
云南我最推荐 香格里拉！！！周围徒步路线非常多！藏族和汉族文化融合，而且不高反。我要自驾去香格里拉呆一个月hhhhhhh
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夏千斤1年前
国庆三日香格里拉vlog～超长下饭！ #vlog #国庆假期被安排明白了 #香格里拉 #假期游玩
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小娄家7月前
度蜜月第二站——香格里拉，但是高反太严重，第二天就返回丽江了#香格里拉旅游攻略 #日常vlog #度蜜月旅行 #香格里拉拍照攻略
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融程旅行-趣野2年前
如果来香格里拉怕高反？不懂当地习俗怕冒犯？谨记这几点，放心来！#香格里拉 #旅行推荐官 #跟着抖音去旅行
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小冯哥只做纯玩1年前
香格里拉防坑避雷攻略，让你少走弯路少花冤枉钱！ #旅行推荐官 #香格里拉旅游攻略 #云南旅游 #云南旅游攻略
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小五带你去旅行（云南靠谱旅行社）1年前
12月份来香格里拉玩，这些坑千万不要再踩了#云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游推荐 #香格里拉旅游攻略 #云南旅游报团
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旅游品鉴官阿莲5月前
第一次带团去香格里拉，竟遇高原反应 #香格里拉 #旅游 #旅行的意义 #高原反应 #旅行
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张小涌5月前
香格里拉到飞来寺 一路沿途景点美不胜收#自驾游 #来都来了 #梅里雪山 #214国道
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一个梦想嫁到云南的男人10月前
马上元旦又接着春节，香格里拉怎么玩。穿什么，交通如何解决，如何避免高反，冬季的纳帕海和普达措真的无趣吗？松赞林真的那么不堪吗？一个常驻香格里拉的男人视频一一为你解答#香格里拉 #纳帕海草原 #普达措国家公园 #独克宗古城 #香格里拉旅游攻略
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小冯爱旅行1年前
海拔3300就能高反了？ #吹爆美好目的地 #保持热爱奔赴山海 #治愈系风景 #旅行 #香格里拉
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顽叔很野4月前
香格里拉医院，刷新认知！最治愈 娃高反去看医生，结果他妈先“沦陷”了——被医生患者共跳广场舞的和谐画面惊呆了、暖化了，甚至短暂忘了旁边蔫掉的小朋友… 这氛围，绝了！堪称“最治愈医院”，差点想推荐成民俗景点。旅行不踩坑，关键还得靠朋友指路！ #旅行见闻 #神奇经历 #香格里拉 #vlog日常 #远赴人间惊鸿宴一睹人间盛世颜
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我是饭饭吖6月前
第二次来香格里拉，给你们一些实用的建议，避免你们踩坑。首先香格里拉平均海拔3300，一定不要洗头洗澡，不要喝酒，担心高反的可以喝点可乐吃点士力架。
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圆子芝士1年前
香格里拉两天一夜怎么玩？看这条详细攻略视频就够了‼️亲身体验感受分享给你们～#香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #松赞林寺 #旅行vlog #想去的地方总有一天会抵达
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伊昂日记1年前
分手后去一百个地方旅行，香格里拉 下次，我还要去追一次心中的日月，我永远为高原景观澎湃 #香格里拉 #旅行 #云南 #风景 #自渡自愈
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