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骨科医生黄恺1年前
缓解腿抽筋后小腿持续疼痛的方法腿抽筋后小腿持续疼痛？试试这些缓解方法！#医学科普
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骨科医生吴林军4月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
家里老人腿经常抽筋？姐姐姐夫们可不要大意啊#徐文斌医生 #健康 #养生
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中医科索庆芳医生7月前
睡觉腿抽筋，记好一个古方 #抽筋 #腿麻 #气血
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骨科医生黄恺5月前
小腿抽筋可以揉吗？#抖出健康知识宝藏
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阿龙古法锻炼7月前
一个动作缓解锻炼期间的腿部抽筋 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动
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温佳龙Marshall4月前
运动后肌肉抽筋怎么办？ #健身干货 #增肌 #肌肉抽筋 #自然健身
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大白讲塑形5月前
腿抽筋 跟我练#体态纠正 #湿气 #抽筋
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章洁秀（哺乳期）5月前
孕中晚期腿抽筋到哭！这个动作让我立马不抽，90%孕妈不知道 看完少受10次疼#孕妈 #孕期抽筋怎么办 #怀孕那些事 #我的孕期记录 #孕期知识
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速喜（收徒）4月前
小腿老是抽抽J这个方法可以试试#养生 #中医养生 #抽筋
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张老师讲增肌耗糖5月前
缓解运动后小腿抽筋，做这3个拉伸动作 #中老年锻炼 #耗糖 #控糖 #居家锻炼
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心内科医生包恩泽6月前
腿抽筋不一定是缺钙 要当心是心血管方面的问题！#腿抽筋#心血管#医学科普#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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疼痛科苏医生5月前
这些学校不教的保命冷知识，小苏教你 #抽筋 #喉咙痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心中有术2年前
腿抽筋儿可不仅仅是因为缺钙，这些情况更危险，要注意！#医学科普 #科普一下 #健康科普 #dou来说健康 #小腿抽筋怎么快速缓解
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中医康复陈浩雄3月前
睡觉时腿抽筋，记好这个小妙招 睡觉时腿抽筋，记好这个小妙招#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #医学科普 #腿抽筋
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zhang1年前
腿抽筋6种解决方法，很多人不知道，大家一起来看看吧 #抽筋 #健康
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醒醒的淡幕6月前
抽筋是肝在告诉你“我不行了！”，抽筋时如何应急呢？#中医养生 #自我提升 #抽筋怎么办
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小小圆6月前
孕期小腿抽筋，直接一秒钟缓解，有没有姐妹还不知道这个小方法的#孕妇日常 #新手孕妈 #怀孕 #孕妇 #孕期知识
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急诊科小郭医生8月前
腿抽筋后怎么办？做好这三点，立马缓解！#全民科普 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #肌肉痉挛 #健康科普
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宣武医院神经外科李静伟博士3月前
走路腿抽筋别不当回事，可能是下肢动脉狭窄在“报警”。 #腿抽筋 #下肢动脉狭窄 #动脉狭窄 #供血不足 #间歇性跛行
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于主任聊孕产4月前
怀孕中后期腿抽筋，是缺钙还是缺镁？如何快速缓解？#孕中晚期 #怀孕抽筋 #钙 #镁 #妇产科
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中医康复燕勇医生5月前
腿抽筋可能是血管堵了，一定要小心重视 #抖出健康知识宝藏 #血管堵塞
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中医博导俞若熙（熙太医）5月前
爱抽筋常做梦，记住一个地黄丸 #抖出健康知识宝藏 #肝肾不足 #补肾 #补肝
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大老郭医生4月前
手麻，脚麻，腿抽筋，教大家简单一招#手麻 #脚麻 #腿抽筋 #疼痛科大老郭
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医路先锋7月前
不想夜里抽筋，可以试试这4个方法 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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外科高广辉6月前
经常胳膊腿的抽筋需不需要补钙？ #抽筋 #补钙 #骨质疏松 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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糖小浔吖🍼4月前
孕期抽筋的姐妹们，可以试试这个方法！ 当你感觉你的腿要抽筋了或者已经试着有点抽筋了，你就把腿伸直，脚后跟用力向前蹬，脚尖往里回缩，多蹬个几次放松下腿就好啦！ #孕晚期 #孕期腿抽筋 #记录孕期生活 #卸货倒计时
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血管外科蒋劲松主任5月前
经常腿抽筋，有可能是下肢血管不好！ #医学科普 #抽筋 #血管 #静脉曲张 #抖出健康知识宝藏
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田甜医生聊营养4月前
为什么补了钙，还是会腿抽筋？ 腿抽筋不仅仅是因为缺钙，这个便宜药有用还实惠！ #腿抽筋 #缺钙 #维生素D软胶囊 #营养科普 #腿抽筋是什么原因引起的
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妇产科罗丹教授6月前
孕期抽筋可以根据孕妈的情况适当增加钙和维生素的补充。 #医学科普 #孕期抽筋 #科普一下 #怀孕 #妇产科罗丹
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小雨的二胎（月子中）3月前
当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得 按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈#怀孕 #准妈妈
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大白讲塑形3月前
小腿抽筋 小腿酸胀抽筋，走路腿沉，一起来练#体态纠正 #抽筋 #拇外翻
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叶1生6月前
腿抽筋一定是缺钙引起的吗？这可不一定哦！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋 #缺钙 #下肢动脉硬化闭塞症
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袁红主任医师7月前
半夜腿抽筋儿，是不是你的钙片吃错时间了？#补钙 #日常生活小常识 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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介入血管外科郭友医生5月前
腿抽筋只是缺钙？当心是血管在报警 #医学科普 #静脉曲张 #广州医科大学附属第四医院介入血管外科 #抖出健康知识宝藏
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外科刘一手5月前
抽筋了怎么办，快来学习吧！ #苏超 #抽筋 #足球⚽ #拉伸 #锻炼
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笑笑爸爸4月前
腿抽筋，可以试试推这里#手指操作用大 #手部穴位 #手部穴位按摩 #手部按摩
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中医董昌盛4月前
手抽筋、腿抽筋、脚底抽筋，记好三个方子 #抽筋 #血虚 #中医 #养生
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陕西省名中医李联社4月前
腿抽筋 张仲景 《伤寒论》《芍药甘草汤》 #中医 #医学科普 #养生 #抽筋 #抖出健康知识宝藏
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神经外科赵永辉博士5月前
患者小腿痉挛难受，必须戒酒！ #小腿痉挛 #神经外科 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病并发症 #戒酒
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游洋医生5月前
中老年人腿抽筋、水肿？警惕血管性“老化” #下肢静脉曲张 #静脉曲张微创 #医学科普 #静脉曲张治疗 #静脉曲张怎么办
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脊柱工匠余将明5月前
腿抽筋跟腰椎有关系吗？很多老人晚上睡觉腿抽筋，挂什么科？ #抽筋 #腰椎间盘突出 #医学科普 #医者仁心 #诊室日常
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神经内科何主任🙂4年前
睡觉腿脚抽筋是不是因为缺钙引起的？其实抽筋的原因有很多个，不但只是缺钙#健康科普 #抽筋 @营养师李倩
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介入血管外科郭友医生4月前
夜间腿抽筋，可能是血管病信号吗？ #医生科普 #介入科郭友 #夜间腿抽筋 #血管病信号 #腿部不适
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钒妈4年前
腿抽筋了。科普知识#医学科普
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大刘医生6月前
睡觉腿脚抽筋麻木，2味药泡水喝 #抽筋 #手脚发麻 #中医调理 #肝血不足 #抖出健康知识宝藏
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银银不累5月前
#运动康复 #筋膜放松 #腿抽筋
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大橙子Diary6月前
训练的时候大腿后侧总抽筋可以尝试 #健身干货#腘绳肌抽筋 #下肢力量#力量训练
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膝膝相关林医生6月前
腿抽筋了，怎么办？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #康复 #体重管理年 #疼痛
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产康有摩力 (Morgan)4月前
产后小腿抽筋太要命？这个动作在家轻松缓解！ #产后恢复 #小腿抽筋 #一个身体两个心跳 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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李云和6月前
#腿抽筋了怎么办 #如何补钙又好吸收 #饮食如何补钙
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中医韩曼主任3月前
腿抽筋腿胀，跟肝肾有关 #中医韩曼主任 #中医传承
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莉e贝儿(带娃中)5月前
当孕期腿抽筋动不了的时候，试试这个缓解方法很快就好了，孕期也要记得按时补钙避免抽筋。快让准爸爸学起来#孕晚期 #孕期腿抽筋 #孕妈
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关节外科医生朱迎春5月前
总是腿抽筋，是不是缺钙了 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋 #膝关节
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王格子（月子中）5月前
孕期一觉醒来（特别是早上）千万不要抻直腿，要不然小腿会变硬痉挛甚至抽筋！#孕期腿抽筋 #孕妇小腿抽筋 #孕期 #怀孕 #一个身体两个心跳 @DOU+上热门
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大雷医生3月前
#抽筋 #医学科普 #生活小妙招 #中医
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疼痛科姚大夫2年前
腿抽筋，一定是缺钙引起的吗？#dou来说健康 #腿抽筋以后小腿一直疼怎么办
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糖尿病肥胖逆转陈伟7月前
腰酸乏力腿抽筋，糖友为什么缺钙 该怎么补？ #糖尿病 #腿抽筋 #补钙
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中医王峰娟6月前
半夜腿抽筋 三味中药煮水喝 #养生 #中医 #抽筋 #医学知识科普 #调理身体
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默大侠健康贴士3月前
腿抽筋补钙不见好，可能是肝肾阴虚#肝肾阴虚怎么办 #抽筋 #中医 #补钙
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