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豆花日记5月前
孕妇严重的姐妹可以试一试这个苹果生姜煮水！我前期孕反比较轻微恶心吃这个挺有用的！ 如果你孕反很严重，又没有其他方法可以试一试这个方法哦！ #我的生活日记 #孕期记录 #怀孕日记 #孕反 #孕反严重怎么缓解
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甜金桔🍊1周前
降温天续命热饮！苹果热橙茶暖到心坎里✨ 零难度苹果热橙茶！润喉驱寒还补VC🍊茶香混果香！降温天喝它补水又驱寒，快试试！ #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #热橙茶与秋冬简直绝配 #又到了煮苹果水喝的季节 #喝出好气色 @DOU+小助手
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杨阳的五颜六色厨房5月前
瘦肚子最快的水就是生姜+苹果 我用这个方法啊把体重一直保持在98斤，不信你也试试
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古🈷️8月前
苹果🍎生姜🫚水真的能减肥么？ 看完视频希望能帮助到大家 分享日常小常识
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碗间轻食日常2周前
风寒咳嗽别硬扛！苹果柑橘水，打工人润肺水来啦 对抗风寒，就让这杯苹果柑橘水做你的“私人看护”。它能有效生津止渴，缓解喉咙的干痒，更能润肺化痰，让咳嗽不再那么撕心裂肺。tips：如果想加强驱寒效果，可以加入2片生姜/陈皮。希望这杯温暖的水，能助你快快好起来！ #止咳化痰 #风寒感冒 #苹果水 #自制水果茶 #入冬的第一口甜品太惊艳了
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力老师专注肠胃5月前
胃不好，苹果生姜加红枣#胃肠健康
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陈百岁吃不胖1周前
只瘦肚子不挨饿！早起空腹喝这杯就够了#减肥#瘦 #减脂 #好身材
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房伯养生5月前
夏天喝点什么好呢？不如就来一杯苹果生姜冰糖水吧！苹果润，生姜暖，冰糖甜，煮出来的苹果生姜水清清凉凉的，但又有一丝暖意，不仅驱乏解渴，还让你一整个夏天都活力满满！ 把苹果切成小块，生姜切片备用。锅中加入适量清水，放入准备好的苹果块、姜片和冰糖，大火烧开后转中小火煮至苹果软烂即可出锅享用啦！ 这样一杯酸酸甜甜的苹果生姜水，你爱了吗？快给你的夏天安排起来吧#养生 #原创视频 #健康#古方养生#老手艺
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我是大美呀1周前
#苹果水 #喝出好气色 #养颜养生 秋冬季节，煮苹果红枣姜片水，调理脾胃，养颜补血，每天一碗
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乐活食养记4月前
为三伏做准备！90%人不知道它才是王者！#三伏天养生 #苹果生姜水 #自制饮品 #去湿气 #上热门
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)2周前
苹果➕山楂➕生姜，肚子大的，积食不消化的多喝，老中医推荐的方法是真管用，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #养生 #苹果煮水 #果茶
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黄老师健康讲堂4月前
谓不好，苹果🍎生姜➕红枣#健康 #养生
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桃叶风铃草1周前
#养生小常识
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树先生🌲2周前
分享一款：适合秋冬的“苹果生姜汤”🍎 喝瘦不饿瘦 浑身暖呼呼 活力满满的一天#每日分享 #热饮 #养颜 #养生茶
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橘子好物1周前
最近天冷总觉得手脚凉？试试这杯姜汁苹果水，喝完从头暖到脚 #生姜苹果水 #姜汁苹果水 #磨姜器 #秋冬养生 #暖身饮品
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四个娃麻麻(橱窗有好物)🛒1周前
每天来一杯活力水~元气满满一整天！ 苹果、陈皮、生姜、麦冬、茯苓煮水#养身#调和脾胃#喝出好气色#养身之道 #养生健康
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)2周前
苹果➕山楂➕生姜，排湿驱寒，小肚子最猛🏆，大肉大肉吃了不消化的多喝，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #苹果煮水 #果茶 #养生
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好好1周前
个人观点，仅供参考。个体有差异
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华琳甄选1周前
#养生之道 #日常生活小常识 #吃什么东西滋养身体
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中医肿瘤杨主任2周前
#中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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在深带两娃日常1周前
苹果生姜蜂蜜水· 适合人群：手脚冰凉、脾胃虚寒、受凉后感觉不适者。#喝出好气色 #养生茶
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金牛爱食养1周前
马上小雪节气，苹果生姜茶喝起来#美食 #养生 #养生就是养健康 #苹果生姜
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Toni-1周前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识
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中医肾病科王洪霞1月前
#知识分享 #健康 #中医
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小柚的茶咖时光1月前
苹果生姜水，一碗下去，走路都轻盈了#食疗小妙招 #每日分享
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wansrui（孕中期）1周前
孕期感冒不敢吃药？3块钱煮一锅，亲测管用的“止 咳汤”教你搞定！#孕期感冒 #孕期知识 #孕期饮食
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)2周前
苹果➕山楂➕生姜，祛寒排湿小肚子🏆，老中医推荐的方法是真管用，大容量养生壶，煮一壶喝一天#养生壶 #养生壶推荐 #养生茶 #苹果煮水 #果茶
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苏北翠姐①3周前
#苹果加生姜煮水喝#小方法大智慧 #养生就是养健康 @抖音小助手 @苏北翠姐
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小方脸来咯1周前
暖宫汤，对女生特别好，每个月那几天喝，好处多多#养生 #女性养生 #喝出好气色 #经期 #痛经
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是茜茜呀1月前
生姜和苹果这两种搭配，没想到是很清新的搭配，苹果的清甜中和了生姜的辛辣，真得很适合秋冬季，#生姜苹果水#研磨盘#跟着抖音做美食#自制饮品#谁能拒绝一杯秋天的苹果水
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晚风遇晨曦1周前
#养生就是养健康 #健康养生#养生知识
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粥粥炫饭吖1周前
想喝苹果生姜水，不要再煮了，直接用研磨盘现磨现冲，简单又好喝，生姜和苹果搭配真的太绝了，驱寒暖身，特别适合秋冬季节 #生姜苹果水 #研磨盘 #自制饮品 #苹果水 #入冬一定要多喝养颜苹果水
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糖糖1周前
补气血，就喝它，5样家常食材，越喝越健康#养生茶 #秋冬养生 #苹果 #补气血 #女人必备
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吃好睡好不显老1周前
苹果生姜红枣水#创作灵感#内容太过真实 #养生 #苹果水 #手脚冰凉
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王大胆讲养生1月前
#健康 #养生健康 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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楚楚养生记1周前
生姜和苹果这两种食材，很清新的搭配～很适合秋冬季 喝完暖呼呼的，平时大鱼大肉后也可以冲上一杯生姜苹果水#生姜苹果水 #研磨盘 #跟着抖音做美食 #自制饮品 #苹果水@DOU+小助手 @DOU+上热门
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晚晚不晩2周前
45岁姐姐每月必喝，比红糖水强太多倍了！#喝出好气色 #食养#女性养生 #女性保养 #食疗小妙招
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实用小妙方分享3周前
#苹果配生姜#小妙招
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脑病专家蔡军1周前
秋吃苹果好过吃人参，每天朝早喝一杯，教你3个黄金搭配 #中医 #养生 #苹果 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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多哥养发1周前
#在家做美食
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中医徐日明1周前
家里有苹果的注意啦！#科普健康知识 #中医养生 #苹果 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Cc喜乐乐1周前
跟着露思一起变漂亮!驱寒暖胃，排出浊气!#喝出好气色 #赵露思 #养生日常#苹果水 #养颜养生
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二宝的食养日记2月前
苹果黄芪水女生素颜水（禁忌事项） 苹果黄芪水（搭配去核红枣、陈皮、生姜）是一款 “性味温和、功效互补、营养均衡” 的日常养生饮品，既符合传统中医 “补运兼顾、温凉平衡” 的调理理念，又满足现代营养学的健康需求，适合多数人作为日常代茶饮。关键在于根据自身体质调整用量（如体质偏热者减少生姜、红枣，体质偏寒者可稍增生姜），并注意特殊人群的禁忌，避免盲目饮用。 适合人群： 日常容易疲劳、精神不振（轻度气虚）者； 脾胃功能一般（偶尔腹胀、消化稍弱），想温和调理者； 季节交替（如春秋凉燥、冬季寒冷）时，需轻度保暖、补气的人群。 需谨慎或避免的人群： 体内有 “实热” 者（如感冒发烧、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结）：黄芪、红枣偏温，可能加重热象； 糖尿病患者：红枣含糖量较高，需减少用量（如 1-2 颗）或不加，避免血糖波动； 对食材过敏者（如少数人对黄芪、陈皮过敏）：需排除过敏食材。 煮制与饮用细节： 用量参考（单人份）：黄芪 5-10g、去核红枣 3-5 颗、陈皮 3g（约 1 小块，提前泡软去白瓤，减少苦涩）、苹果半个（去皮切块，避免果皮涩味）、生姜 2-3 片（薄片，避免辛辣过重）； 煮制方法：加 800-1000ml 清水，大火煮开后转小火煮 20-30 分钟，取汤饮用（食材可吃掉，如苹果、红枣）； 频率：日常调理建议 1-2 天喝 1 次，无需天天饮用，避免长期单一食材过量。 #养生茶 #养生食谱 #食疗 #茶饮 #滋补
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王姐四季食养1周前
如果你经常熬夜，脸色暗淡，看起来格外疲惫，这碗热橙苹果汤喝起来吧，酸酸甜甜的好喝#喝出好气色 #养生茶 #每日分享 #喝出健康 #养生壶 @抖音记录美好生活 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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小亿四季生活1周前
#生活小妙招 #生活好帮手 #生活感悟 #1000粉丝计划
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佛安安1周前
中医教你苹果煮水的巧妙搭配 1、苹果 + 生姜= 温胃散寒 2、苹果 + 红枣=补气养血 3、苹果 + 枸杞 = 滋阴明目 4、苹果 + 黄芪 =益气养血 5、苹果 +山药=健脾消化 6、苹果 +陈皮=理气化痰 7、苹果 +肉桂 =温阳散寒 8、苹果 +菊花=清热明目 9、苹果 +山楂=消食健胃 10、苹果 +银耳百合=润肺养阴11、苹果 +麦冬 = 滋阴生津12、苹果 + 莲子=养心安神13、苹果 +茯苓 =健脾利水14、苹果 +桂圆 =补心益脾15、苹果 + 桑椹=滋阴补肾16、苹果+紫苏叶=理气和中17、苹果 +冰糖=润肺止咳18、苹果 +荷叶=清热利湿 #蒸苹果的好处与功效
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乌梅紫酱1月前
生姜和苹果搭配一起很适合秋冬季，喝完暖呼呼的，平时大鱼大肉后也可以冲上一杯生姜苹果水，好处多多#生姜苹果水#研磨盘 #自制饮品 ＃苹果水#苹果水 #跟着抖音做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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酒酿圆子1月前
苹果搭配生姜冲水喝，真的很适合秋冬季，也可以在大鱼大肉后来上一杯，喝完特别舒服#苹果生姜水 #研磨盘 #自制饮品 #热饮
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小莎莎1周前
#苹果橘子红枣煮水喝的功效
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麦麦低卡轻食日记7月前
生姜苹果这样吃，裤子变大了！#苹果生姜新吃法 #苹果生姜水太厉害了 #喝出小蛮腰 #苹果煮生姜
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余生好运1月前
连喝了两周，感觉自己元气满满，脸色红润好多，红常熬夜，脸色腊黄的姐妹 一定要试试这个滋养甜汤，里面都是女生很友好的食材，懂的都懂#养生 #喝出好气色 #苹果水 #食疗小妙招 #内容启发搜索
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开心【生活小常识】1周前
每年的这个季节我都会给孩子煮这种果茶来喝#生活小常识 #养生 #每天学习一点点
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阿婷喜洋洋3周前
大肚腩还容易手脚冰凉，快试试每天给自己做一碗苹果汤，好喝又能掉秤#刮油掉秤汤#苹果生姜水#喝出小蛮腰#苹果掉秤水#冬天的第一杯苹果水
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SNOW1周前
适合冬天手脚容易冰凉的人喝，苹果生姜红枣桂圆茶 #养生茶 #补气血 #每日分享 #驱寒茶饮 #养生壶
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养生专家王老师1周前
#知识分享 #正能量 养生知识#每天跟我涨知识
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譬如北辰1月前
嗓子不舒服，干咳，喝点苹果生姜水润润，没时间煮的就直接研磨盘磨碎，一两分钟就好#咳嗽小妙招 #嗓子疼 #苹果生姜水太厉害了 #驱寒 #真实生活分享计划
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用户果正1周前
苹果的神仙吃法（l）
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城南壹号惠幼慧幼儿园3周前
一口清甜，一份温暖，为宝贝们增强抵抗力，我们在行动#养生水果茶 #幼儿园日常 #润肺化痰
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