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伊个面包控🥯1月前
全麦波兰种发不起来？快试试这个步骤 加了全麦波兰种的全麦面包 麦香百分百激活 面团更Q弹拉丝 #波兰种 #波兰种做法 #波兰种贝果 #全麦波兰种 #全麦面包
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小地主的美食日记5月前
无糖无油的麸皮全麦馒头 营养健康减脂期必备！#粗粮 #低脂低卡 #馒头 #营养早餐 #全麦
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业余养狗玩家H3月前
我也是第一次拍这种视频 也不会制作 大家凑合看 这期主要是解决大家这两天问我的所有问题 我专门出了这期视频 给大家说一说 如果你想从狗粮转化为玉米面麦麸 还是那句话 一定记住慢慢来 一次别喂那么多 慢慢转变 让他适应 这样养出来的狗 毛色好 体型各方面都不会差 还增肥 营养均衡。 大家想按照我的方法喂就自己多看看视频 然后慢慢实践 发视频就是为了记录生活 然后跟喜欢狗的朋友们多学习 互相交流 一起进步。 如果大家还有什么不懂的 可以继续评论区留言 私信都可以 如果我知道我肯定会去帮你们解答 如果我没见过 没经历过 我也不会乱说 不知道就是不知道 没啥 （最后谢谢大家的喜欢 如果觉得可以 留个关注 点点赞吧）#分享养狗经验 #互相学习
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人间烟火4月前
手工牛角包、香甜可口 • 刚出炉的带着烤箱的余温，麦麸的颗粒感在舌尖轻轻摩挲，混着发酵后的微酸，像把整个麦田的清晨嚼进了嘴里。##
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聴說4年前
今天用麸皮做了一个肉松面包。 #减脂美食 #吃瘦不饿瘦
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哪里美食6月前
麦麸皮馒头#粗粮馒头做法 #日常做饭 #跟着抖音学做菜
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娜菲尔DIY烘焙店3年前
#减肥 的宝宝们：#燕麦麸皮欧包家庭版教程，来喽！赶紧收藏周末做起来…… 我最讨厌做面点戴手套了，视频里都是手套的声音，你们喜欢师傅戴手套拍视频吗？ #万人说乌鲁木齐 #健身塑形 #营养价值高 #减肥代餐 #减肥代餐低脂低卡 #科学减肥不挨饿 #全麦面包 @抖音小助手 @我要上热门
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娜菲尔DIY烘焙店3年前
仔细看#燕麦麸皮欧包 的整形手法，活面的教程在上一视频哦， 下期视频给你看面包出炉的样子，和火候#减肥代餐 #燕麦麸皮欧包家庭版教程 #科学减肥不挨饿 #减肥 #减肥代餐低脂低卡 #万人说乌鲁木齐 #优质粗纤维 #在家做美食 @抖音小助手 @我要上热门
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匙予朝夕3月前
一个面团做三种包才不浪费嘛！ #有所事事的暑假 全麦面包可以作为基底 做各种好吃的三明治 所以我们先做个好吃的基底吧！ #好好吃饭大赛 #谁懂这一口的好吃程度 #全麦面包
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飞燕的生活日记4月前
#今天做了全麦麦麸饼用做早晨的减脂餐#全麦饼制作分享#爱在一日三餐里记录平凡生活
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花间相遇3月前
全麦葱香海盐奶酪包 以后复刻一下 配料：面粉、海盐奶酪调味酱、白砂糖、麦麸皮，小葱、食用猪油，后边添加剂省略……
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十一克糖6月前
想吃肉饼又怕升糖？试试这个麦麸肉饼～ #控糖饮食 #低卡低脂餐 #控糖 #糖尿病 #高血糖饮食
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爱做饭的老太太2月前
揉进阳光与麦香，一口咬到全麦的扎实满足，无添加的快乐，就这么简单。 手作全麦欧包，外脆里软藏着麦麸颗粒，每一口都是自然本味，早餐/加餐都适配。 拒绝精致碳水，自制全麦欧包才是王道！嚼劲十足，麦香满溢，健康吃包不将就。
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一条收竿鱼3月前
一麻袋3大包才9.9元，炒香的小麦麸皮，才是钓鱼便宜又好用的打窝料，关键价格特别便宜 #钓鱼窝料配方 #窝料 #钓鱼打窝 #饵料搭配 #窝料制作
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是娜子呀1周前
低油低糖！蓝莓坚果软欧包！健康美味饱腹感强，做法简单，成功率高！ 全麦波兰种： 全麦粉80g 水80g 酵母粉0.8g 主面团： 高筋面粉170g 纯牛奶20g 奶粉10g 白砂糖15g 盐3g 酵母粉1.7g 冻蓝莓80g 全部全麦波兰种 坚果60g，蔓越莓干40g #家庭烘焙 #面包🍞 #在家做面包 #好好吃饭大赛 #自己在家做面包
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兔子家的面包与下午茶3年前
【出炉时间】腰果粗麸全麦面包：无糖无油，坚果弥漫，温和甘甜 #全麦欧包 #全麦面包 #家庭烘焙 #烘焙教程
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山农徐妈妈11月前
好久没吃到全麦松软馒头了，今天做了一小锅用石磨磨出来的麦麸面粉，太香了#新农人计划2024 #麦麸馒头做法 #全麦石磨粉
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小慧的重生2月前
把燕麦麸倒进电饭锅里，搅一搅拌一拌就能做出美味低卡的燕麦蛋糕，超简单#燕麦麸蛋糕#懒人美食#低卡低脂餐#癌后饮食 #健康养生
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逗妈爱美食5年前
逗妈做的麦麸馒头 减脂又健康 做一锅一周的主食都有了
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🌈彤瑶手作工作室4月前
全麦粉揉出的扎实口感，麦麸颗粒裹着阳光的味道。热一杯奶，撕开包装，麦香漫出来。无添加的本真，给清晨最妥帖的慰藉。 使用海氏M5静音多功能厨师机肉面，很方便！@Hauswirt海氏官方旗舰店 #吃货 #海氏烘焙日常 #在家做美食 #烤箱选海氏烘焙更省事 #日常分享
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退休曹阿姨的100道菜2月前
看得见的麦麸颗粒，浓浓的麦香味，很有嚼劲#全麦馒头 #粗粮细作 #健康早餐 #家的味道
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令令3月前
全麦藜麦馒头（含麦麸皮的全麦面粉）的做法，精确用量，新手也能一次就能做成功的教程哦~超级省时还省事儿，口感也是特别松软，减脂期的备餐又增加一种呀~#粗粮 #藜麦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #美食 这个含麦麸皮的全麦藜麦馒头非常有营养对健康也非常有益处 首先:麦麸皮的作用 麦麸皮富含膳食纤维，可促进肠道蠕动、改善便秘，并延缓血糖上升速度，对糖尿病患者有一定辅助控糖作用 其次，其含有的维生素B1、镁等矿物质还能补充营养。 再有就是:全麦馒头相比普通馒头纤维含量更高，升糖指数较低，适合减肥和控糖人群 、 藜麦作为低升糖指数食物，蛋白质和膳食纤维含量丰富，能增强饱腹感，适合糖尿病患者和减肥者。
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加减记得好好吃饭1月前
165 111｜国庆节补救食谱打卡day1都吃了什么～ hihi丫头们！我来啦有几天不见哦^_^ 早：麦麸 午：2面包🥖🍞➕炒白菜🥬 晚：炒白菜🥬➕卤鸭脚➕白芸豆面包🍞 运动：💃400卡 #瘦身打卡 #减肥vlog #减脂期 #小基数 #好好吃饭
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酱人老吴5月前
控糖减脂也能吃的快乐碳水！麦麸馒头，低GI高纤维，松软有嚼劲，麦香十足！看得见的健康！#健康减脂 #低GI #麦麸馒头 #粗粮细作
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罗孃孃的厨房日记2月前
罗孃孃的粗粮馒头｜水光肌蓬松暄软，一口就爱上！ #好吃到停不下来 #没事嚯嚯面 #花样面食 #蒸馒头 #罗孃孃的厨房日记
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琴姐2年前
今天做老式的红糖麦包 真的是我小时候的味道#妈呀太香了 #真材实料才能做出好味道 含麦麸的全麦粉蒸出来的包子越嚼越香 多吃粗粮准没错#美食教程 #在家做美食 #民间传统美食 #红糖馒头 #全麦面粉
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滨海姜团长土特产4天前
想念那口蓬面疙瘩了！大麦麸做的颗粒煮得软烂，是刻在骨子里的儿时味道。 #纯手工蓬面疙瘩#滨海美食
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飞哥分享2月前
山西整粒石磨全麦面粉麦麸纯小麦面包杂粮家用荞麦0无糖精低脂5斤#全麦面粉 #小麦面粉 #杂粮面粉
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柏迁运百货2周前
黑全麦面粉5斤纯黑麦家用粗粮含麦麸黑麦包子花卷面包全麦小麦粉#黑全麦面粉 #家用粗粮 #麦麸面粉 #美食原料 #健康食材
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米呐桑3月前
麦麸大作战#时代少年团#伪预告 #时代少年团 木有正片，请剁剁关心时代少年团物料吧！
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识奥昌百货2周前
黑全麦面粉5斤纯黑麦家用粗粮含麦麸黑麦包子花卷面包全麦小麦粉#黑全麦面粉 #家用粗粮 #美食原料 #健康食材 #面粉推荐
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雅呛百货店3周前
黑全麦面粉5斤纯黑麦家用粗粮含麦麸黑麦包子花卷面包全麦小麦粉 #黑全麦馒头 不用加白面，用纯黑全麦蒸出来的大馒头，蓬松暄软有嚼劲，没有任何添加，非常适合三高人群 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #早餐
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雯雯爱分享2周前
黑全麦面粉5斤纯黑麦家用粗粮含麦麸黑麦包子花卷面包全麦小麦粉#黑全麦面粉 #家用粗粮 #麦麸面粉 #自制美食 #黑麦食品
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小翁精选2周前
黑全麦面粉麦麸石磨黑麦粉纯黑小麦面包杂粮家用纯荞麦面粉低脂#黑全麦面粉 #石磨黑麦粉 #纯黑小麦粉 #杂粮面包粉 #低脂面粉
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时扬百货6天前
减脂餐系列之全麦无油无糖月饼 黑全麦面粉5斤纯黑麦家用粗粮含麦麸黑麦包子花卷面包全麦小麦粉#饱腹感强热量低的食物推荐 #一口一个中秋 #减肥能吃月饼吗 #适合减肥期间吃的食物推荐 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量千川
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黄金丝顺口6天前
全麦【粗麦麸皮】保留胚芽全麦粉麦芯山东新麦石磨正宗全麦面粉
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COUSS卡士官方旗舰店1周前
火爆全网的五谷丰登全麦馒头🔥教你在家做 👏给爱吃面点又想减脂的小伙伴推荐这款超火爆的五谷丰登全麦馒头！ 🙌全麦面粉含有丰富的麦麸，保留了小麦全部的营养成份，馒头吃起来更有嚼劲。全麦面团包入各种健康的食材，香甜软糯，再加入酸甜的奶酪，整体口感非常丰富。材料满满、饱腹感强，优质碳水餐非常推荐✨️✨️ ✅ 用卡士发酵箱醒发包子、馒头等各种中式面点，面团发酵状态稳定，轻松成功口感更好！早餐来一份热气腾腾的面点，养胃又精神！ - 💖发酵：卡士发酵箱CF570 🌟内容分享：卡士探味研究室 #有识之士用卡士 #卡士发酵箱 #教你做馒头 #五谷丰登馒头
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苹果🍎4天前
#在家做美食 分享美味营养早餐🥣 包菜鸡蛋煎饼🥞两种包菜混合（绿包菜和紫包菜）加麦麸粉 鸡蛋加葱姜水 盐 五香粉少许调味均匀 锅中少放橄榄油小火煎 味道很好吃😋搭配红豆红枣薏米羹 餐后坚果 完美早餐😋😋😋
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许小美夫妇6天前
配方＆做法在评论区 老许今天用手揉的万能面团，做了4种不同口味的餐包，可甜可咸，既美观又美味！ 【配方】 万能面团 (可做约16个60克小餐包) 高筋面粉：500克 白糖：30克 盐：6克 鸡蛋：约2个 牛奶：250克 黄油：50克 (后加) 酵母：8克 (后加) 【制作步骤】 一、制作面团 1. 混合与水合： 将高筋面粉、糖、盐、鸡蛋和牛奶混合揉成团 盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏水合至少1小时 2. 加入酵母和黄油： 水合后，面团已能拉出厚膜。将面团摊开，把用水融化开的酵母抹在面团上。再将软化的黄油抹在面团上 3. 揉面与摔打： 揉面初期会非常粘手，这是正常现象，不要加面粉。坚持揉搓，并配合摔打面团的手法。大约6分钟后，面团会变得光滑、不粘手，将面团收圆，盖上保鲜膜静置10分钟。 二、不同口味制作 将面团均匀分成16份（每份约60克），分别揉圆，盖上湿布防止风干。 1. 香葱肉松餐包 葱花淋热油激发香味，铺在面团上，撒上肉松，挤上乳酪酱，最后撒上芝麻 2. 芝士火腿餐包 在面团中间压出一个凹槽，放上芝士，火腿碎 3. 蓝莓乳酪餐包 在面团中间压出一个凹槽。挤入乳酪酱，放上新鲜蓝莓，撒上酥粒 4. 豆沙餐包 面团压扁，包入豆沙馅，收口搓圆。 将包好馅的面团擀长，表面改花刀，将切口朝外卷起，首尾相连盘绕成环形，撒上酥粒 三、发酵烘烤 发酵：将所有整形好的餐包放在温暖处，发酵1小时 烘烤：放入提前预热至180°C的烤箱中，烘烤15分钟 #许小美 #会做饭的男人最帅 #万能面团 #餐包 #烘焙
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烘焙厨娘与炒菜奶爸（今日已达上限明天回）5天前
#创作者中心 #创作灵感 阳光浸润的全麦颗粒磨粉成基，酵母在面团里悄悄发酵出自然麦香，烘烤后外皮带着焦脆纹路，内里松软却藏着细密麦麸纤维。每一口都能嚼到谷物的扎实质感，无过多添加的纯粹滋味，搭配热牛奶就是清晨最治愈的能量补给，让味蕾贴近食材本真，饱腹感与健康感双重在线#家庭烘焙 #纯手工零添加 #爱生活爱美食
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小文的厨房4周前
手作全麦麦芬｜零失败的早八救赎 在家捣鼓20分钟，烤出满屋子麦香！全麦粉+鸡蛋，没加一滴油糖，咬着全是粗粝的麦麸感。 烤一盘冻冰箱，早上叮30秒就软乎，配黑咖超顶饱，比买的还安心！ #手作全麦麦芬 #减脂早餐DIY #零难度烘焙 #无油无糖吃什么
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晋乡花姐自磨面粉1周前
咱家70面粉搭配麦麸蒸的馒头#蒸馒头 #自制馒头 #在家做美食 #做法简单又营养
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老牛特产4天前
全麦【粗麦麸皮】保留胚芽全麦粉麦芯山东新麦石磨正宗全麦面粉 今天又蒸了一个全麦馒头，配上两个吃，能吃好几个，松软又嚼劲，麦香味浓郁#全麦馒头
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朵宛好物甄选4天前
黑全麦面粉麦麸石磨黑麦粉纯黑小麦面包杂粮家用纯荞麦面粉低脂#黑全麦面粉 #石磨工艺 #纯黑小麦 #杂粮面粉 #低脂食品
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玥玥优选3周前
正宗桐子叶粑粑带麦麸麦粑 儿时味道石磨全麦粉粗粮10个真空顺丰
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闲不住的老白4周前
3个月掉了14斤，我把主食换成了它，一日三餐都能吃饱 #健康减脂#中年减脂#黑全麦粉 #黑全麦粉饺子#减脂吃什么 @抖音美食 @抖音热榜🔥
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织梦者20201周前
#在家做美食 #手工美食 #民间传统美食 #奶奶的味道 #家常美食 奶奶手作的杂粮窝窝头，带着柴火香与麦麸颗粒感。粗粮揉得扎实，咬着微甜回甘，藏着奶奶慢火细作的心意，每一口都是熨帖味蕾的家常味道。
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蔡姐一家人6天前
东北农村老式粘豆包又成功了，同样的方法我爸妈一做就是五十多年，焦黄焦黏可劲道了，蘸点白糖香甜香甜的，大黄米面粉和玉米面比例我打在视频的结尾了，喜欢吃我们东北老式粘豆包的去做吧#我的乡村生活 #东北粘豆包 #原创视频#地方特色美食 #小时候味道
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利民百货优选1周前
黑全麦面粉5斤纯黑麦家用粗粮含麦麸黑麦包子花卷面包全麦小麦粉 #全麦馒头教程舌尖上的乡村
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新疆艺桐黑麦坊1周前
简单好做，营养价值又非常高的纯粗粮黑全麦花卷做法#黑小麦#新疆黑小麦#黑小麦面粉#黑小麦麸皮粉#同城推荐
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maysa4天前
#抖音美食制作 #美食教程 #教你做美食 #抖音美食推荐官 #新疆烤包子
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MAINYAN麦安研(白阳广场)MAINYAN麦安研(白阳广场)4天前
 刚出炉的现烤面包，裹着焦香与暖甜漫溢，金棕外皮缀着麦麸，掰开时的蓬松与热雾，是味蕾与烟火的双向奔赴，一口沦陷纯粹美好。[色][色]
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婷婷美食6天前
松软又健康，营养又低卡的干净碳水就是这个全麦馒头啦#全麦馒头 #馒头 #粗粮
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禧多多✨2周前
这就是包含了麦麸麦芽全部营养的黑全麦面粉，做法也和白面粉一样，做出来就有着浓浓的麦香味儿，又软又筋道#黑面粉 #黑全麦面粉 #美食 #面食 #麦香味儿
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兔兔那么可爱4天前
黑全麦面粉含麦麸家用石磨黑小麦粉面包杂粮荞麦面粉0无糖精低脂
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星宿好物1月前
正宗桐子叶粑粑带麦麸麦粑 儿时味道石磨全麦粉粗粮10个真空顺丰#麦麸 #桐子叶粑粑 #桐子叶粑粑好吃 #桐子叶粑粑的做法 #桐子叶粑粑 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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晨晨妈美食分享5天前
不用揉面不用手套膜，不用厨师机新手小白也能一次成功的无油欧包外脆里软巨好吃#家庭烘焙 #空气炸锅欧包 #免揉欧包
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辣辣穿搭分享1月前
全麦面包0蔗糖0脂肪专用代餐食品零食早餐充饥营养饱腹粗粮吐司#全麦面包 #代餐食品 #营养早餐 #0蔗糖面包 #0脂肪零食
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发呆的鼻涕虫2周前
黑全麦面粉5斤纯黑麦家用粗粮含麦麸黑麦包子花卷面包全麦小麦粉#黑全麦面粉 #家用粗粮 #麦麸面粉 #包子花卷 #健康美食
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秋与美食1周前
#全麦面粉 #全麦馒头 #超便宜超划算
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糖宝妈妈的美食日记5天前
备餐Vlog｜孩子念叨好几天的#纸皮烧麦 今天安排上。自己做的皮薄馅多，软糯咸香。加了咸蛋黄和肉松，太受小朋友喜欢了。早晨起来热一下，简直太方便了。#美食 #备餐 #抖音热门小助手我要上热门
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有娘就是福6天前
河南水煎包，做法简单#美食制作分享 #在家做美食 #水煎包
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叁餐肆季粗粮小院4月前
小时候吃的粗麦麸馒头 现在给大家做啦#粗粮馒头 #粗粮 #同城美食 #叁餐肆季粗粮店 #小时候味道
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