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骨伤名医林定坤11月前
提重物后就#脖子痛 #手麻 ， 颈椎发病竟然也与其有关？ 还有这个健身方式也要警惕！ #颈椎病 #健身 #医学科普 （素材来源：广东民生频道《最紧要健康》）
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王子安医生5月前
打工人出现这三种情况要开始警惕了 #上班族 #年轻人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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骨筋中外孙医生2年前
#头痛 #后脑勺 #头顶 #脖子痛
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田主任健康说2年前
脖子总是不舒服，叫你一个小妙招#改善肩颈 #消除富贵包 #居家锻炼 #颈椎操 #颈椎放松
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简单减脂6月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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健哥微运动3月前
康复第06集：这几个动作，可以很好地缓解头痛偏头痛， 有需要的朋友可以试一试，点赞收藏#偏头痛 #缓解偏头痛 #头疼 #康复运动 #抖出健康知识
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赵忙所1周前
头顶部闷闷的疼，像压了块大石头，脖子还紧得像被勒住 #颈源性头痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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颈肩腰腿痛王博士5月前
脖子疼、头晕怎么治疗？#颈椎病#颈痛#头晕#颈肩腰腿痛脖子疼
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疼痛微创张荣宜博士1周前
#颈源性头痛 #头痛 #颈椎病 #射频消融 #老百姓关心的话题
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八一骨科严致远5月前
丝带不止能拍照，还是家里的自救神器 #医学科普 #中医骨科 #绷带绑法 #骨折 #脱臼
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王柯基4月前
#体态纠正 #肩颈疏通 #脖子酸痛 练上就得劲。
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米九康复师2月前
头顶砸到泳池底部💥寰枢椎错位后如何康复‼️#寰枢椎错位 #寰枢椎关节 #运动损伤康复 #温州康复中心 #杭州康复
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北体大培训中心筋膜刀5月前
肩部和脖子连接处疼痛，头顶疼痛是咋回事？？ #运动康复 #北体大筋膜刀 #筋膜刀 #筋膜刀松解#干货分享
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IsenLau刘婷婷瑜伽培训4月前
头倒立发力不对才会头顶脖子疼#瑜伽教练培训
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苗太傅-筋络2月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招大作用 #脖子酸痛
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舒适康复沈皆亮2天前
脖子和头都痛？丨枕大神经治疗 #枕大神经痛 #脖子疼 #头痛 #康复科 #疼痛
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骨科专家曹臣博士3年前
患者从脖子后疼到头顶，是颈椎病，还是其他病，具体病因需要具体的排查。#健康脊柱 #颈椎病 #脖子疼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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观自归元6月前
低头族，脖子似钢筋#颈椎#富贵包 #养生就是养健康 #小动作大作用 #养生
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足踝体态调整赵老师1月前
颈椎酸痛，头痛头昏脑胀，是脖子出了问题 #肩颈酸痛 #颈肩疼痛 #颈椎疼 #脖子 #向康脊柱矫正中心
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是木木呀6月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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宣武医院倪家骧7月前
#颈源性头痛#脊椎炎症 #医学科普
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师妹苏清4月前
头疼时候，这三个地方按一按！ #头疼 #头疼怎么办 #养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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骨科康复王主任5月前
颈椎不舒服，我看谁还在这样拉伸！#脖子酸痛 #颈椎病 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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朱益宏｜象兀瑜伽5月前
头倒立颈椎压力大，如何解决？ 头倒立颈椎压力大，如何解决？#我的瑜伽生活 #运动健身 #因为热爱所以坚持 #瑜伽体式分享 #头倒立
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省中医疼痛科杨彬7月前
长时间低头 脖子疼 头疼两个动作锻炼缓解 #颈椎不适 #颈源性头疼 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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杏林顾大夫6月前
颈椎酸痛苦不堪言 这几招轻松帮你搞定！#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #康复运动 #医学科普
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鱼老师-运动康复3周前
#颈椎疼痛 #祝大家快乐开心每一天
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疼痛科 张靓医生6月前
一把吹风机，赛过老中医 如有不适，线下就诊 #头痛 #缓解 #吹风机#靓靓说疼痛
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宣武医院疼痛科杨立强5月前
用电脑、刷手机！两个颈椎病养护动作，快来跟练~ #疼痛 #颈椎病
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陈哥有腹肌呀2月前
手机族 学生党 低头族 长时间低头的宝子都需要，坚持用起来，发现大改变！#颈椎变直#颈椎反弓#学生党#低头族#颈椎枕
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宣武医院赵文星2周前
头顶后脑勺头痛，脖子肩膀也不舒服 #医疗健康创作训练营 #医者精神以爱为光 #颈源性头痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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教倒立的菲菲6月前
头倒立｜脖子痛必看❗️❗️❗️#倒立 #瑜伽 #倒立教学讲解 #鱼余瑜伽 #居家锻炼
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玲子4月前
头倒立脖子疼？2招解决！！ 头倒立脖子疼2招解决#头倒立 #头倒立脖子疼 #头倒立细节
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健行者康复明威老师1月前
如果你经常低头看手机，脖子疼活动受限，这四个黄金动作和我一起练一练，对你会很有帮助 #脖子酸痛 #脖子疼 #健行者运动康复
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疼痛科苏医生4月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
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陈斌老师说骨科3月前
#科普健康知识 #颈椎病
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贾馆长运动健康7月前
一条毛巾锻炼我们的肩颈 #肩颈操 #运动 #养生 #健康
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白送的知识.6月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #冷知识 #涨知识 你是不是也是经常低头玩手机或者长时间伏案工作导致脖子酸痛？#有趣的知识又增长了
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睡前冷知识3年前
宝，只需3个动作就能帮你放松脖子#低头族 #实用小妙招 #涨知识
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脊柱医生梁昌详2月前
颈椎最喜欢你做的5个动作，颈椎不舒服的朋友可以去试试#颈椎 #医学科普 #颈椎操 #脖子不舒服
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白嫖的知识1年前
经常低头玩手机导致脖子酸酸的，那么你可以试试这个动作！#冷知识 #科普一下 #知识科普 #涨知识
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针灸杨才德主任4月前
#中医 #劲椎病 #医学科普 #穴位
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苏州体态矫正宫涛4月前
快救救颈椎吧！ #脊椎损伤 #整骨推拿 #体态矫正
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王梓恒6月前
不要在放松这块肌肉了 肩胛提肌是颈部后侧最重要出现僵硬酸痛的肌肉，放松只会越来越糟糕#运动康复#脖子僵硬怎么缓解 #颈椎锻炼
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蜗居健身养生(居家锻炼)7月前
全套肩颈操完整跟练,肩颈不适,脖子僵硬一起动起来#居家锻炼#肩颈放松 #抖音健身 #抖音全民健身计划
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大曲主任谈呼吸1月前
4个动作教你缓解肩颈疲劳！#科普 #健康 #锻炼 #生活 #医学科普
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疼痛科刘大船医生1月前
颈椎疼，3 个动作自救，办公室也能用#颈椎疼 #医学科普 #动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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欢欢yoga4月前
快速解决头倒立拱背缩脖子 头顶压力大#零基础学瑜伽 #倒立练习 #头倒立 #头倒立技巧 #前锯肌激活
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跟着晓芳学康复6月前
颈椎病自救指南 快跟我一起练起来！ #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #康复训练
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疼痛科 张靓医生3月前
颈源性头痛，颈2神经在作怪～偏头痛治不好，原来是颈椎在作祟！#头痛 #颈源性头痛 #偏头痛 #小张医生说头痛 #小张医生在米国
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宣武医院倪家骧4月前
脖子头顶胀疼带着腮部疼 蝶腭神经加入三叉神经痛 #头痛 #蝶腭神经痛 #三叉神经痛
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健康杭州2月前
一条毛巾，早晚动一动，有效预防颈椎反攻。#颈椎反弓 （投稿：杭州市第一人民医院）
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北京友谊医院疼痛专家李成文4月前
你的头疼是否源于-颈椎问题
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护颈达人刘福才主任2周前
后脑勺头顶不舒服，有时候还有心慌，该怎么办 #颈椎病 #心慌 #健康科普 #我的门诊故事
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骨科医生刘志昂6月前
总觉得颈椎不舒服，怀疑自己有颈椎病？几个小动作来自测一下！#颈椎病 #颈椎 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏
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教倒立的菲菲4月前
🔥头倒立脖子痛❓原因分析➕发力分享#瑜伽 #居家锻练 #倒立 #鱼余瑜伽 #零基础学瑜伽
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教倒立的菲菲7月前
头倒立｜脖子痛❗️头顶痛❓#努力成为更好的自己 #瑜伽日常 #因为热爱所以坚持 #运动 #鱼余瑜伽
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小汤圆😊7月前
做个抬头挺胸的牛马#低头族请别低头 #颈椎病 #低头族怎么缓解颈椎痛
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应文杰MK3月前
拯救低头族， 五招轻松缓解肩颈压力 告别脖子咔咔响！分享5个我最爱的颈椎放松动作，坚持一周就能感受到变化，赶紧收藏练起来吧！#自律 #减肥 #颈椎 #健身 #干货分享
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康复科田聪聪3月前
颈椎曲度变直，两个动作帮改善 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#颈椎#锻炼 #抖音健康使用计划
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颜4月前
拯救你的僵硬肩颈，最适合办公室久坐族#养生 #养生就是养健康 #健康 #经络疏通 #好店推荐
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潘欢7月前
矫正头颈前伸需要训练不是松解气 富贵包的形成很大原因是头过度前引。 胸椎过度僵硬，颈椎失去稳定性导致#脖子前倾的矫正方法 #低头族颈椎矫正 #贵阳瑜伽普拉提#贵阳体态调整
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脊柱外科王军主任4月前
脊柱外科门诊的常客#医学科普 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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合肥晚报1年前
据央视网，长期低头玩手机人会变丑，等于头顶50斤重物，严重会瘫痪！#低头族 #颈椎病 #低头玩手机
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