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白嫖个知识5月前
这份自助餐回本攻略请收好！ #内容启发搜索 #自助餐 #自助餐的正确吃法
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严社咖啡4月前
咖啡运动和早餐，正确的顺序是什么#咖啡 #喝咖啡 #严社
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余味家常菜2年前
螃蟹有些部位不能吃，正确的吃法应该是这样的，记得收藏 #螃蟹吃法 #大闸蟹怎么吃
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是小徐1月前
沈阳，17/位盒饭自助（富龙） #自助餐 #盒饭自助 #青年创作者成长计划 #自助餐的正确吃法
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营养学教授曾晓飞5月前
吃饭顺序错了，难怪你瘦不下来#吃饭顺序 #吃出健康 #营养科普 #正确饮食习惯
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大连姑姑的美食日记3年前
吃天妇罗的顺序@食神No.1 @只穿裙子的舒晴 #美食 #美食探店 #美食文化
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内分泌王艳秋医生8月前
汤泡馍与吃馍时喝汤，虽然吃的同样的食物，吃的方法不同，进食顺序不同对血糖的影响也是不一样的，那么看看你吃饭的顺序是否正确[玫瑰][玫瑰]#糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识
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欧阳贼帅家常菜4年前
海螺的正确吃法，到底哪里不能吃，到底煮几分钟
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群主在路上6年前
原来寿司要这样吃！技能get！#寿司 #礼仪 @抖音小助手
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黄妈ii3月前
0热量内耗的广式早茶自助吃法（62秒邪修版 学透膳食指南的用处就发挥在这了！ 看起来好像只是调整了吃饭顺序 但血糖稳住了食欲就稳住 什么都吃上了，8分饱的健康也刚刚好 吃饭没有焦虑 能让它回归本质成为疗愈生活的一件事 （选自己喜欢的饮食方式就好，希望这个视频可以帮助到有需要的人 #美食 #健康饮食 #好好吃饭大赛 #早茶 #抖音美食推荐官
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Miss6觅食6月前
不管是谁，自助餐按这个顺序吃，包回本…#万物皆可种草搜 #自助餐 #自助餐的正确吃法 #烤肉自助 #520心动美食
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眩晕耳鸣邵瑾燕4月前
正确的吃饭顺序你知道吗？ #医学科普 #饮食 #营养 #吃饭顺序 #抖出健康知识宝藏
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蜀大侠火锅(肇庆星湖一方店)官方号3年前
#蜀大侠 有99%人不知道吃火锅的正确顺序？#这家店回头客超多 #真材实料才能做出好味道 #这店环境太好了
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马达会吃6年前
不会吃西餐，用餐礼仪看这个就够了！#法餐 #精致法餐 #西餐 @抖音美食 @抖音小助手
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吕良伟1周前
原来吃饭也有 “正确姿势”！记住 “先素后荤再碳水”，你get到了吗？#抖抖好生活 #吃饭顺序 #吃饭 #养生
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营养食光胡一只1月前
难怪瘦不下来，大部分人吃饭顺序都错了！ #减肥#控糖减脂#无意识掉秤#升糖测试
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颢颢多宝9月前
自助餐正确顺序，带娃轻松吃回本！#育儿教育 #宝宝吃自助餐 #自助餐的正确吃法 #育儿干货 #周末带娃
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豪半天爱做饭1年前
减脂餐的正确吃法 #减脂餐 #减肥我是认真的
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小谢饿的快hh11月前
在时代天街花一百多和姐妹吃上了粥底火锅！！#天儿冷吃点啥 #粥底火锅 #粥底火锅的正宗做法 #粥底火锅是什么
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Bat6543216年前
太湖大闸蟹的正确吃法🦀️🦀️
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刘记渝味重庆私房老火锅5天前
吃火锅，涮菜的正确顺序是怎样的？#美食#火锅#夜宵#餐饮 #创业
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疯狂大强哥7月前
吃自助餐，一招教你吃回本！#自助餐 #涨知识
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健康哥哥5月前
比格披萨，顺序很重要，谁能有我会吃#美食vlog #vlog #比格披萨
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我说不用7月前
感觉前二十年的粥底火锅都白吃了。。。。。。#谁懂这一口的好吃程度 #粥底火锅 #生蚝 #毋米粥火锅真是鲜掉眉毛 #粥底火锅的正宗做法
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叭个冷知识2年前
吃自助餐的正确顺序，包你吃回本，赶快码住#自助餐的正确吃法 #涨知识
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大熊猫毛肚火锅3年前
吃火锅的正确顺序，你们喜欢先涮什么呢？#火锅 #美食教程
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海燕趣生活5月前
如何越吃越轻盈 汤、菜、肉、饭，顺序对了，吃着吃着就悄悄地变轻盈啦~可以试一个月，我们看看体重有没有变化#养生 #减肥
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马大厨美食教程2年前
正确吃螃蟹的方法应该是这样的#抖音中秋好礼季 #秋天的第一顿螃蟹 #金秋时节的螃蟹宴 #秋天怎么能少了一顿大闸蟹 #螃蟹吃法
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小柏的空乘妈妈Le1年前
get√自助餐正确吃餐顺序，轻松吃回本 小鸟胃也能勇闯自助餐厅 #自助餐#抖音美食推荐官 #艾特你的饭搭子来欢聚 #亲子美食#辣妈萌娃
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小张习惯瘦4月前
190→130斤碎片习惯（第3弹），安全减脂四步吃法！餐前水+顺序换+嚼7下+多吃肉=自动少摄入50%！ ⚠肾功能正常者适用 这个夏天一起变瘦吧！ #生活化减脂 #安全减肥 #大体重减脂 #减脂干货 #小张习惯瘦
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吃货老外铁蛋儿7月前
今天吃的那叫一个开心呀 #自助餐 #海鲜 #自助餐的正确吃法 #一起吃饭吧 #帝王蟹
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彬哥的美食江湖3年前
小朋友版本的自助餐正确吃法来了，以后吃自助餐就按照这个顺序一定回本#兴义超级好吃的自助餐 #兴义宫廷自助餐厅 #兴义牛排海鲜烤肉自助
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减重医生张松海3周前
你可能是因为吃饭的顺序不对才胖的. 正确的吃饭顺序先是汤汤水水....#减肥 #减重 #减肥餐 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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穆冬烩面（柏诚）4月前
今天给大家分享下烩面吃面顺序#烩面#河南烩面#烩面吃法
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大椰子爱吃肉3月前
我竟然今天才知道鸡翅的正确吃法！！#美食vlog#震惊
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淘票票娱乐站4月前
原来自助餐没吃回本是顺序上出了问题 #自助餐 #美食 #涨知识
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彬哥的美食江湖3年前
自助餐的正确吃法来了，按照这个顺序吃，分分钟吃回本#兴义牛排海鲜烤肉自助 #一定要看到最后 #兴义宫廷自助餐厅
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心心姐姐2年前
百分之六十的人不知道的糟粕醋正确吃法，看完这条视频就够了#海鲜火锅 #人气美食 #海南糟粕醋#武堂主糟粕醋 #海口美食
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平心静气糖少少4月前
吃饭到底该先吃菜还是先吃饭？ #控糖饮食 #吃饭顺序 #健康 #健康科普 #硬核健康科普行动
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强4年前
自助餐怎么吃才能回本？#自助餐 #吃自助餐如何回本 #吃自助餐的顺序
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孕期控唐（营养师版）3月前
先吃菜，再吃肉，最后吃主食？你可能做错了 #孕期控糖 #糖友 3类人控糖不适合这样吃#控糖饮食 #控糖孕妇 #控糖
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爱下厨的哒哒君（带娃版）4年前
吃烤肉自助按照这个顺序，七步就能吃回本。偷偷收藏好，一定用得到。#自助餐 #美食探店 #福缘烤肉王
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老王教做菜4月前
挑战鸡蛋最好吃的10种神仙做法，最后一道价值千万#鸡蛋 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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一颗大萌叔1周前
涨知识了！原来吃火锅也有顺序？看看你们都吃对了没#火锅#火锅顺序#吃火锅的正确方式 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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武汉导游张雪莲3年前
今天教大家花89，在汉江山吃自助餐的正确顺序😋，跟着我这个顺序吃，保证你吃好吃饱又吃回本，武昌汉口汉阳有10家都可以吃，汉江山自助餐从没让人失望，大家可以就近选择#美食攻略 #美食探店 #团购达人 #团购套餐 #DOU创湖北 #自助餐 #自助餐的正确吃法 #美食分享官#武汉导游张雪莲 @糖糖姐妹逛武汉 @棒棒糖探武汉
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小敏吃饭了4月前
馒头餐的正确吃法#食谱
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赛博食堂official5月前
如何正确吃泡面？
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你好商丘2年前
来商丘最贵的海鲜自助餐给老板上上课记得收藏！#自助餐的正确吃法 #抖音美食推荐官 #商丘美食
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骨科医生马俊9月前
正确的进食顺序，降低血糖的波动#血糖 #吃饭 #养生知识 #抖出健康知识宝藏
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zooO4周前
吃自助餐回本的关键，先后顺序千万不要搞错了… #自助餐 #离谱 #自助餐的正确吃法
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日月老师1周前
吃饭是有顺序的 #涨知识#智慧人生#营养与健康 #老百姓关心的话题 #日月老师
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TOP34月前
整点麦当劳778😆#麦当劳 #保姆级教程 #麦门 #汉堡#美食
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橘猫大王3月前
自助餐吃回本的顺序千万别搞错了 #万万没想到 #自助餐的正确吃法 #神操作
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王浩儿章鸭儿8月前
王浩儿章鸭儿隐藏菜单你猜猜怎么吃？嘻嘻！#王浩儿章鸭儿 #乐山美食 #乐山甜皮鸭 #乐山 #美食推荐官
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是恩敏呀6月前
90%的人减肥都搞错了顺序！ 瘦了30斤才知道，为什么我少吃多动却瘦不下来？#日常唠嗑 #减肥干货#减脂餐 #东北婆婆帮川渝媳妇减肥#变美
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不叫小土豆6月前
菠萝新吃法 #大学生 #日常vlog #宿舍 #谁懂这一口的好吃程度 #啃播
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一只小希希4月前
宝宝的第一口蛋黄怎么做 怎么吃以及排敏教程来啦 新手爸妈直接抄作业 快给宝宝安排起来吧#小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝第一口蛋黄的正确吃法
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192解说1周前
吃法都记下了吗 怪不得每次吃自助餐都吃不回本，原来是用餐的顺序错了 #自助餐 #离谱
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小青长沙吃喝玩乐导航2年前
长沙四店通用。洋湖荟聚的亚马逊自助餐，我一定要安利给你们。 汇聚全球11国365种美食，带给大家亚马逊自助餐正确吃法顺序，大家参考参考！#亚马逊自助#心动春节 #亚马逊自助冬日新品 #自助餐怎么吃最划算 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #海鲜自助
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鹿紫吃吃1年前
摇摇冻吃吃，你喜欢什么味道呀#爱吃食物的女孩子 #吃货 #零食分享 #追剧小零食 #摇摇冻的正确吃法
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大兵说养胃7月前
养胃顺序，就是这3步！ #养胃 #养生 #脾胃 #经验分享
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釜盛海鲜烤肉自助5月前
不管是谁，吃自助按这个顺序吃，包回本 #海鲜烤肉自助 #釜盛#美食创作人计划 #夏日美食我来探 #自助餐的正确吃法
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超级干饭人大卫4月前
吃火锅原来是要讲究顺序的，你吃对了吗？#火锅 #火锅的正确吃法 #鸡煲火锅 #美食文化
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桃桃爸比（育儿记）3月前
宝宝加蔬菜泥的顺序，快记下来吧！#育儿经验分享 #育婴知识 #辅食菜泥 #宝宝辅食
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