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蛐蛐指男针2月前
男人总是画饼，出尔反尔，到底该怎么办？才能让他说到做到#女生必看 #恋爱技巧 #女性情感
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老麦i 健身2月前
男友改造计划，国庆前努努力#一起来锻炼 #居家锻炼 #减肥 #瘦肚子 #高效燃脂
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军师椒椒1月前
如何用“强盗思维”追女生？ #恋商提升 #独立思考 #恋爱干货 #自我提升 #男性魅力
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米花小姨父5年前
如何让你男朋友快点做事儿！#情侣日常 #轻漫计划 #过于真实 @DOU+小助手
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北大满哥-早6：50直播6月前
如何让时间利用的更高效？ #北大满哥 #涨知识 #教育
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大齐女性智慧3月前
#这才是反击背叛你的人最B的方法
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我没名字3天前
求解答啊啊啊
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小柒同学丶4天前
禁止废话：男生居然有使用说明书？ #涨知识 #冷知识
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我是达芙耶1年前
请不要把男朋友当成好朋友，更别太熟 #脱单 #恋爱脑 #恋爱技巧 #女生必看 #如何拯救恋爱脑
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李豆乳和朱麻薯💕2天前
站在女生的视角来看，男生不需要多帅，收拾的干干净净就特别加分了，那种自然的，不经意间的感觉，谁懂！#男生发型 #变帅 #伪素颜
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肖掌柜2周前
别瞎忙了！这招“四象限工作法”，让你下班比同事早3小时#肖掌柜#老板#四象限工作法
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刘教带你练3月前
190斤的男生✂️160需要多久？该如何做？我推荐这套动作，快让你的男朋友试试#居家锻炼 #大体重减肥 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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悍匪meme1月前
当我纠结要对男朋友做什么时#内容过于真实 #每日分享 #情侣日常 #情侣
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表哥讲高效成长5月前
两个神奇的数字，让你的效率翻倍 #3分钟原则 #个人成长 #解决拖延症 #表哥讲高效成长 #番茄工作法
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大西瓜呀2年前
《让对方瞬间上头的方法 》#逼疯男朋友系列 #情侣日常
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阿沐阿沐3月前
拿下摩羯男的高阶逻辑，学会引导他 拿下摩羯男的高阶逻辑，学会引导他！让他围着你转。#摩羯座 #摩羯男 #土象星座 #星座爱情 #摩羯座男朋友
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小老头（毕设实习版2天前
工作忘性大｜🌟P人高效便签法 上了班之后 发现每天做的事情都很紧迫且突然 这个时候会经常忘记一些事情 突然有一条消息弹出来“做好了吗？” 简直就是让我心头一紧。 就连手机备忘录也没用 因为没时间看🥹 最后还是用老办法 从读书就开始用的 便签法！好用！解压！ #职场干货 #职场生存 #应届生 #工作 #创作者扶持计划
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废品老曾 没有公众号1月前
一万倍人生成长课第六课 如何高效启动任务 拖延的本质不是拖延而是你不知道，高效启动执行的本质不是提示而是身处提示的环境之中。#高效学习 #拖延症怎么治 #方法论
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栗子支招吧1月前
男朋友打探结婚条件？这样应对重视加倍 #情感 #女生必看 #栗子请接招
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路远（情长）2天前
让爱人主动为你花心思的法则 #情感 #亲密关系 #如何引导男人付出 #女生必看
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利维（健身版）3周前
掌握这些更高效的训练动作，会让你更快练出腹肌#健身教学 #居家锻炼#腹部训练 #健身干货 #健身氮泵
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碳水王子（自律版）4周前
这些更高效的训练动作能让你更快练出效果#健身干货 #居家锻练 #健身教学 #健身小白必看经验
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闲不住的陈律7月前
那就用Vlog正式介绍一下我的老公吧！ 和你相遇是最美好的事情#我们俩
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伟君异谈3天前
早晨持续做事，让你变得更成功 #个人成长 #经验分享
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解小羊4月前
是真的爱我吗，还是在找谁的影子 #大学生#谈恋爱#男朋友#内容过于真实 #初恋
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MuscleUp街头健身4月前
高效提升单侧推力的六个训练动作！顺便解锁单手俯卧撑！#健身知识 #健身 #俯卧撑 #日常锻炼
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氮泵豆6天前
如何让手臂训练更高效更到位？别错过这三个黄金二头动作！ 二头刺激直接翻倍！#健身干货#手臂训练#健身小白必看经验#肱二头肌#健身教学
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自律的刘教练1周前
做这些更高效的练习动作，让你更快练出清晰的腹肌鲨鱼肌 #居家健身 #腹肌 #鲨鱼肌 #自律
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蛋黄和丞相（备婚版）8月前
他一直句句有回应 他真的好好 #相爱便可抵万难 #异地恋 #情侣相处 #异地恋如何让感情不降温
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11年纹绣于老师｜野生眉·晕晕粉嫩2天前
姐妹们，你认可吗？我们选择对象一定要从利益和发展的角度去出发去选择，你往往输的概率会偏小！#女老板的日常 #人性智慧 #睿智女人 #女人爱自己多一点 #让自己变美世界更美
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用户57214382273692天前
如果是我的话，我绝不会让你去做那些危险的事情 为这一段爱情感到可惜 #camluchia #柬埔寨 #女朋友在法庭上救助男朋友
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dada-谈商机（菠萝传媒）8月前
女人拿捏男生的三大技巧#商业思维 #认知 #知识分享
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东昇影视2周前
大结局1 #因为一个片段看了整部剧 #一起追剧
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涛Zi💪3天前
涛子新手居家力量训练：无器械练遍全身，控糖＋塑形 快速激活 你是不是健身新手，想练力量却被“没哑铃、没器材、没时间跑健身房”拦住了脚步？别慌！在家也能开展高效力量训练——记住“推、拉、蹲”三个动作模式，就能练透全身，这个计划在家随时开练，新手入门、节后消脂都适配！ 力量训练三环节，效果翻倍有章法 力量训练分为**热身激活、正式训练、拉伸放松**三个核心环节，每个环节做扎实，训练效果直接拉满！ - **热身激活**：上半身做肩关节环绕，下半身做伸髋、屈髋练习，充分唤醒身体，为后续训练打好基础。 - **正式训练：“推、拉、蹲”6动作，练遍全身** 围绕“推、拉、蹲”逻辑安排6个动作，每个动作做3组，组间休息1分钟，每组15-20次： ① 臀推 ② 深蹲 ③ 跪姿下拉 ④ 俯身划船 ⑤ 跪姿俯卧撑 ⑥ 站姿推举 - **拉伸放松**：训练结束后，可加练两组平板支撑+两组仰卧抬腿/仰卧卷腹强化核心；若有条件，在力量+腹部训练后安排20-60分钟有氧；最后进行1-2分钟静态拉伸，让肌肉充分恢复。#健身塑型 #减脂 #健身房 #健身干货 #壶铃 不管你是想快速找到肌肉发力感的健身小白，还是想在过年过节大餐后来一场“全身耗糖训练”，这个计划都能精准满足需求！在家就能练，赶紧动起来吧～
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萱萱情感3月前
爱是谈出来的，也是做出来的 #情感认知 #女性认知 #亲密关系 #性教育 #婚姻
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小侦短剧4月前
宴会上的纷争引发情感风暴 #相爱十年终成空 #小侦短剧 #精彩短剧
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超哥403周前
这个动作值得大力推广！天气冷了在家就能做！如果你膝盖不舒服不能做跑跳运动，那这个动作很适合你，并且燃脂效率高，快艾特男朋友一起来做。#强烈推荐 #居家锻炼 #高效燃脂
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金圣一4天前
让他开心的事，我顺手就做了#情侣日常 #惊喜 #5090显卡
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胖橘猫meme3天前
合格的男友已经不小心点到分享了#猫meme #搞笑视频 #过于真实 #意想不到的结局 #惩罚男友
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上海九院周晓博2天前
九院医生才知道的变帅内幕，快帮男友变个身 #医学科普 #变帅 #涨知识 #女生必看 #逆袭
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阿闯7月前
高效的方法会让你做的事情事半功倍！ #鲁大魔 #onepiece是真实存在的 #搞薯条
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小夭说天蝎3天前
和天蝎男约会 如何让特别没有耐心 最烦等人 特烦矫情做作的天蝎男 对你巨有耐心 包容体贴#天蝎男#天蝎男友#天蝎座男朋友#天蝎男军师#挽回天蝎男
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净界项目商学院3周前
一个手法，让男朋友下班就往家里赶 #按摩放松#spa#足疗按摩#净界
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春和景明3周前
顺手做小事，会让生活轻松很多#婚姻#让世界充满爱 #婚姻
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大齐谋局智慧3天前
三步教你搞定男人的正确方式 #男女情感 #男人 #女人 #控制
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张泽坑3月前
男生变帅像呼吸一样简单，学会“偷懒”就行 男生变帅像呼吸一样简单，学会“偷懒”就行 从变帅全流程版到变帅简易版再到变帅“偷懒”版 为了让兄弟们高效变帅我可是煞费苦心 这一期没有复杂的工具，也没有复杂的手法都是极简极简再极简，兄弟们学起来！#从0开始学化妆 #男生变帅#美妆百万新星计划 #真实生活分享计划
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MuscleRain2周前
【5个高效动作】 99%的人练错了胸，这才是正确发力方式！#健身 #新手健身 #胸部训练 #增肌 #健身干货
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论心馆3月前
如何在高效工作的同时保持“松弛感”？2种方法，让你手忙脚不乱 #抖音创作季 #高效 #放松 #个人成长 #工作
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埃安1月前
埃安UT车家智联，一键开启舒适生活 「美的美居」不同场景模式，满足日常所需 远程操控家中空调、灯光、热水器…… 畅享高效、舒适、安心生活体验 #埃安UT华为云车机第一车 #补贴倒计时全国抢埃安 #7万舒适好停爆款
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科沃斯4年前
如何让男朋友主动做家务？#内容过于真实 #套路男朋友 ##反转 #不扫不拖用地宝
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爱运动的皙姐2天前
每天高效做作业前5个小妙招，让做作业效率提高10倍！#专注力练习 #高效学习方法 #脑力开发 #专注力训练方法
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临风听蝉1周前
一口气看完系列 一口气看完系列，高质量完结爽文！！🌹🌹！！ #一口气看完系列 #小说推荐 #文荒推荐
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烈焰童子1周前
马斯克亲口科普：五步工作法，赶紧收藏 #个人成长 #认知提升 #高效能 #反内耗
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