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这样安慰人,他可能会爱上你 真正会安慰人的高手,只做三件事: 第一,具体化他的痛苦。别再说 “我理解你”,而是精准点出他痛苦的细节。比如对方说 “我压力好大”,别回 “压力大就放松一下”,而是问:“是那种一睁眼就想起一堆没完成的事,心跳加速、心里发慌的压力吗?” 当你能准确描述他的感受时,他会立刻觉得 “这个人是真的懂我”。 第二,正常化他的情绪。告诉他 “你的反应很正常”。一个人最痛苦的时候,往往不是事情本身有多糟,而是觉得 “只有我这么脆弱,别人都能轻松扛过去”。当你说 “换我也会这样”,就是给了他最大的支持 —— 让他知道自己并不孤单。 第三,陪伴而不急于修正。别急着给建议,别急着催他振作。就静静听他说,有时候一个人需要的不是 “怎么办” 的答案,而是一个可以安全倾诉、不用伪装坚强的空间。你要做的,就是守住这个空间,让他知道 “在你这里,他可以不坚强”。 我自己也有过深刻体验。去年我事业遇到瓶颈,连续三个项目都失败了,整个人陷入严重的自我怀疑。我妈看到我状态不好,每天打电话给我打气:“你要相信自己,肯定能行!” 老实说,我听着特别烦躁 —— 她在用自己的期待,绑架我的情绪。 后来,一个创业十年的前辈找我聊天。他没有给我灌鸡汤,反而说:“连续失败真的很煎熬,对吧?我当年有半年时间,每个方案都被否定,每天都在怀疑自己是不是真的不适合这行。那种感觉,就像在黑暗里走路,不知道前面有没有光。” #个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
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3天前
人在不顺心的时候,请记住这八句话 记记住下面这八句话,哪怕你现在很不开心、很憋屈、很累,只要你运用好了这八句话,就一定能够打开你的心结,以后的日子里你会活得舒心自在、随心快乐 第一句,人的命,天注定,聚散不由人,得失天注定,命里有时终须有,命里无时莫强求。该来的都来,该走的留不住,不要太在意得失,是你的终究是你的,不是你的强留也没有用。 第二句,人生本来就是一场空,你想想,来的时候一丝不挂,啥也没,带走的时候呢,一缕青烟,既然生不带来,死不带去,既然不能带走所有,那就好好的享受这个过程,开开心心的活好当下。 第三句,世上本无事,庸人自扰之。烦恼天天有,不捡自然无。你越计较,就会越痛苦,相反的,你越大度,你就会越幸福。心宽了事就小了,看淡了,烦恼也就没了。 第四句,智者不言,遇事不争。其实不争就是智慧,不说破更是一种心境,言多必失,沉默是金。 第五句,健康平安才是福,无灾无祸就是幸福,健康才是第一,其他的都是1后面的那些0。 第六句,光有一个好身体还不行,你要有一个好的人品,不要闷着良心干坏事,人心好,一切都会好,良心在,福气就常在,不管多少人害过你,你只管一直保持善良,不用管它,因为它是以消耗自己的福报的方式来成全你的,所以你只管做好你自己就行了。 第七句,知足常乐,开心就好。人生短短几十年,凡事你得想开,不要计较,也不要贪图名利,记住,不争才能长久,知足才能常乐,放下了才会轻松,释怀了才能舒服。人生只有一次,生命也只有一次,活着就是成功。 第八句,一切随缘,顺其自然,缘来不聚。这个世上,没有无缘无故的相遇,也没有无缘无故的伤害,所有的相遇都是上天的安排。你要感恩生命当中遇到的每一个人,包括伤害你的人。或许他到你的生命里给你上了一堂课,转身就走了,但就是因为他给你上了这么一堂课,让你人问清醒。从此开悟,所以每天早上醒来第一件事情,我对自己笑一笑,告诉自己我多幸运呀,我又多活了一天,我得健康潇洒的活着,我就开心一天是一天。我可不比钱多钱少,只要无病无痛就是好。我可不比谁穷谁富,谁笑到最后,那才是财富。人世间最值得的东西就是你的生命。什么老公爱不爱你,什么婆媳关系好不好,孩子听不听话,哪个朋友对你不忠,说了一些什么闲话,你自己一定要记住,在自己身体健康的条件下,这些通通都是浮云。放过别人,放过自己。
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