Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
穿戴甲怎么避免灰指甲传染
机密可以带入复苏呼吸机吗
老人胃感觉火辣的咋回事
泡脚40度觉得特别烫怎么回事
关注精神心理健康
如何判断什么时候要生了
小孩门牙怎么能快速弄下来
拔牙第三天还在出血是干槽症吗
为什么眼镜看到的比实物小
新冠的副作用
6号健身
3月前
脖子紧、头晕、后脑发胀?5个动作搞定他! 你有没有这种感觉👇 脖子后面总是绷着酸,一转头就卡卡响, 后脑发胀、肩胛顶着疼,有时候还带点头晕、偏头痛? 其实啊,不一定是颈椎问题, 很可能是后脖子这些关键肌肉太紧了: 提肩胛肌、斜方肌上束、枕下肌、颈深筋膜… 今天教你一组动作,拉开 + 激活 + 放松 一条龙! ✅ 手拉+举臂,松开提肩胛肌 ✅ 点头+托后脑,放松枕下肌,缓解头胀 ✅ 拐杖+转头,斜方肌上束也能解开 ✅ 墙面靠站,矫正体态让脖子回正位 ✅ 毛巾轻拉,滑动筋膜、缓解酸胀 动作不难,但真的有效。 练完你会发现:脖子不紧了、脑子都清醒了! 你最有感觉的是哪个动作? 在评论区告诉我,我给你个加码版~嘿嘿嘿~ #Triggerpoint #因为热爱所以坚持 #肩颈放松 #偏头痛 #提肩胛肌
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9219
护颈达人刘福才主任
1月前
脖子撑不住头,一紧就头晕,这是怎么回事 #颈椎病 #头晕 #我的门诊故事 #脑供血不足 #健康科普
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
张教练-信签
3月前
两个动作让您脖子舒服,脑袋清醒#科学锻炼#肩颈
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6580
王教练体态调整
2月前
#居家锻炼 #体态纠正 #体态调整#体态管理 #肩颈放松 脖子前侧酸酸涨涨还僵硬怎么办?
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
溜溜兔🐰
1月前
长时间看电脑看手机,用眼过度,头胀脖子紧,放松小方法用起来#用眼过度 #眼疲劳的缓解方法 #护眼
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
阿福养气馆
6月前
脖子紧、肩酸、脑袋发沉?90%的人还不当回事 脖颈养护操,每天10分钟,轻松一整天!#健身操 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #小动作大作用
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
291
黄河3D面部瑜伽(抗衰版)
2年前
肩颈僵硬酸痛、头晕头胀都可能和焦虑压力相关,试试这个可以缓解#颈椎病 #肩颈酸痛 #焦虑 #压力 #运动康复
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1999
护颈达人刘福才主任
1周前
后脑勺一发紧发轴,出现头晕 冒汗 忽冷忽热,这是为什么 #颈椎病 #头晕 #我的门诊故事 #健康科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
疼痛医生王学昌教授
3年前
他#脖子疼 #脖子紧 #头痛 ,是什么原因引起的?#创作灵感
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1403
南方医院骨科朱立军
4年前
#他 #头晕 #脖子紧,以为是 #颈椎问题,其实是肌肉问题 #家庭医生在线 #功能训练 #科普 #抖音
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1001
张允说骨事
3月前
不同部位的头痛代表不同的病因#头痛 #偏头痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
183
护颈达人刘福才主任
3周前
脖子一紧就难受,该怎样治疗呢? #颈椎病 #我的门诊故事 #健康科普
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
中医全科吴金荣教授
8月前
饥饿后有反流上逆感,饭后脖子头部胀得慌,和胃缓逆调衡中焦 #反流 #反流性食管炎 #头胀 #脖子胀
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
脊柱骨科张顺聪教授
5月前
办公族脖子发紧 头晕,3个办法 有效改善 #抖出健康知识宝藏 #头晕 #肩颈酸痛
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
老孔运动员康复
4月前
一招解决办公脖子后侧酸/紧/痛 #老孔运动康复 #脖子僵硬 #运动康复 #上班族 #脖子不舒服
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
525
康复科赵凯主任
4月前
这种颈椎病会让你有“濒死感” 一分钟告诉你,让人有濒死感的颈椎病到底是什么样的呢 #颈椎病 #脖子疼 #头晕 #恶心 #中医
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
李天益解焦虑好睡眠
1年前
焦虑紧张脖子紧鼻子堵头重脚轻的,振经训练帮助你缓解 #焦虑症 #植物神经紊乱 #鼻子不通气 #脖子僵硬 #头晕头沉
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
993
宣武医院疼痛科杨立强
1月前
#颈椎病 #医学科普 #头痛 #疼痛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
护颈达人刘福才主任
1月前
脖子一紧头就晕,是怎么回事,该怎么办 #颈椎病 #头晕 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
赵忙所
4月前
后脑勺头痛连带着脖子紧80%是是它造成的 #头痛 #偏头痛 #颈源性头痛 #医学科普 #微创治疗
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
阿基肩颈塑形
5月前
脖子紧 头前倾 不要慌 这个动作来帮你解决 #头前倾 #一起锻炼 #每天坚持锻炼 #古法锻炼 #活力满满
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8565
穆夏黎
7月前
年轻的头晕患者,剪头发的时候围布一扎就头晕#焦虑 #头晕#年轻人
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
341
骨科医生吕世伟
1年前
#小针刀 #颈椎病 #吕世伟
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
266
刘博士谈心
7月前
脖子紧也可能是冠心病发作#心脏支架 #胸闷 #冠心病 #解决问题
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
赵忙所
1周前
头顶部闷闷的疼,像压了块大石头,脖子还紧得像被勒住 #颈源性头痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
少帅哈
1月前
新手小白站桩,我脖子紧,我头晕,我想吐,怎么办#站桩 #养生 #美甲 #美食 #宝妈
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
骨科医生吕世伟
1月前
头疼头晕头胀肩膀酸痛 #头疼 #小针刀 #吕世伟
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
赵燕邦
3月前
#头晕#脖子酸痛
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
苗太傅-筋络
2月前
#苗太傅#点穴#师芝林#小妙招大作用 #脖子酸痛
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
275
康复科赵凯主任
1年前
22岁头胀胸闷恶心 交感神经型颈椎病症状 #颈椎病 #头晕 #胸闷恶心
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
514
悦心阁养生馆(玖鱼公寓店)
6月前
脖子总有拉扯感 很有可能是曲肌链紧的原因 #颈椎问题#肩膀牵拉 #头晕头沉
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
骨科医生吕世伟
1年前
颈源性头疼 颈椎病脖子发紧头疼#颈椎病 #小针刀 #吕世伟
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
135
滕晶
4月前
头胀,头皮紧绷,调开脉管中的气 #头胀 #中医 #脉诊
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
大羽聊复康
4月前
仰头脖子后面不舒服紧酸的来#脖子酸痛 #颈椎 #颈椎病 #脖子 #推拿正骨理筋 @抖音热点 @🔥我要上热门🔥🔥🔥
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
86
肿瘤科杨昌卫医生
3月前
血压一飙高,就头晕头胀的?一个方法教你这么调! #高血压 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
心外科许刚主任
4年前
脖子发紧?排除你衣服穿反了的可能…可能是心绞痛的征兆❗️#心绞痛#公益 #科普 @抖音小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1493
张老师养生专栏
2年前
阳康后偏头痛,脖子紧,常按风池穴#养生就是养健康 #健康养生 #增强抵抗力提高免疫力 #健康 #阳康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
陈教练专注健身
1月前
脖子紧,头蒙蒙的,锻炼这两个动作#疏通经络 #中老年锻炼
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
一鸽讲健康
2周前
经常加班、压力大的人注意了!头紧、发沉?别忽视!#健康 #科普 #头疼 ##抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
脑科刘志华医生
1月前
脖子紧痛像100根皮筋拉着,中医辨证论治#脖子紧痛#肌张力障碍#辨证论治#羌活胜湿汤#葛根姜黄散
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
267
老茂话养心
1周前
导致头晕头胀的原因 #中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
护颈达人刘福才主任
1周前
眼睛发胀,走路发飘,脖子发紧,该怎么治疗 #颈椎病 #脖子紧 #我的门诊故事 #健康科普
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
陈扬声
6月前
早期颈椎病的症状有哪些 #陈扬声 #骨科 #颈椎病 #医疗科普
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
杭柏亚教授
5年前
#头晕头胀了好久,才知道原来是颈椎出了问题。#颈椎病 @抖音小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1225
心血管王医生
4年前
脖子发紧 原来是心脏堵塞99% @太医管家 #科普健康中国
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
精准治痛武百山大夫
2周前
已经难受很长了,脖子发紧耳鸣! #小关节紊乱 #武百山教授 #疼痛 #门诊日常
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
康复专家丁德权
5月前
高颜值帅哥脑袋双侧紧绷,后颈不适影响睡眠,注意力难以集中! #正骨 #肩颈 #注意力不集中 #颈椎 #头胀
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
754
心血管陈涛医生
5年前
#知识创作人 #高血压 #心梗 血压不好,警惕脖子发紧
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
489
阿肯运动健身(减脂塑形)
5月前
第5集|你学会了吗?改善 头前引 脖子紧 他不教你我教你 #头前引 #头前倾 #颈部按摩 #健身小白必看经验 #你学不会算我输
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
521
血管外科冯涛医生
1年前
如何缓解不良症状 你是否有伤口难以愈合,头晕、头胀、脖颈部发紧、发硬,失眠、注意力不集中的现象?教你一招最简单的缓解方式。#你是否有伤口#医学科普 #调理身体 #减肥
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
阜外心血管曲家珍主任
1年前
#高血压 #心率快 心慌、头胀、脖子僵硬、腹胀,、乏力,降压药不能随意停,停了血压还高#降三高 #心血管疾病 #中医
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
内分泌专家朴春丽
3年前
检查甲状腺抗体高,脖子发紧发胀#甲状腺 #医学科普 #朴春丽主任 #看名医app
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
345
颈椎杨立辉主任
8月前
头晕、耳鸣、视物模糊、脖子僵硬症状好转 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
84
孙晴主任聊脊柱
6月前
肩颈这里酸胀僵硬大部分都是没拉开#孙晴主任聊脊柱 #腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
心血管医生谷云飞
5年前
一活动就脖子紧,小心是冠心病!#医学科普 #冠心病 #洛阳市中心医院心内科
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
神经内科周晓宇
5月前
年轻人#买房 后#压力 倍增,每天#头晕头痛 这就是#紧张性头疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
护颈达人刘福才主任
2月前
脖子肌肉发紧发僵,头脑不清,是怎么造成的 #颈椎病 #头疼 #头晕 #健康科普不基础 #我的门诊故事
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
康祝真空拔罐官方直播
8月前
#养生 头晕头胀,脖子僵硬,肌肉酸痛,应该把哪些穴位呢?#真空拔罐 #拔罐器
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
93
赵一招~[收徒]
4月前
颈椎问题,脖子僵硬,后脖子不舒服,试试这个手法#零基础教学#手把手教学 #技能培训
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
208
周围神经外科彭医生
8月前
希望远道的朋友知道的是顽固头痛可以治的医疗技术和可能,不是我 #头痛欲裂 #神经外科 #彭智涛 #头痛医生彭智涛 #医学科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
187
疼痛医生王学昌教授
4月前
#脖子疼 #脖子紧 #中斜方肌区 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
简介:
您在查找“
头胀脖子紧是怎么回事
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-21 06:24
最新推荐:
聚惠卡怎么退款
苹果电脑10.15安装微信
哇塞怎么做到的
时光服术士怎么刷金
无尽噩梦六魔海画境所有宝箱位置如何解除
ai舞蹈惜请问你现在那边是几点口令
《打火机》歌曲小小露西
香港街上有解放军吗
兰知春序银条100克
土旁边为什么有一个小房子
相关推荐:
化妆品是总量不超100还是单个
主人的小狗怎么说话
刘德助主项是什么
木柯诗W1裸杏茶
你有荷花吗
魔兽世界时光服钓鱼技能要升级吗
拼多多能不能要求退了补发
抱着头蹲的人怎么画
乌兰察布发型设计男士
华夏兰亭鸦鸿桥
热门推荐:
五官还行整张脸却不好看
女性怕冷是身体不好吗
九草水饮石斛水有什么作用
如何咸减肥
顾国宁的肺癌是如何被发现的?
慢性病为何需终身服药
16岁长什么样以后就长什么样了吗
柚子肉可以煮水泡脚吗
女生喝酒配什么吃的
火龙果吃多了对肾有害吗