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中衡高级中学艺术部4年前
#舞蹈生 #中国舞 #艺考 #舞蹈基本功 骨折？不存在的，舞蹈生永远都是轻伤不下火线。视频有点长，一定要看完哦。
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昭淇【柳州全助】体能、运动防护指导1年前
柳州舞蹈生手肘骨折后无法伸直 #手肘#柳州康复#骨折#柳州网球#柳州舞蹈
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婷婷吖～4月前
希望所有的舞蹈生都远离伤痛#舞蹈生 #舞蹈生回功 @抖音热点
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河南广播电视台民生频道2年前
女孩下腰脊椎骨折，造成永久性瘫痪？学舞蹈要找专业老师
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骨科医生欧阳晓博士1年前
骨科全知道：舞蹈生在培训机构培训“断胯根”“被老师踩断腿”！ “到现在都蹲不下去，毁了舞蹈梦”！股骨近端骨折髓内钉固定是如何进行的？#舞蹈生 #培训机构 #骨折 #户外健康管理 #硬核健康科普行动
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o泡小guo奶5月前
#普高艺考舞蹈生 #舞蹈生的日常 髋关节脱位之后要和舞蹈说再见了？？？把自己腿儿卸了的舞蹈生来出后续啦！#涨知识 #康复 #远离伤病
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艺考赵老师1年前
#福建舞蹈艺考 怎么选？励志轩，手刚刚骨折了一点也不受影响考试
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思育舞蹈康复4月前
#舞蹈艺考生 一定要注意落地的方式方法，骨膜炎严重的后果不堪设想！有问题的随意咨询，无论是落地方式和治疗都告诉你！希望孩子们有健康的身体去面对考试#运动康复
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中原💖小姐姐💖2年前
记录骨折后的生活(1)#轮椅 #骨折恢复记录 #我的vlog #轮椅上的女孩 #舞蹈生的辛酸
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谢超2月前
民族舞，舞蹈专业，折角腰，半年追踪纪录片开始了 折角腰到底对生活和舞蹈有没有影响，这篇纪录片我们将实时记录长达半年的追踪记录，全程原相机。#医学科普 #折角腰纪录片 #半年追踪记录
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惠州关节运医黄医生4月前
桡骨骨折后，手弯不了了？自救三步走 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #康复训练 #科普健康知识 #骨折康复
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说健身的张二狗3周前
舞蹈生的膝关节功能康复记录 大多数搞专业的孩子都很努力，但是不注意放松。极容易产生疲劳损伤。#舞蹈生 #膝关节疼痛 #下蹲受限
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骨科刘辉医生7月前
骨折后关节活动度为何难以恢复全角 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #骨折
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胡说八道的舞蹈老师4月前
作为舞蹈生应该知道的#舞蹈生#舞蹈#舞蹈艺考生#小艺考#软开度训练
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骨伤科王瑞良6月前
骨折后不做康复锻炼情况会越来越糟糕。#骨折 #骨折康复 #康复锻炼 #骨伤科王瑞良
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刘益锋3年前
你有因为受伤而影响学习的经历吗？舞蹈生受伤了怎么调整练习#现代舞 #舞蹈编导 #舞蹈
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小幸运（脚踝 胫骨康复中）1周前
#每日分享#骨折恢复记录
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骨科胡孙君主任7月前
骨科医生的骨折康复日记，对比双拐和单拐，何时可以单拐。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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骨小周3月前
骨折后什么时候最难受？ #医学科普#骨科科普#抖出健康知识宝藏 #骨折#骨折康复
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程亚栋（关注骨骼健康）2月前
#医学科普 #儿童骨折 #传递正能量
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张掖市二院骨科要医生8月前
骨折的并发症！ 一、早期并发症 1. 休克 多由严重创伤、剧烈疼痛或大量失血（如骨盆骨折、股骨干骨折）导致，需及时补液、镇痛、止血或输血。 2. 脂肪栓塞综合征 - 常见于长骨骨折（如股骨干），骨髓脂肪滴进入血液，阻塞肺或脑部血管，表现为呼吸困难、意识障碍等，需紧急支持治疗。 3. 重要内脏器官损伤 肺损伤：肋骨骨折可能刺破胸膜或肺组织，引发气胸、血胸。 肝、脾破裂：肋骨骨折或暴力撞击可能损伤腹腔脏器。 膀胱、尿道损伤：骨盆骨折可能合并泌尿系统损伤。 4. 重要血管损伤 如股骨髁上骨折可能损伤腘动脉，肱骨髁上骨折可能损伤肱动脉，需紧急修复避免肢体缺血坏死。 5. 神经损伤 脊柱骨折可能损伤脊髓导致截瘫； 肱骨干骨折可能损伤桡神经； 腓骨颈骨折可能损伤腓总神经。 6. 骨筋膜室综合征 骨折后局部血肿或外固定过紧导致筋膜室内压力升高，压迫血管神经，表现为剧痛、苍白、无脉等，需紧急切开减压（如Volkmann挛缩前兆）。 二、晚期并发症 1. 感染 开放性骨折或术后可能发生骨髓炎，需清创、抗生素治疗。 2. 坠积性肺炎 长期卧床导致呼吸道分泌物潴留，需加强翻身、拍背、排痰。 3. 压疮 长期制动导致骨突部位（骶尾部、足跟）皮肤缺血坏死，需定期翻身、减压护理。 4. 深静脉血栓（DVT）与肺栓塞 下肢骨折患者长期制动易发，需抗凝治疗和早期活动。 5. 损伤性骨化（骨化性肌炎） 关节周围血肿机化后异位骨化，影响活动（如肘关节骨折后）。 6. 创伤性关节炎 关节内骨折复位不良导致关节面不平，长期磨损引发疼痛和功能障碍。 7. 关节僵硬 长期固定或软组织粘连导致关节活动受限，需早期康复锻炼。 8. 缺血性骨坏死 骨折端血供破坏导致，如股骨颈骨折后股骨头坏死、腕舟骨骨折近端坏死。 9. 缺血性肌挛缩 前臂或小腿骨筋膜室综合征未及时处理，导致肌肉坏死、挛缩（如爪形手、马蹄内翻足）。 10. 骨折延迟愈合或不愈合因感染、血供不足、固定不稳等因素导致，需手术干预。#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#骨折#骨折后遗症 #骨折并发症
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足踝矫形先生&白龙滨7月前
小伙子舞蹈生，双侧胫后肌脱位。#胫后肌腱脱位 #胫后肌腱滑脱
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谢超1月前
折角腰手术能跳舞吗？影响运动吗？ 专业舞蹈生，【折角腰】术后两个月更新啦！#舞蹈生折角腰 #2026年折角腰 #微创折角腰 #微创
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孔老师讲舞伤&软开4月前
关节弹响的不同类型 舞蹈生关节弹响，有些完全正常，有些需要重视#舞蹈生 #关节弹响 #弹响髋 #柔韧性
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厦门运动康复李伟杰3月前
髌骨骨折s后这样做让膝盖年轻10岁~ #一起来锻炼 #体育生 #髌骨骨折 #膝盖保护 #健身房
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拇外翻医生苏敬达2月前
23岁舞蹈生，大脚骨术后一年恢复如何？ #拇外翻 #术后恢复 #大脚骨手术 #舞蹈生
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协和骨科张波医生1年前
舞蹈生和运动员常见的踝关节扭伤后遗症 #医学科普 #骨科张波医生 #硬核健康科普行动
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小雅说艺考（舞）5月前
初中舞蹈生家长赶紧去了解一下 #舞蹈艺考#舞蹈升学#舞蹈生#家长必读 #升学规划
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运动医学小匠2年前
舞蹈生家长咨询#髌骨脱位 到底会不会影响以后跳舞呢？#给女性的健康建议
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骨科医小生4周前
骨折康复快问快答，你想知道的都在这#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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口天行1周前
第44天｜骨折康复训练，别小看每次细微的进步，哪怕只是多抬一厘米、多撑一秒钟，都是骨骼与意志的双向奔赴。坚持下去，那些曾受限的动作，终将成为你重拾自由的见证！#骨折康复 #康复运动 #健康生活
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跟着晓芳学康复4月前
伤筋动骨一百天？可不能躺平三个月！ #从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #伤筋动骨一百天
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金豆揣兜里1月前
每一次立脚掌都是与热爱的相拥#内容过于真实 #知识分享 #舞蹈#舞蹈基本功
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7u75月前
此视频以7分钟来记录我这7个月的舞蹈集训生活。 怎么去概括呢 实在是太苦太累了 是18年以来最累的日子 是流汗流泪最多的日子 也是最崩溃的 也是最有意义的。 这个视频剪了五个月 从统考完就开始了 磨磨蹭蹭终于从联考剪到现在。 今天距离高考还有五天 怎么感觉我才刚联考完 看着倒数日记录着的“联考已经…”忽然才有了实感。 今天已经是联考完第140天了 感觉昨天还在上何老师的基训课..姚老师的剧目课..李老师的毯功课 嘴里嚷嚷着“时间时间快点过吧 快点让我考完试吧 好累啊 我好想吃东西 我好饿”其实联考完到现在 吃到再美味的食物 都不如集训时偷吃的一个苹果美味。 如果你问我想念那段日子吗 我想说我特别特别想念 即使苦 累 但其中的开心快乐和意义让我觉得很值得 我都特别想念。但我不会想真正意义上回到那种日子 那种饿到头晕手抖 累到喘不上气的 我不愿意体会第二次。 不知道写些什么，希望所有舞蹈生们都顺顺利利 远离伤痛 上岸。#集训 #舞蹈集训 #25届艺考生 #舞蹈生 #高考生的精选
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甜言骨语（任甜甜医生）6月前
踝关节骨折要不要手术？ #踝关节骨折 #骨折 #手术 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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舞蹈艺考尧老师4月前
舞蹈艺考对体重的要求，对孩子就是一种伤害 #艺考#舞蹈艺考#艺考集训#舞蹈生#艺考家长
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马守君筋骨传承2月前
骨折术后康复治疗——别让“躺赢”耽误了你的新生！#骨折恢复知识科普 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 #骨折康复
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运动康复王学海4月前
股骨滑车浅还能继续跳舞吗？ #股骨滑车发育不良 #舞蹈生#小艺考 #膝关节疼痛 #膝盖疼
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丁玫溪4月前
舞蹈生集训受伤了怎么办？#舞蹈生 #舞蹈艺考 #沈音舞蹈附中 #运动康复
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良小艺4月前
舞蹈生就业难？我有话说！！ 我的粉丝不多，但希望这个视频能让大多数还在迷茫的舞蹈生看到，也希望能给大家传递到一些行业正能量！！#舞蹈生 #27届国标舞艺考生 #国标舞艺考机构 #体育舞蹈艺考机构 #舞蹈生就业方向
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夏邑县中医院卢磊6月前
儿童骨折您别急#中医#手法整复#小孩子#
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杨昆博士脊柱健康4月前
同样是骨折为何有些地方那么难愈合？医生来揭秘！ #医学科普 #骨科 #骨折 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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艺心一益 （在北舞的“康复师”）4月前
如果练功的时候经常喜欢练一侧腿或者一边的软度，就很容易在训练后期造成肌力失衡，可能会影响体态或者出现疼痛，如果是这种因素下，导致的腰部问题，可以试试这个动作，重点是对侧#舞蹈损伤康复 #北京舞蹈学院
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舞蹈软开找冉冉3月前
崴脚后落地不稳怎么练？ #崴脚 #踝关节 #扭伤 #脚踝问题#舞蹈基本功 #舞蹈生日常#舞蹈损伤#北京舞蹈学院
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拒绝掰腿的杨笑笑3月前
分享个案例 #前叉 #髌骨 #股骨干
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骨科李俊辰2月前
骨折之后躺得越久恢复越快吗？#青年创作者激励计划 #青年创作者扶持计划 #知识科普 #自我提升与成长 #科普一下
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运动康复唐四（天轶堂）4月前
脚崴了怎么办！热敷还是冷敷！多久能好？ #体育生 #跳舞 #脚崴了 #脚崴了一般多久能好 #崴脚
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拇外翻医生苏敬达6月前
舞蹈姑娘拇外翻术后一年真实感受反馈，从踮脚忍痛到轻盈起舞 #大脚骨手术后的真实感受 #术后恢复 #完美蜕变#舞蹈生
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足踝外科田医生6月前
医生，我的脚还能恢复到以前吗？我要告诉你，给身体时间，他会给你惊喜！#骨折康复 #身体健康 #开心快乐做最好的自己 #身体恢复 #向阳而生
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你好呀，快乐^_^(骨折康复中)5月前
不知道不觉骨折术后9个月了，今天下了暴雨，暴雨过后出门散步，腿内固定处像是卡住了一样，走起路来，一卡一卡的，弯曲很疼，钢板处也是酸疼酸疼，皮肤发热。必须按摩，拉伸，就这走路又是一瘸一拐的，感觉现在都不如4个月的时候了，大家是怎么样的呢？一块聊聊天吧
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艺心一益 （在北舞的“康复师”）5月前
撕腿过度会导致股四头肌撕伤，如果撕伤后第一件事就是先静养，消肿、冰敷等，等消肿后，可以进行视频中这个动作逐渐通过离心训练的方法，缓解#舞蹈损伤康复 #北京舞蹈学院
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舞蹈李杨（艺考培训）4月前
小个子舞蹈生的出路 #舞蹈#舞蹈生#身高#艺考#高考
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漯河医专二附院 陈原医师5月前
舞蹈生托举时挤压到肋骨，伴有呼吸时疼痛，需排除肋骨骨折问题 #肋骨骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #科普一下
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艺心一益 （在北舞的“康复师”）6月前
#舞蹈损伤康复 #北京舞蹈学院
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孔老师讲舞伤&软开1周前
舞蹈生拉伤恢复思路 拉S一定要及时恢复，继续踢腿和静养不太对#舞蹈生 #运动康复 #拉伤 #舞蹈损伤康复 #芭蕾
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星理念科学舞蹈3月前
舞蹈生拉伤撕伤后，急性期该如何处理 #星理念科学舞蹈 #星理念舞林秘籍 #运动康复 #舞蹈损伤 #舞蹈生
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骨科李俊辰3周前
骨折后反而看得更开了#知识科普 #真实生活分享计划 #科普健康知识 #医学科普 #医学常识
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郑博隆医生1月前
练舞蹈的孩子，这个动作一定要当心 #抖出健康知识宝藏
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艺心一益 （在北舞的“康复师”）6月前
#舞蹈损伤康复 #北京舞蹈学院
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骨科刘辉医生3月前
别让焦虑阻碍康复进程 #医学科普 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #焦虑
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骨科刘东光医生4月前
#医学科普 #骨折康复 #肌肉萎缩 #帮助患者摆脱困扰 #运动康复 下肢肌肉萎缩三周康复就很好，你信吗
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艺心一益 （在北舞的“康复师”）3月前
如果大腿内侧撕伤之后，首先的第一步是冰敷消肿，一般消肿后还可能出现开头的情况，同时下横叉会有tt，就可以试一下视频中的这个动作#舞蹈损伤康复 #北京舞蹈学院
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非凡莹姐说艺考5月前
舞蹈生真的毕业即失业吗 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈生就业
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