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羌仔2年前
川贝银耳羹—清热润肺、化痰止咳、散结消痈，老少皆宜；#滋补养生 #美食vlog #清热润肺 #川贝银耳羹 #吃出健康 #抖音美食推荐官#抖音美食推荐官感谢抖音爸爸 #原创
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长白山石磊6月前
贝母顿雪梨 #三农 #科普 #滋补养生 #中草药 #生活
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冻龄美食台2年前
经典润肺汤饮-川贝银耳羹，清热祛痰，润肺止咳，健康好喝。川贝，冻干银耳，枸杞，枣圈，食材简单易操作，懒人做法，在家就能轻松拿捏的元气餐饮，姐妹们，赶快收藏起来试试吧~#抖音美食创作人
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饲养员依爸日记🍲2年前
#夏天必备饮品 #横店ost音乐节 夏天来了，必备饮品～雪梨川贝银耳羹！清燥润肺营养又好喝#雪梨银耳羹
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满满妈美食坊2年前
#银耳雪梨+川贝 ，止咳化痰润肺， 杨康之后的不妨试试， #清热润肺，#愿所有的美好和期待都能如约而至 #咳嗽小妙招 ##一日三餐人间烟火
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殷sir的烟火日常2月前
#滋补养生 #生活小妙招 #强烈推荐 川贝止咳润肺，银耳美容又养颜，秋冬季必备佳品👍
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老鸟吃不够1月前
#随时随地标记一下 ##美食制作分享 #美食教程 #每日分享美食 #在家做美食 川贝银耳雪梨羹 主料：大雪梨2只 辅料：川贝20克、银耳2大朵、枸杞若干粒、黄冰糖适量； 做法： 1、川贝20克洗净在器皿中碾碎备用； 2、雪梨去皮去核后切成小粒； 3、银耳去除硬心后切成碎； 4、砂锅内加入川贝、银耳、冰糖，盖上盖炖煮30分钟以上； 5、出锅前撒入枸杞子； 6、出锅后可以美美的享用了。 雪梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用，味道苦、甘。银耳祛咳止痰，养颜美容。再加入冰糖中和味道，加入枸杞补气补血[呲牙]有清热润肺、化痰止咳、补脾和胃、增强免疫力的功效；
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玉冬暧阳3周前
秋天天气干燥，有咳咳的喝一碗雪梨川贝银耳糖水，简直就是太爽了。#自制甜品 #懒人美食 #滋补养颜
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瑞亚手作diy珠宝饰品2年前
甲流以后吃什么，一定要试试这个川贝银耳雪梨红枣羹#咳嗽小妙招 #清热润肺 #银耳羹 #食疗 #身体健康比什么都重要
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禾火美食光1年前
挺适合冬天喝的银耳雪梨汤#银耳汤 #川贝银耳雪梨汤 #适合冬天喝的汤 #雪梨汤
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二里乡7月前
止咳润肺亲测有效，川贝雪梨银耳汤#爱生活爱美食 #日常做饭
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CCTV生活圈2周前
【秋燥补肺这样吃】 秋季秋燥明显，很多人肺气虚弱，容易出现嗓子干痒、干咳、总想清嗓子等情况，应该怎么调理呢？专家推荐多吃谷物类（大米、粳米等）和豆制品，药膳可选 “百合蜂蜜汤”“川贝炖梨”“冰糖银耳汤”。平时在办公室，还可以用百合、罗汉果、麦冬煮水喝～ 还有哪些实用的食疗方呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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是羊羊🐏呢8月前
最近天气真的太干燥了，煮点银耳雪梨汤给润润，如果孩子还有咳嗽，还可以放点川贝粉进去#我的生活日记 #儿童汤谱 #日常vlog
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时尚韩衣20183月前
八宝梨盏：雪梨➕百合➕莲子➕川贝➕麦冬十桂花➕枸杞➕红枣➕银耳 每天吃一盏，3 天左右，润肺止咳效果就很好的体现了。 冬参茶：天冬十麦冬十沙参各十克，滋阴润肺润肠通便
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Ann同学-关于考证1年前
煮木瓜雪梨雪耳糖水加入川贝有不一样的功效哟😊，美容养颜、润肺止咳化痰止咳的看过来#咳嗽小妙招 #木瓜雪梨银耳汤
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新乡-超叔烤蜜薯2周前
川贝炖梨配出胶银耳，秋日润到心坎里的温柔💫 小火慢炖2小时，银耳软糯到能拉丝的秘密㊙️ ——加红枣，枸杞，搅一搅，胶质咕嘟咕嘟冒泡✨ 一勺梨汤半碗银耳，喉咙像做了SPA般舒坦🍐 #秋日润燥计划 #厨房玄学实践成功 #养生系甜点
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小曲和小五3年前
秋冬饮品 川贝炖雪梨 小吊梨汤 冰糖银耳炖莲子 熬梨水 银耳羹 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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丽丽厨房3年前
川贝莲子百合炖雪梨。食材：雪梨．川贝．莲子．百合．银耳．枸杞．老冰糖。#滋补养生 #给生活加点甜😋每天都快乐一点
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温昌新2年前
喉咙不舒服就试试这个川贝银耳炖雪梨吧，还可以润肺止咳，简单又好用#跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音小助手
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空心木1年前
#川贝雪梨银耳羹 最近老公比较咳嗽，如何做一盅有效的川贝雪梨
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豪哥爱做饭6月前
“春伤于燥，夏必飧泄！”谷雨燥气直攻肺经，你还在忍干咳、咽痛、半夜咳醒？**银耳雪梨汤**专治不服！雪梨皮+川贝强力止咳，银耳胶质修复黏膜，竹蔗灭肝火，百合清心除烦。砂锅猛火逼出雪梨核的“天然消炎素”，小火炖足120分钟，胶质浓到挂勺！熬夜抽烟党、空调房干咳的打工人，连喝3天喉咙“灭火”！#银耳雪梨汤 #春燥咳到怀疑人生 #湿气滚出我的身体 #熬夜后怎么快速回血 #食疗养生
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小雄美食6年前
咳嗽和反复咳嗽，6种食材放在一起，润肺止咳，宝宝更健康
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大厨掌勺1年前
银耳川贝雪梨盅##美食教程 #雪梨盅 #大厨掌勺 #美食分享
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哎呦喂杂货铺1年前
川贝雪梨银耳露#姜妍厨娘天花板 #仙女都在喝什么 #养颜养生 #自制饮品 #好喝不贵
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养生搭子小邹吖1月前
当你总是咳嗽不停，一定要试试这个 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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生活家雨涵（宫廷里的厨子）2年前
冬天来碗雪梨银耳川贝汤，暖心暖胃！ 食材：雪梨、银耳、川贝、冰糖 做法： 1.雪梨洗净后从三分之一处切开，挖掉梨心，将果肉挖松； 2.放入银耳、泡发好的莲子、百合、川贝、枸杞、冰糖，加入清水，盖上盖子； 3.放入锅中蒸1.5小时即可。 #冬天总要吃冰糖炖雪梨吧#治愈系甜品 #冰糖炖雪梨的做法 #冬天该有的样子 #雪梨银耳羹
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红太阳美食1周前
咳嗽、嗓子不舒服，准备些桃胶、贝母、雪梨时不常炖给家人喝，药食同源呵护健康！#桃胶 #强烈推荐 #美食vlog #美食
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梧州市龙圩区盛世佳苑园2周前
解锁立冬暖心仪式感！给老师们熬川贝银耳雪梨糖水啦～看着银耳慢慢熬出胶，雪梨炖得软乎乎，慢火咕嘟的不只是食材，更是想让老师护嗓润喉的心意，希望这碗甜润能驱散冬日凉意，治愈每一个备课授课的疲惫瞬间✨#美食视频 #立冬 #幼儿园
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葛姐参茸土特产1年前
川贝的好处不用多说，搭配冰糖雪梨银耳羹效果双倍，喝多的朋友都说好#养生 #健康 #川贝炖雪梨正确做法
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娜么会养2周前
秋冬日干燥救星｜一碗润过10张面膜的「神仙润燥汤」🍐 当妈后学会煲这锅汤，全家都安稳了！ 喝起来是清甜滋润的，一碗下肚，从喉咙润到肺里，真的太舒服了！ 🍂 我的「润燥天团」食材： · 「菌菇提鲜组」：羊肚菌、虎乳菌 — 汤底鲜美的灵魂 · 「胶质滋润组」：银耳 — 让汤水变得黏糯顺滑 · 「清心润肺组」：玉竹、沙参、百合、雪梨 — 缓解干燥的核心力量 · 「天然甜味组」：无花果 — 提供自然甘甜 · 「经典搭配」：川贝、杏仁 — 让喉咙更舒爽 · 「肉类搭配」：瘦肉 — 让汤感醇和，不油腻 👩‍🍳 懒人煲法： 1. 瘦肉焯水，银耳泡发，其他食材洗净。 2. 所有材料一起放进锅里，加满水。 3. 大火烧开转小火，慢炖1-1.5小时即可。 4. 因为有无花果和雪梨，汤是清甜的，不用加任何调料就很好喝！ 💡 小贴士： 这锅汤口感清甜温和，一家老小都适合。在干燥的季节里，它是我家餐桌上的常客，比任何护肤品都来得实在。
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长治县宾馆8月前
川贝银耳雪梨汤 来上一碗川贝银耳雪梨汤，给身体注入满满活力，抵御春燥。#春日养生#好吃不贵经济实惠
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放羊小哥6月前
#残疾 #纪录生活 #银耳百合川贝雪梨的功效 #人生第一次 #爷孙
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六月食养日记5月前
润肺宁神，止咳靓汤#广东靓汤 #滋补养生 #川贝百合汤
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ృ༊七秒記憶♡ 一分悔༘⋆2周前
家人们！挖到一家把「本草食养」做进心坎里的店✨ 从娃能炫的川贝小吊梨汤（川贝+银耳+去核枣，软糯清甜巨润），到清润的银耳莲子百合羹、娃开胃的六物山楂条（无添加，颗粒感超香），还有女生爱的鲜炖阿胶、鲜炖燕窝（九盛开泰的，口感醇不腻）！ 连搭配的小甜汤都是鲜炖+石峰糖+梨块的组合，细节满到戳心~礼盒装颜值还高，不管自吃还是送人均可！ 立冬即将到来想把食养安排明白的，这家闭眼冲！
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潮汕宝妈摆摊记4天前
田心转盘出摊啦，热气腾腾的红豆小丸子，让你喝出好气色，川贝银耳雪梨，润肺止咳核心作用：滋阴润肺、清热化痰、生津润燥，是缓解咽喉干燥、咳嗽少痰（尤其秋冬干燥或肺热引起的不适）的经典食疗方。#记录摆摊生活 #走过路过不要错过 #日常分享
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按魔手3周前
#秋天养肺肺阴#秋天吃白色食物银耳莲子川贝#薏米莲子百合粥百合粥#养肺白色食物
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小团子日常8月前
清内热化痰止咳的雪梨川贝水 这样煮 一周给宝宝安排2-3次 宝宝不内热了食欲好了，化痰止咳功效也杆杠的，妈妈们收藏起来吧#辅食教程 #咳嗽小妙招 #宝宝咳嗽 #宝宝内热 #雪梨川贝
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隐云养生6天前
#食疗小妙招 #每日分享 #养生食疗 #原创视频 #养生
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遮半1周前
#在家做美食 #冰糖雪梨 #清热润肺 #止咳化痰 冰糖雪梨红枣枸杞川贝梨汤😍
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MrrrrrFu4天前
银耳红枣雪梨汤 #养生茶 #美容养颜 #淮山甜汤怎么做 #速食美食 #雪梨川贝炖多久合适
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清新发布1周前
冬季，广东省妇幼保健院清远院区中医科医师给大家推荐适合立冬后饮的广式养生糖水——润肺止咳、生津润燥的川贝百合雪梨糖水。#美食推荐 #润肺止咳#食疗 #健康 #广式糖水
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婉.1周前
#在家做美食 #日常分享 #润肺止咳
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天天做美味8月前
银耳放锅里煮一煮，出锅瞬间变美食，胶质满满，鲜甜好喝太香了
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大琳琳的食养日记3周前
秋冬季节一定要润！一份润燥碗送给爱美的女孩。#健康养生 #润燥汤 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #秋梨
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松风食客1周前
冬季咳嗽困扰着许多人，试试这些润肺止咳汤吧！ #营养 #咳嗽小妙招
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夏小仙2月前
很喜欢自己的生活方式！ 在白露节气，吃营养的餐，做健康的养生，过精致的生活！#白露 #生活vlog #治愈 #慢生活 #养生
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小厨王富贵1年前
跟着王富贵做---川贝银耳雪梨汤🍐 食材：雪梨，银耳，川贝母，大枣，枸杞，冰糖 做法：煲开小火煮40分钟后放入大枣、枸杞煮10分钟。
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卫藏本草1年前
小仙女们的冬季甜品🍮 川贝银耳莲子羹#煲汤 #贝母 #川贝母 #银耳 #甜品
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养生搭子小邹吖1月前
没想到，又解锁了一个神仙汤 #养生 #养生就是养健康 #止咳
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小C瘦着呢11月前
止咳、润肺、养颜-川贝雪梨银耳羹 冬天的汤汤水水我是拿来续命的🤣 如果没人爱你，那么让自己吃好、让胃暖暖的也是好的，胃暖了，心就暖了……#银耳羹 #润肺止咳#冰糖雪梨 #保持热爱奔赴山海 #喝出好气色
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黄姐姐3天前
#下午茶 熬的是新鲜枇杷叶，川贝，银耳，雪梨，生姜，，天凉了止咳化痰，润肺，防寒，，
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燕教授生命营养中心2月前
体热人群的专属润肺食疗，快收藏！ #燕教授生命营养中心 体热人群的专属润肺食疗，快收藏！
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386317349431周前
养肺止咳应该如何饮食 #养肺小妙招 #养肺小妙招
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我有很多小可爱11月前
今日午点-川贝银耳雪梨羹🍐 🍂清燥润肺止咳，化痰降火 用心制作每一餐 呵护宝贝们健康成长[强]#香水明珠幼儿园
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儿科洪主任1月前
秋吃白，病不来，这些食物孩子要多吃#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #儿童健康 #养肺 #育儿
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伊伊月子餐10月前
川贝银耳雪梨羹
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嘉艺。2年前
川贝银耳雪梨羹，时间再久，只要是喜欢做的事，都不算久。8个小时的成果。#川贝银耳雪梨羹
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潮汕宝妈摆摊记1月前
今天有少量的川贝银耳炖雪梨，温热的哦，润肺清肺养颜非常好，转季喉咙不舒服的也来一杯，润润喉，想喝的来下午三四点来转盘找我啊#口感特别好 #强烈推荐#有想吃的吗
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“梨”解生活，专“薯”于你3天前
川贝炖雪梨 │ 一整个雪梨 止咳 润喉 👍🏻 感谢新老客户支持[😘] 用料丰富价格亲民[☺️] 川贝、百合、银耳、枸杞、红枣、雪梨 明日@你的好朋友一起安排吧！
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四川众一鲜果1月前
中医建议煮秋梨水喝 润肺护喉: 秋梨性凉多汁，煮后配川贝等，可缓解肺热咳嗽，滋养呼吸道。 滋阴润燥:煮秋梨搭配银耳等，能改善秋燥引发的皮肤干燥等问题。 辅助调理:搭配红枣等可补气血，配陈皮等能缓解风寒咳嗽。#秋月梨 #润肺止咳
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畅言妈妈2年前
炎炎夏日，准备一碗雪梨川贝银耳瘦肉汤是明智的选择！雪梨清凉甘甜，银耳滋润清爽，川贝护喉去浊，这些都搭配一起煲汤，不仅降火解暑还润喉止咳。快来看视频学做起来吧！#养生就是养健康 #煲汤 #银耳雪梨汤做法 #雪梨 #润肺止咳
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一支吱吱2年前
秋天来一碗暖暖的川贝银耳雪梨汤润润喉吧～@抖音小助手 #小吊梨汤 #秋冬饮品#冰糖雪梨#药膳
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