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成都天仁道馆11月前
脚靶总是踢不响？可能是击打位置不对，出腿方向偏了，或者力度不够，实战时就不容易有效击打#跆拳道萌娃 #跆拳道 #日常训练
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北京武术世家2年前
少儿跆拳道下劈腿教学，教练听说有的小朋友踢腿不发声？是不是小脑门开关没有打开呀#少儿跆拳道 #跆拳道日常训练 #下劈腿 #跆拳道培训 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
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@刘东虫（chong）1周前
#跆拳道#品势#今儿练了吗
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水之星体育官方号5年前
正弹踢-脚靶演示
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阳🥋4年前
🥋跆拳道行进间连续连续自由脚靶训练示范 感谢教练的细心培养@欢哥是你刘教练 #分享日常训练
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飞鹰艺术培训3年前
跆拳道-踢靶片#跆拳道课堂随拍 #飞鹰道馆 #飞鹰艺术培训
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趋势跆拳道（诚信小区店）4年前
清脆的脚靶声#跆拳道训练
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阳🥋3年前
跆拳道单人脚靶技术训练（前踢动作示范合集） 疫情居家练起来！#跆拳道 #日常训练 #跆拳道基础动作教程 #训练方法分享
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颐青轩体育4年前
颐青轩跆拳道踢靶练习#颐青轩 #跆拳道
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差不哆4年前
#创作灵感 ##跆拳道发烧友 #日常训练 #少儿跆拳道 竞技跆拳道24种控腿踢靶训练点赞收藏
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武英体育4年前
一起来训练｜专业素质靶#跆拳道 #跆拳道教学 #腿法 #成都 #体育 @抖音小助手
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济宁龍仁跆拳道黄馆长1周前
一次次压腿的酸痛，一遍遍踢靶的重复，汗水浸湿了道服，淤青爬上了膝盖。从双腿跳越来越稳，到仰卧起坐能轻松连贯；从踢腿的速度慢慢加快，到力量足以让脚靶发出清脆的响声。 所以别再说练习跆拳道看不到效果，那些默默付出的时光，那些咬牙坚持的瞬间，终会让你遇见更好的自己。#跆拳道训练 #少年强则国强 #竞技体育 #增强体质 #龍仁跆拳道
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武粤罗馆长3年前
#道馆运营 #跆拳道竞技腿法 横踢反应靶训练，前腿，后腿随机反应！锻炼竞技意识，距离感！鞭打效果。
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跆拳道小哥5年前
来听听跆拳道特技踢靶的声音
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冠源国际武道馆官方号5天前
道服一穿，烦恼全散！🥋 踢靶的脆响、汗水滑落的瞬间，才是治愈一周疲惫的最佳方式～ 没有捷径，只有重复的踢腿、坚持的马步，每一次发力都是和自己的较量，这大概就是跆拳道的魅力吧！💥 #跆拳道日常 #运动治愈系 #坚持的意义
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龍扬4年前
前踢的拿脚靶方式。孩子在家练习前踢腿可以参考下。@抖音小助手
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T℡ 🥋11月前
#跆拳道 喜欢踢脚靶的声音，#因为热爱所以坚持 #基本功练习 #腿法 #气势不能输
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北京京轩肖教练1月前
练习跆拳道 这3个误区一定要改 #跆拳道#误区#教育 #博主
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德武跆拳道搏击俱乐部物华校区2周前
横踢不是“甩腿”！90%学员踩坑的核心密码——髋部转动+脚背绷直，3秒找准发力感💥 看完吴教练该动作的分解，实战踢靶声都不一样了～ #银川 #横踢 #跆拳道
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苏州中武苑～武术搏击运动中心4年前
跆拳道踢靶训练#日常训练 #跆拳道日常 #格斗
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塔沟教育集团阁子4月前
比赛过后，孩子们重启训练 赛场上的呐喊还未消散，训练场的脚步声已重新响起。第59届校运会的奖牌与汗水，都成了跆拳道少年们脚下的基石——那些腾空时的风声、踢靶时的脆响，是对“任重道远”最鲜活的注解。#塔沟武校#我在塔沟武校学武术#跆拳道@DOU+小助手 @DOU+上热门
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郓城宋江武校5月前
每一次踢腿都是在进步， 密集的踢靶声是道馆最燃的BGM #宋江武校 #武术学校 #日常训练 #跆拳道
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星合跆拳道（训练分享）3年前
后腿二次意识训练，脚靶训练循序渐进的步骤今天摆在这里了，对学生来说，训练是一部分，更需要理解为什么练。 #跆拳道#跆拳道训练#跆拳道竞技#日常训练#sayyes就有可能 #全网求李姐 #吃出超萌熊猫脸 #触手可及的高品质 @DOU+小助手
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东道场陈教练2年前
我承认阁下很强，但比起我那两位故人，你还不配我拿上电锯。 ——最强 #跆拳道 #腿法
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太原玄亚跆拳道5月前
双胞胎兄弟上弟子班 老大正踢腿错踢成横踢 踢的时候也没有声音 老二做的反而比老大好 声音大 动作标准#双胞胎 #太原玄亚跆拳道 #跆拳道孙教练
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Xiao_Beauty4年前
40秒素质靶，踢就完了～#跆拳道竞技 #日常训练
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湖南体考吧1年前
湖南体育高考之跆拳道专项#体育生 #体考 #训练营
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小李练拳5年前
bang bang bang是踢靶的声音，也是成长的声音～#跆拳道 #散打搏击
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建桥体育1周前
体育单招跆拳道干货课堂，新生练双飞电计设备的技巧#体育单招跆拳道#体育单招训练营 #跆拳道单招#2026体育单招@建桥体育杜老师
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星合跆拳道（训练分享）5年前
跆拳道竞技脚靶教学~（刘承勋）乐少~10岁技术踢击~技术动作的整体发力#跆拳道少年
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拔萃体育陈村校区1周前
“跆拳道小孩的蜕变日记🔥 从胆怯到出腿带风，只用了这3招！” 道服一穿，气场全开！ 今天也是被跆拳道治愈的一天—— 👉 踢靶时的破空声，是自信在觉醒； 👉 反复练习的腿法，是毅力在生长； 👉 教练喊‘再来一次’，是少年不服输的倔强！ 汗水不会说谎，每个淤青都是勋章✨ 谁说温柔与力量不能共存？ 跆拳道教会我的，是摔倒后笑着站起来的勇气！ #运动治愈一切不开心 #从小培养孩子的运动习惯 #少儿运动 #跆拳道 #萌娃
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天拳体育徐州天拳体育用品有限公司健身训练专卖店2周前
引爆每一次踢击，你就是道馆靓丽的仔！ ​​#跆拳道踢靶​​#跆拳道脚靶训练​ ​​#跆拳道脚靶​跆拳道专用踢靶​#舒适耐用抗踢打#运动#跆拳道#鸡腿靶#响靶
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东正武道5年前
小宝贝第一次突破540后旋踢3靶棒棒哒👍#睢宁 #抖音小助手 #东正武道 #少年强则国强 #跆拳道特技
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怡菲🎀篮球💎跆拳道1年前
听听小可爱踢靶声音，太解压了#少儿跆拳道 #强身健体增强免疫力 #每个动作都是用汗水换来的 #我的女孩👧🏻
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请叫我郭教练🥋1周前
自由靶练习#竞技体育 #跆拳道 #跆拳道竞技 #许昌
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张安邦4年前
武林怪现象，千万不要让孩子学跆拳道，业内人士深度解读
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尚博运动康复健身馆1周前
少儿跆拳道课程#少儿跆拳道 #义乌
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我不是黑道二段3年前
传统打法末代皇帝库克大神和世界冠军比利时俊杰阿查布的伊朗靶展示#跆拳道 #跆拳道竞技
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武汉即刻格斗2年前
如果你在现场，一定会惊掉下巴，无奈拍不出这个震耳欲聋的音效，太遗憾了 #泰拳 #武汉泰拳 #拳馆日常 #泰拳教练 #广告
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砺志精英5年前
少年#加油#跆拳道 反应靶
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可才8月前
踢靶的声音还没师父的发声大😂吃饱了也没力气踢，怎么破？#散打小姐姐 #日常训练
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北京中圣阳光教育咨询有限公司4年前
无配乐来听听师哥师姐们踢靶的声音#少儿跆拳道 #明月千里共婵娟
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小丸子精选店2周前
狮度尔脚靶响靶儿童成人加厚道馆训练双叶鸡腿靶跆拳道靶脚踢靶#好物推荐 #实用好物 #便宜划算 #好物分享 便宜划算好物分享
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鑫国威跆拳道2周前
每一次踢靶的破空声，都是对自我的宣战！汗水浸透道服，却浇不灭燃烧的斗志。从白带到黑带，每一步都是成长的勋章。跆拳道，不仅是拳脚的较量，更是意志的磨砺！#跆拳道精神 #热血训练
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妮诚百货1周前
狮度尔脚靶响靶儿童成人加厚道馆训练双叶鸡腿靶跆拳道靶脚踢靶#超便宜超划算#好物推荐#实用好物#爆款热卖中#好物分享
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鑫哥好物分享26天前
儿童跆拳道拳击踢靶脚靶专用脚板脚把双叶训练鸡腿靶手靶训练器材#好物推荐🔥 #跆拳踢靶 #脚靶
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鑫哥好物分享21周前
跆拳道脚靶儿童成人专用拳击散打格斗手靶加厚踢靶跆拳道训练器材#好物推荐🔥 #跆拳道靶 #格斗踢靶
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🇨🇳运动战士🪖6年前
播求出神入化的靶师.内行看门道外行看热闹
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揭阳市承一武道馆黄教练4天前
冬天的训练，是与惰性最直接的对话。 在训练场，冰冷的空气让我头脑清醒，每一次发力都无比纯粹。教练的日常，就是把“坚持”二字，融入每一个踢靶、每一次发声、每一次训练的细节里💪👊#教练的日常 #90后跆拳道教练的一天#90后 #跆拳道 #揭阳跆拳道
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香香女装6月前
既然大家都爱看，那我就把原视频发出来让大家看看，全程无配音，全是实战的声音，弟弟是又菜又爱惹人家，哥哥和姐姐都是练跆拳道的，他就是菜鸟，现在看来，就是光能抗打😂#记录一下
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专注跆拳道的龙老师-利俊体育4天前
一吹就想裹紧被子？但真正的热爱，从不会被温度打败🔥 冬天练跆拳道，是热身时的酣畅，是踢靶时的清脆，是结束后浑身发热的踏实——每一次出拳、每一次踢腿，都是在对抗惰性、积蓄力量。 不管是想保持状态的老学员，还是想突破自我的新伙伴，训练已安排妥当。天冷了，训练不能停；越冷，越要动起来！#体育运动 #竞技体育 #加油少年未来可期 #抖音推广 #体育体育
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小圆脸10月前
#儿童动画 #早教启蒙益智动画 #亲子互动 #动画片0-6岁儿童动画片 #萌娃动画片
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荆老师 | 体验式地推3年前
#培训教育机构 #跆拳道馆 #教培机构招生 #地推招生 #教培招生 #培训机构 #招生方案 #教育培训机构 #跆拳道 #上门成交 #教育培训
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武汉鲲龙胡教练6月前
#跆拳道 #腿法#踢腿 鲲龙妍妍踢靶练习，声音清脆
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北京武术世家3年前
少儿跆拳道正踢腿，正踢腿是功夫类最基础的腿法之一，我们小姑娘的腿都能够到头了实在是太厉害了#跆拳道 #正踢腿 #跆拳道日常训练 #萌娃 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
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阿尔特密斯1年前
春川国际公开赛 品势混合团体 道服声音vs KHH#跆拳道 #比赛现场 #品势
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西安正心跆拳道草堂校区5天前
低温？不存在的！穿上道服，热身、踢靶、呐喊，所有寒意都被热血击退❄️ 这个冬天，做个在寒风中野蛮生长的正心跆拳少年！ #冬季运动指南 #热血不降温#草堂镇#高新区第三十小学 #西安正心跆拳道草堂校区
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拳威格斗——小静4天前
稚嫩身影里藏着不服输的劲，踢靶的脆响、出拳的坚定，认真训练的每一刻都在锻造勇敢！ #少儿搏击 #少儿格斗训练
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差不哆5年前
你知道跆拳道训练时为什么要发声吗？#我要上热门 #跆拳道 @抖音小助手 @DOU+小助手 @跆拳道斥候
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