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孙龙斌（曹州武校）招生中8月前
中国武术基本功腿法#武术套路 #武术
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刘宇升8月前
零基础也能学会#武术#体育单招#腾空飞脚#训练方法
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豪老师的武术课堂5月前
武术腿法 天带大家解锁武术基础腿法，跟着豪老师一起从零开始，打好“腿功”根基，提升爆发力与柔韧性！#武术 #腿法 #腿法教学 #展示
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随风飘摇塞4周前
#武术腿法 四种直摆性腿法 #武术基本功
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光头校长3年前
武术基础腿法弹踢腿教学#中国武术 #少年强则国强 #济南武术培训
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千帆4月前
好腿 不过腰#武术
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@辉凡人生4月前
武术基本动作，前踢腿标准动作示范与讲解#武术 #前踢腿 #强身健体增强免疫力 #运动锻炼 #你的坚持终将美好
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太极媛媛2月前
武术基本功腿法。#武术基本功 #腿法 #百young非遗计划 #非遗传承 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音正能量 @抖音媒体内容优推官 @抖音精选小助手
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武术释然3月前
自行领悟 #高考武术专项 #2026新增高考武术基本功 #武术少年 #弘扬中华武术 #刻苦训练
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小马哥（武）3年前
#武术 踢腿基本功：双拍脚、单拍脚、双拍脚加二起脚
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体育老师教散打3年前
范⑤武术基本功之腿法教学（弹踢腿）#体育 🙏练功先热身 #传统武术 华夏文化#武术推广人 女生可以学一弹一个准 #正能量#创作灵感
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武当资焕4周前
武术基本功——踢腿跟练#传统武术 #武术 #太极拳 #道家养生 #非遗文化
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武当海谦4月前
为什么你下叉下不去？踢腿踢不高？压筋就喊疼？因为你没有练开胯。今天就给大家讲讲，开胯的基本练习 #武当武术 #传统武术 #武术基本功 #小老师上线#武当
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太极 杨教练3年前
#创作灵感 #武术基本功 #正踢腿 一分钟教会你武术基本功“正踢腿” 疫情在家就可以练，"正踢腿教学视频”小朋友和成人都可以练
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武当李资正4月前
第十六集:武当弟子（李资正）带大家零基础学习武当武术——基本功（侧踢）#武当武术 #传统文化 #强身健体增强免疫力 #养生
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武当太岳武术馆1月前
传统武术中的踢腿动作练习#道家养生 #传统武术 #武当功夫 #武术教学 #武术传承
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武术🇨🇳大威8月前
简单易学的单脚旋风踢，分解教学方法 快点赞收藏#春日非遗整活大赏 #百young非遗计划#非遗守护人#单脚旋风踢
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教武术的小胡老师3月前
武术必学腿法第一节 #腿法 #腿法教学 #武术腿法
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诩小侠（9.6日直播古法健身）5月前
五步教你学会竖叉拉筋 #竖叉 #基本功 #武术 #强身健体
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武学的门徒1月前
武冬教授讲解示范武术的弹腿练习#武术#踢腿#武冬 #北体 #训练
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武当海谦7月前
小冲天炮……又来分享啦！踢腿先练胯，不然踢不高#武当武术传承 #武当武术非遗 #武术基本功 #小老师讲课 #小老师上线
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邱祖文（武侠梦）5月前
武术乌龙绞柱教学 邱祖文自学功夫经验分享#一起来锻炼
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武当袁慎锐7月前
就是你要学功夫啊？ 从此运动不用嘴 每日重复三百腿 #三十六路腿法 #腿法 #踢腿 #通经络的锻炼方法 #武当山
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国潮武术于教练2月前
20秒教你学会超帅旋风踢！大学生撩妹必备小连招！#旋风踢 #教学 #奥特曼 #青年创作者成长计划 #真特么帅
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力虎武术5月前
#武术 #非遗文化 #中华武术博大精深 #力虎武术 动作不需多，练好每个动作都可以实用。
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七星空翻特技（原晋武道）4月前
暑期学会这个帅气踢月腿 踢月腿分解练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧#太原哪家空翻教的好 #空翻教学
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杨贝贝《收徒中》2年前
今天给大家分享武术正踢腿的基本要领 #弘扬中华武术 #武术基本功 #武术
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晴～～4年前
用一个正踢腿来奠定你的江湖地位吧🤨#武术基本功正踢腿#武术
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万法体育文化5月前
第26集:腿法踢腿开胯基本方法#格斗 #搏击#防身术#健身#运动 #健身
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杨光-搏击6月前
关于腿法落点与收腿 #格斗教学 #女性力量 #武术 #武术散打 #搏击
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杨光-搏击8月前
如何踢腿 快起，轻落#散打 #格斗 #日常训练 #零基础学格斗 #武术
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铁岭天琦武术老师7月前
练好一招一式，提高基本功质量才能提高水平#少儿武术#武术基本功#铁岭武术
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钻石泰拳格斗馆8月前
泰拳扫腿🥊🥊🥊 每天分享泰拳教学#新手格斗动作教学 #干货教学
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北京武术世家3年前
武术侧踢腿教学：小小的身躯却有干净洪亮的声音，挺拔利索的动作#少儿武术 #武术基本功 #北京武术班#少儿才艺
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武术-啊男2月前
#百young非遗计划 #武术套路#武术基本腿法#弘扬中华武术 直摆性➕击拍性腿法分享
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诩小侠（9.6日直播古法健身）3周前
学会这套腿法，没人敢欺负你 #腿法#基本功#自卫#武术
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格斗女侠6月前
武术腿法大全 #传统武术 #运动女孩 #女性力量
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武当王师人3周前
太极基本功弹踢腿教学视频#原创视频 #传统武术 #记录身边的传统文化 #我要上热们 #非遗文化传承
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运动嘉武术中心(旗舰校区)4月前
武术基本套路—三路长拳（上）#武术 #武术套路 #初级三路长拳
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沧武堂（再见武林）8月前
沧州武术——弹腿 技法特点#非遗文化 #纪实摄影 #武术 #弹腿 #沧州武术
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微疯教练1月前
基本腿法 侧踢腿 垫步脚尖尽量正前方 另一腿向一侧上踢 #武术 #长拳 #习武之人 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术
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微疯教练1月前
基本腿法 正踢腿 三直一勾 身直 手直 腿直 勾脚尖 #武术 #长拳 #习武之人 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术
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武当成师一1周前
武当基本腿法 俗话说“人老腿先老，练功先练腿”。我们每天都在耗腿，是时候强化一下腿部了，那就从踢腿开始。#武当功夫 #基本腿法 #武当师一道院 #传统武术 #武当成师一
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张勇6月前
在家就可以练习的搏击鞭腿#少儿武术 #少儿搏击 #亲子互动 #衡水武术搏击 #防身术
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北京武术世家3年前
少儿武术正踢腿，我们的小姑娘踢腿踢的又快又高，即使好久没来上课也牢记正踢腿的要领#武术 #武术基本功 #正踢腿 #教育 @抖音小助手 @抖音体育 @DOU+小助手
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武当李资正5月前
第十四集:武当弟子（李资正）带大家零基础学习武当武术——基本功（斜踢腿）#武当山 #武当功夫 ##养生 #养生就是养健康
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武当海谦1月前
总有人问为什么马步蹲不下去？为什么踢腿踢不高？因为要先练开胯#dou出真功夫 #弘扬中华武术 #少年强则国强 #武术 #海谦
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武行天下功夫学苑1月前
少林十二路谭腿基本腿法#武术#传武#功夫
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@辉凡人生4月前
武术基本动作，弹踢腿讲解与标准示范#武术 #弹踢腿 #基础训练 #加油少年未来可期 #你的坚持终将美好
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少林小龙武校女生部王教练4月前
每一个高质量的动作背后都是汗水与泪水 武术教会她的 不只是攻防技巧 更是跌倒后咬牙爬起的勇气 女孩的强大，从来不需要被定义！#以梦为马不负韶华
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豫东武术八段锦1月前
每天健身练腿锻炼身体 #武术基本功教学 #武术踢腿基本功
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小师兄5天前
怎样练习基本功的踢腿#太极拳 #基本功 #武术
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国润武术高水平训练基地4周前
武术基本腿法#日常训练 #弘扬中华武术
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武当海谦1月前
一脚踢出，步伐瞬换。看海谦如何分享小窍门儿，让小师妹身法快如闪电。 #武当武术 #海谦 #武术基本功 #小老师上线 #弘扬中华武术
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武得一般8月前
正踢腿#体育单招 #武术套路#武术单招 关键还得练
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信念星球FaithPlanet5月前
如何做到完美的高踢腿 #功能性训练 #武术 #格斗 #格斗教学 #武艺
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汇武南京武术2天前
少儿武术6种腿部基本功 #少儿武术 #武术教学 #武术基本功 #汇武 #日常训练
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阿泰5月前
学会后踢腿，永远不后悔!#武术 @DOU+小助手 #功夫 #中华文化 #非遗守护人 #百young非遗计划
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🦍阿星小笔记⭐️1月前
#中华传统武术 武术基本功，正踢腿教学#武术 #弘扬中华武术 #传统武术 #非遗文化
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张艺杰5月前
三十六路腿法，练起来#武术 #传统武术 #腿法练习
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简介:

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