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汪汪聊人效4月前
职场中受了委屈，千万不要默默忍受 #职场 #思维认知 #委屈 #工作能力 @DOU+小助手
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搞钱女孩大宁1年前
委屈离职后的正确反击姿势 #职场 #打工人 #离职 #顶级思维 #心眼子
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老马要努力啊8月前
受委屈了就想离职？你应该做的是立马冷静下来找原因，想对策，而不是像个小孩子一样，在职场，没人惯着你#职场那些事 #打工人 #内容过于真实 #离职 #委屈
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老张聊职场5月前
在下位不能解决问题，就把问题推到上位去解决！ #避坑经验 #职场那些事 #职场人生 #职场思维 #职场智慧
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老马要努力啊3月前
上班受委屈了怎么办#职场 #职场那些事 #职场生存 #职场干货
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职场小刘1月前
只要记住一句话，上班吵架不再受委屈#职场
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我是小爱7月前
今天视频有点长，但这条视频或许能给同样处境的你一些启发。 作为打工牛马的我们，谁在工作中没受过委屈呢？ 我两次被同事怼， 从崩溃大哭到漂亮反击，收获良好职场关系 #职场#日常#真人口播#创作者计划
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职场百事帮1年前
在职场里受了委屈，如何高情商地表达不满 #职场干货 #职场那些事 #职场经验 #打工人
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职场LULU3周前
工作中受了委屈，到底要不要忍？#职场 #职场那些事 #职场干货 #知识分享 #人間清醒
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优酷圆桌派5年前
在工作中受到委屈怎么解决？#职场 #生活 #工作
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野生阿风1周前
职场中越是委屈，越要有“强者思维”！ #职场干货 #职场委屈 #社会化 #零基础玩转社会化 #野生阿风
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打工人小汐3周前
工作中受委屈怎么办？？？#职场干货 #工作受委屈了#内耗焦虑 #打工人如何调整心态#职场那些事儿
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左拉拉升职记1年前
工作受了委屈要辩解么？！#职场#职场女性#工作受委屈 #职场那些事
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灰机呀的碎碎念2周前
对于职场受气的事情，我个人感觉就是不与傻瓜论短长，做好自己，让自己开心快乐才是最重要的。#牛马 #打工人 #每日护肤
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职场蔡老师2年前
在单位受到委屈，如何向领导表达不满还不驳领导面子！#职场 #人际交往 #沟通
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餐饮HR王姐4月前
被人欺负就把事情闹大！ #干货 #职场 #找工作 #暑假工 #霸凌
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特立独行的祁先生3周前
在工作中受了委屈该怎么办？#职场 #人际交住
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神州箴言2周前
职场上没有绝对的公平，你该怎么办？ #智慧人生
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与她成长1周前
#被领导批评后 被领导批评后如何调整心情#职场成长 #情绪管理 #治愈系职场
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李璀璨2周前
HR总监说破防：受尽挫折和委屈时，千万不要跳槽！ #职场干货 #跳槽 #低谷期 #职场那些事 #个人成长
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David刘希平3年前
在职场中受到委屈，要不要和领导倾述也是一种智慧#控制情绪 #干货分享 #职场
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Fan话职场9月前
和同事起冲突闹矛盾，怎么让领导偏向你？#职场 #职场那些事 #职场思维 #职场生存 #经验分享 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官
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z知微4月前
总被上级针对？试试这3种应对方式！ #打工人日记 #情绪共鸣 #职场真相
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罗淼老师2年前
职场受委屈，建议先憋着 #职场 #高情商 #升职加薪 #罗淼
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带教实习生的日常趣事2年前
你在职场里受过委屈吗？是不是每个老板都是傻X？#大学生 #职场 #实习 #yves的小灶课堂
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米兔修心修行1月前
变强第一步：戒掉委屈感 #职场 #顶级思维 #内核稳定 #情商 #人情世故
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半萌半醒2年前
老婆在公司或者单位受了委屈时，老公应该怎样开导和安慰呢 #婚姻 #夫妻 #职场 #同事
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锦鲤学姐说职场3月前
面试救星 | 被领导批评咋应对？这样答绝了 宝子们，面试被问“被领导批评怎么办”？别只说“虚心接受”，面试官要看你思维和行为模式呢🧐！从情绪稳定、理性反思、靠谱行动三方面考察你。咱回答得展现积极成熟、解决问题的态度👇 先稳住心态听懂意图，保持冷静专注倾听；再反思担责聚焦改进，把批评当提升契机想方案；最后沟通行动闭环反馈，主动说计划并落实，汇报进展。 避开辩解甩锅、情绪化、指责领导和纯被动接受的雷区。还能提个自然合适的真实场景加分。总之，让面试官知道你是情绪稳、善沟通、有担当、爱学习，能把负面变积极的职场高手💪 #面试攻略 #职场问答 #应对批评#面试技巧 #应届生面试
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管理手册4年前
工作中受到委屈怎么？#职场#管理手册#团队#领导#企业#美业#餐饮#员工 @DOU+小助手 @抖音能量站
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王新宇管理知识库-百人汇2年前
受了委屈，要不要跨级告状#职场
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破格说7月前
职场 中层的憋屈谁知道？可以这样突围……#职场 #职场干货 #人性 #认知 #破格说
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大马职场6天前
职场中，自己受了委屈该如何处理？ 弱者心态和强者心态的转变，职场进化论。#职场那些事
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有米轻食小厨房4月前
委屈不满的情绪谁都会有，当员工受到了委屈不公，看看老板怎么处理？#老板与员工的日常 #轻食#餐饮人加油💪
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龙言擅变1周前
#热门 职场上受了委屈怎么办？三招教你学会处理！#情感共鸣#高效沟通#职场#冲突
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暴躁小王嫂7月前
打工而已，不用讨好任何人而委屈自己。#一人分饰多角 #内容过于真实 #职场 #真实还原
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Deer鹿哥3月前
跟直属领导闹了矛盾，应该去找大领导评理吗？#职场生存 #同事关系 #与领导相处 #经验分享
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清华包总聊人生1月前
你是否曾在职场或生活中感到委屈、误解，却不知如何化解？ 其实，冲突背后往往藏着建立更深联结的机会！今天分享一个超实用的AACCRR感觉被爱指南，帮你用6步将矛盾转化为温暖 什么是AACCRR？ 这是心理学家珍妮·西格尔博士提出的科学方法，通过评估、沟通、重塑三大阶段，唤醒感知爱与解决冲突的能力。 AA（双评估）：先觉察自己（是否愤怒/逃避/僵住？），再理解对方（他的状态和需求？）CC（双联结）：通过真诚沟通（说话、倾听）和行动联结（拥抱、陪伴）建立信任 RR（双重塑）：重塑对事件的认知，用新的方式回应他人，强化情感纽带 真实故事：从职场冲突到相互尊重 吉莉安休假打网球时，突然被叫回公司找文件。她穿着网球裙蹲着翻找时，女上司当众批评她“穿着不职业”，吉莉安委屈又愤怒。 但她没有直接爆发或逃避，而是用了AACCRR： 1、AA自我评估：冷静后意识到“我的委屈源于被误解”，同时评估上司“她可能因压力失控”； 2、CC主动沟通：找上司坦诚表达：“那天我本是帮忙，却当众被指责，我感到羞辱”； 3、RR重塑反应：上司道歉：“我压力太大没控制情绪，谢谢你告诉我真相”。 结果：两人反而因此建立更深信任，上司后来格外关照她！ 为什么AACCRR有效？ 打破误解循环：冲突中人们常陷入“攻击-防御”模式，而AACCRR用理性+共情打破僵局 ； 激活“爱的激素”：真诚沟通能激发催产素（抵消压力激素皮质醇），让双方更放松、信任； 化危机为转机：就像吉莉安的经历，冲突反而成为关系升级的契机！ 日常应用Tips：让爱流入每个角落 1、家庭中：孩子发脾气时，先问自己“他是不是累了？”，再问孩子“需要妈妈抱抱吗？” 2、朋友间：若朋友冷淡，别猜疑，直接说“最近你很少联系，我有点担心你”； 3、职场里：被同事质疑时，说“我想听听你的想法，也许我们能找到更好的方案”。 记住： 爱不是等待被理解，而是主动去理解。 当你愿迈出第一步——评估自我、拥抱沟通、重塑反应——你会发现： 世界不是充满冲突，而是充满等待联结的真心 #感觉被爱指南 #沟通技巧 #职场情商 #正能量沟通 #化解冲突
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白瑞家庭养育9月前
女儿在职场受气受委屈，母亲用沟通帮女儿解了难。 #家庭教育 #家长必读 #父母课堂
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老李职场有术2年前
很多人在职场受了委屈，被同事排挤，以为领导会主持公道，对他来说快速平息，不影响了干活才重要！#职场 #打工人 #经验之谈 #说真话 #同事关系
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物流安哥4月前
职场受到不公如何应对-夫唯不争，故天下莫能与之争 #职场 #道说职场 #物流安哥 #干货分享 #道德经 @DOU+小助手
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王元璐7月前
遇到领导的高压批评指责，应该怎么应对？ 三步沟通法，四两拨千斤。#职场 #职场那些事 #内容过于真实 #打工人 #领导
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谢胜子6月前
没有人，可以高浓度被排挤超过半年。 困境没有想象中那么大，独来独往的人更多。找到自己的排解出口，你会发现人生易如反掌。#职场 #职场生存 #孤立 #被孤立 #女性成长
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君燕讲销售-灵越商务2月前
受委屈，是销冠的必经之路 #销售 #干货分享 #商业思维 #职场 #君燕老师讲营销管理
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颖哥谈跳槽2年前
工作委屈了要离职吗？《颖哥中高阶跳槽攻略》#职场智慧 #求职技巧 #干货分享
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小张有看法4天前
职场受委屈应该怎么办？ #职场那些事 #法律咨询 #职场干货 #法律常识 #法律科普
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小鱼讲职场5月前
在职场，被欺负了不要忍耐。 #职场#职场那些事#提升自己#自我提升#成长
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心海拾贝4月前
情绪打包法：3秒封印职场崩溃​ #职场 #崩溃 #情绪
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雾海漫游X3月前
如何在职称中避免委屈？ #职场 #职场干货 #委屈 #社会百态
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方糖2年前
职场中受委屈了要不要怼？#职场 #抖音小助手 #受委屈
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蜜思果呀（高能量版）3天前
#女性力量 #女性成长 #职场 #说真话 上班受委屈别着急辞职！@DOU+小助手
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勤光者-勤学成长笔记1周前
职场生活戒掉委屈感，成长需要不听受委屈！ 职场背锅常见的很…#职场 #职场技能 #职场干货 #技能 #内容太过真实
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小龙女3周前
不管在哪上班，都会累都会受委屈，那就记住这15条忠告#职场#忠告#社会现实 #创作人计划
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咂咂呀～4周前
别让委屈耗光你！职场人必看：委屈转愤怒，动力翻三倍 #职场 #内容过于真实 #求职 #我要上热门🔥 #抖音小助手
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勤勤职场3年前
遇到矛盾和委屈，怎么做才能不往心里去？#职场 #矛盾 #委屈 #自尊 #时间 #治愈 #调节 #职场干货
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多嘴（听劝版）1周前
戒掉委屈感，你不是弱者！ #真实生活分享计划 #职场生存指南 #职场思维 #个人成长
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斌斌有礼服务1年前
我经常在职场因为多干活受委屈，因为总是多做多错，怎么办？@抖音小助手 #斌斌有礼
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周小闹1年前
职场打工人受委屈，如何“报复”？
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小灰灰3月前
你是否在工作中受到很多委屈想立刻辞职？你是否也在纠结要不要离职？又害怕因为裸辞带来的职业迷茫以及如何安然度过空窗期。看完这期视频，希望我的职场经历，能帮助你消除焦虑，找到答案！#裸辞#职场#离职#职场经验#经验分享
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解题狮1周前
在职场受了委屈，该不该忍气吞声#职场 #自我提升 #职场那些事 #每天学一点点 #每天学一点点
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我自枯木逢春4周前
被领导批评后崩溃？“情绪急救 5 步法” 帮你快速回血#普及知识 #万万没想到 #原创视频 #青年创作者成长计划
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武笑天-职场江湖4年前
工作中受了委屈该如何排解#职场 #人际关系 #情商
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春城律所在线1月前
劳动法教会你 在职场中受委屈了怎么办 #劳动法 #法律咨询 #云南春城律师事务所 #劳动仲裁
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