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独孤轩辕策8月前
阿德勒心理学：瞬间获得幸福的勇气之道 现在决定过去和未来——目的论#阿德勒 #心理学 #认知 #自我提升
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超基米粒！6月前
《痛苦是我们自主选择的》《用“目的论”思考可以缩短你逃离痛苦的时间》#痛苦 #心理 #阿德勒 #原生家庭 #目的论
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胡小瑶3月前
心理创伤根本不存在？什么是“目的论”#认知 #读书 #阿德勒心理学
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我来问你来答8月前
弗洛伊德和阿德勒你更信哪个 #心理学 #目的论 #弗洛伊德 #老高与小茉
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zz生存日记3月前
原生家庭困境是父母的困境并不是我们的困境 #弗洛伊德 #阿德勒 #目的论 #心理学 #原生家庭
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玉玉猫的哲学读书频道5月前
【精神分析】超越自卑（下）拉康&阿德勒 每一次你识破借口的谎言，每一次你质疑内心的批判声，每一次你带着颤抖依然选择行动，每一次你在不完美中真诚地创造或贡献——你都在打破自卑情结的枷锁，都在走向更宽广、更真实的自己。#心理 #自卑 #阿德勒 #成长 #哲学
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龙哥读书笔记1月前
岸见一郎《被讨厌的勇气》 你是否总被过去困住、害怕他人评价？《被讨厌的勇气》告诉你：烦恼皆源于人际关系，自由需有被讨厌的勇气！阿德勒心理学用"目的论"打破创伤决定论，用"课题分离"摆脱他人期待，用"共同体感觉"找到人生意义。告别焦虑内耗，活在当下每一刻，幸福其实是"贡献感"带来的简单喜悦。从此刻开始，勇敢做自己吧！ #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #拒绝内耗 #活在当下 #自我成长
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马乐本乐10月前
原因论与目的论 #心理成长#个体成长
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青竹书库3周前
深度解读：《被讨厌的勇气》 这本书将给你一套全新的心理工具，让你看清：你的不幸，或许只是你精心策划的“目的”；你的人际烦恼，完全可以靠一把名为“课题分离”的快刀彻底斩断；而你一直追寻的幸福，竟然就藏在“被他人讨厌”的自由里。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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追忆3周前
为什么心理学之父阿德勒明确否定心理创伤？ 这个视频将为你彻底拆解颠覆性的 「目的论」——你的情绪和行为，可能只是为了达成某个潜在“目的”的工具。 #心理学 #被讨厌的勇气 #心理创伤 #读书 #书单
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悦路_bao5月前
十年双相自愈心得｜原来情绪背后藏着这样的秘密 曾经我也以为双相是一辈子好不了的，甚至做好了终身服药的准备。直到遇见了积极心理学和阿德勒的"目的论“才恍然大悟——原来我们所有的情绪都可能有个隐藏目的。当我意识到：我在用双相逃避某些事情"时，一切慢慢开始改变。 治愈的关键在于：我们是否准备好面对真实的自己，是否愿意为改变付出行动。双相不是终身监禁，当你准备好直视它的那一刻，就是治愈开始。 #双相情感障碍 #心理疗愈 #自我成长 #积极心理学
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子沫聊心理5月前
人的痛苦和不顺，都是自己无意识选择的结果 #心理学 #目的论 #心理健康
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呦呦小鹿3月前
被讨厌的勇气 第二辑，阿德勒目的论真的很实用#心理学 #弗洛伊德 #成长思维 #读书分享
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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初七·如实观照4月前
成长感悟｜No.706：阿德勒的，目的论和课题分离是什么？ #被讨厌的勇气 #阿德勒 #目的论 #课题分离
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老高与小茉 睡前故事 无尾音6月前
目的论因果论，谁更正确？
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育儿精读社3天前
《被讨厌的勇气》 通过“课题分离”，减少家庭冲突，帮助孩子自主成长#教育#科普一下#亲子沟通#育儿经验分享#儿童教育
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曾奇峰心理说1月前
一个视频教你破除“强迫思考” #强迫症#思考#情绪#心理学
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夏与呜1月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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坚韧书屋1周前
第22集|必读书刊《被讨厌的勇气》精读解析：以对话体拆解阿德勒心理学，堪称现代人的心灵解药。它颠覆 “过去决定人生” 的认知，用 “目的论” 戳破真相：烦恼并非源于创伤，而是你主动选择的逃避借口。分清自己与他人的责任边界，就能挣脱评价枷锁。而 “被讨厌的勇气” 从不是刻意惹人嫌，而是拒绝讨好、坚守自我的自由代价。幸福的终极答案藏在 “共同体感觉” 里，通过自我接纳、他者信赖与微小贡献，就能在关系中找到归属感。它不灌鸡汤，只给实操方案，帮你跳出内耗、摆脱他人期待，活在当下。这本既犀利又温暖的书会告诉你：真正的自由，始于不怕被讨厌的底气，而幸福从来都是主动选择的结果。#被讨厌的勇气 #好习惯成就好人生 #好书分享#个人成长
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麻妹才不秃3月前
找原因是为了改变，还是为了给自己找借口？《被讨厌的勇气》里的目的论直接戳破我的心理舒适区！原因和目的，你更站哪一边？💡” #被讨厌的勇气 #原因论 #目的论 #阿德勒 #社恐
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大维说心理6月前
简单一招彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维#强迫焦虑
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雨青舟的读书圈3周前
为什么心理学之父阿德勒明确否定心理创伤？ 这个视频将为你彻底拆解颠覆性的 「目的论」——你的情绪和行为，可能只是为了达成某个潜在“目的”的工具。 #心理学 #被讨厌的勇气 #心理创伤 #读书 #雨青舟的读书圈
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李君豪的DrinkHouse3月前
#阿德勒 的书都围绕#目的论 评论区问题我全部解答 #万物皆可种草搜 #精神内耗
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润风心理成长5月前
防御手段其实是在努力“安抚”我们的伤痛#心理学 #情绪管理 #情感心理学 #心理学效应
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与行读书4天前
20分钟精读一本书《被讨厌的勇气》 学会做自己，不再活在别人的评价里 #读书 #心理学 #哲学 #阿德勒 #自我成长
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姗宝读书分享1周前
“被讨厌的勇气，才是自由的开始！”《被讨厌的勇气》凭一句话治愈无数内耗者～ 阿德勒心理学颠覆传统认知，教你用 “课题分离” 搞定复杂人际关系，用 “目的论” 解锁人生主动权。不管是职场人际、亲密关系，还是自我内耗，这本书都能给你答案。快速吃透核心智慧，从此不被他人评价绑架～#读书 #每日读书 #涨知识 #成长思维 #被讨厌的勇气
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cc3月前
阿德勒目的论该怎么用 #自我思考
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慢读悟人生1月前
第17集｜沉迷于找原因 是弱者思维 ⚒️ 醒醒！你所以为的原因，只是你不想行动的借口 #被讨厌的勇气 #目的论 #停止内耗 #自我成长 沉迷于分析过去，是在给自己的不作为立纪念碑。阿德勒教你用“目的论”破局。你最常用来安慰自己的那个“原因”是什么？
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花房姑娘常在心4月前
用阿德勒目的论帮你看清内心！ 不是背叛困住了你，而是你自己的主动选择！
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心理•密码2月前
觉得自己撑不住了，熬不过去了，活不下去了，该怎么调整心态？#熬过去就是重生 #心态好一切都好 #情绪 #焦虑 #内耗
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善水Shirly4月前
#阿德勒 #目的论 #知识分享 #心理学
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喵德勒2周前
你的情绪是你某个目的的工具。#阿德勒 #情绪管理 #情绪稳定
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山楂树4周前
弗洛伊德帮我剖析自我，理解过去，阿德勒帮我聚焦当下与未来。#原因论和目的论 #弗洛伊德 #阿德勒心理学 #被讨厌的勇气 #自我成长
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润风心理成长5月前
关系的目的，不是让人喜欢自己，而是发现自己的“创伤”，看见自己的新的一面，从而对自己有更深的理解#情感心理 #情感心理学 #人际关系 #亲密关系
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靖化论Pro5月前
阿德勒目的论：原来人生还能这样活 阿德勒告诉你，过去不决定现在！如何用现在改变过去？快来探索！ #心理学 #阿德勒 #目的论 #幸福人生 #心理成长 #改变命运 #心理健康 #个人成长 #励志 #心理急救
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小书虫1月前
《被讨厌的勇气》 阿德勒心理学 一部关于凭借“勇气”，通过“课题分离”斩断人际枷锁，以“目的”为导向活在“当下”，并在“贡献”中收获“自由”与幸福的人生行动指南。 #每日分享 #强烈推荐 #创作者扶持计划 #原创视频 #抖音推广
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言他2周前
最近工作室在读《被讨厌的勇气》，书里提到两种怎么看待你目前的“不幸”的思维方式，其中“目的论”的思维方式绝对颠覆你的认知#线下活动 #成长#读书会#心理学#读书搭子
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安言2周前
《被讨厌的勇气》人际关系中的权利斗争与复仇，用阿德勒的目的论解读，被虐待的孩子有些会走入歧途，逃学。甚至自残行为。#思维认知 #女性话题 #思维格局改变人生 #阿德勒心理学
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一休心理（收心理专业学徒）1年前
原生家庭这个词汇被广泛流传是因为受害者的集体潜意识作祟 #受害者心态 #原生家庭 #原因论和目的论 #家庭功能与家庭关系评估 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈
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不晚的书房5天前
别让心理创伤成为逃避改变的借口！重要的不是经历了什么，而是如何看待那段经历，又如何面对未来？#自我成长 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #心理创伤 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心里有书2月前
《被讨厌的勇气》是一本由日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著的心理学通俗读物。 1. 目的论：否定 “创伤决定论” 2. 课题分离：人际关系的 “终极解药” 3. 共同体感觉：人生意义的来源 全书以 “青年”（代表被焦虑、自卑、人际关系困扰的普通人）向 “哲人”（代表阿德勒思想的践行者）提问、辩论的形式推进，共分为五夜，层层递进地解答了人生的核心困惑。#心理学 #个人成长 #认知 #人性智慧 #精读好书
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笃书4天前
第55集：第一夜 2心理创伤并不存在#被讨厌的勇气 #读书 #打卡
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励沙记2周前
所有受害者心态的人，一定要去看阿德勒的“目的论”，掌握人生的主导权，慢慢的你就会找到真正的自己。#创作灵感#目的论 #日常分享 #心理成长#口播
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好好好2周前
你的不幸，是你自己选的！ #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #目的论 #停止内耗
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向阳说3月前
最有用的一集～#dou来学心理#心理健康 #心理学
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胡说老王扯干货1周前
学会与自己和解，放过自己#成长之路 #情感 #父母 #自驱力 #目标
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大王聊心理2周前
缓解心里的冲突或者痛苦#成长 #心理学 #分享 #认知
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读读书说说话2周前
放弃原因论，拥抱目的论。今天分享《被讨厌的勇气》#读书分享 #贸易谈判 #被讨厌的勇气
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半岛后浪1月前
颠覆原因论的阿德勒目的论，希望能帮到你#阿德勒 #目的论 #分享读书心得
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黎明心理疗愈7月前
从根源上解决那些让你不舒服的人和事#心理学 #人际交往 #心灵疗愈 #开悟人生 #提升自己
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心理疗愈师文欣4月前
越来越喜欢阿德勒的目的论了 #正能量 #心理学#人生感悟
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心理张（头部导师）3周前
潜意识也会帮你达成目的，所有事情都为了推动某一件事#目的论 #心理学
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枕边书阁6天前
“原生家庭论过时了！心理学巨头阿德勒说：你的不幸，皆是自己‘选择’的。生活中有一些颠覆世界观的心理学现象，比如心理学中的被讨厌的勇气。#心理学 #颠覆三观#心理学知识 #自愈自渡 #被讨厌的勇气
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诸葛格1月前
人的行为由当下的“目的”驱动，分析它，找到它，利用它#每日分享 #日常唠嗑 #阿德勒 #目的论
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抽象艺术家1周前
目的论不是在责备你，而是在归还你选择的权利。 #目的论 #心理学 #哲学 #深度思考
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大王聊心理2周前
通过切断压抑自己的情感反应来达到自我保护的目的#成长 #心理学 #分享 #认知
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卡卡4月前
半秒钟就看透事物本质的人。和花一辈子都看 不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。#打卡 #读书 #自律
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抽象艺术家1周前
根本不存在心理创伤， 决定我们人生的，不是经历本身，而是我们赋予经历的意义。 #心理创伤 #心理学 #深度思考 #哲学
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袁语（高级心理咨询师）5月前
视频有点长，耐心看完！ #心理咨询#觉醒开悟
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