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966916041422年前
乌龟的这个健身法，随时随地可以练#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师
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312306439829月前
活到107的小秘诀，道家龟息大法 #长寿 #倪海厦 #道家文化 #养生 #中医养生
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国学中医爱好者2月前
《易筋经》倪师教学视频～ 文式易筋经十二势，大家快来一起练吧…#涨知识 #正能量 #中医 #健康 #中医养生
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叶梵的梵梵6月前
中国传统文化中藏着多少宝藏，越挖掘越敬畏，向为推进中医进展，鞠躬尽瘁 死而后已的倪师致敬#倪海厦 #国学文化 #中医养生 #经验分享 #六字诀
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听明说3年前
想起了倪师教的灵龟八法。#中医 #倪海厦 #子午流注 #传统文化
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寻泽堂5月前
灵龟八法子午流注 倪海厦原版掌中宝 #灵龟八法
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溏厦小师兄5天前
#倪海厦 人纪课程中的健身方法完整合集！内容仅供参考，非AI生成，仅做修复~！修复加校对字幕整整耗费了我48个小时与一些算力成本，这个版本清晰度应该高于市面上大家看到的版本，绝非那些拿来主义，希望各位倪友会喜欢~！修复不易，且看且珍惜~！校对字幕真的很累人~~~~！！
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马家堡子第二生产队 忧郁的驴4月前
#倪海厦 最完整版，与前面几个不是同一时期教学，画质模糊，但比较完整，奇经八脉呼吸吐纳法#夏季穿搭 #小个子穿搭 如有不适，请线下就翳@抖音小助手 @热门小助手
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中研太和学习用品旗舰店1年前
腹部苍龟法！ #中医 #倪海厦 #自学中医
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小野在发光10月前
五行调息术：跟着倪师学！！排出身体浊气 身轻如燕练起来 #懒人养生 #倪海厦#疗愈#传统文化#国学智慧
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钧天1年前
子午流注系列（十）灵龟八法开穴推算法，傻瓜公式谁用谁都会。 #子午流注 #倪海厦 #针灸 #中医 #中医传承
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听明2年前
#中医鬼才倪海厦 #养生 #五脏逼毒法
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有缘🧘🏻‍♀️养生3周前
倪海厦讲： 养生的境界和四季养生之法 #倪海厦 #黄帝内经 #健康养生 #中医养生#传统文化
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小茶馆里的岐大拿7月前
一个动作轻松解决膝盖问题！#膝盖疼#运动健身#按摩 #倪海厦#自学中医
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开运堂2周前
倪海厦养生补肾法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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芮禾养生2月前
倪师太🐮了！一个动作排尽体内老痰浓痰，懒人强身健体的方法#倪海厦 #排痰 #排毒 #中医养生 #古法健身
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🌾倪师中医视频🇨🇳5天前
#中医大师倪海厦 #中医传承 #中医养生 #引气法与呼吸法#关注健康
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溏厦小师兄1周前
#倪海厦 老师演示奇经八脉运气法完整版，内容仅个人观点，仅作为演示之用，仅供参考，切勿自行操作~！非AI生成，仅超清修复效果！
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小胡不熬夜2月前
倪海厦老师亲授：五脏逼毒法，做完一遍全身舒畅！#养生操 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #五脏六腑养生 #居家健身有新招
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MrMai_TCM1月前
五脏逼毒法---倪海厦 #中医养生
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小七自救日常3月前
倪师古法健身操！一个动作轻松练！ 跟着倪师练一个动作！这样做体内💦排的快！古法健身操太🐮了！一遍下来全身汗 #倪海厦 #健康养生#居家锻炼 #懒人养生 #祛湿
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小七自救日常2月前
训肺气这样练！真管用！ 立秋后养肺很重要！跟着倪师一起动起来！#倪海厦 #练肺 #养肺 #古法养生操 #懒人养生
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351048793985月前
#咳嗽 #外治法 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：“肌少症”的剋星！早餐吃這8樣，專攻脾腎，7天逆轉流失，雙腿年輕20歲！#华夏正能量 #肌少症 #肌肉萎缩
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自学中医倪我行1月前
又学到了，感恩倪师#倪海厦 #强身健体正能量 #五脏逼毒法 #涨知识 #国学文化
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华夏正能量1周前
倪海廈：心臟憋悶？這呼吸法每天練，氣順心舒！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量 #心脏
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倚山听松2年前
吐纳大法#倪海厦老师讲中医 #中医鬼才倪海厦 #中医 #神奇的中医
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白术学养生6月前
五脏逼毒法，发声排毒#健康 #养生就是养健康 #居家锻炼 #中医 #倪师教我们学中医
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小阿信运动养生4周前
倪老师亲传的«五脏排毒法»排肝du呼吸法#健康 #倪海厦 #呼吸法 #养生 #一起来锻炼
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海厦：老祖宗智慧太牛了！《黄帝内经》隐藏的“散结法”，睡前5分钟躺着就能做，每天拍打这里50下，气血通畅不淤堵！
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祝余师妹6月前
跟倪师学五脏养生！排出身体浊气，全身轻松 #养生就是养健康 #小动作大作用 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪師：手麻、指甲白、舌頭歪？中風奪命3警報！「一茶一穴」自救法，通血管、清油垢！#华夏正能量 #倪海厦 #手麻 #舌白
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倪海厦表亲聊倪海厦2周前
倪师呼吸导引法
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555086254881年前
养生健身气功六字诀倪海厦示范，孙思邈亲传，嘘呵呼呬吹嘻完整版
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沐夕自然养生3周前
#养生的好习惯 倪海厦：听话照做这4步，更年期症状不见了‼️第1️⃣步也是最重要的一步，那就是食养。吃滋补肾阴，濡养肝血的食物。第2️⃣步：每天按揉三阴交5-10分钟，赶走潮热好睡眠。第3️⃣步也是最关键的一步：精心养神，赶走焦虑！第4️⃣步要和自己的身体和解：更年期不是病，只是身体在重启！养的好，就能健康快乐度高质量的过后半生。你记住了吗？#倪海厦 #食养 #更年期 #健康养生
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小幸运(o≖◡≖)8月前
倪海厦针灸大成第二篇穴位丈量法则，针刺的深浅，针刺入穴的方法，成人与幼儿不同等，跟着倪师自学中医，感恩倪师！#倪海厦人纪#针灸学习 #中医文化
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倪语杏林4天前
90%人呼吸都错了！倪师讲的“万元归宗”健康呼吸法——倪海厦 #养生 #中医 #倪海厦 #中华文化 #自学中医
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七月康体养生运动6月前
🌿【肝脏排毒呼吸法】1个动作给肝脏“洗个澡”！毒素全排空！💨#排毒#古法养生 #锻炼呼吸的方法 #倪海厦 #中医养生
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神农健康刘老师3月前
跟着倪师学学排毒#五脏排毒法 #三焦不通 #养生健康 #倪海厦
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倪海厦表亲聊倪海厦2周前
倪师亲自做呼吸导引法
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任重道远5天前
弘扬倪师中医文化 视频主要内容：1.经脉断绝；2.更正-短刺法；3.短刺、偶刺、刀针刺法；4.脉要精微论-阴阳调和：六味地黄丸；5.五脏五色。#倪师教我们学中医 #倪海厦中医视频
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SUN SHINE 阳光3周前
倪海厦-人纪之《针灸大成》第二十九集 倪海厦-人纪之《针灸大成》第二十九集
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甲木暖养日记1月前
跟倪海厦老师学如何逼走浊气 超级简单，每天空了做，零碎时间做都可以！#倪海厦 #养生操 #养生 #五脏六腑养生 #健康
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有缘🧘🏻‍♀️养生4周前
倪海厦讲： 养生的境界和四季养生之法 #倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #传统文化 #健康养生
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倪师正能量1周前
五脏逼毒法，倪海厦老师#倪海厦 #中医养生
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李在峰工作室1月前
排浊呼吸法，一起试一试。 #李在峰 #呼吸法 #排浊呼吸 #养生 #倪海厦
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随心小哥（早睡版）4月前
吐气排du法，清垃圾养气血！不愧是老祖宗#养生 #倪海厦 #中医养生 #养生之道 #五脏排毒法
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阿鹏养身4月前
倪师排湿法#健身 #运动健身 #排湿#倪海厦老师讲中医
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阿鹏养身4月前
早上咳痰咳不出去，试试这招倪海厦老师的排痰法，严重的话大家还是要去看医生哈 #痰#锻炼 #身心健康 #排痰
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跟着倪师学中医4天前
#中医大师倪海厦 声音哑，发不出声怎么办#经络穴位
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华夏正能量3周前
倪海廈：小便黃、腰酸背痛？腎氣虧虛信號！中醫食補法救回你的腎元！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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泉泉养生打卡站2月前
古法养生，先排再养❗️5种呼气方式 排出体内浊气 #中医养生 #养生 #倪海厦 #排毒 #跟练
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特立独行的猫Alin6月前
跟倪海厦学五脏排毒法！排出身体浊气，全身轻松！ #倪师 #倪海厦
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倪好养生1周前
#倪海厦 #健康养生 正能量#五脏逼毒法十二式
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麟云笈1周前
长寿健康之法，这6个动作才是“真干货”。 #倪海厦
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安安追着了3周前
#排毒#五脏排毒#运动排毒#倪海厦
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张老师讲康养5天前
很管用 倪师亲传《五脏逼毒法》排肝毒呼吸法#排肝毒#倪海厦#呼吸养生#健康#养生操
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经络养生小百科4周前
倪海廈：手臂裏藏著 “速效救心丸”！坐著就能做，每天 3 分鐘通經絡、清瘀血，比心電圖更早發現心臟問 #健康 #涨知识 #养生 #倪海厦 #心
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晓琦说医考（医养康教育）3月前
倪师分享：如何睡个好觉？#倪海厦 #中医睡眠养生 #睡个好觉挑战
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浮生梦如幻5天前
#养生保健 五脏逼毒法 倪师倪海厦讲解仅为个案效果建议线下就医不可自行用药。#中医养生知识
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乐平同学5月前
膝盖有问题，可行此zhen达法#自学中医 #中医针灸#倪海厦
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华夏正能量3天前
倪師推薦的「平民還少湯」：每週喝兩次，頭髮烏黑、皺紋減少、耳聰目明！#华夏正能量 #倪海厦 #乌黑秀发
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万物皆有灵1周前
倪海厦 人紀系之針灸大成第三十五章 針灸理論系，結尾篇 靈龜八法：(外關.臨泣)，(後溪.申脈)，(公孫.內關)，(列缺.照海) 子午流注：單穴 奇穴：定喘穴 耳針診治法
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晨芳4月前
经络养生五脏之肾脏逼毒法，怎么做？注意事项有哪些？听听倪海厦倪师怎么说？#肾脏#五脏养生 #健康养生 #养生 #倪海厦 @DOU+小助手
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