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康复科罗主任4月前
腰痛别在过度治疗了，四个动作缓解腰肌劳损#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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牛维医生4月前
腰肌劳损不用治，主要靠锻炼！#医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #诊室日常
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脊柱外科郭亮5月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出 一条视频教你分清楚！ #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李科医生7月前
两个动作自测你是腰椎间盘突出？还是腰肌劳损？ #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #科普一下
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李瑛医生4月前
腰痛位置暗藏玄机，1分钟教你对症自查 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #关节炎 #发热
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骨科湛医生6月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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夏冬冬博士3周前
一个视频和您讲清楚腰肌劳损！ #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南京复健π运动康复（许猛）3月前
为什么你的腰直不起来 #腰肌劳损 #腰突 #腰痛 #运动康复 #腰肌劳损
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大海Sea4月前
腰肌劳损≠腰疼，也可能是你的骶髂关节酸 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰肌劳损 #腰疼
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脊柱外科周宏伟5月前
弯腰久了腰疼就是腰肌劳损吗？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科徐医生10月前
腰腿都不疼，但是走路没劲儿，可能是腰椎管狭窄#腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #走路没劲 #门诊日常 #硬核健康科普行动
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举铁的象4月前
为什么会腰肌劳损 #腰肌劳损 #久坐腰疼 #腰痛改善
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上海脊柱微创专家胡硕4月前
腰肌劳损和腰突千万别混淆 #腰肌劳损#腰椎间盘突出 #腰疼#医学科普#抖出健康知识宝藏
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上海长征医院脊柱外科侯洋3月前
久坐的人要注意了，长期剧烈腰疼，很可能是腰肌劳损！#腰疼 #腰肌劳损 #腰椎 #久坐 #抖出健康知识宝藏
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急诊科魏兵4月前
腰疼腰酸怎么办？85%是因为它，教你3招应对！#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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牛维医生7月前
腰肌劳损了，该如何锻炼呢？#抖出健康知识宝藏 #中医 #在抖音Pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨科
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刘药师话用药4月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出，怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
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冯袁辉中医推拿1周前
普通人也能学的会，一条视频教你如何判断腰突还是腰肌劳损 #医疗科普 #中医 #冯袁辉 #冯袁辉医生 #华北理工大学附属医院
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你的腰椎教练（刘）2周前
一个动作自测你的腰痛是腰突还是腰肌劳损 #腰突 #腰肌劳损 #腰痛 #腰间盘突出 #腰肌劳损怎么办
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骨科（脊柱外科）高医生3周前
一招教你鉴别腰突和腰肌劳损！ #腰痛#腰肌劳损 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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开心的军哥4月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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疼痛张医生1周前
腰肌劳损不好受，早期信号要知道#腰肌劳损 #腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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北京妇产医院王欣医生4月前
腰肌劳损怎么办？医生教你三招缓解#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏
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生殖医师李娟5月前
一个视频教会你如何快速自测，有没有腰肌劳损 #医学科普 #腰肌劳损 #腰酸背痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生高军胜4月前
腰肌劳损：被忽略的腰痛原因#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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推拿疼痛科宫媛媛主任1周前
腰总是又酸又胀 那您可能怀疑腰肌劳损了 #腰肌劳损 #健康科普 #涨知识
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姜辉说健康4月前
再厉害的腰疼，做好这3点，一天比一天好！#腰疼 #腰肌劳损 #止痛药 #抖出健康知识宝藏 #止痛科
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中医风湿医生侯丰枝4月前
经常腰疼，怎么区分是强直性脊柱炎？还是腰肌劳损？#腰疼 #强直性脊柱炎 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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骨伤治未病马鹏医生6月前
判断腰椎间盘突出、腰肌劳损？ #医学科普 #中医 #治未病 #腰椎 #腰间盘突出
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李科医生6月前
李医生“学生”教你判断腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰肌劳损 #科普
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骨科李智勇医生8月前
两个动作帮你判断你是腰肌劳损还是腰间盘突出 #医学科普 #生活科普 #骨科医生 #腰间盘突出
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骨科陈永和医生4月前
不同部位的腰痛可能有不一样的病因 腰痛很多人都有过，不同部位的腰痛，引起的病因不一样！#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #骨科陈永和医生
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脊柱外科胡炜医生3月前
一腰痛就怕腰突？教你简单分辨！腰突有 “放射性疼痛”，从下腰窜到臀、大腿甚至小腿，像电线被压导致腿麻无力；单纯腰痛可能是腰肌劳损。小测试：咳嗽时腰痛加重带腿麻，大概率是腰突；局部酸痛活动后减轻，多是肌肉问题。别瞎猜，做个腰椎 CT 或核磁就能确诊～ #腰痛是腰突吗 #腰突和腰肌劳损区别 #腰痛怎么办 #腰突自测 #腰椎检查
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张楠骨科医生3月前
得了腰肌劳损，该怎么办？#腰疼 #腰痛 #腰疼怎么办 #腰肌劳损 #腰痛怎么办 @张楠骨科医生
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
腰这痛那痛，谁说一定是骨头、关节出了问题呢，其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
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骨科医生谭波3月前
如何分清#腰突 还是#腰肌劳损 ，看完视频。#骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康知识
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惠州关节运医黄医生6天前
这可不是腰肌劳损，可能是腰椎“滑”位了！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰椎滑脱 #腰椎健康 #腰椎锻炼了
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协和骨科吴斌医生8月前
腰肌劳损案例 大多的腰痛都是腰肌劳损，长时间坐着开车、打牌，弯腰搬东西等都可能诱发，需要自己注意哦！#腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #吴斌医生
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董凡老师❤只练腰(上午10.30分)3月前
你可能不只是腰间盘突出，也可能是…….#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛 #健康
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中医专家徐佳音4月前
揭秘腰肌劳损，真相与解决办法！ 收藏转发 #腰疼 #腰肌劳损 #腰痛 #腰疼腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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杨犇4月前
腰腿疼痛，痛不过膝#骶髂关节#髋关节 #臀上皮神经卡压#髂胫束综合征 #腰腿痛#腰肌劳损
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中医骨伤徐医生1周前
一分钟区分腰肌劳损和腰突 #腰肌劳损 #腰突 #中医养生 #医学科普
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疼痛科苏医生4月前
腰这个地方疼，其实要加强一下你的腿 #腰痛 #腰突 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏
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运动康复找小树1周前
⚠️腰部酸痛，偶尔还有点麻，那您是不是腰肌劳损？ 🌸自测方法要学会哦#腰肌劳损 #腰间盘突出 #小树运动康复 #运动康复#郑州运动康复
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脊柱外科杜现法医生3月前
大多数人的腰疼，可能是这个原因#抖出健康知识宝藏 #脊柱健康 #腰疼 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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疼痛科王宾主任3月前
30秒教你判断腰疼的原因 #腰疼 #科普 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生马俊3月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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锦曦体态调理。5月前
2分钟教会大家区分腰疼问题～#腰疼 #香河 #疼痛 #腰间盘突出 #腰肌劳损
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树博士6月前
腰总疼，是腰肌劳损？还是腰椎间盘突出？1分钟教你区分#腰疼#腰肌劳损#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏#新一代肌松镇痛药
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长征脊柱外科王占超3月前
腰肌劳损快锻炼起来 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰肌劳损 #腰疼 #脊柱外科王占超
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民5月前
#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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上海骨科林红主任3月前
腰痛？科学判断是腰肌劳损还是腰椎间盘突出！ #腰疼 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生谭波4月前
3秒教你分清#腰肌劳损 和#腰突 #骨科谭波医生 #抖出健康科普 #健康科普在抖音
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骨科医生高军胜4月前
腰痛怎么回事，医生告诉你这四个真相#涨知识 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #腰痛 #腰椎间盘突出
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骨关节外科郭通亚医生4月前
85%的腰疼都跟它有关，做好3点，远离腰痛 #腰肌劳损 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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神经外科孙皖秦医生5月前
腰痛就是腰间盘突出吗？那可不一定，这个核心信息，教你简单自判！#腰间盘突出 #腰肌劳损 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #神经外科孙皖秦医生
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川哥疼痛管理5月前
腰真的不痛了，两分钟教你摆脱腰酸腰痛问题！#腰酸 #腰痛 #腰酸腰痛 #腰肌劳损 #腰肌劳损腰间盘突出
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中医治未病马大夫4月前
一分钟教你区分，腰肌劳损和腰椎间盘突出#腰肌劳损#腰椎间盘突出#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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颈脊救急江晓兵5月前
腰肌劳损or腰椎间盘突出，带你了解 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰痛腿麻 #抖出健康知识宝藏 #腰突
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省中医张涛1月前
最容易引起腰痛的原因，是腰肌劳损！#腰疼#腰椎间盘突出#产后恢复 #腰突
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正骨闵亚青博士1周前
腰痛≠腰突3个区别识别腰肌劳损 #腰痛 #腰突 #腰肌劳损 #正骨
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安贞疼痛郭向飞博士2周前
腰疼，是腰肌劳损？还是腰椎间盘突出？ #腰疼 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科李层主任7月前
腰椎盘突出和腰肌劳损的区别。#科普 #医学科普 #中医
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