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石崎成器厨房电器旗舰店4月前
🔥【电饭煲就能做！鲜掉眉毛的翡翠三鲜汤】懒人必学！ 💚 打工人晚下班也能喝上的神仙汤！不用看火❗️不用炒锅❗️一个电饭煲搞定全家营养～🥬 食材：✅ 鸡蛋2个✅ 火腿粒✅ 白玉菇1小把✅ 菠菜3-4棵✅ 食盐少许✅ 黑胡椒粉少许✅ 松鲜鲜少许✅ 半碗水淀粉🍳 做法：1️⃣ 把鸡蛋分成小块电饭煲开"煮饭"模式预热5分钟 ➔ 喷1层油 ➔ 放入鸡蛋➔把鸡蛋分成小块 2️⃣ 加入食材倒入开水煮开，然后加入火腿，白玉菇，煮至沸腾，淋入半碗水淀粉搅拌均匀，加入食盐，黑胡椒粉，松鲜鲜，最后放入生菜（口味重的可以加点鸡精）✔️ 减脂党把豆腐换成魔芋结💡 电饭煲隐藏功能+1！明天还想看电饭煲做什么？👇 评论区点菜，赞过5k出《电饭煲全菜谱》！​#电饭煲美食​ ​#快手菜​ ​#减脂餐​ ​#厨房神器​ ​#鸣潮2.4版本创作激励计划​
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王小贱爱做饭5月前
三鲜汤 一切尽意 百事从欢#三鲜汤 #家常菜 @DOU+小助手
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抖趣10月前
菠菜汤：汤中富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷及铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；胡萝卜素在人体内转变成维生素A，有助于维护视力正常；该汤制作简单，清淡可口，具有通肠导便、保护视力、补充营养等功效。#菠菜 #咸鸭蛋 #滋补养生 #抖音美食 #DOU上热门
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春辉航拍日记10月前
语音版菠菜火腿汤#鸡蛋菠菜汤的热量 ##美食教程 #做菜我是认真的 #美食天天有想吃跟我走 #抖音美食推荐官
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天津伯克利酒店管理有限公司3年前
#抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程 #美食分享 #
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小鸽子的饭2周前
天气冷了，就喜欢喝点汤，做法简单，越喝越暖和！#家常菜 #减脂汤 #菠菜汤 #真实生活分享计划 #汤鲜味美
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食柒3月前
上汤菠菜 波菜买回来你就像我这样做，咸鲜可口，真的是太好吃了。#上汤菠菜 #三鲜汤
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萌果丹轻食8月前
这个上汤菠菜千万不要多喝，我怕你👖都提不上，巨鲜，炫儿～吧，嘎嘎香！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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食光记3天前
冬天来一碗菠菜煎蛋汤，暖胃又健康！#家常菜 #在家做美食
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甜妈湘味(家常菜)2周前
天冷就喜欢喝汤，做法简单，越喝越暖和#菠菜汤 #家常菜 #美食教程
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孙姐的美食日记3周前
一分钟学会《上汤菠菜汤》#在家做美食 #美食制作分享 #晚饭吃什么 #教你做美食 #家常菜教程
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豆米栗子2周前
天冷就喜欢喝汤，做法简单，越喝越暖和#菠菜汤 #家常菜 #美食教程
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木心点点8月前
简单做一个上汤菠菜，汤鲜味美，好喝又营养#上汤菠菜家常做法 #美食
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小蛋花的厨房（持续更新中）6月前
挑战宿舍做饭第十天，今天是三鲜汤🍲 用到的食材有：火腿、香菇、豆腐、鸡蛋、菠菜#小米yu7 #小米su7 #减脂餐 #三鲜汤 #减脂汤
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宏正-健康饮食1月前
#美食 #美食视频 #鲜香麻辣 #怀化宏正医院
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小烊的菜1周前
简单又好喝的菠菜汤 男人会做饭 生活更浪漫 #菠菜汤#强烈推荐 #家常菜 #美食教程
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曲浅忘令7月前
上汤菠菜｜汤汁好喝熬制很关键！#我的厨房日记 #美食vlog #家常菜 #上汤菠菜 #上汤菠菜家常做法
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小翟爱美食1周前
汤鲜味美#美食vlog#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #三鲜汤
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分子料理妈妈2周前
味道鲜美的菠菜汤做法： 菠菜汤，皮蛋，咸鸭蛋，下锅，捣碎，葱姜，火腿肠，豆腐，加开水，煮，5分钟，放菠菜，加盐，胡椒粉，调味，即可，这样做，贼鲜，贼好喝。#真实生活分享计划 #菠菜汤 #家常菜 #纪录美好生活 #日常分享 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音上热门
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豆米栗子2周前
天冷就喜欢喝汤，做法简单，越喝越暖和#菠菜汤 #家常菜 #美食教程
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涵涵妈小厨房2周前
天冷就喜欢喝汤，做法简单，越喝越暖和#菠菜汤 #家常菜 #美食教程
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老王的御膳房3周前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #家常做法 酸辣汤
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厨小南8月前
我家最喜欢喝的鸡蛋火腿生菜汤，做法简单，汤鲜味美，老人小孩都爱喝。#家常菜教程 #家常菜 #美食教程 #我的厨房日记
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完颜打骨折1周前
瘦了40斤的自律餐有多好吃
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柒柒低卡食记2月前
喝了等于没喝的，七道，低卡减脂汤，最后一道价值千万！！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #瘦身食谱 #自律减脂健康餐 #越吃越瘦
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培培炉3年前
火腿菠菜汤，一个简单易学的冬天菜品。不懂得可以学习一下#广东靓汤 #家常菜 #地方特色美食 #培培炉 #乡村味道
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桥桥美食1周前
#菠菜汤 天冷就喜欢喝汤，做法简单，越喝越暖和#家常菜 #爱生活爱美食 #家常菜
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想瘦亿点点🥦8月前
普通人的减脂晚餐：菠菜鸡蛋汤。吃干净真的会瘦，低卡高蛋白，做法超级简单。家常或者减脂都巨巨好喝，姐妹们赶紧安排起来。#低卡低脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #会吃才会瘦 #掉秤汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小秋很会吃1月前
吃s的一天 #一周减脂餐不重复 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #生活化减脂
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火乐吃啥🍧呀1周前
非常非常鲜，趁我还能吃出味道赶紧造#金汤菠菜#天冷了吃点啥 #汤鲜味美 #煲汤 #我的厨房日记 #金汤菠菜
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在宜都卖彩票的70后2周前
#家常饭菜 两个皮蛋一个咸蛋，汤切记要用开水冲，一盒豆腐一块火腿，放蘑菇菠菜，来点盐胡椒粉，吃了下次绝对还想做。
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食疗有道啊叔2月前
上汤菠菜温和慈补食材 上汤菠菜，一道温和慈补的佳肴！鲜嫩菠菜遇上醇厚高汤，融入皮蛋、火腿的咸香，慢火细炖出浓郁滋味。菠菜补铁养血，高汤滋养肠胃，食材温润互补，既满足味蕾又呵护身体，是四季皆宜的养生美味，暖心又暖胃。
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娟子与美食5天前
#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #菠菜汤营养又美味#跟着抖音学做菜
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兰朵～6天前
脆嫩菠菜裹着软滑腐皮，一口下去鲜点眉毛，喝着心里暖暖的的太安逸#家常菜 #菠菜腐皮汤 #腐皮汤
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小羊日记3周前
Vlog｜🦐火腿菠菜恰巴塔 竹荪虾滑菌菇汤 依旧是一期看了露思直播的做饭灵感 竹荪真的好鲜美 煲汤绝了 #vlog日常 #恰巴塔 #竹荪 #菌菇汤 #烘焙
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@坤锅爱美食2周前
天冷就喜欢喝汤，汤鲜味美，做法简单，越喝越暖和！#美食 #菠菜豆腐汤 #强烈推荐 @DOU+小助手
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红螝家的味1周前
美味的家常菠菜煎蛋汤 #在家做美食 #菠菜煎蛋汤 #煎蛋汤
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面姨爱做汤7月前
第一次知道素汤还能这么好喝‼️ 春天和蔬菜🥬的适配度就是百分百💯 这锅火腿菌菇时蔬汤满满春天气息#抖音美食推荐官 #味增酱#美食教程 #养生 #喝出好气色
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明锅的家常菜1周前
#上汤菠菜 #好物推荐🔥
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土豆哥的饭8月前
14.7块6带松鲜鲜，配料表干净，有实惠#松茸鲜#鸡精#好吃不贵#抖音美食推荐官 #上汤菠菜
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红姐和佩佩3天前
给儿媳妇做个不发胖的三鲜汤 #超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #婆媳 #红姐和佩佩
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爱吃火腿4天前
好喝的豆腐菠菜汤#纪录美好生活
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丫丫的世界菜谱2周前
美国主妇制作火腿汤 #强烈推荐 #每日分享 #抖音美食 #海外生活 #煲汤
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雀之林云南菜5天前
无量山火腿杂菜汤：舌尖上的千年至味 屋檐下火腿飘香，火塘边杂菜沸腾，这是无量山最朴实的人间烟火。 在滇西无量山的褶皱深处，家家户户的屋檐下悬挂着黄褐色的火腿，它们是时间腌制的艺术品。当山间升起袅袅炊烟，火腿杂菜汤的香气便从农家灶台飘散开来——这是一道传承千年的味道，也是无量山人家待客的真诚。
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宅宅做饭日记📒3天前
三鲜汤简直是鲜掉眉毛！根本喝不够！！！ #三鲜汤 #我的厨房日记vlog #天儿冷吃点啥 #汤鲜味美
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小张(云南美食版)1周前
冬日来上一锅热气腾腾的火腿杂菜汤🍲我愿称之为云南省省汤#火腿杂菜汤 #云南特色美食 #在家做美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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陆毛的菜3天前
这样做的菠菜，汤鲜菜嫩，营养丰富，老人小孩特别喜欢！
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佳强教做菜2周前
菠菜汤特别好吃的做法 #美食制作分享 #抖音美食教程
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义乌鈺yu🍳3天前
吃瘦20斤减脂人的快手减脂餐 ｜ 菠菜鸡蛋汤 ｜🥙🥙 营养低卡掉称汤#减脂餐 #低卡低脂餐 #掉称汤 #健康减脂 #减脂期能吃的懒人菜系列
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无趣的油腻1周前
今天做个三鲜汤，嘎嘎鲜，嘎嘎好喝，还营养还美味。#美食教程 #自己做美食 #三鲜汤
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a依诺🐶1周前
#健康饮食搭配 #荤素搭配 #每天不重样
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阳阳美食1周前
汤色绝绝子！鲜醇过瘾，特别好喝#上汤菠菜
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沃思小厨娘5天前
#炖汤#营养汤#冬天暖汤#美食
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升达宣威火腿1年前
香菇火腿菠菜汤，谁懂这道菜的含金量啊#把家乡的味道分享给大家 #云南特产之宣威火腿 #火腿 #普通的饭菜都是家的味道 #家乡的味道
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高中娃有温度的早餐5天前
#美食 治愈❤️‍🩹早餐是一天的开始，也是孩子获取能量的重要来源。对于高中生来说，一份均衡营养的早餐更是对他们茁壮成长的支持与鼓励。#淮安
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方圆十里4天前
月子餐，菠菜丸子汤 #月子餐 #美食 #vlog日常 #在家做美食 #月子餐食谱
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乐爸料理记9月前
来补点蔬菜 汤鲜味美的上汤菠菜超简单 最近该补充点蔬菜了。这个做法很简单，汤巨鲜，吃起来清爽好味 #快手菜 #家常菜 #美食教程 #春日美食大赏 #菠菜
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马英5天前
#美食 #低卡低脂餐 #不是饿瘦 #而是吃瘦
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西瓜王子7月前
饱腹感满满的巨鲜美低卡菠菜豆腐汤确定不尝试一下吗#美味减脂餐#快乐减肥 #美味减脂餐
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福达烤鸭官方号1周前
我来做你来学《上汤菠菜》#下饭菜 #谁懂这一口的好吃程度 #家乡的美食 #新鲜出炉 #抖音美食创作者
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春辉航拍日记1年前
营养菠菜火腿汤，老少皆宜#菠菜汤的做法 #菠菜蛋汤做法 #鸡蛋菠菜汤做法 #菠菜汤家常做法
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84老阿姨7月前
一勺金汤纯鲜！上汤菠菜！鲜嫩碧绿的菠菜 在家也能轻松做 #家常菜 #家常饭菜 #上汤菠菜 #美食vlog #金汤
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幸运3天前
天冷了就想喝点热乎的汤，不知道吃什么的做起来吧#美食 #vlog日常 #在家做美食 #家常便饭 #美食教程
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