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是暖暖吖👑6月前
炒小米饭，不知道大家吃过没，我真的超级喜欢吃#炒小米 #山西美食 #十亿流量扶持计划 #上热门
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张小碗🥣9月前
有不少朋友问具体做法，所以出了个教程版，大家做起来吧#记录真实生活 #人间烟火 #山西 #小米 #日常做饭
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燕飞与二华的山村生活8月前
香喷喷的鸡蛋炒小米饭,好吃极了。#蛋炒饭 #我的乡村生活 #农村美食 #我的农村生活 #三农
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摆渡美食2周前
注意看哦，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，外面饭店一份卖88，自己在家花几块钱就能搞定#土豆肉沫拌饭
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大仁的碳肌生活6月前
🍚炒小米饭|和蛋炒饭一样好吃，更有营养 爱吃蛋炒饭的人举手🙋，快来试试山西特色，炒小米饭，一样的做法，一样的好吃，比大米更多膳食纤维，更多维生素矿物质，饱腹感更强，升糖更慢哦！也是属于懒人饭的范畴了！#小米 #蛋炒饭 #家常美食 #山西美食 #炒小米
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贲贲一家10月前
小米饭包 今天老妈捞的小米饭打的饭包，放点鸡蛋酱，比肉还要香#农村美食 #农村生活 #生活的烟火气息 #东北大饭包 #记录生活
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两个人的晚饭3月前
3元吃番茄炒蛋，黄金小米饭。#自己做饭 #00后 #舌尖上的味道 #美食
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玲姐（阿玲食品）7月前
山西人爱吃的小米，今天咱们炒着吃！#山西美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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番茄煮夫8月前
Vlog | 和老婆一起清淡饮食 吃干净饭🥬 碳水|小米饭🌾 蛋白质|五花肉➕鸡蛋🥩 维生素|黄瓜➕生菜➕番茄🍅 #我的厨房日记 #生活化减脂 #轻食简餐 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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明月清风7月前
现在正是吃小蒜的季节，小蒜鸡蛋炒捞饭，香气扑鼻，粒粒分明，春天的味道#农村生活 #农村美食 #乡愁记忆 #儿时记忆 #春天的味道都在山上
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一个茄子🍆1年前
有吃过小米饭的朋友吗？配上牛肉和鸡蛋焖子嘎嘎香！ #农村美食 #农家饭 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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盈盈3天前
晚餐分享：来自山东的虾酱炒大葱鸡蛋、板栗小米饭。
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田园北魏家宴鼓楼店1年前
今天给大家做一太后小米饭！小米选自广灵小米！没吃过的家人们可以试试！#大同美食 #同城美食 #餐饮 #美食 @DOU+小助手
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庆丰1年前
#上热门话题🔥美食 #小米#美食分享
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Ja一朵7月前
脆皮小鸟胃饮食#一人食记 #美食vlog #美食治愈生活 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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甩锅姐4月前
饭菜一锅蒸，简单方便又健康，低卡晚餐#美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #减脂餐
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哈西美时7月前
土豆肉沫盖饭 鸡蛋液淋入大米里，没想到这么好吃，饭店68元一份，在家几块钱就能搞定，挑食的孩子连吃两大碗#肉沫土豆盖饭#普通炒鸡蛋做法 #肉沫土豆丁 #我是美食创作者 @
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糖糖MM7月前
剩下的小米饭做成#小米饼 ，松松软软的，吃起来还有奶香味，孩子很爱吃#我的厨房日记 #奶香小米饼 #小米煎饼 @DOU+小助手
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番茄煮夫6月前
Vlog｜和老婆一起吃有生命力的饭菜🥬 碳水｜三色小米饭🌾 蛋白质｜虾仁口蘑滑蛋🍤 维生素｜孜然菠菜🥬 #抖音美食推荐官 #生活化减脂 #记录饮食 #会吃才会瘦 #健康减脂
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韩严骀3月前
#自律的顶端就是享受孤独 今日早饭小米100克 鸡蛋🥚5白💪
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小七姐姐5月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 虾仁滑蛋🍤 蒜蓉西兰花🥦 小米饭🍚 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #家常菜 #美食教程 #日常做饭
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强哥生活记5月前
#单身大叔#父子#小米饭#家常菜
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拿铁金6月前
早餐，小米饭豆腐鸡蛋，牛肉还有几十种小菜#临清美食 #临清 #山东美食推荐官 #吃货必备
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芝芝一家10月前
月子第八天，我和老公都听劝，小米饭里也给我放南瓜了，一天也不吃30个鸡蛋了，一天就吃10个！#记录真实生活 #月子
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橙子的蒸菜日记3月前
饭菜一锅蒸！30分钟搞定少油少盐的干净饭～ 今日份菜谱：时蔬蒸蛋｜肉沫豆腐｜玉米虾丸汤｜小米饭#低卡低脂餐 #懒人美食 #一锅出 #一锅出 #吃瘦不饿瘦
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猫力5月前
夏天都来试试饭菜一锅蒸！清清双双吃着超舒服#低卡低脂餐 #懒人美食 #蒸菜#饭菜一锅出 #懒人快手菜
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小思的食光7月前
干净饮食｜番茄炒鸡蛋+西葫芦炒肉片+小米饭！生活化减脂，吃瘦不饿瘦！#轻食简餐 #一人食吃什么 #生活化减脂 #干净饮食 #低卡低脂餐
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红星照耀中国1周前
#上热门 鸡蛋小米饭#舌尖上的味道 #美食制作分享 #想吃的就来 #舌尖上的味道特色美食
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南岭敬老院梅梅院长3月前
#南瓜小米饭+土豆丝#纯奶+鸡蛋#健康美食 #适合爷爷奶奶的早餐
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东北秋姐在内蒙5月前
简单又好吃的一锅出，烀土豆茄子鸡蛋焖子超级赞！ #新农人计划2025 #东北菜 #小米饭 #蕨菜
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ch🌻向朵花🌻麻麻（学做饭）6月前
#饭菜一锅出 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #给娃做饭 #懒人快手菜
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🍀风止意难平🌴1周前
这是不是大多数人坐月子都吃过的鸡蛋红糖小米饭……
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萌猫虾条3月前
翻车了！挑战在汽车里做腊肠蒸米饭！再用小米纸巾盒做个温泉蛋。最近天气太热了，高温天气，你们那里有多热？#vlog日常 #高温 #汽车 #小米纸巾盒 #小米
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好好吃9月前
又快又简单！牛肉什锦石锅拌饭～#创作灵感 #美食vlog #中餐厅 #石锅拌饭 #韩式拌饭
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西镇一婶美食研究室7月前
加了酸奶胡萝卜的小米饼，不要太好吃呦~ 这次的小饼和之前不同，我加了不少小米饭进去，先把米脂小米用电饭煲煮熟了，之后跟面粉混和，再放很多的酸奶和胡萝碎进去即可。所以吃的时候，特别是这样咬开后，先是酸奶醇厚的味道，然后能看到里面的这几种夹心材料，属于颜值不错营养也挺全面了。所以早上不知道吃点啥的，就来块金灿灿的小米酸奶胡萝卜饼吧。 材料：普通面粉80克，煮熟的小米饭60克，鸡蛋1个，酸奶160克，泡打粉2克，玉米油15克，白糖10克，胡萝卜碎40克 #早餐饼 #早餐饼做法 #小米饼 #小米饼子 #酸奶吃法
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小七姐姐5月前
清淡饮食vlog｜自己在家做干净饭🥣 📖今日菜单 香菜牛肉🥩 香菇青菜🥬 煎鸡蛋🍳 小米饭🍚 #家常菜 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #我的厨房日记 #日常做饭
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田田轻食日记4月前
今日自律餐｜生活化减脂｜好好吃饭🥗：煎刀鱼+豇豆炒鸡蛋+小米饭#减脂餐#减脂午餐#减脂食谱#吃瘦不饿瘦#抖音美食推荐官
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禾爱吃鹅7月前
第4集 | 小小一人餐 | 青椒皮蛋+酸辣土豆丝+鸡蛋肉丸汤+小米饭#一起吃饭吧 #好好吃饭 #美食vlog
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大海二姐6月前
小米饭把我养大，儿时的味道，满满的回忆，你们吃过吗#抖音美食推荐官 #日常vlog #小米饭 #葱烧豆腐#美味下饭菜
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冯姐的生活日记6月前
健康餐分享116期 健康餐分享116期:有机四色小米饭+肉末鸡蛋羹+味噌汤+凉拌贡菜紫甘蓝#健康餐 #饮食搭配 #减脂餐
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卢姐8月前
#妈妈永远也无法先成为自己 大米和小米饭，营养好吃又养胃#我的乡村生活 #我的厨房日记 #美食 #美食教程
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有你真好*3周前
谁说电饭锅不能闷小米饭，鸡蛋炒小米
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冬子和老冯5月前
这样做的小米锅巴鲜香酥脆，小孩可爱吃啦，而且自己做吃的放心#小米饭新吃法#小米锅巴#磷虾新吃法
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晋豫边区巡视官1周前
#上热门 小米饭#纪录美好生活 #日常分享 #记录我的生活 #日常生活
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米豆乐滋味3年前
谁说坐月子只能喝小米粥吃鸡蛋？种类丰富、营养均衡的月子餐这样吃 #营养月子餐达人 #吃出健康
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黑胖郝叔4天前
大米新吃法，把鸡蛋液倒入大米里，即将解锁一道大人小孩都爱吃的美食#美食 #美食制作分享
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睿睿麻麻是少女🎀（努力版）1周前
十月龄宝宝辅食南瓜蛋黄小米饭#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #健脾养胃 #全职妈妈日常
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dear琛宝2年前
五一放假带孩子回娘家，有人看孩子有人做饭，是多么幸福的一件事！😸平时大鱼大肉吃多了，今天就想吃一顿妈妈做的鸡蛋炒小米焖饭，一个字——香！#陪伴不光是童年也是老年最好的礼物🎁
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五姐农产品4年前
今天我们家吃小米饭，#美食创作者扶持
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茶香姐爱美食2天前
注意看⚠️鸡蛋液淋进大米里，这个做法相信很多人都没吃过，我家孩子能吃一大盘#土豆肉沫饭#拌饭神器
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白雪公主3周前
第290集：165/106.9不管大基数小基数主食减肥法你就好好吃饭必有惊喜 今日早餐：玉米，鸡蛋糕，芒果猕猴桃 今日午餐：小米饭，白菜木耳 #杜婉冬主食减肥法 #日常vlong #每天分享家常饭菜 #生活化饮食
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西兰花儿（哺乳期）4月前
今日份的孕妇午餐🍱 1⃣️主食是一碗小米饭，肠胃好的孕妈们可以适当吃一些，预防妊娠糖高 2⃣️牛腩炖玉米胡萝卜，牛肉营养丰富，有助于胎儿发育 3⃣️黄瓜炒鸡蛋，补充蛋白质和膳食纤维，很清爽的炒菜 4⃣️饭后水果是半个火龙果，也是低糖的水果，可以适当吃#孕期吃什么 #孕期食谱 #孕期记录
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壹千三百万2年前
今日早餐老一套，鸡蛋小米饭。不过又新添加一样，炸榴莲。我四小姑子给我买的😄。这一个月她经常来我家帮忙洗刷。真的很感谢她。#爱心早餐 #营养均衡 #夫妻日常
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SUN米多🔮2周前
普通人减肥｜挑战↓10斤｜第一午餐 主食：小米饭150g（熟） 西红柿炒鸡蛋：西红柿1个，鸡蛋2个 咖啡☕️：蕉燃咖啡1袋，温开水100ml 全天喝2500ml温开水，差，更佳。 #我的减肥日记 #日常vlog #一起减肥打卡 #减肥吃什么 #自律
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张掖婆婆爱做饭1周前
#甘肃美食 #馓饭 #小米饭 #小米饭养活我长大 #小米饭做法
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梅英爱生活3年前
山西炒小米，营养又美味，妈妈的味道，故乡情怀，有没有想吃的呀😄#宅家抖出美好生活 #抖音美食推荐官 #寻味山西 #2022新农人计划 @DOU+小助手
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青岛品悦天成酒业有限公司2周前
粗茶淡饭也是生活 简单的早餐，地瓜，芋头，鸡蛋，小米饭#美味早餐 #健康饮食搭配 #简简单单一顿家常便饭 #记录平凡生活 #一日三餐人间烟火
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贲贲一家5月前
【白菜叶饭包】 园子里的白菜长起来了，老妈今天捞的小米饭，炸的鸡蛋酱和土豆茄子酱，搭配着花生米一口咬下去老香了#我的乡村生活#农村美食#东北饭包 #记录生活#大饭包嘎嘎香
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小米饭3月前
控糖餐，控住了糖分，留住了快乐。即使独自带娃很累，也要好好照顾好自己的每一餐#记录真实生活 #人类幼崽 #控糖 #宝妈
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涞源柒号老街民宿4月前
这样吃真是太香啦#小米饭做法 #涞源县 #避暑胜地
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敏希妈还可以5月前
80后妈妈给家里高中生做早餐，倒计时5天。#vlog日常 #记录真实生活 #早餐#高中
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