Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
15届亚运会100米栏女子决赛时间
江浙决战十五运男子U18排球金牌
吴艳妮100米栏决赛代表哪个省
全运会篮球u18冠军能有多少奖金
20号苏炳添比赛在哪看
张本智和战吼
库里库里库里库里mv
玩觅木兰溪杯马拉松怎么报名
汤明霞为啥破防
15运闭幕式观看时间多久
毛坚苇传统太极拳
2年前
错桩之二外八敞裆
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
689
云水太极
3月前
圆裆是自然合胯的结果,是劲的圆活,最佳稳定的状态#缠丝功#老架一路#站桩@感知太极
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1344
太极慧
1年前
一个视频告诉你 初学站桩如何快速做到裹合裆劲,把裆开圆,解决你的两膝问题‼️#站桩 #站桩养生 #站桩教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
178
郭石磊
5年前
系统讲解内家拳——裹裆(1)#八卦掌 #太极拳 #传统武术
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
696
大理正心居
5月前
混元桩系统化教学,第十二讲:圆裆开胯。#站桩#混元桩教学 #圆裆开胯#下盘稳定训练 #腿上经络
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
真阳太极 陈思
5月前
松沉中圆裆#真阳太极 #太极 #站桩 #道家养生 #功夫
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1008
穆阳古法练养
8月前
#创作者中心 #创作灵感 #站桩 #养生 #干货分享 圆裆撑胯不会做?辅助练习拿走
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
389
真阳太极 陈思
4月前
圆裆开胯的层次 #太极拳#站桩#道家养生#功夫#健康运动
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
967
站桩谢老师(尚仁博武文化)
1年前
你知道站桩时如何更好的做到圆裆吗 #站桩 #扶正阳气的正确方法 #自然疗法 #调理身体 #桩功
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
正气站桩学堂@12.27上海面授课
3年前
站桩时裆部的要求作用#站桩教学 #站桩健身 #dou上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1070
亚东老师太极道法
2年前
站桩圆裆才是重点#健康 #太极 #站桩 #养生 #传统文化 @DOU+上热门
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3283
松风问月
3周前
站桩精讲,全盘托出 #站桩 #站桩讲解 #站桩养生 #站桩教学
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
王芗斋站桩
4月前
金老师讲解为什么要先找裆下球 裆下球的重要性。#站桩教学 #站桩入门 #站桩学习 #意拳站桩 #站桩 7月24号北京昌平4日站桩集训,金老师亲自授课,欢迎留言咨询参加学习。
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
165
穆阳古法练养
8月前
#创作者中心 #创作灵感 #站桩 #养生 #干货分享 把胯撑开了,站桩还会没效果吗
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
王芗斋站桩
3月前
站桩松腰松裆松胯的关键要领讲解! 金老师详细讲解松腰松胯松裆的重要性和关键要领并且进行了示范!宝藏干货!记得点赞👍! 想跟金老师学习站桩,请关注近期开班计划 9月13-14号北京周末班 9月18-22号合肥集训班 10月1-4号郑州集训 10月14-19号 武夷山5日集训 可留言咨询
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
248
八极拳至承·观武
1年前
【干货】| 站桩为什么要裹裆?#八极拳 #形意拳 #太极拳 #传统武术 #至承观武
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
真阳太极 陈思
3月前
圆裆开胯的误区 #站桩#太极拳#养生
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
685
昌盛太极
2年前
站桩如何圆裆#太极拳 @DOU+小助手
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1077
延庆师傅
2月前
站桩开胯之教学 #一起来锻炼 #站桩养生
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
浑元炁桩
2月前
许多桩友以为掖胯就是强行夹紧臀部,结果越练腿越僵、腰越紧!#站桩 #大成拳 #掖胯 #如何掖胯 #站桩掖胯
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
241
言真老师(收徒中)
6月前
站桩的下半身 #站桩的正确方法 #站桩的正确视频教程 #站桩的正确姿势 #站桩 #站桩养生
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
896
阿福太极
3月前
建立身体结构后的活,裆腿外撑还是内夹?太极的泛臀和撑裆?
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
匠形匠意
2年前
练功中的吊裆,高效的松腰之法#形意拳 #站桩 #内家拳#传统武术
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
575
太极慧
6月前
站桩不要为了圆裆,而去刻意外撑膝盖,这样做脚底没跟,站不稳❌ #站桩 #站桩教学 #膝盖
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
258
武医墨缘
1年前
骑马蹲裆式,桩功的王者,拧裹开胯,松腰落胯。#太极拳#基本功 骑马蹲裆式,桩功的王者,拧裹开胯,松腰落胯。#太极拳 #基本功 #马步 #蹲裆式#居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
静心站桩养生
1周前
站桩 开胯的详细讲解#站桩 #站桩养生 #养生桩 #养生
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
117
唐朝保镖之铁砂掌站桩中医养生
2月前
站桩全套视频,毫无保留分享给大家借鉴,有不同意见留言给我。 师傅几十年的经验,我代表老人分享给大家,让大多人学到站桩,不让这么好的功法,让门槛把您们挡在门外,不足之处大家见谅。有不同意见留言给我,我在补充。
00:00 / 13:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1332
穆阳古法练养
3月前
#健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #努力成为更好的自己#养生 #站桩 站桩多年的你,知道怎么练裆筋吗
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
235
何卫俊站桩
2年前
什么是站桩裆圆#站桩 #太极 #何卫俊站桩
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
247
郭石磊
5年前
系统讲解内家拳——基本功篇(十八)裹裆、圆裆之劲在桩功上的体会!
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
延冶师傅
2月前
站桩讲解 #站桩 #站桩教学 #居家锻炼
00:00 / 09:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
法修讲养生
6月前
提顶吊裆 回复 @Leeq的评论 #基础训练 #基础训练 #站桩 #马步 #养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
归真拳社
5年前
#太极拳 #内家拳 裹裆要领(2)
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
张玉全 天罡内炼
2月前
站桩时腰胯的核心要领 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #站桩 #带脉 #坐胯 #站桩养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
583
法修讲养生
2月前
还是裆下那点事 #开胯 #传统武术 #站桩 #筋骨 #腰胯
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
160
云水太极
8月前
@感知太极 小黄老师讲正确理解圆裆#缠丝功#老架一路#站桩
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
古法教学延祁师傅
2月前
站桩#站桩 #站桩教学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
172
形意拳天
4月前
站桩不会卷胯?挑一下脚尖试试#站桩#浑圆桩 #武术教学#北京形意拳教学 #健康养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
361
延万师傅
1月前
#站桩#站桩教学
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
阙巧生内劲一指禅
1周前
站桩中最大的坑一定要注意 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #少林内劲一指禅
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
王芗斋站桩
3月前
裆下骑球怎么做? 金桐华老师教意拳养生桩 金老师是拳学宗师王芗斋外孙 王玉芳大师之子 意拳第三代嫡系传承人 金老师近期开班计划: 9月13-14号北京周末班 9月18-22号 合肥集训 10月1-4号 郑州集训 10月14-19号 武夷山集训 想跟金老师学习站桩可以留言详细咨询 #站桩 #站桩养生 #站桩教学 #站桩学习 #站桩入门
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
105
张玉全 天罡内炼
2周前
谈站桩时,提肛的正确做法#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#非遗文化#站桩 #提肛
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
315
灵玉师傅173
2周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼#养生
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
诚煊师父-爱好岛
1周前
到底应该怎么站桩? 记住这黄金三段法! #诚煊师父#太极
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
83
延按师傅
1周前
不传之秘站桩
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
太极·玉明
3年前
只需两步,学会太极拳中的“裹裆”#杨式太极拳 #太极拳 #陈式太极拳
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
921
延万师傅
1月前
#站桩 #站桩教学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
意拳站桩传承人
1月前
玉树挂宝衣,三步解锁“天人合一”!#站桩#养生#强身健体#传统文化
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
288
阿福太极
11月前
站桩的十大坑之8-夹裆使力不能接脊,大马步脚尖外撇的弊端
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
125
意拳站桩第三代传人
2周前
别被复杂技巧忽悠!站桩一招让你“全身发热” #站桩 #养生 #强身健体 #传统文化
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
416
延万师傅
1月前
#站桩 #站桩教学 #古法锻炼
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
岩吉师傅
4月前
#站桩 #站桩教学 #功夫
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
武医墨缘
2周前
站桩精髓要领,坐胯,拎直脊柱对拉站#太极拳#内家拳#站桩 站桩精髓要领,坐胯,拎直脊柱对拉站#太极拳#内家拳#站桩#桩功
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
大道可循
1周前
#站桩教学 #站桩 #古法锻炼 #健康养生 #传统养生功法
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
灵玉师傅173
1月前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #养生
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
延明师傅
1周前
#站桩 #站桩教学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
意拳50年经验教站桩
2周前
站桩至高境界:玉树挂宝衣,身在云上立#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
161
意拳站桩方法
3周前
别被复杂技巧忽悠了,站桩一招让你“全身发热”#站桩#养生#强身健体#居家锻炼
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1086
传承太极-诚煊师父
2周前
通俗易懂的站桩要领来了! #太极#诚煊师父
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
古法锻炼
3月前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #锻炼 #养生
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
灵玉师傅173
2周前
站桩教学 #站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #养生
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
简介:
您在查找“
站桩裹裆技巧
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-26 13:33
最新推荐:
安徽泗县待续皮草城
鹏鼎控股深圳园区
迈从g9三角洲调音推荐
精英苏尔兰VS克莱恩有没有彩蛋
怎么上非诚勿扰
紫藤花毒素
V8吸尘器锂电池怎么维修
大钰儿颜值如何
猪猪草的功效
微信小众功能办公
相关推荐:
水痘要注意什么事项
终极角逐怎么换狙
猫猫主题曲舞蹈
魔兽世界时光服达拉然怎么抛竿
主播麦粒肿好了吗
抚养费加剪刀代表什么意思
为什么女生总是觉得男生在吼她
狙击外星人第79关怎么过
新娘对公婆道歉要求
股票12451是什么意思
热门推荐:
杨屹韵是削球手吗
马奎斯2026年会换成1号吗
全运会800米决赛全程回放在哪里找
七十二变怎么样的变肌肉
黄雯婷全运会拿到什么名次
全运会第五名有什么奖励
何锦櫶为什么又是冠军又是亚君
广东宏远嘉年华报名方式
苏炳添在役多久
原地跳是有氧还是无氧