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罗文君2周前
你的体质，决定了你几点睡 也决定了怎么睡！#成都中医药大学附属医院德阳医院 #睡眠 #体质 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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睡眠医生文立杨7月前
能睡也是病？#医学科普 #中医 #发作性睡病 #嗜睡 #抖出健康知识宝藏
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禅行夫妇（健康传递者）5月前
#学中医前vs学中医后 #睡觉 #古法健身 #秒睡 #养生
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经典传承文化6天前
人为什么可以睡觉#倪海厦
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中医儿科董星1月前
年轻人嗜睡、睡不醒，多半与阳气、湿邪有关 #中医 #中医养生 #脾胃虚弱 #阳气不足 #湿气
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胡说中医4月前
嗜睡是病吗？它是哪里出了问题? #中医诊断 #嗜睡 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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橘子酱3月前
为什么别人能睡着你睡不着？为什么年轻人睡不醒，老年人睡不着？#古中医 #道家文化 #国学文化#每日分享@DOU+小助手
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健康搭子👩🏻‍🎓陈博士1月前
能吃能睡是第一要素#中医#医学科普#医生病房说
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华姐快乐养生3周前
中医说.阳虚嗜睡.阴虚失眠.你的睡眠是哪种 大健康#女性成长 #认知 #思维 #健康
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范哥讲中医5月前
最简单的养生方式，就是睡午觉 #中医 #中医科普 #午休 #抖出健康知识宝藏
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明凯讲方法1月前
吃完没多大会就睡了，是我们湿气多的核心诱因之一，大家一定要重视改善这个习惯#中医 #中医科普 #湿气 #湿气重 #湿气重的表现
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呼吸健康赵博士1月前
睡觉就是养命！ #健康科普#中医#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#调理
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郑值聊成长3月前
是什么原因让我上了这个中医网站….咳咳 发给你身边需要的朋友#中医#年轻人养生#中医健康#年轻人#中医面前没有秘密
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中医博导潘毅4月前
为什么“聪明人”容易睡不好？ #睡眠 #科普 #知识分享 #中医 #养生
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魏医生聊中医3月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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中医脾胃专家李晓林3月前
从咱中医来说，睡好子午觉是非常重要的！因为中午和晚上11点~1点，是阳气转换的时候，这时候就需要我们通过睡觉来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#午睡 #山西 #传承中医文化 #李晓林
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扶阳 先生3月前
为什么晚上3点多总会醒 #黄帝内经#中医养生#养生知识分享#知识分享
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雪九竹4月前
张至顺 有道没道学狗睡觉 年轻武睡年老文睡 #张至顺道长 #传统文化 #中医养生 #八部金刚功 #道家
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韩明辰7月前
真原医告诉你为什么多晒太阳，晚上睡觉睡的香，用科学的角度告诉你。#中医文化 #家长必读 #干货分享 #韩明辰 #真原医
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麻黄小泽1月前
#年轻人熬夜 #中医传承 #中医健康 #中医科普短视频 大家都几点睡？
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曙光中医樊博士3月前
多梦是身体在求救！你还在傻傻睡不着？ #抖出健康知识宝藏 #中医#中医养生#健康科普#梦 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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国学精练，大家铭录1周前
曲黎敏教授：为什么睡子午觉对健康非常重要？
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辰一【舒亦研】7月前
为什么中医总建议晚上10点入睡？姐妹们，熬夜就是熬命！没事都早点睡！ #中医养生知识健康养生 #早睡早起 #中医养生之道
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武凤荣4月前
越睡越累，你可能是气虚了 #气虚 #累 #中医文化 #睡觉
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温医生1月前
为什么中医都强调睡好子午觉？#中医 #养身就是养健康
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梨梨好养5月前
用老祖宗的方法识人—睡眠篇#干货 #睡眠 #分享
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小莉帮忙10月前
年轻人睡得越来越晚， 中医：人不卧，血不归于肝，睡觉才能让肝得到滋养，“时间长容易产生高血脂高血糖高血压”
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中医博士后李树明4月前
午睡，夏天的续命符 #中医博士后李树明
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浙江之声2周前
凌晨1点到3点之间一定要睡觉！老中医宋兆普：夜间肝要藏血，此时不睡最耗气血。#老中医#睡觉时间#宋兆普
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开运堂1周前
8小时睡眠真相 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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失眠专家高洁4天前
现能睡7小时气足说话有力。 #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #健康科普破圈计划 #失眠
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刘仁心3月前
为什么现在年轻人越休息越累？中医揭秘最伤气血的"休息"陷阱！ #养生之道 #dou来学中医
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傅老头3月前
不想熬夜，怎样早睡！！【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午，收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华，确实有很多东西不太好说（牵扯太多！）但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了！ 我设置了时间轴，大家可以拖动查看！
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崇沛师兄讲养生6天前
年轻人的疲劳真相，你看懂了吗？ #道家文化 #国学文化 #认知 #道家养生
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你好慧养生1周前
唠唠失眠多梦这事，为什么有人倒头就睡，有人睁眼到天亮？ #国学文化 #倪海厦 #中医 #失眠 #养生
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燕子姐姐❤️❤️1周前
倪海厦老师讲健康标准 能吃，能睡，排泄正常，口水个汗水比例正常，四肢温暖#养生 #健康养生#补阳气
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护心博士贾文浩5天前
好心脏是睡出来的，中医教您这样睡。 #中医 #医学科普 #科普 #心脏 #抖出健康知识宝藏
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中医博士后李树明7月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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中医王建伟医生3月前
肝郁气滞，夜不能寐？中医调理有妙招！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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汐晏-宁波周子 AI 智慧传承人创业成长4天前
睡觉就是养命#睡觉#失眠 #周子AI#周文强#周子AI智慧传承人#宁波周子AI智慧传承人汐晏
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师承小王8月前
当下年轻人对中医的看法 #年轻人 #中医 #民间中医 #赤脚医生 #科学
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中医专业+营销赋能:大兵1周前
最好的养生- 睡觉#中医 #养生
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陆少路智慧思维4月前
现在的年轻人，身体却像几十岁 #人生智慧 #中医智慧 #传统文化
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中医刘先生3月前
为什么上了年纪越想睡越清醒？从神经科学角度拆解失眠背后的 3 大核心机制#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #越想睡越睡不着
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萌姐的日常笔记4周前
好睡眠自愈身体 好睡眠自愈身体#健康 #养生 #睡眠 #中医
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中医孙玉信5月前
睡不好觉，可能是因为“心眼小” #失眠 #睡觉 #睡不好 #中医 #孙玉信
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中医脾胃病专家黄俭5天前
现在睡的香人有精神 会越来越好的 #中医 #脾胃
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特别不会说话2月前
协和袁教授谈中医。#涨知识 #知识分享 #中医 #医疗 #科普
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中医梁教授（心身同治）6天前
顺应天时，睡个好觉#睡眠 #天人相应 #中医养生 #时辰 #黄金睡眠
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杨阳羊医生6月前
年轻人必须睡够十小时？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
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山白先生5月前
打工人必看！ 用睡觉续命的正确姿势， 我后悔没早点知道 #中医养生 #失眠 #睡姿 #睡觉 #传统文化
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失眠调理专家金明兰主任5天前
睡眠与健康的关系 揭示最佳入睡时间、时长 #睡眠 #健康 #中医养生 #失眠
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佳卉无心说5天前
《黄帝内经》说睡觉很重要 #读书感悟人生#睡觉 #黄帝内经 #中医养生 #养心
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慧聪5月前
#中医 #睡觉 #睡眠 #失眠 #养生就是养健康
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舍得7月前
#中医 徐文兵，为什么要早睡早起
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健康小白袍6天前
人为什么要睡子午觉 #养生 #子午觉 #阳气 #阴气 #阴阳平衡
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刘仁心7月前
黄帝内经揭秘：躺平正在毁掉你的健康！ #养生之道 #dou来学中医
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杏林春暖张大夫2月前
年轻人为什么虚？从睡眠看肾虚的根源！ #肾 #肾虚 #中医健康 #失眠 #中医
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仲景饮子铺（熏修中医）1周前
每个人都要有个好的睡眠 #睡眠 #热点
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闻道中式养生1周前
身体自愈的秘密就是一个字：睡#养生 #睡眠 #养生就是养健康 #中医养生 #中医文化
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医本正经王医生3月前
医生揭秘失眠真相！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃专家李晓林5月前
为啥中医说睡好子午觉非常重要呢？今天来给大家讲一讲~#子午觉 #传承中医文化 #脾胃
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茅山轩辕殿～御贤1周前
心平可愈三千疾，心静了，自然就睡着了。#国学文化#悟人生之道#中医养生#道家思想#轩辕殿御贤
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