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芥末趣多多3周前
秋天的一锅救命汤 一碗下去从头暖到脚的羊肉汤： 焯水洗净加开水葱姜小火慢炖一个小时， 加白萝卜继续炖二十分钟加盐白胡椒粉鸡精调味， 撒葱花香菜枸杞出锅
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新疆玉红姐2天前
#美食#美食教程 排骨炖40分钟之后放入冬瓜，枸杞，再炖十分钟，放入香菜出锅
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李叔爱做菜1月前
是和秋冬喝的10道营养汤做法#美食教程 #煲汤 #家常菜教程 #在家做美食 #滋补养生
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阿娟的食养日记4天前
好吸收#煲汤 #为你煲汤 #健脾养胃 #炖汤
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粤V·19942月前
这道猪肝瘦肉鸡蛋枸杞汤补铁补蛋白，营养丰富，特别适合女性和孩子滋补身体。再动手试试吧！#美食教程视频 #健康饮食 #抖音美食创作者 #食疗小妙招
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小太阳阳🌞2天前
入秋后必喝的种营养汤，一周不重样#美食 #煲汤 #炖汤 #天儿冷吃点啥
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乡厨小叶5天前
枸杞猪心汤#抖音美食创作者 #美食 #汤 #完美搭配
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抗癌小敏5月前
放化期不知道吃什么，试试这3道营养汤，低负担，高能量，营养超丰富。#升白 #癌症#健康
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曈曈麻麻1周前
三胎备皮夹克必看！给老公炖这锅汤，养出好状态#滋补养生 #备皮夹克 #喝出好气色
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超群厨房😋5天前
超群，今天做什么？ 秋冬的温柔，藏在这锅慢炖的猪肚鸡汤里✨ 党参+红芪+黄芪的温润配伍，裹着红枣枸杞的甜润，慢火炖到汤体奶白，猪肚软嫩、鸡肉酥烂，一口暖到脚心驱寒润燥🌿 我的视频没有快节奏的炫技，只有食材慢慢蜕变的治愈过程，需要你静下心来，跟着步骤感受烟火里的诗意～ 或许它不够“炸眼”，但每一步都是实打实的养生干货，懂的人自然能品出这份用心❤️ 你们秋冬最爱的养生汤是什么？评论区聊聊～ 愿意给慢节奏美食一个机会的朋友，不妨点赞收藏，跟着炖一锅暖身呀～ #秋冬养生汤 #猪肚鸡汤 #文艺美食#vlog十亿流量扶持计划 #美食
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周立丰6天前
几个好兄弟周末在家小聚一下#家庭日常 #原汁原味 #生活的烟火气息
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勇哥教做菜2天前
一位老中医教我的冬天一定要喝着15道补气养生汤每天喝一碗元气满满的#养生汤 #养生就是养健康 #补气血 #汤 #抖音美食创作人
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豆豆家常菜5天前
#炖汤有技巧 #炖汤 #健康又营养 #美食推荐 #美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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好运美食记1月前
海参红枣枸杞鸡汤🍲,鲜嫩滋补,营养美味,提高免疫力,做法超简单,快去试试吧～👏🏻 🥗食材：鸡肉、海参、红枣、枸杞 🧂调味料：盐 步骤：1.鸡肉冷水下锅焯水,水煮5分钟捞出 2.炖锅中放入鸡肉、海参、红枣、枸杞,倒入适量的热水没过食材,加入一点盐,炖2-2个半小时即可#煲汤 #滋补养生 #家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感
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蟹蟹的老五1月前
所有女生每个月记得给自己安排上这个汤，坚持会看到变化！#养生 #煲汤 #养生就是养健康
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虾仁爱煲汤3月前
一位老中医告诉我，天热要多喝这些营养汤，汤鲜味美有营养#在家做美食 #舌尖上的味道 #煲汤 #炖汤 #养生
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吃货爱吃5天前
排骨汤想要炖的汤鲜味美，一定不能乱放调料，还要把握放盐的时机……#玉米排骨汤 #排骨汤 #炖汤 #煲汤 #养生汤
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湘妹小厨房4天前
我们家孩子一周喝八次的炖盅汤，做法简单，营养又美味#抖音美食推荐官 #美食 #炖汤 #美食制作 #美食分享
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坏蛋中的美女1天前
带大家看看我炖的“枸杞山药鱼头汤”汤色奶白，味道浓郁，鲜美可口#鱼头汤 #鱼头汤怎样又白又浓 ##在家做美食 #美食vlog #奶白鱼头汤
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几木懂营养爱宅家2周前
脸肿出油、浑身发沉？坚持喝它 白天浑身困重没力气，走两步就累，脸容易浮肿、出油多，毛孔粗大；推荐这碗汤，准备材料:薏米20g（需提前泡30分钟）花生20g、莲子去芯20g，放入砂锅，枸杞10g先放一边. 倒入1.5L清水，大火煮开后转小火炖25分钟，再放入枸杞，加适量冰糖调味就行～ 这碗家常甜汤做法简单。食材搭配超贴心。 薏米清爽解腻、莲子绵密温润，枸杞清甜回甘， 食材常见还不贵，全家都能喝，赶紧收藏做起来吧～ 小贴士: 食材功效因人而异，不能替代药物，体质特殊者建议咨询专业人士哦。 #日常分享 #爱自己的100种方式从吃开始 #养生
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福宝堂小敏1周前
今天给大家分享一款小朋友长高高的秘诀，海马田七汤 - 瘦肉洗净，切成小块，焯水去血沫后捞出备用。 - 红枣去核，枸杞洗净备用。 - 将所有材料（海马、田七、瘦肉、黄芪、枸杞、红枣、姜片）放入炖盅或汤锅中。 - 加入适量清水，水量以没过材料为宜。 - 如果使用炖盅，可以隔水炖2-3小时；如果用普通汤锅，大火煮沸后转小火炖1.5-2小时。 - 炖好后，加入适量盐调味即可。 小贴士： - 海马和田七的用量不宜过多，以免药效过强。 - 汤品适合体质虚弱、气血不足的人群，但孕妇、儿童及特殊体质者需谨慎食用，建议咨询中医师。 - 炖汤时火候要控制好，保持小火慢炖，以充分释放食材的营养。#海马田七🥣#增高秘诀#补肾
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原盅鲜炖3月前
广西人煲的汤为啥那么鲜？ 都知道选对汤料关键，可好多人没说 —— 用什么水，其实也藏着门道呢！#炖汤 #教程 #广西 #美食 #养生 @抖音精选小助手@DOU+小助手
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朝花汐食1周前
#爆款美食话题 #学做菜#做菜小技巧#美食 #抖音美食推荐官
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德承行四季滋补1周前
秋冬滋补汤，好喝不上火#滋补#炖煮 #汤 #广东靓汤 #德承行小姨
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睿睿！5月前
备孕食补之例假期间也可以喝的汤-鸡蛋醪糟汤 准备食材： 5颗红枣 5颗桂圆 十几颗枸杞 适量陈皮（对脾胃好） 3片生姜 小火炖15分钟 打入一个鸡蛋（吃得下就放两个）闷5分钟 加入醪糟闷1分钟，可以放少许红糖，不爱吃甜就不用放，醪糟本身自带甜味 例假期间可以吃 可以当早餐吃 也可以下午茶吃 睡前两个小时吃 觉得分时间放入太麻烦可以一次性全部放进去炖15分钟 综合味道很像客家的黄酒鸡 还不错 #醪糟鸡蛋 #醪糟鸡蛋的做法#备孕食补 #养生就是养健康 #炖汤
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阿连3天前
#煲汤 #为你煲汤 #滋补养生 #好吃又营养 #炖汤
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美人鱼橱窗1周前
秋天来了这是女人的好搭档，每个月的那几天前后，都可以炖这个汤喝，里面有党参、当归、红枣、枸杞、桂圆、猪肚，加清水炖三十分钟，，营养又健康。#煲汤食材 #喝出来的健康 #营养又健康 #煲汤必备
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景盛优选4天前
#煲汤#为你煲汤#闽南语#闽南文化#闽南美食
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沐 春1天前
经常加班熬夜，想补又怕上火可以试试炖这道汤，汤鲜味美，男女都适合，特别适合这个季节喝💦#鸡汤 #秋冬滋润汤 #温补不上火
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无敌甜瓜2天前
今天喝枸杞猪肉汤，拔智齿只能喝白粥#在家做美食 #我的厨房日记 #记录生活 #厨房小白 #大厨养成记
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大家教育5天前
冬天要喝的12道营养滋补汤#美食 #营养汤 #滋补 #冬天 #冬
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雅韵甄选2天前
女生一定要喝它 ，方法虽然很土！ #喝出好气色# 食补 #补气血 #女生一定要喝它# 方法虽然很土
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妮妮妈2天前
经常Yao 不舒服的.这道汤就别错过啦，男女都可以喝的汤#养生食谱 #靓汤 #煲汤爱好者
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言一爱吃吃1周前
讲真...冬天要多喝这几道营养汤！|||冬天一定要喝的十道美味营养汤，汤鲜味美有营养。#做菜我是认真 #家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #做饭教程
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橙子小厨房1天前
这是一位老中医教给我的方法，坚持做了半年，早上来一碗，蛋嫩汤甜，味道真的很不错，赶紧试试吧！#喝出好气色 #瓦罐 #滋补养生 #炖汤
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肥娟爱美食1天前
学中医的爷爷告诉我冬季要多喝这10道营养汤，汤鲜味美有营养#煲汤 #炖汤 #羊肉汤 #营养汤 #爱生活爱美食
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肖申克的救赎3周前
天冷了，煮羊肉汤 煮汤就要选羊的前腿肉 食材：羊腿肉、蒜、姜、桂皮、八角、白萝卜、枸杞、或者红枣 清洗：羊腿肉放番薯粉和盐拌匀后用清水冲洗两遍。 焯水：羊腿肉+姜片，水烧开后去除血沫，用筷子夹出羊肉。烧一锅温水，再清洗一下（不能用冷水洗，会变柴） 放油烧热，再放蒜和姜，羊肉，桂皮八角。把羊肉水分炒干，炒出些许油脂。把羊肉转至高压锅炖煮20-25分钟（先把羊肉煮烂） 烧少许热油，把萝卜放到锅里另煮（直接和羊肉煮容易煮太烂），萝卜煮熟，放枸杞一起煮一会。 要看一下，羊肉和胡萝卜煮的情况。如果都煮的差不多，两种混合在一起就行。 【因为羊肉还没煮透，胡萝卜也偏硬，混合后再用高压锅煮了5分钟】#羊肉汤 #家常菜教程 #羊肉汤怎么炖才好喝
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小颖小颖2周前
第8集｜冬天最适合来上一碗热气腾腾的排骨汤 #动手自己做美食 #青年创作者成长计划 #我的厨房日记 #排骨汤
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王小厨美食2周前
如何用一年以上的鸽子、枸杞、红枣等快速做出气血双补的营养鸽子汤#鸽子汤#鸽子汤的做法#美食教程 #美食
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大宝小宝成长记6天前
#滋补养生 #煲汤 #坐月子 #月子餐食谱 #懒人美食 清炖鸽子汤，补气血，准爸爸赶紧给产后妈妈安排起来吧@抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音美食推荐官
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大师傅有话说1周前
#炖鸡汤 #美食教程 #美食制作 #炖汤 #美食
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大师傅有话说3周前
#美食制作#美食分享 #鸽子汤 #美食教程
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美好靓汤1周前
冬季靓汤#养生汤 #食补 #煲汤 #炖汤 #抖音美食创作者
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杨玲2天前
#煲汤 #养生汤 闲着没事准备晚餐啦。别人吃黄精说要九蒸九晒。我是直接炖肉。买了一斤多一点土猪排骨，两斤瘦肉。放两个草果提香， 炖好放几颗枸杞Ok，很香很香。虽然很胖，但还是喜欢吃肉，应季的野生食材多吃点😄😄
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御汤院鲜汤工坊5天前
同样是炖汤，为啥饭店的汤更香更补？ “在家炖汤2小时，汤店炖6小时？差别就在这！普通快炖，只能煮出表面味道；而真正滋补汤，讲究‘先武后文’——先大火烧开去腥，再小火慢炖3-6小时，甚至用隔水炖12小时。时间够了，肉里的胶原蛋白、骨头里的钙、药材里的多糖，才能慢慢溶出来。你喝的不是汤，是‘时间熬出的精华’！急不得，也省不了！”#养生之道 #食疗 #滋补养生
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@稻草女孩（大林）1月前
家里有经常喜欢熬夜的，可以给他炖这个心火汤，熬夜党最适合了#煲汤 #滋补养生 #养生汤 #炖汤
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李师傅说美食2天前
#日常分享 #美食分享 #美食制作
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暖心好物👻2天前
女生一定要喝它 ，方法虽然很土！#喝出好气色 #食补 #补气血
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祖儿姐姐的厨房1周前
家🈶男女老少，一次炖四款不同功效的养生炖汤～～多款选择，再也不用头疼今天喝啥汤啦！～～#美食 #养生汤 #滋补养颜 #中医养生知识 #养生汤
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苏苏食养记🍊2天前
#气血不足 脸色暗沉的姐妹，可以学会这个女人汤！#喝出好气色 #食养 #我的厨房日记 #女生必看
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李哥教做菜2月前
入秋后一定要吃的10道滋补营养汤，最后一道价值千万#营养汤 #美食教程 #煲汤 #在家做美食 #养生汤
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南宁爱养生的华姐3周前
#热门 女生在特殊时期前周喝的炖汤，你学回了吗？#食疗小妙招 #养生 #营养早餐 #煲汤
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爱吃的木子李1天前
#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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雅轩（志、梓、锦）轩2周前
上热门🔥🔥🔥🔥🔥🔥 分享一道适合脾胃虚的汤，大人小孩子都适合#美食 #补气血 #煲汤 #炖汤 #滋补养生
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静妈爱做饭5天前
天冷了，给家人炖一锅暖心又暖胃的筒骨汤喝，营养又美味#太美味了吧 #
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闽南先生1天前
#煲汤爱好者 #教程分享 #学起来 #闽南
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大敏美食记2天前
#煲汤 #做饭好吃的秘诀 #炖汤
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玖儿百货优选2天前
煲汤 #羊肉汤 #教你做美食 #为你煲汤 #在家做美食
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尧掌柜有话说2天前
#美食 #美食教程 #美食分享 #美食制作
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虫草芬姐1周前
秋冬时节，女神们最适合补气血，今天分享一个靓汤，喝完脸色红润有光泽！#50+养生日常 #秋冬滋补 #女生必备
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小赵厨房2天前
好喝又简单 #美食 #美食教程视频 #三鲜蘑菇汤 #三鲜汤
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