您是不是在找：

燕姐好物精选3年前
中老年饭后30分钟《饭后操》消除疲劳 甩掉脂肪 抚平肚子血管不堵 #好身材练起来 #快速燃脂瘦全身
00:00 / 32:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1210
90后女生养老日记1月前
长辈的“精神世界”逐渐被关注，适老化玩具开始兴起？#养老 #银发经济 #豆包 #适老化 #退休养老
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
山哥同行6月前
为什么这个健身项目比广场舞更好？ 速看！这是什么神仙锻炼项目，竟然比广场舞好太多了。#关爱老人 #退休生活 #广场舞跳起来 #柔力球人的美好时光 #一路养老
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
@七七4月前
＂佳操＂完整版全套1～12节！零基础、简单易学，跟着练就对了。点赞加收藏，转发给朋友们，一起跳出健康好身体！#健身操#佳木斯健身操#适合老年人的健身操推荐#广场舞#全民健身
00:00 / 41:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿鑫运动操5月前
这套动作不跑不跳不伤膝，随处都能练 #居家锻炼 #中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学 #关爱父母健康 #饭后消食操#饭后耗糖 #不跑不跳#老年人控糖运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1431
丹丹姐的日常6月前
老年康体操，居家老人可以跟着一起动起来#居家养老 #广场舞 #小苹果 #老年人
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
林教练家庭健身4周前
学会这5个动作，70 80也能健步如飞。#居家锻炼 #强身健体#中老年锻炼 #小动作大作用
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
老邓说银发3月前
退休后，健康居然不是第一需求？ 银发族用行动证明：他们更爱广场舞的热闹、兴趣班的畅谈 —— 社交才是填补生活空白的关键！ 常社交的老人，死亡风险更低，还能防痴呆、少抑郁。 多鼓励爸妈出门扎堆儿，晚年更快乐！ #银发社交 #退休生活新姿势 #中老年人心理健康 #长辈快乐指南 #反常识的养老真相
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
健身教练老燕子4月前
老年人的健身选择受限制，不是因为年龄！#健身 #健体 #居家锻炼
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4856
芳芳爱健身正能量3年前
14分钟零基础慢节奏健身操，适合中老年人在家跳，越跳越健康！ #全身燃脂 #全民健身你我同行 #每逢佳节瘦三斤
00:00 / 14:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
领潮退休俱乐部2周前
谁说退休生活只有带孙子和跳广场舞？看这群姐姐们如何用舞蹈跳出别样人生！忘记年龄、重拾自信，从零基础到舞台C位，她们做到了！#西安 #广场舞 #舞蹈 #退休 #老年人
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
风云老龄7月前
老了只能跳广场舞？学新技，照样卷翻年轻人！ #风云会客厅 学习是最好的养老（上）3/3 本期节目邀请#老龄问题 专家#吴玉韶 教授和心理专家#彭华茂 教授，探讨如何通过学习帮助老年人克服对变化的恐惧，积极面对生活，享受幸福的晚年。
00:00 / 09:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
豆子广场舞7月前
#中年健身操50-60岁 #中老年养生保健操 #老年人怎样锻炼腰腿 #老人锻炼脑部操 #中老年人舒筋活络养生操 《适合老少的健身操》 零基础入门学起来
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5266
控糖活力营8月前
不跑不跳也能稳血糖 饭后10分钟控糖操（附动作详解） 家有三高父母/中老年必收藏！这套动作不跑不跳不伤膝，随处都能练#老年人控糖运动 #居家锻炼 #中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学 #关爱父母健康 #饭后消食操#饭后耗糖 #比目鱼肌
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
我是小K6月前
不花钱的防痴呆方法#科普 #老年人 #老年痴呆 #养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
老年与儿童1周前
逗老年人开心的表演节目 #上热门 #传承中华文明 老有所养，老有所乐，老有健康
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
56岁退休妈妈的逆袭6天前
56岁后才发现，超慢跑是属于老年人的“快乐运动”，在家里边看电视边超慢跑边按摩，不跑不跳不伤膝，更容易坚持下去#居家锻炼#自律#遇见更好的自己#指压板#超慢跑
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
控糖活力营8月前
不跑不跳也能稳血糖 【饭后这样做，血糖悄悄稳！】 中老年饭后10分钟控糖操（附动作详解） 家有三高父母/中老年必收藏！这套动作不跑不跳不伤膝，随处都能练#老年人控糖运动 #居家锻炼 #中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学 #关爱父母健康 #饭后消食操#饭后耗糖 #不跑不跳 #比目鱼肌
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8985
烟火唠家常6月前
「60岁后，最适合的5种锻炼方式」 60岁以后还能锻炼吗？不是不能动，而是要动得对。 太极、散步、八段锦、水中操、轻力量训练…… 这5种运动，适合大多数中老年人，简单、安全、效果好！ 看完记得转发给爸妈或自己收藏哦～#适合老年人的锻炼方式 #中老年健康运动 #老年人 #老人健身 #太极养生 #八段锦教学
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
56岁退休妈妈的逆袭1周前
56岁广场舞都懒得去的老妈，跟风转10分钟就喊：“肩背不沉了！” 现在晚饭后必转20分钟，之前弯腰做家务的腰酸腿麻都缓解了～不用记动作、不用占地方，追剧时边看边转，买菜回来随手练，老年人也能轻松拿捏！低门槛居家锻炼z#告别大肚腩 #软呼啦圈 #宝妈健身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
靳靳乐道5月前
低龄老年化时代，如何激活就业和消费市场？ #风口 #解析
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3638
56岁退休妈妈的逆袭1周前
56岁妈妈不跳广场舞，发现超慢跑才是老年人的“快乐运动”！每天坚持20分钟，轻松无负担，不用追速度，慢慢跑也能出效果！比跳广场舞简单！m#软硅胶指压板 #超慢跑 #老年运动 #在家运动锻炼身体
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
敏儿健身3年前
10分钟教你学会广场舞，初学者、中老年在家就能练，活筋骨强体质 #全民健身你我同行 #快速燃脂瘦全身 #正能量有氧健身操
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
渝悦TV2周前
专家：中国老年人的生活不止在家带孙儿 更应该上课、打牌、唱K、出游样样通#老博会 #银发经济 #老年生活欢乐多
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
凤凰WEEKLY6月前
在魔都上海，退休后的中老年人都在做什么？有人健身、攀岩、跑马拉松；有人在时装周走秀；有人从0开始学DJ打碟、跳爵士舞，登上演出舞台；……她们说：“前半生为工作、为家庭而活；退休后，属于我的精彩人生刚刚开始”！#对话上海中老年退休俱乐部 #退休后人生刚刚开始 #新型老年人已经出现了 #退休阿姨说感觉退休后男比女老得快 #媒体精选计划
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7354
杜娟花短视频9月前
废掉退休老人的不是广场舞，打麻将和串门，而是这两件事#退休生活 #关于养老的话题 #晚年生活 #老年人要注意 #口播 @抖音小助手
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
导演依依和她的老朋友们3月前
退休后觉得孤单？快来试试这3个方法！ #退休 #人生经验 #退休生活 #老年人的幸福生活
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
梅大史3月前
退休返聘的三大优势#热点 #原创视频 #口播
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
桔子半甜3周前
74年52岁，患桥本一年。坚持中式运动半年，精神变好，面部浊相消失。经常乏力，身体比较较弱的人一定要试试。 #古法健身 #干货都在这 #懒人运动 #桥本氏甲状腺炎
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
大猫科普菌4月前
老年人晚上跳广场舞，明明都是免费跳的，为什么领队却月入过万？ （3）#科普 #运动 #内容启发搜索 #广场舞 #生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
火爆肥肠9月前
揭秘！广场舞凭啥成为老年人健康的“万能钥匙” 跳广场舞不是瞎蹦跶，是为健康储蓄的智慧#老年生活欢乐多 #每天学习一点点
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
健身教练老燕子2月前
健身达人老燕子平时是怎么锻炼的？#健身 #健体 #居家锻炼
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
张校聊银发经济3月前
想轻资产入局银发还能赚到钱，到底该做什么 #银发经济 #创业 #商业思维 #商业机会 #养老项目
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
老白健康优选2月前
长辈除了跳广场舞，还可以这样哦，这个AI康乐屏，真的对家里老人太友好了！#老白健康 #老白健康优选 #AI康乐屏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
敏儿健身3年前
13分钟教你学会广场舞，初学者、中老年在家就能练，活筋骨强体质 #全民健身你我同行 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
00:00 / 13:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9354
恺澌·消费财经2周前
银发经济崛起，其中的无限商机，老年人真的会舍得花钱吗？ #银发经济 #养老金 #硬核深度计划 #青年创作者成长计划 #零距离看懂财经
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
少林内劲一指禅1周前
老年人最好的养生就是站桩 #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
杨小贼3月前
广场舞的背后，是个巨大的机遇。 #银发经济 #成都温江 #养老 #老年生活欢乐多 #上有老下有小的成年人
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
牛哥讲习堂1月前
《银发经济新蓝海：如何让退休生活比上班还精彩？》 你以为退休就是跳广场舞、带孙子？错！现在的老年人比你想象中更会玩——65岁组队打电竞、学脱口秀、甚至创业开公司。银发经济正在爆发，未来十年市场规模将突破30万亿！今天我们就来拆解：如何在这个“夕阳红”行业里掘金？ #银发经济#银发创造#牛哥讲习堂#
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿龙教锻炼1周前
中老年练腿一定要做这个动作。#中老年锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
秋香（安）好物6天前
#网球甩甩球健身运动手广场舞甩老年人锻炼网球手臂手甩球带线#喜欢健身，快来把这款甩甩球带回家。#秋香好物安#@巨量千川
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
玄贤子丨道家养生智慧1年前
老年人跳广场舞，对身体的危害太大了#道家文化#传统文化#养生#国学智慧
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3613
老王胡说八道1月前
未来10年，普通人想赚钱盯紧“银发经济”！这波确定性风口，错过再等十年#赚钱#趋势风口#银发经济#商机#胡说老王
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
大猫科普菌4月前
老年人晚上跳广场舞，明明都是免费跳的，为什么领队却月入过万？ （1）#科普 #运动 #内容启发搜索 #广场舞 #生活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞990
华美舞动广场舞3年前
中老年朋友腰酸背疼肩颈麻木，甩甩胳膊扭扭腰，腿脚灵活精神好 #全民健身你我同行 #爱舞蹈爱生活 #舞蹈 #广场舞 #简单好学的舞 #越跳越健康 #每日一舞心情愉悦
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3452
灵子居家运动1周前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#运动健身#中老年
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
老头爱跳广场舞1周前
坚持锻炼身体好 #笑出幸福好运气 #养生操 #跟我一起做运动 #学起来 #锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
三生万物养老服务2周前
＃养老三件套＃电影实习生＃当你老了
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
伶姐养护秘籍2月前
70岁才知道高级的养生就是做好这四件事#健康 #认知 #饮食 #抗老
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
花姐爱美食1周前
✨秋天不吃这道菜？爷爷的假牙都要抗议啦！秋葵滑蛋配磷虾，嫩到能跳广场舞~ 🥚🦐 🍳大厨说这是"老年版佛跳墙"，养生局必须C位出道！快@你家"老宝贝"来抄作业！ 👵👴#加油老公坚持就是胜利 #美食 #美食趣胃计划 #美食探店 #美食推荐官
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
华夏正能量1周前
60歲後，生命在於運動還是在於靜止？6大惜命懶人習慣，讓你越來越長壽，90%老人搞錯了#倪海廈 #中醫養生 #健康#华夏正能量
00:00 / 23:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞875
刘三姐快乐生活1周前
老年人都喜欢跳广场舞，跳舞对老年人好处很多，即强身又健体，#文化传承 #美好生活尽在抖电商 #社区活动 #快乐养老
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
老李晚年说7月前
人过了70岁一定要做好这四件事儿 #养生#养生就是养健康#健康养生#养生知识#中医养生
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
道道要自律6天前
40岁二胎宝妈告别“懒惰””，坚持练呼啦圈，不跑不跳每天30分钟，比广场舞还轻松简单，日复一日，练出挺拔身姿和年轻态，行动起来，一起成为更棒的自己#呼啦圈转起来 #居家健身
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
成都发布3周前
能喂饭、陪聊，还能做理疗！175款智慧康养机器人亮相成都，机器人养老真的不远了！#发现成都 #权威解读 #人工智能 #机器人
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
骨科阎海威医生7月前
不建议肩袖损伤的老年患者跳广场舞#广西骨科 #肩袖损伤#健身广场舞#肩关节受限怎么改善 #老年人健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
老年科幸医生6月前
#老年人 #广场舞 #健康
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
姚老师聊生活4月前
湖北一大妈跳广场舞20年，被追求她的舞伴们送了上百个金镯子#热点 #社会百态 #广场舞 #民生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
川渝暴龙5月前
现在去学广场舞还来得及不？😂😂😂#广场舞 #万万没想到 #大金镯子 #跳舞 #搞笑段子
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
禧禾人家3周前
这款蓝牙音箱真的太适合老年人了，我们家的蓝牙音响拥有超大音量，可以满足老年人听戏曲、跳广场舞需求。#音响 #蓝牙音响 #小型音响 #便携音响 #便携蓝牙音箱
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
燕子原创广场舞3年前
中老年燃脂健身操，饭后练一练，帮助消化，增强体质，提高免疫力 #全民健身你我同行 #爱舞蹈爱生活 #最火广场舞
00:00 / 14:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞983
立邦明哥优选6月前
#退休后的慢生活:广场舞
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
销5月前
#养生就是养健康 #百草葆元
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞285

简介:

您在查找“老年人除了跳广场舞还能做什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-21 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: