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你好!我是lisa~ 今天带你来测测,你是哪一种类型的“受害者”。你是英雄or替罪羊or讨好者or迷失者?不同的类型,有不同的疗愈方法,千万不要搞混哦! 为什么童年时“争夺父母那点爱”的记忆,会让你成年后依然陷入“必须打败别人才能被看见”的怪圈?“战逃僵讨好反应”是不是总在亲密关系里冒出来?“内化的不够好信念”到底怎么来的?“零和游戏思维模式”为什么会让你在职场、家庭中反复受伤?想知道答案,记得点开视频~ 如果看完还是觉得“道理都懂,却走不出情绪阴霾”?或许我们可以做做个案——我会用心理咨询师+催眠师+成长教练的复合角色,陪你从根上破局。 作为心理咨询师,我会陪你调节交感神经和副交感神经,把那些原始的“战逃僵讨好反应”转化为适应现代生活的应对方式——不是压抑情绪,也不是用新的防御替代旧的,而是真正体验到“喜悦和平和”。 作为催眠师,我们可以一起打开“限制性信念”——那些“我不够好”“爱都是抢来的”的念头,其实都是童年“零和游戏思维”的后遗症。催眠不是控制,而是帮你看见更多可能性,让职业选择、生活状态不再受限。 作为成长教练,我会带着认知工具和人生经验,帮你跨越“原生家庭”带来的障碍。皮特·沃克提到的“代表团的再抚育”,我们可以在个案中落地——用新的支持系统,替代童年缺失的滋养。 和很多心理咨询师不同,我不只学心理学,还泡在脑神经科学、社会学、历史、人类学、管理学、经济学里——这些知识让我这面“镜子”更清晰:你不只是“有情绪问题”,而是被“片面的认知”和“局限的维度”困住了。我们会从“意义之网”的角度给你解惑,不只是解释“为什么”,更给你“怎么做”的工具:情绪调节方法、思维模型、甚至释放攻击性的健康出口(毕竟没欲望的人生太无聊啦~)。 如果你总在关系里重复“竞争模式”,或者被“内化的不够好信念”压得喘不过气,这个视频和我的个案,或许能帮你看清自己和世界的多面性。 #心理健康 #受害者视角 #心理咨询 #疗愈 #原生家庭
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